Hvor mange slag per minut hjertet skal slå, og hvorfor det er vigtigt at vide om det?

Krampe

Når man palpererer arterierne under huden, mærkes et rytmisk slag - en puls. Det forekommer som et resultat af vibrationer i karvæggene under blodgennemstrømningen. Af slagets styrke og hyppighed kan du bestemme, hvordan hjertet fungerer. For at vurdere hans tilstand skal du kende den normale hjerterytme for hver alder..

Hvordan adskiller pulsen sig fra pulsen

Puls (HR) er en fysiologisk parameter, der viser antallet af gange et organ slår pr. Minut. Pulsmåling hjælper med at beregne, hvor mange gange blodkar ekspanderer og sammentrækkes som svar på blodtryk i løbet af denne periode. Hos raske mennesker falder begge indikatorer sammen og er på niveau med den tilladte norm..

Pulsen undersøges med hænder i områder, hvor arterierne er placeret tæt på huden. Ved akut hjertesvigt, når pulsen er svag, trådlignende, hjælper denne målemetode ikke.

Sådan måles hjerterytmen på håndleddet:

  1. Udfør proceduren om morgenen umiddelbart efter at have vågnet op og tømt blæren.
  2. Forbered et ur med en anden hånd, sæt dig ned og slap af.
  3. Identificer hånden med den stærkeste bankende fornemmelse, og læg den håndfladen op på en vandret overflade på brystplan.
  4. Tryk let på indeksen, midten og ringfingrene på din anden hånd på den radiale arterie på dit håndled (under tommelfingeren).
  5. Tæl antallet af beats på 60 sekunder.

Hvad der bestemmer pulsen

Hvilet hjertefrekvens svarer ikke altid til normale værdier. Nogle gange banker hjertet sjældnere eller oftere, årsagen kan være midlertidige fysiologiske fænomener. F.eks. Observeres en øget rytme hos kvinder i overgangsalderen, en nedsat rytme efter indtagelse af visse medicin..

Faktorer, der påvirker hjerterytmen:

  1. Fysisk kondition. Atleter har en lavere sats end utrente mennesker.
  2. Mangel på væske i kroppen. Dehydrering fører til intens hjerteaktivitet.
  3. Lufttemperatur. Når det er varmt, udvides blodkarene, og hjerterytmen stiger. I koldt vejr, omvendt.
  4. Stress og følelser. Spændende, langvarig nervøs spænding fører til en stigning i hjerterytmen.
  5. Overvægt. Overvægtige mennesker har en puls over det normale.
  6. Dårlige vaner. Når rygning og alkoholisme slides hjertet hurtigt, vises arytmi.

Normal hvilepuls efter alder

Pulsstyring hjælper med at identificere abnormiteter i cirkulationssystemets arbejde. Den ideelle hjertefrekvens for en voksen i hvile er 60-80 slag pr. Minut. Det er optaget af Verdenssundhedsorganisationen. Blæsene skal følge på samme tidsinterval.

Hjertet slår hurtigst hos nyfødte, det er svagt og kan ikke pumpe et stort volumen blod. Enhver stress fører til takykardi - en stigning i hjerterytmen. Når barnet vokser, aftager hjerterytmen. Hos unge når indikatoren gradvist den voksne norm for hjerterytme..

Hos voksne

Puls i en person efter alder afhænger af køn. Hos mænd banker hjertet sjældnere end hos kvinder. Dette skyldes forskellen i dens parametre. Yngre mennesker har en højere sammentrekningsprocent end ældre.

Det gennemsnitlige antal slag pr. Minut hos raske mænd:

  • fra 18 til 25 år gammel - 65-75;
  • fra 25 til 40 år gammel - 70-80;
  • fra 40 til 60 år gammel - 60-70;
  • efter 60 år - 50-60.

Puls hos kvinder efter alder:

  • fra 18 til 25 år gammel - 70-80;
  • fra 25 til 40 år gammel - 80-90;
  • fra 40 til 60 år gammel - 75-85;
  • efter 60 år - 60-70.

Hos børn under 10 år

  • For en nyfødt baby er den optimale hjerterytme 110-160 slag per minut. Hvis babyen blev født for tidligt - 160-190.
  • Hos børn fra 1 måned til et år betragtes pulsen som normal fra 100 til 150.
  • I førskolealderen varierer pulsindikatoren fra 80 til 130.
  • Fra 7 til 10 år regnes en række fra 70 til 95 slag per minut som normal.

Hos unge

I puberteten er den hormonelle baggrund ustabil, så frekvensen og rytmen af ​​pulsen ændres konstant. Puls i ungdomsårene - 50-100 slag på 60 sekunder.

Hvor mange slag pr. Minut skal hjertet slå

Normalt, under søvn, hvile, kan pulsen falde til 40-50 slag pr. Minut. Enhver aktivitet får hjertet til at slå hurtigere og hurtigere for at mætte blodet med ilt, fordi kroppen bruger mere energi, når det bevæger sig. Aldersindikatorer for puls for hver person er individuelle og afhænger af hans fysiske form.

Regelmæssig aerob træning styrker hjertet, fremmer god blodcirkulation og sænker hvilepuls til et minimum. Hos atleter kan det nå 40 slag pr. Minut, selv i alderdom, men hvis en sådan rytme konstant observeres, slides hjertet for tidligt..

Efter måltid

Når en person tager mad, begynder organerne at arbejde hårdt, og pulsen bliver hurtigere. Det normale interval er 80-100 slag pr. Minut. Forhøjede værdier observeres ved overspisning eller angiver sygdomme i fordøjelsessystemet, kredsløbssystemerne.

Under træning for vægttab

Under træning skal du kontrollere pulsen for ikke at overskride dens maksimale grænse. Du kan beregne den individuelle indikator, hvis du trækker antallet af levede år fra antallet 220. For at tabe sig skal du kende den aerobe hjertefrekvensgrænse, hvormed fedt brændes. Det er ca. 70% af det modtagne tal..

Gennemsnitlig hjerterytme under træning:

  • for kvinder - 120-140;
  • for mænd - 115-135.

Når du kører

Din hjerterytme påvirkes af tempoet og varigheden af ​​din træning. En rytme på 120-130 slag pr. Minut betragtes som behagelig for hjertet. For personer med dårlig fysisk tilstand vil maksimal anstrengelse kun skade. Skift mellem løb og gå i 30-60 minutter for at holde dig inden for grænsen. Hos atleter afhænger hjerterytmen af ​​graden af ​​træningsintensitet og spænder fra 130 til 190 beats på 60 sekunder.

Hvilken puls betragtes som normal hos en person?

Ved hvor mange sammentrækninger vores hjerte laver på et minut, kan du finde ud af, hvor sunde vi er. For eksempel kan en hurtig hjerteslag signalere, at en person har problemer med nervesystemet og immunitet. Hvis en persons puls er faldet, kan dette være et symptom på øget intrakranielt tryk, hypotermi eller forgiftning. Mange læger mener, at hjertet til en sund person i ro hviler 60-80 slag pr. Minut. Men resultaterne af en undersøgelse foretaget af amerikanske forskere viste, at hele denne tid kunne læger alvorligt forveksles og ikke bemærke tegn på udvikling af alvorlige sygdomme hos patienter..

Tidligere blev det antaget, at det menneskelige hjerte giver 60-80 slag pr. Minut

Den nye opdagelse af forskere fra De Forenede Stater blev skrevet i det videnskabelige tidsskrift PLOS ONE. Som en del af det videnskabelige arbejde studerede forskerne data om pulsen på mindst 92 tusinde mennesker. Alle af dem var forenet i en gennemsnitlig alder på omkring 46 år, og at de bar et armbånd til at spore deres hjertefrekvens hele året. Som det viser sig, kan den "normale" hjertefrekvens afvige fra person til person. Hvis 60 beats per minut for en person er normen, kan en sådan hjerterytme for en anden være et signal for udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme..

En øget hjertefrekvens kaldes takykardi, og en nedsat hjertefrekvens kaldes bradykardi..

Hvor mange beats per minut gør et menneskeligt hjerte?

I løbet af studiet af data fra 92 tusind undersøgelsesdeltagere viste det sig, at hjerterytmen hos mennesker svinger mellem 40 og 109 slag pr. Minut. Forskere blev meget overrasket over en så bred vifte af hjerterytme hos mennesker. I løbet af det videre arbejde viste det sig, at mænds hjerte laver 50 til 80 slag i minuttet, og hos kvinder - fra 53 til 82 slag i minuttet..

Ifølge forskere kan faktorer som alder, kropsvægt og tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner såsom overdreven alkoholforbrug og rygning påvirke hjerterytmen. Nogle gange oplever folk dramatiske ændringer i hyppigheden af ​​slagtilfælde, og det gælder især kvinder. Ifølge forskere skyldes dette hormonelle ændringer, der forekommer i løbet af hver måned. Der er også set ændringer i hjerterytme i forskellige årstider. For eksempel, i januar, slår folks hjerter hurtigere end i juni..

Hver person kan have sin egen "norm" for hjerterytme

I sidste ende konkluderede forskere, at sådan noget som en "normal hjerteslag" muligvis slet ikke eksisterer. Det viser sig, at når den behandlende læge ser, at patientens hjertefrekvens er 70 slag i minuttet og kalder ham sund, kan han tage meget fejl. Som nævnt ovenfor kan 60-80 slag per minut for nogle mennesker faktisk være en indikator for en normal hjerterytme, men andre mennesker kan på grund af kropsegenskaberne have brug for en mere intens hjerterytme.

Er du enig i forskernes antagelse? Du kan dele din mening i kommentarerne eller i vores Telegram-chat.

Forresten, på vores side er der en masse materialer til det kardiovaskulære systems sundhed. For eksempel skrev vi i september 2019 om, hvordan lur kan påvirke hjertesundheden. Men endnu mere interessant er artiklen om symptomerne før pludselig hjertestop. Anbefalet læsning!

Nå, det er officielt: resultaterne af en ny undersøgelse har vist, at diagnosen over Internettet i de fleste tilfælde er forkert. Selvfølgelig kan dette virke indlysende for nogle, men et ganske stort antal mennesker diagnosticerer sig selv ved hjælp af Google. Dette skyldes, at det at lede efter symptomer på internettet - når du virkelig føler dig dårligt - er en af ​​de letteste [...]

Mange mennesker tror, ​​at salt bare er hvidt sand, hvilket gør smagen lidt mere interessant. På den anden side, hvis du overdriver, får salt enhver skål til at smage det samme. Der er blevet sagt mange ord om det, men kan det betragtes som en smagsforstærker, for eksempel ligesom det samme monosodium glutamat, som er et husholdningsnavn blandt smagsforstærkere? Svaret på dette spørgsmål er ikke [...]

Nægtende at bruge konventionelle cigaretter skifter mange mennesker først til elektroniske kolleger i den tro, at de praktisk talt er ufarlige og ikke truer helbredet. I løbet af de sidste par år har en række videnskabsfolk sat spørgsmålstegn ved denne erklæring: De fandt ud af, at nikotin findes selv i e-cigaretter uden nikotin. Og det er ikke alt - i mange prøver af elektroniske cigaretter [...]

Normal hjerteslag: grundlæggende indikatorer

Pulsindikatorer hos mennesker: norm og afvigelser

Selvom en normal hjerterytme ikke er en garanti for hjertesundhed, er det stadig en nyttig vejledning til at opdage en række lidelser i kroppen.

Hovedindikatoren for hjerteslag er hjerterytme, det vil sige antallet af hjerteslag pr. Minut. I hvile er det 60 - 100 / min. Nogle forskere mener imidlertid, at denne standard er forældet, og i hvile bør pulsen være mellem 50 og 75 pr. Minut. Der er en forbindelse mellem en øget hjertefrekvens på mere end 75 pr. Minut under hvile og en øget risiko for hjerteanfald.

Den normale puls for hver person afhænger af hans alder, fysiske tilstand, arvelighed, livsstil, aktivitetsniveau og følelsesmæssige oplevelser. Det påvirkes også af temperatur og kropsposition..

Med en højere fysisk udholdenhed hos en person er hans hvilepuls lavere. Derfor er hjerterytme en af ​​indikatorerne til vurdering af individuel egnethed.

Video: Hvilken puls betragtes som normal, og hvilken er sundhedsfarlig?

Pulsindikatorer ændres i løbet af dagen og i forskellige situationer. Derfor er deres afvigelser fra de gennemsnitlige statistiske indikatorer, der traditionelt er taget uden for normen, ikke altid forbundet med en slags sygdom. Det er værd at bekymre sig om dette, hvis pulsen konstant bremses, accelereres, eller hjertet banker uregelmæssigt.

Hvad er indikatorerne for en normal puls hos en voksen?

Hos en sund voksen mand er den normale hvilepuls 70 / min. Hos en kvinde - 75 / min. Under hensyntagen til individuelle ændringer for voksne er den optimale hjerterytme fra 60 til 80 pr. Minut..

Under optagelsen af ​​EKG, med hjælp fra hvilken lægen objektivt evaluerer hjertslagets hyppighed og rytme, bevæger personen sig, klæder sig ud, lægger sig på sofaen, oplever spænding i en ukendt situation. Derfor betragtes den øvre grænse for hjerterytmen til at være 100 / min..

Selvom området med normale pulsparametre er ret bredt, kan for høj eller lav hjerterytme være et tegn på patologi. Hvis det er mere end 100 / min (takykardi) eller mindre end 60 / min (bradykardi), skal du konsultere en læge eller kardiolog, især hvis du har andre symptomer, såsom besvimelse, svimmelhed eller åndenød.

Hvad er normer og afvigelser for børn

Den normale puls hos et barn afhænger af hans alder. For eksempel for nyfødte er pulsen 100 - 160 / min., For børn under 10 år - fra 70 til 120 / min, for unge over 10 - 12 år gamle - fra 60 til 100 pr. Minut.

Sinusarytmi er karakteristisk og helt normal for børn. Det er en uregelmæssig hjerteslag forårsaget af en bølgende acceleration og deceleration af hjerteslag. Når sådanne ændringer registreres på EKG hos et barn eller ungdom, er der ingen grund til bekymring.

Læger styres af sådanne normale pulsindikatorer hos børn:

Gennemsnitlig hjerterytme, slag / min

Normens grænser, beats / min

Takykardi hos børn skyldes oftere af funktionelle årsager - gråd, frygt, afkøling af kroppen. Det farligste er en betydelig aftagelse af hjerterytmen hos en lille. Det kan være et tegn på alvorlige rytmeforstyrrelser, for eksempel medfødt atrioventrikulær blok II eller III grad.

Hos unge kan mild bradykardi forekomme som et resultat af intens sportstræning.

Normal hjerterytme hos kvinder og mænd efter alder

Ved måling uafhængigt eller i henhold til EKG-data er der ingen signifikant forskel i pulsindikatorer hos mænd og kvinder. Med alderen er der et gradvist fald i den gennemsnitlige hjerterytme, men selv her kan der være betydelige individuelle udsving.

Det er muligt at mere præcist vurdere hjertefrekvensindikatorerne i henhold til dataene fra den daglige EKG-overvågning. I slutningen af ​​denne undersøgelse skal den gennemsnitlige hjerterytme pr. Dag, den minimale og maksimale hjerterytme, dag og nat, angives..

For at vurdere disse indikatorer er der udviklet standarder, der gør det muligt for lægen mere nøjagtigt at bestemme, om hjerteslaget svarer til en persons alder og køn..

Gennemsnitlig hjerterytme i løbet af dagen, slag / min

Gennemsnitlig hjerterytme om natten, beats / min

Sinusarytmi er tilladt, især om natten, men pauserne bør ikke overstige 2 sekunder. Et lille antal ekstraordinære hjerteslag (ekstrasystoler) er også normale for en sund person..

Hvad kan ændre puls?

Fysiologiske årsager eller sygdomme i forskellige organer, inklusive hjertet, kan bremse, fremskynde hjerteslag eller forårsage, at det er uregelmæssigt.

Nedsat hjerterytme (bradykardi) er normal og skader ikke menneskekroppen i sådanne tilfælde:

  • høj luftfugtighed, moderat afkøling af kroppen;
  • god kondition;
  • søvntilstand;
  • tager visse medicin, såsom beroligende midler eller betablokkere.

Sygdomme ledsaget af en langsom hjerteslag:

  • Iskæmisk hjertesygdom og andre hjertesygdomme, primært sygt sinus syndrom;
  • overdosering af antiarytmiske lægemidler, især hjerteglykosider;
  • forgiftning med blyforbindelser, FOS, nikotin;
  • mavesår, traumatisk hjerneskade, slagtilfælde, hjernesvulst, øget intrakranielt tryk;
  • hypothyroidisme (nedsat hormonaktivitet i skjoldbruskkirtlen).

Fysiologisk (naturlig) øget hjertefrekvens er mulig i sådanne situationer:

  • fysisk aktivitet og stress;
  • feber;
  • øget omgivelsestemperatur;
  • opholder sig på toppen;
  • graviditet;
  • drikker koffeinholdige drikkevarer.

De vigtigste årsager til patologisk accelereret hjerteslag (takykardi):

  • sygdomme i nervesystemet (neuroser, autonome lidelser);
  • hyperthyroidisme;
  • anæmi;
  • hjertefejl;
  • kronisk lungesygdom;
  • hjertesygdom - iskæmisk hjertesygdom, myocarditis, nogle valvulære defekter.

Sådan måler du din hjerterytme?

Den nemmeste måde at bestemme puls på carotis og radiale arterier.

Selvtælling af pulsen på carotisarterien udføres som følger: pegefingerne og langfingrene er placeret vandret under underkæben på den anterolaterale overflade af nakken. Det sted, hvor pulsen bedst palperes, bestemmes. Det er bedre ikke at bruge denne metode på egen hånd. Reflexogene områder er placeret i denne zone, hvis stimulering kan forårsage forstyrrelser i hjerterytmen..

For at bestemme pulsen på den radiale arterie er det nødvendigt at placere indeks og langfingre på håndleddet. Pulsen mærkes i området under tommelfingeren.

Det er nødvendigt at tælle antallet af beats på 15 sekunder og multiplicere den resulterende værdi med 4 for at bestemme pulsen pr. Minut.

Der er specielle enheder, der hjælper en person med at bestemme deres puls. Dette er fitness trackere såvel som smartphone-apps. De er behagelige for atleter og travle mennesker. Pulsindikatorer, inklusive dens regelmæssighed, bestemmer mange automatiske blodtryksmonitorer, der bruges til at måle blodtrykket derhjemme..

Hvilke afvigelser fra normen betragtes som farlige?

Når du fastlægger hjertefrekvensindikatorer, er det vigtigt ikke kun at tage højde for hjerterytmen, men også hjerterytmenes sammentrækning. Hjertet skal slå uden pauser og afbrydelser, men ekstra sjældne ekstra beats er ikke en grund til bekymring.

Det er nødvendigt at konsultere en læge i sådanne tilfælde:

  • uregelmæssig hjerterytme;
  • deceleration af hjerterytme mindre end 50 / min eller acceleration på mere end 100 / min;
  • angreb af accelereret hjerteslag med en puls på mere end 140 / min.

Disse tegn kan ledsage sådanne farlige forhold:

  • atrieflimmer;
  • paroxysmal supraventrikulær takykardi;
  • hyppige ventrikulære for tidlige slag og paroxysmer af ventrikulær takykardi;
  • sygt sinus syndrom;
  • sinoatrial eller atrioventrikulær blok II - III grad.

Hvilke sygdomme der kan bestemmes ved at måle pulsen?

Pulsindikatorer ændres under påvirkning af sådanne grunde:

  • overtrædelse af reguleringen af ​​hjerteaktivitet;
  • forringelse af gasudveksling i lungerne;
  • et fald i iltindholdet i blodet;
  • svækkelse af myocardial kontraktilitet;
  • patologiske processer i hjertet.

Hvis hjerterytmen afviger fra normen, eller pulsen er uregelmæssig, kan man antage forskellige sygdomme i hjerte-kar-systemet og andre systemer. De mest almindelige er:

  • dysfunktion af det autonome nervesystem eller NCD;
  • organisk hjerneskade, såsom blødning eller tumorer;
  • kronisk bronkitis, obstruktiv lungesygdom, emfysem, respirationssvigt;
  • jernmangel og andre former for anæmi;
  • hypo- og hyperthyreoidisme;
  • hjertesvigt, som er en komplikation af mange hjertesygdomme og hypertension;
  • mitral stenose, som i alvorlige tilfælde ofte er kompliceret ved atrieflimmer;
  • IHD, inklusive dets kroniske former (anstrengelsesangina, kardiosclerose postinfarkt, atrieflimmer);
  • sygt sinus syndrom;
  • myocarditis, endocarditis, myocardial dystrofi, kardiomyopati.

Med konstante afvigelser af pulsindikatorer fra normen anbefales det først at konsultere en terapeut. Lægen foretager en indledende undersøgelse, som vil hjælpe med at mistænke årsagen til krænkelserne, og henvise derefter til en specialiseret specialist - en kardiolog, pulmonolog, endokrinolog, neurolog eller hæmatolog.

Prognoser og forebyggelse

Prognosen for hjerteslagssygdomme afhænger af deres årsag:

  • fysiologiske abnormiteter er ikke farlige og kræver ikke behandling;
  • med korrekt behandling af sygdomme i det endokrine system, lunger og andre organer, der har forårsaget en krænkelse af hjerteslag, over tid vender pulsen tilbage til det normale;
  • ved hjertesygdomme afhænger prognosen af ​​sværhedsgraden af ​​den underliggende sygdom; i nogle tilfælde kan den normale hjerteslag kun gendannes gennem operation eller installation af en pacemaker.

En normal hjerteslag giver en god blodforsyning til hjernen og andre organer. For at forebygge overtrædelser af disse anbefales følgende metoder:

  • regelmæssig træning i 30 minutter dagligt, 5 dage om ugen;
  • evnen til at styre sig selv i en stressende situation, mestring af åndedrætsøvelser, yoga;
  • at give op med at ryge;
  • normalisering af vægt
  • drikke nok væsker, især i den varme sæson;
  • tilstrækkelig hvile, en god nats søvn.

Ved fysisk træning er aerob træning, løb, svømning og cykling bedst til at opretholde en normal hjerterytme..

Konklusion

Pulsindikatorer er individuelle for hver person. De ændrer sig afhængigt af dets aktivitet, tidspunkt på dagen under påvirkning af fysiologiske årsager. Det antages, at de normale grænser for en voksen i hvile er 60 og 100 slag pr. Minut. I dette tilfælde skal pulsen være regelmæssig, en let arytmi og enkelte ekstraordinære sammentrækninger (ekstrasystoler) er tilladt.

Børn har en højere hjertefrekvens end voksne. Ældre voksne CF har en tendens til at sænke den gennemsnitlige hjertefrekvens.

Forskellige sygdomme i nervesystemet, endokrine, respiratoriske, kardiovaskulære systemer og blod kan forårsage krænkelser af normale indikatorer. Derfor afviges fra normen, er det nødvendigt at konsultere en terapeut.

Det er muligt at bestemme pulsindikatorer ved hjælp af en EKG, daglig EKG-overvågning samt ved selvmåling af pulsen på radialarterien.

En sund livsstil og regelmæssig motion hjælper med at bevare normal hjerterytme.

Hvilke indikatorer betragtes som en dødelig hjerterytme for en person

Den dødelige puls for en person beregnes efter princippet "220 - alder", men officiel medicin mener, at en pulsfrekvens på 160-170 slag pr. Minut allerede kan føre til død. Hvis sådanne stigninger kun er iboende efter aktiv fysisk anstrengelse, udgør de ikke livsfare, men at nå disse tal alene er en grund til at ringe til en ambulance.

Før døden aftager en persons puls tværtimod så meget som muligt - den når 20-40 slag pr. Minut, den føles måske slet ikke. Dette er preagonia, hvorefter en kortvarig stigning i hjerterytmen er mulig. Førstehjælp med en kritisk høj hjerterytme kan leveres selv uden medicinsk uddannelse - hjælp patienten til at tage den rigtige position, give Validol eller Anaprilin tabletter, måle blodtryk.

Dødelig puls for en person: til hvilke priser kan du dø

Fatal hjertefrekvensindikatorer for en person, hvor du kan dø, beregnes ved hjælp af standardformlen:

220 - personens alder

For eksempel er en mand 50 år gammel, hvilket betyder, at hans dødbringende hjertefrekvens er 170 slag pr. Minut (220-50). Man må huske, at hjerterytmen betragtes som en individuel indikator, derfor kan ovennævnte formel kun bruges til at opnå gennemsnitlige værdier - nogen kan leve komfortabelt med 60-70 slag pr. Minut, og for nogle mennesker vil 90-100 være normen.

Officiel medicin mener, at en puls på 160-170 slag pr. Minut kan være dødelig, fordi:

  • hjertets behov for ilt øges;
  • mængden af ​​cirkulerende blod er ikke i stand til at levere den krævede "del" af ilt til organet;
  • akut hypoxi og hjertesvigt forekommer.

Farlig puls for mennesker: årsager til forekomst

Årsagerne til en farlig puls for en person kan være:

  • alkoholisk, stofmisbrug;
  • akut mangel på kalium og magnesium i kroppen;
  • forgiftning med mad, giftstoffer, giftige gasser;
  • psykiske eller nervøse lidelser;
  • endokrine systempatologier, der forekommer i alvorlige stadier.

Kritisk høje pulsfrekvenser kan også forekomme på baggrund af iskæmisk hjertesygdom, kardiosklerose, myokarditis, hjertefejl af anden art og oprindelse, akut blodtab, traumatisk / mekanisk skade på hjertemuskelen. Normalt er de anførte sygdomme under kontrol af læger - patienter er registreret, gennemgår regelmæssigt undersøgelser / diagnostik, tager specifik medicin kontinuerligt.

Men hvis der ikke er nogen terapi, patienten ikke slipper af med dårlige vaner og ikke følger anbefalingerne / receptene fra den behandlende læge, er det dødbringende resultat på baggrund af den højeste pulsfrekvens ganske forudsigeligt.

Højeste menneskelige hjerterytme

Det antages, at overlevelsesgrænsen er 226 slag pr. Minut. Der blev sat en rekord, og faktumet for den højeste menneskelige hjerterytme blev bekræftet - 350 slag pr. Minut, men han er en professionel dykker, der konstant træner.

Hvordan man føler en kritisk puls for en person

Du kan føle den kritiske puls for en person ved at måle indikatoren på en standard måde - på håndleddet (fra dets indre side), på nakken eller i lyskenområdet, på albuen. Symptomer på, at du skal kontrollere din puls og træffe foranstaltninger for at redde personen:

  • blodtrykket stiger kraftigt;
  • der er klager over tinnitus;
  • lemmer begynder at blive følelsesløse og blive kolde (specifikt - fingre og tæer);
  • store dråber sved vises på ansigtet.

En person begynder at blive nervøs, han kan "dækkes" af et angreb af dødsangst, åndenød opstår. Klager over mørkhed i øjnene og smerter i brystet (området med hjertets anatomiske placering) er et signal om, at du straks skal ringe til ambulanceholdet, fordi patienten kræver genoplivning.

Ved hvilken puls kalder de en ambulance

Hvis pulsfrekvensen når 180-200 slag pr. Minut, kaldes en ambulance. Denne regel gælder kun i de tilfælde, hvis sådanne ændringer skete i hvile og ikke er forbundet med hårdt arbejde eller fysisk anstrengelse..

Hvad kan være pulsen før døden

Før døden aftager en persons puls, den kan nå 20-40 slag pr. Minut - dette er den såkaldte preagonia. Tilstanden er kendetegnet ved andre symptomer:

  • smertefølsomhed er helt fraværende;
  • bevidsthed går tabt;
  • eleverne er indsnævret;
  • vejrtrækningshastighed er 2-6 pr. minut og ofte er det umuligt at bestemme det overhovedet.

Generelt kaldes overgangen fra liv til død den terminale tilstand i medicinen. Det er kendetegnet ved udryddelse af kropsfunktioner, men ikke samtidig, men gradvist, og det er dette, der i nogle tilfælde tillader at vende patienten tilbage til livet. Efter predagonia, når pulsfrekvensen er langsommere, går 3 flere stadier indtil biologisk død:

  • terminalpause - pulsen er slet ikke holdbar, der er hjertestop og åndedrætsstop, scenens varighed er flere sekunder;
  • smerte - kroppen ser ud til at vende tilbage til livet, og dette vil være den sidste "flash": puls og hjerterytme bliver hyppigere, blodtrykket stiger, vejrtrækningen intensiveres;
  • klinisk død - tegn på liv er helt fraværende.

Sådan afhjælpes tilstanden, hvis den maksimale tilladte hjertefrekvens i en person

Hvis en person har den maksimale tilladte hjertefrekvens, skal du ringe til ambulanceholdet og forsøge at afhjælpe hans tilstand:

  • give en tilstrømning af frisk luft - åbne vinduer, løsne eller fjerne / klippe tøj: intet skal begrænse patientens bryst, nakke;
  • placere personen i en vandret position, så hovedet er lidt højere i forhold til kroppen og benene;
  • vask det, drys dit ansigt med koldt vand;
  • give en tinktur af valerian eller morwort at drikke;
  • læg en tablet Validol eller Anaprilin under tungen.

Det anbefales meget at måle patientens blodtryk, inden lægen ankommer. Hvis den øges, anbefales det at give ham en Captapril, Verapamil eller Metoprolol tablet.

Hvis der vises tegn på klinisk død, er der kun 4 minutter tilbage for at redde en person med bevarelse af alle funktioner - så snart problemer begynder i blodforsyningen til hjernebarken, reduceres organernes vitale aktivitet i højst 7 minutter, men efter 5 minutter begynder hjernecellerne at dø hjerne på baggrund af akut iltesult. Hvad kan gøres:

  • kunstig åndedræt;
  • hjertemassage.

Manipulationer udføres efter en klar formel - 1 inhalation og udånding foretages til 30 slag ("pumpning" af hjertet). Så snart pulsen begynder at mærkes, vises en reaktion på lys, genoplivning kan stoppes, fordi dette indikerer, at patienten vender tilbage til livet, selvom vejrtrækning kan være fraværende i et par minutter mere.

Den dødelige hjertefrekvens for en person beregnes på et strengt individuelt grundlag, men en indikator på 160-170 slag er allerede betragtet som kritisk. Hvis indikatoren når 200 slag pr. Minut i hvile, skal du ringe til et ambulancehold - der kræves genoplivning for at undgå død. Selv en person uden medicinsk uddannelse kan hjælpe patienten inden ankomsten af ​​specialister..

Hvor mange hjerteslag pr. Minut

Normal hjerteslag: grundlæggende indikatorer

Pulsindikatorer hos mennesker: norm og afvigelser

Selvom en normal hjerterytme ikke er en garanti for hjertesundhed, er det stadig en nyttig vejledning til at opdage en række lidelser i kroppen.

Hovedindikatoren for hjerteslag er hjerterytme, det vil sige antallet af hjerteslag pr. Minut. I hvile er det 60 - 100 / min. Nogle forskere mener imidlertid, at denne standard er forældet, og i hvile bør pulsen være mellem 50 og 75 pr. Minut. Der er en forbindelse mellem en øget hjertefrekvens på mere end 75 pr. Minut under hvile og en øget risiko for hjerteanfald.

Den normale puls for hver person afhænger af hans alder, fysiske tilstand, arvelighed, livsstil, aktivitetsniveau og følelsesmæssige oplevelser. Det påvirkes også af temperatur og kropsposition..

Med en højere fysisk udholdenhed hos en person er hans hvilepuls lavere. Derfor er hjerterytme en af ​​indikatorerne til vurdering af individuel egnethed.

Video: Hvilken puls betragtes som normal, og hvilken er sundhedsfarlig?

Pulsindikatorer ændres i løbet af dagen og i forskellige situationer. Derfor er deres afvigelser fra de gennemsnitlige statistiske indikatorer, der traditionelt er taget uden for normen, ikke altid forbundet med en slags sygdom. Det er værd at bekymre sig om dette, hvis pulsen konstant bremses, accelereres, eller hjertet banker uregelmæssigt.

Hvad er indikatorerne for en normal puls hos en voksen?

Hos en sund voksen mand er den normale hvilepuls 70 / min. Hos en kvinde - 75 / min. Under hensyntagen til individuelle ændringer for voksne er den optimale hjerterytme fra 60 til 80 pr. Minut..

Under optagelsen af ​​EKG, med hjælp fra hvilken lægen objektivt evaluerer hjertslagets hyppighed og rytme, bevæger personen sig, klæder sig ud, lægger sig på sofaen, oplever spænding i en ukendt situation. Derfor betragtes den øvre grænse for hjerterytmen til at være 100 / min..

Selvom området med normale pulsparametre er ret bredt, kan for høj eller lav hjerterytme være et tegn på patologi. Hvis det er mere end 100 / min (takykardi) eller mindre end 60 / min (bradykardi), skal du konsultere en læge eller kardiolog, især hvis du har andre symptomer, såsom besvimelse, svimmelhed eller åndenød.

Hvad er normer og afvigelser for børn

Den normale puls hos et barn afhænger af hans alder. For eksempel for nyfødte er pulsen 100 - 160 / min., For børn under 10 år - fra 70 til 120 / min, for unge over 10 - 12 år gamle - fra 60 til 100 pr. Minut.

Sinusarytmi er karakteristisk og helt normal for børn. Det er en uregelmæssig hjerteslag forårsaget af en bølgende acceleration og deceleration af hjerteslag. Når sådanne ændringer registreres på EKG hos et barn eller ungdom, er der ingen grund til bekymring.

Læger styres af sådanne normale pulsindikatorer hos børn:

Gennemsnitlig hjerterytme, slag / min

Normens grænser, beats / min

Takykardi hos børn skyldes oftere af funktionelle årsager - gråd, frygt, afkøling af kroppen. Det farligste er en betydelig aftagelse af hjerterytmen hos en lille. Det kan være et tegn på alvorlige rytmeforstyrrelser, for eksempel medfødt atrioventrikulær blok II eller III grad.

Hos unge kan mild bradykardi forekomme som et resultat af intens sportstræning.

Normal hjerterytme hos kvinder og mænd efter alder

Ved måling uafhængigt eller i henhold til EKG-data er der ingen signifikant forskel i pulsindikatorer hos mænd og kvinder. Med alderen er der et gradvist fald i den gennemsnitlige hjerterytme, men selv her kan der være betydelige individuelle udsving.

Det er muligt at mere præcist vurdere hjertefrekvensindikatorerne i henhold til dataene fra den daglige EKG-overvågning. I slutningen af ​​denne undersøgelse skal den gennemsnitlige hjerterytme pr. Dag, den minimale og maksimale hjerterytme, dag og nat, angives..

For at vurdere disse indikatorer er der udviklet standarder, der gør det muligt for lægen mere nøjagtigt at bestemme, om hjerteslaget svarer til en persons alder og køn..

Gennemsnitlig hjerterytme i løbet af dagen, slag / min

Gennemsnitlig hjerterytme om natten, beats / min

Sinusarytmi er tilladt, især om natten, men pauserne bør ikke overstige 2 sekunder. Et lille antal ekstraordinære hjerteslag (ekstrasystoler) er også normale for en sund person..

Hvad kan ændre puls?

Fysiologiske årsager eller sygdomme i forskellige organer, inklusive hjertet, kan bremse, fremskynde hjerteslag eller forårsage, at det er uregelmæssigt.

Nedsat hjerterytme (bradykardi) er normal og skader ikke menneskekroppen i sådanne tilfælde:

  • høj luftfugtighed, moderat afkøling af kroppen;
  • god kondition;
  • søvntilstand;
  • tager visse medicin, såsom beroligende midler eller betablokkere.

Sygdomme ledsaget af en langsom hjerteslag:

  • Iskæmisk hjertesygdom og andre hjertesygdomme, primært sygt sinus syndrom;
  • overdosering af antiarytmiske lægemidler, især hjerteglykosider;
  • forgiftning med blyforbindelser, FOS, nikotin;
  • mavesår, traumatisk hjerneskade, slagtilfælde, hjernesvulst, øget intrakranielt tryk;
  • hypothyroidisme (nedsat hormonaktivitet i skjoldbruskkirtlen).

Fysiologisk (naturlig) øget hjertefrekvens er mulig i sådanne situationer:

  • fysisk aktivitet og stress;
  • feber;
  • øget omgivelsestemperatur;
  • opholder sig på toppen;
  • graviditet;
  • drikker koffeinholdige drikkevarer.

De vigtigste årsager til patologisk accelereret hjerteslag (takykardi):

  • sygdomme i nervesystemet (neuroser, autonome lidelser);
  • hyperthyroidisme;
  • anæmi;
  • hjertefejl;
  • kronisk lungesygdom;
  • hjertesygdom - iskæmisk hjertesygdom, myocarditis, nogle valvulære defekter.

Sådan måler du din hjerterytme?

Den nemmeste måde at bestemme puls på carotis og radiale arterier.

Selvtælling af pulsen på carotisarterien udføres som følger: pegefingerne og langfingrene er placeret vandret under underkæben på den anterolaterale overflade af nakken. Det sted, hvor pulsen bedst palperes, bestemmes. Det er bedre ikke at bruge denne metode på egen hånd. Reflexogene områder er placeret i denne zone, hvis stimulering kan forårsage forstyrrelser i hjerterytmen..

For at bestemme pulsen på den radiale arterie er det nødvendigt at placere indeks og langfingre på håndleddet. Pulsen mærkes i området under tommelfingeren.

Det er nødvendigt at tælle antallet af beats på 15 sekunder og multiplicere den resulterende værdi med 4 for at bestemme pulsen pr. Minut.

Der er specielle enheder, der hjælper en person med at bestemme deres puls. Dette er fitness trackere såvel som smartphone-apps. De er behagelige for atleter og travle mennesker. Pulsindikatorer, inklusive dens regelmæssighed, bestemmer mange automatiske blodtryksmonitorer, der bruges til at måle blodtrykket derhjemme..

Hvilke afvigelser fra normen betragtes som farlige?

Når du fastlægger hjertefrekvensindikatorer, er det vigtigt ikke kun at tage højde for hjerterytmen, men også hjerterytmenes sammentrækning. Hjertet skal slå uden pauser og afbrydelser, men ekstra sjældne ekstra beats er ikke en grund til bekymring.

Det er nødvendigt at konsultere en læge i sådanne tilfælde:

  • uregelmæssig hjerterytme;
  • deceleration af hjerterytme mindre end 50 / min eller acceleration på mere end 100 / min;
  • angreb af accelereret hjerteslag med en puls på mere end 140 / min.

Disse tegn kan ledsage sådanne farlige forhold:

  • atrieflimmer;
  • paroxysmal supraventrikulær takykardi;
  • hyppige ventrikulære for tidlige slag og paroxysmer af ventrikulær takykardi;
  • sygt sinus syndrom;
  • sinoatrial eller atrioventrikulær blok II - III grad.

Hvilke sygdomme der kan bestemmes ved at måle pulsen?

Pulsindikatorer ændres under påvirkning af sådanne grunde:

  • overtrædelse af reguleringen af ​​hjerteaktivitet;
  • forringelse af gasudveksling i lungerne;
  • et fald i iltindholdet i blodet;
  • svækkelse af myocardial kontraktilitet;
  • patologiske processer i hjertet.

Hvis hjerterytmen afviger fra normen, eller pulsen er uregelmæssig, kan man antage forskellige sygdomme i hjerte-kar-systemet og andre systemer. De mest almindelige er:

  • dysfunktion af det autonome nervesystem eller NCD;
  • organisk hjerneskade, såsom blødning eller tumorer;
  • kronisk bronkitis, obstruktiv lungesygdom, emfysem, respirationssvigt;
  • jernmangel og andre former for anæmi;
  • hypo- og hyperthyreoidisme;
  • hjertesvigt, som er en komplikation af mange hjertesygdomme og hypertension;
  • mitral stenose, som i alvorlige tilfælde ofte er kompliceret ved atrieflimmer;
  • IHD, inklusive dets kroniske former (anstrengelsesangina, kardiosclerose postinfarkt, atrieflimmer);
  • sygt sinus syndrom;
  • myocarditis, endocarditis, myocardial dystrofi, kardiomyopati.

Med konstante afvigelser af pulsindikatorer fra normen anbefales det først at konsultere en terapeut. Lægen foretager en indledende undersøgelse, som vil hjælpe med at mistænke årsagen til krænkelserne, og henvise derefter til en specialiseret specialist - en kardiolog, pulmonolog, endokrinolog, neurolog eller hæmatolog.

Prognoser og forebyggelse

Prognosen for hjerteslagssygdomme afhænger af deres årsag:

  • fysiologiske abnormiteter er ikke farlige og kræver ikke behandling;
  • med korrekt behandling af sygdomme i det endokrine system, lunger og andre organer, der har forårsaget en krænkelse af hjerteslag, over tid vender pulsen tilbage til det normale;
  • ved hjertesygdomme afhænger prognosen af ​​sværhedsgraden af ​​den underliggende sygdom; i nogle tilfælde kan den normale hjerteslag kun gendannes gennem operation eller installation af en pacemaker.

En normal hjerteslag giver en god blodforsyning til hjernen og andre organer. For at forebygge overtrædelser af disse anbefales følgende metoder:

  • regelmæssig træning i 30 minutter dagligt, 5 dage om ugen;
  • evnen til at styre sig selv i en stressende situation, mestring af åndedrætsøvelser, yoga;
  • at give op med at ryge;
  • normalisering af vægt
  • drikke nok væsker, især i den varme sæson;
  • tilstrækkelig hvile, en god nats søvn.

Ved fysisk træning er aerob træning, løb, svømning og cykling bedst til at opretholde en normal hjerterytme..

Konklusion

Pulsindikatorer er individuelle for hver person. De ændrer sig afhængigt af dets aktivitet, tidspunkt på dagen under påvirkning af fysiologiske årsager. Det antages, at de normale grænser for en voksen i hvile er 60 og 100 slag pr. Minut. I dette tilfælde skal pulsen være regelmæssig, en let arytmi og enkelte ekstraordinære sammentrækninger (ekstrasystoler) er tilladt.

Børn har en højere hjertefrekvens end voksne. Ældre voksne CF har en tendens til at sænke den gennemsnitlige hjertefrekvens.

Forskellige sygdomme i nervesystemet, endokrine, respiratoriske, kardiovaskulære systemer og blod kan forårsage krænkelser af normale indikatorer. Derfor afviges fra normen, er det nødvendigt at konsultere en terapeut.

Det er muligt at bestemme pulsindikatorer ved hjælp af en EKG, daglig EKG-overvågning samt ved selvmåling af pulsen på radialarterien.

En sund livsstil og regelmæssig motion hjælper med at bevare normal hjerterytme.

Lignende artikler

Under graviditet opstår der mange spørgsmål, herunder hvordan man hurtigt og nøjagtigt bestemmer babyens køn. Der er forskellige metoder til bestemmelse af et barns køn, nogle er mere pålidelige end andre. Specielt bestemmes fosterets hjertefrekvens, og derefter foretages der ifølge de opnåede indikatorer en formodende konklusion.

For nogle mennesker forekommer hjertebanken umiddelbart eller lidt senere efter at have spist. Der er grunde til dette, og hvis den ubehagelige tilstand ikke forsvinder i lang tid, eller dens progression observeres, er behandling påkrævet. De nødvendige anbefalinger til terapi gives af en kardiolog eller familielæge.

Under bestemmelsen af ​​pulsen kan du bemærke dens uregelmæssighed og huller, som ikke er så ufarlige, som det kan synes ved første øjekast. Det er bydende nødvendigt at være opmærksom på rytmeforstyrrelsen i tide og besøge en læge, som giver dig mulighed for at tage passende forholdsregler. For at få en korrekt forståelse af, hvad glemte hjerteslag er, skal du få oplysninger om årsagerne til deres forekomst, typen af ​​patologi og eksisterende risikogrupper..

Normal menneskelig hjertefrekvens efter år: Tabeller efter alder for voksne

Afhængig af alder og fysisk aktivitet kan hjertefrekvensen for en sund voksen ændre sig med årene. Hvilende hjertefrekvens er minimal, da kroppen ikke har brug for yderligere energi i denne tilstand.

Den normale puls for en voksen i alderen 18 til 50 år skal være mellem 60 og 100 slag pr. Minut..

Om menneskelig puls

Oxygen kommer ind i menneskelige organer og væv med blod, der strømmer gennem arterierne (blodkar, gennem hvilke blod føres gennem hjertet) under et bestemt tryk - arteriel. Fra dette kommer svingningen af ​​arterievæggene. Den fremadgående og bagudgående bevægelse af blodet til hjertet medfører også (normalt) tømning og fyldning af venerne. Under påvirkning af blodtryk skubbes erytrocytter (røde blodlegemer) med kraft gennem kapillærerne (de tyndeste blodkar) og overvinder høj modstand; elektrolytter (stoffer, der leder elektrisk strøm) passerer gennem deres vægge.

Dette skaber impulsslag, der mærkes i kroppen, i alle kar. Et fantastisk fænomen! Selv om det i virkeligheden er en pulsbølge - en bølge af bevægelser af væggene i blodkar under pres, som er meget hurtig og lyder som en kort lyd. Antallet af disse bølger svarer normalt til antallet af hjertekontraktioner.

Sådan beregnes?

Den mest tilgængelige måde at måle hjertefrekvensen er ved palpation, en manuel metode baseret på berøring. Hurtig og nem, ingen særlig træning krævet.

For at opnå den mest nøjagtige aflæsning skal du placere pegefingerne og langfingrene på overfladen af ​​huden over arterien og beregne puls på 60 sekunder. Du kan også bruge en hurtigere metode, ved at bestemme pulsen på 20 sekunder og multiplicere den resulterende værdi med 3.

Før man måler pulsen, skal en person være i en rolig position i nogen tid, helst sidde eller ligge. Det er bedre at tælle i mindst et minut, ellers kan nøjagtigheden være utilstrækkelig. Den nemmeste måde at selv måle din hjerterytme er ved håndled og nakke..

For at undersøge den radiale arterie skal du placere den håndgribelige hånd, helst den venstre hånd (da den er tættere på hjertet), og palme op på hjertets niveau. Du kan lægge det på en vandret overflade. Pudderne på pegefingeren og langfingrene, foldet sammen, lige, men afslappede), sættes på håndleddet eller lidt under. Hvis du trykker let fra siden af ​​basen af ​​tommelfingeren, skal du føle blodstrimlerne.

Karotisarterien undersøges også med to fingre. Du skal kigge efter den, der fører langs huden fra bunden af ​​kæben til halsen fra top til bund. I en lille fossa mærkes pulsen bedst, men du skal ikke presse hårdt, da klemning af halspulsåren kan føre til besvimelse (af samme grund skal du ikke måle tryk ved at palpere begge carotisarterier på samme tid).

Både uafhængig og regelmæssig medicinsk måling af pulsen er en forholdsvis enkel, men vigtig forebyggelsesprocedure, som ikke bør overses..

Du kan uafhængigt beregne hjerterytmen på de store placerede arterier:

  • i håndledsområdet;
  • på den indre overflade af albuen;
  • på den laterale overflade af nakken;
  • i skridtet.

Hvis dine hjertefrekvensværdier ikke altid falder sammen med pulsen. Det kan bestemmes ved at placere et medicinsk fonendoskop på venstre side af brystet, omtrent ved skæringspunktet mellem den lodrette linje, der krydser midten af ​​clavicle og den vandrette linje, der løber gennem det axillære område. Phonendoskopet kan flyttes for at finde det punkt med den bedste hørbarhed af hjertelyde.

Inden for medicin bestemmes hjertefrekvensen ved hjælp af et elektrokardiogram - en registrering af elektriske signaler, der genereres i hjertet og får det til at trække sig sammen. Langtidsregistrering af hjerterytme i en dag eller mere udføres ved hjælp af Holter EKG-overvågning.

Hvorfor hjerterytmen kan ændre sig i hvile?

De vigtigste faktorer, der påvirker ændringen i hjerterytmen:

  • når temperaturen og / eller fugtigheden stiger, stiger hjerterytmen med 5 til 10 slag pr. minut;
  • når man bevæger sig fra en tilbøjelig position til en lodret position, øges hjerterytmen i de første 15 - 20 sekunder, og vender derefter tilbage til sin oprindelige værdi;
  • hjerterytmen øges med spænding, angst, udtrykte følelser;
  • hos mennesker med stor vægt er hjerterytmen normalt højere end hos mennesker i samme alder og køn, men med normal kropsvægt;
  • med feber ledsages en stigning i temperaturen med 1 grad af en stigning i hjerterytmen med 10 slag pr. minut; der er undtagelser fra denne regel, når hjerterytmen ikke stiger så meget - dette er tyfoidfeber, sepsis og nogle varianter af viral hepatitis.

Afmatning årsager

Først og fremmest skal du sørge for, at pulsmåling er teknisk korrekt. Hjertebanken mindre end 60 pr. Minut er ikke altid forbundet med sundhedsmæssige problemer. Det kan være forårsaget af medicin såsom betablokkere.

En sjælden hjerteslag (op til 40 pr. Minut) ses ofte hos fysisk aktive mennesker eller professionelle atleter. Dette skyldes, at deres hjertemuskulatur sammentrækkes meget godt og er i stand til at opretholde normal blodgennemstrømning uden yderligere indsats. Nedenfor giver vi tabeller, der giver dig mulighed for groft at bestemme en persons fysiske kondition ud fra hans hjertefrekvens i hvile.

Hjertesygdomme såsom koronararteriesygdom, endocarditis, myocarditis samt nogle andre sygdomme - hypothyreoidisme (utilstrækkelig hormonel aktivitet i skjoldbruskkirtlen) eller ubalance af elektrolytter i blodet kan føre til en langsom hjerteslag.

Årsagerne til stigningen

Den mest almindelige årsag til en accelereret hjerterytme er utilstrækkelig hvile før måling. Det er bedst at måle denne indikator om morgenen efter at have vågnet op uden at komme ud af sengen. Du skal også sørge for, at pulsen beregnes korrekt..

Hos børn og unge er hjerterytmen højere end hos voksne. Andre faktorer, der øger din hjerterytme:

  • drikke koffein eller andre stimulanter;
  • nylig rygning eller alkoholindtagelse;
  • stress;
  • højt blodtryk.

De fleste sygdomme øger hjerterytmen, inklusive feber, medfødte hjertefejl, hyperthyreoidisme.

Pulsborde efter alder

For at finde ud af, om din hjertefrekvens er inden for normen for sunde mennesker, skal den måles og sammenlignes med indikatorerne, der er vist i tabellen efter alder. I dette tilfælde vil en afvigelse fra den specificerede standard i de fleste tilfælde indikere en utilfredsstillende funktion af karvæggene eller forkert funktion af kredsløbssystemet som helhed..

For mænd

Den fysiske tilstand1. alderskategori2. alderskategori3. alderskategori4 alderskategori5 alderskategori6 alderskategori
Aldertabel for mænd18 - 25 år gammel26 - 35 år gammel36 - 45 år gammel46 - 55 år gammel56 - 65 år gammel65 og ældre
Atleter49-55 slag min.49-54 slag min.50-56 slag min.50-57 slag min.51-56 slag min.50-55 slag min.
Fremragende56-61 slag min.55-61 slag min.57-62 slag min.58-63 slag min.57-61 slag min.56-61 slag min.
godt62-65 slag min.62-65 slag min.63-66 slag min.64-67 slag min.62-67 slag min.62-65 slag min.
Bedre end gennemsnittet66-69 slag min.66-70 slag min.67-70 slag min.68-71 beats min.68-71 beats min.66-69 slag min.
Gennemsnittet70-73 slag min.71-74 slag min.71-75 slag min.72-76 slag min.72-75 slag min.70-73 slag min.
Værre end gennemsnittet74-81 beats min.75-81 slag min.76-82 slag min.77-83 beats min.76-81 slag min.74-79 slag min.
Bad82+ slag min.82+ slag min.83+ slag min.84+ slag min.82+ slag min.80+ slag min.

En persons hjertefrekvens påvirkes af hans kondition og vane med hyppige belastninger, der kræver udholdenhed - for eksempel at løbe på mellemstore og lange afstande, gå, ro, cykle, svømme. Hjertemuskulaturen hos disse atleter er i stand til at pumpe det samme blodvolumen i færre sammentrækninger (atletisk hjertesyndrom).

For kvinder

Den fysiske tilstand1. alderskategori2. alderskategori3. alderskategori4 alderskategori5 alderskategori6 alderskategori
Aldertabel for kvinder18 - 25 år gammel26 - 35 år gammel36 - 45 år gammel46 - 55 år gammel56 - 65 år gammel65 og ældre
Atleter54-60 slag min.54-59 slag min.54-59 slag min.54-60 slag min.54-59 slag min.54-59 slag min.
Fremragende61-65 slag min.60-64 slag min.60-64 slag min.61-65 slag min.60-64 slag min.60-64 slag min.
godt66-69 slag min.65-68 slag min.65-69 slag min.66-69 slag min.65-68 slag min.65-68 slag min.
Bedre end gennemsnittet70-73 slag min.69-72 slag min.70-73 slag min.70-73 slag min.69-73 slag min.69-72 slag min.
Gennemsnittet74-78 slag min.73-76 slag min.74-78 slag min.74-77 slag min.74-77 slag min.73-76 slag min.
Værre end gennemsnittet79-84 slag min.77-82 slag min.79-84 slag min.78-83 beats min.78-83 beats min.77-84 slag min.
Bad85+ slag min.83+ slag min.85+ slag min.84+ slag min.84+ slag min.84+ slag min.

Bevægelse hjælper med at træne blodorganerne; cardio belastninger (fra den græske kardio, hjerte) med regelmæssighed øger både levetiden og dens kvalitet markant. Og de kræver ingen særlige midler: selv en almindelig gåtur (selv ikke nødvendigvis hver dag!) Subjektivt med et hurtigt skridt i stedet for ubevægelighed forbedrer grundlæggende tilstanden.

Således kan en normal hjerterytme for en trænet og fysisk sund person være under den almindeligt accepterede hjerterytme..

I barndommen er pulsen en meget variabel værdi og ændres ofte. Hos en nyfødt slår hjertet med en hyppighed, der er 2 gange højere end hos en voksen. Jo ældre barnet er, jo tættere er værdierne på voksne. I ungdomstiden (ca. 15-18 år) falder pulsfrekvensen gradvist og sammenlignes med voksne i hjerterytmen.

Vurdering af kroppens tilstand

Generelt viser pulsen kun tilstanden i det kardiovaskulære system, men da processerne, der forekommer i kroppen, hænger sammen, kan vi tale om bestemmelse af hjertefrekvens og hele funktionstilstand.

En funktionel tilstand er, hvor godt kroppen er parat til at udholde fysisk aktivitet. For at gøre dette skal du bruge 3 hovedmetoder:

  1. Rufiers test (tilbøjelig position og efterfølgende squats).
  2. Martines test (squats efter at have siddet).
  3. Ortostatisk test (liggende og stående stilling).

Pointen er at måle forskellen i rytmen i hjertesvingninger - i forskellige tilstande og denne indikators overensstemmelse med normen.

Forfatteren til artiklen: Praktiker Chubeyko V.O. Højere medicinsk uddannelse (Omsk State Medical University med udmærkelser, akademisk grad: "kandidat til medicinske videnskaber").

Sådan bestemmes pulsen korrekt. Norm for voksne

Vanen med at kontrollere din hjerterytme kan betragtes som vigtig og nyttig. Den moderne livsrytme forudsætter tilstrækkelig spænding i nervesystemet og hjertemuskulaturen hos voksne. Du kan lære, hvordan du korrekt kontrollerer hjertets vitale aktivitet ved regelmæssigt at kontrollere din puls og træffe forebyggende foranstaltninger, hvis der er afbrydelser i tilstanden. Puls er den vigtigste indikator for kroppens arbejde.

Lad os finde ud af det: hvor mange hjerteslag pr. Minut er normen hos voksne.

Undersøgelsesparametre

Hver hjerteslag skaber svingende impulser af arterierne. Bølgelængdeforskellen i svingninger, der transmitteres over det arterielle netværk, har den medicinske betegnelse - arteriel puls.

For en voksen er der ingen enkelt numerisk værdi til bestemmelse af hjerterytmen. Under påvirkning af forskellige faktorer ændrer bølgesvingninger sig i løbet af dagen, efter et løb, pulsen bliver hurtigere, dette skyldes kroppens behov for yderligere ilt. Puls bremser markant under søvn.

Medicinske observationer er enige om, at puls fra en voksen, der ikke lider af kroniske hjerte-kar-sygdomme, i en rolig tilstand, skal være i intervallet 60-80 slag pr. Minut..

En afvigelse fra denne norm kan ikke være tegn på dårlig funktion af hjerte og blodkar, da en ændring i puls kan signalere de adaptive grunde, som en bestemt organisme oplever.

Ved beregning af hvor mange hjerterytme pr. Minut, som kroppen giver ud, beregnes tidspausen mellem beats. Et sundt hjerte slår rytmisk, uden yderligere pauser, er der ingen acceleration og tilbagegang. I dette tilfælde kan pulsen være højere end gennemsnittet, men rytmisk med korrekte og lige pauser..

Kardial arytmi ses ved en krænkelse af puls, signifikante pauser ved en stor acceleration af rytmen.

Aldersindikatorer ved måling af hjerterytme

Hvis du måler puls hos et barn under et år gammelt, viser hans normale målinger 140 slag pr. Minut. Dette indikerer den normale udvikling af det kardiovaskulære system. Efter 1,5 år begynder pulsen at falde, normen i en alder af tre betragtes som værdier fra 95 slag pr. Minut.

Ved 15-årsalderen indstiller hjertet parametrene for en voksen med en frekvens på 60-80 slag. I denne alder er hjertemuskelen allerede fuldt dannet..

Efter 30 år stiger de medicinske indikatorer for en normal hjerterytme. I en alder af 60 år nærmer han sig 85-100.

Puls afhænger også af køn. En kvindes puls er 5-15 enheder højere end en mands. Dette skyldes forskellen i størrelsen på de mandlige og kvindelige hjerter. En puls på 50 slag pr. Minut for mænd er en normal indikator, mens det for en kvinde kan være et tegn på hypotension.

Hvilken puls der skal måles

Den arterielle puls tages i betragtning. På tilgængelige steder (håndledsled, jugular hak) mærkes en tæt arterie med fingrene, og tællingen udføres ved hjælp af et stopur. Hvis pulsen måles på armene, skal den tælles på både højre og venstre floder, da overbelastning af armmusklene muligvis komprimering af arterierne muligvis ikke giver en objektiv vurdering.

Foruden arterielle, venøse, lever- og kapillærpulser bestemmes. Beregninger af disse oscillerende parametre sætter specialister i stand til at bestemme den vaskulære tone og korrekt diagnosticere mange hjertesygdomme..

I kardiologi defineres følgende kriterier:

  1. Hjerterytme.
  2. Hastighed.
  3. Rytme.
  4. Rippelbølgespænding.
  5. Arterifyldning.

Det medicinske antal af frekvensen af ​​pulsationsbølgen udføres i et interval på 30 sekunder. Derefter multipliceres resultatet med to. Det er umuligt at bestemme hyppigheden med øget omrøring, umiddelbart efter indtagelse af tonic drinks (kaffe, te), efter fysisk anstrengelse.

Den rigtige rytme beregnes inden for 1 minut. Hvis taktene er ensartede, bestemmer de pulsens klarhed og hastighed.

Hastighed bestemmes af amplituden af ​​stigningen og faldet af arterievæggen. En særlig høj amplitude observeres med forstyrrelser i aortaens arbejde eller umiddelbart efter kraftig fysisk anstrengelse..

Når du bestemmer impulsspændingen, skal du bemærke arten af ​​blodtrykket på arteriets vægge. Medicinske parametre definerer blød og hård puls.

Pulsfyldning er en rent medicinsk parameter, den inkluderer en kombination af spænding, hastighed og rytme.

Ved beregning af puls på forskellige arterier bruger specialister forskellige metoder til proceduren. Computermåling bruges ofte med visning af pulsationslinjen på skærmen.

Diagnose af sygdomme

Ved korrekt beregning af pulsen kan du identificere og diagnosticere forskellige sygdomme. På samme tid, hvis du uafhængigt og regelmæssigt kontrollerer din puls, kan den opdagede abnormitet i hjertets arbejde hurtigt fjernes.

  • Takykardi. Det første symptom på denne sygdom bestemmes af en hurtig hjerterytme. Pulsen stiger tilsvarende.
  • Bradykardi. Med et markant fald i pulsfrekvensen diagnosticeres denne sygdom. Et symptom på et pulsunderskud forekommer, dette er årsagen til for tidlige hjerteslag.
  • Arytmi. Krænkelse af hjerterytmen og blodbølgen fører til afbrydelser i arteriel pulsering. Fading og øget hjerterytme kan tydelig mærkes, når man måler pulsen i det jugulære hak.

Foruden de største sygdomme, ved at tælle antallet af beats og deres rytme, diagnosticeres forskellige abnormiteter i arbejdet i det vaskulære system. Begrænsning af aorta, åreforkalkning osv. Ved virussygdomme bemærkes feber, ændringer i struktur og pulsfrekvens.

Det skal huskes, at pulsen kun er en indikator i arbejdet i hele det kardiovaskulære system, idet man er opmærksom på ordentlig ernæring, god hvile og søvn af høj kvalitet, kan du holde en astronauts puls og pres til en moden alderdom.

Video: Puls. Hvad hans tavshed siger:

Hjerteslag

På trods af de mange eksisterende opdagelser om dets arbejde forbliver den menneskelige krop et lager af uløste mysterier og mysterier. Hjerterytmen var ingen undtagelse. Hvad får det til at arbejde nådeløst? Og hvad hans arbejde afhænger af?

1 Hvorfor hjertet sammentrækkes

Hvad får vores hjerte til at arbejde "utrætteligt"? Når alt kommer til alt, bare tænk, modtag impulser fra ledende system, dette organ pumper blod hele døgnet rundt. Og denne proces har ingen pusterum fra det øjeblik, det blev startet i den fødselsperiode! Det er fantastisk. Der er flere svar, men de er ikke udtømmende..

Nylige undersøgelser fra svenske forskere gjorde det muligt for dem at konkludere, at hydraulik spiller en vigtig rolle i den gentagne sammentrækning af kamrene, og de kaldte diastolfasen som den vigtigste faktor i hjertets arbejde..

Vi vil fokusere på hvad der er videnskabeligt baseret og længe har været kendt om hjerteslag. Den vigtigste rolle i sammentrækninger af atria og ventrikler spilles af hjerteledningssystemet. Fra det højre atrium og fra atria til ventriklerne giver ledningssystemet en impuls til hjertets kamre i samme rækkefølge.

Hjerteledningssystem

Denne omstændighed giver betingelserne for det rigtige og velkoordinerede arbejde i dette organ. Det ledende system har en sinusknude, internodale kanaler, en atrioventrikulær knude, et bundt af His med dets grene og Purkinje-fibre. Blandt hele dette system er der fire hovedkilder til impulser - de såkaldte "pacemakere". Den vigtigste sinusknude producerer impulser med en frekvens på 60 til 80 impulser i hvile pr. Minut.

I tilfælde af en funktionsfejl i sinusknuden bliver den atrioventrikulære knude pacemakeren, der er i stand til at frembringe impulser med en frekvens på 40 til 60 impulser i minuttet. Den næste pacemaker i faldende rækkefølge er bundtet af Hans med dets grene. Det er kendetegnet ved frembringelse af impulser med en frekvens på 15-40 pulser pr. Minut. Hvis His bundt af en eller anden grund ikke fungerer, begynder Purkinje-fibrene at sætte deres egen rytme - ikke mere end 20 slag pr. Minut.

2 De vigtigste indikatorer for det kardiovaskulære system

I hjertets arbejde skelnes de vigtigste indikatorer, der påvirker dets funktionelle tilstand, såvel som kroppens tilstand som helhed. De hænger sammen. Lad os fortsætte med det, vi begyndte at tale om. Puls (HR) eller hjerterytme er en sådan indikator for dets arbejde. Hjerteslagene får en vigtig rolle, fordi en hurtig hjerteslag kan føre til en udtømning af blodtilførslen til hjertemuskelen, og dette er fyldt med udviklingen af ​​iskæmi og alle de deraf følgende følger.

En langsom hjerteslag kan føre til et fald i blodtilførslen til hjernens kar. Denne situation er farlig ved udviklingen af ​​ilt "sult" i hjernen. Når man studerer hjertets arbejde, tages der hensyn til hvilepuls. Hvor mange beats per minut skal hjertet slå hos en voksen og et barn? Disse indikatorer kan være så forskellige, at et normalt hjertefrekvensniveau hos et barn for en voksen patient er takykardi osv. Så der er en norm for indikatorer.

3 puls afhængigt af alder

  1. I den prenatal periode betragtes en normal hjerterytme fra 120-160 hjerteslag pr. Minut.
  2. I den neonatale periode (op til en måned, 29 dage) betragtes en normal hjerterytme til at være fra 110 til 170 hjertekontraktioner pr. Minut.
  3. Fra en måned til et år er pulsindikatorerne i området fra 102 til 162 kontraktioner pr. Minut.
  4. Fra et år til to år falder pulseniveauet til 154 slag på den øvre kant og 94 slag i den nedre.
  5. Den næste aldersperiode er fra to til fire år. Den normale puls for et barn i denne alder er 90 - 140 hjerteslag pr. Minut.
  6. Ved fire til seks år gamle viste de normale en puls - fra 86 til 26 hjertekontraktioner på et minut.
  7. Ved seks, syv og otte år er 78-118 beats per minut normalt for et barn.
  8. Fra 8 år til 10 år er normal hjerterytme 68 til 108 slag pr. Minut.
  9. Ved 10-12 år gammel er den normale grænse for børn mellem 60 og 100 slag pr. Minut.
  10. Ved 12-16 år gammel falder denne indikator til 55 slag pr. Minut for den nederste indikator og 95 slag per minut for den øverste indikator..
  11. Fra 16 til 50 år gammel ligger grænserne for normal hjerterytme i intervallet 60-80 slag pr. Minut.
  12. Fra 50 til 60 år betragtes en normal hjerterytme fra 64 til 84 beats. pr. minut hos en voksen patient.
  13. Fra seksti til firs år gammel ligger den normale puls i intervallet 69 - 89 sammentrækninger pr. Minut.

Bestemmelse af hjerterytme på halspulsåren

Puls kan bestemmes ved palpering af den radiale eller halspulsarterie. Definitionen af ​​pulsen på den radiale arterie hos en sund person svarer til hjerterytmen. Palpation af den radiale arterie udføres ved at trykke på puderne på de fire fingre på den ydre (laterale) overflade af hånden. I dette tilfælde skal tommelfingeren være på bagsiden af ​​hånden. Denne metode til bestemmelse af hjerterytmen skal ikke være vanskelig..

Hvis radialarterien er dyb, eller subkutant fedt udtrykkes, kan du prøve at bestemme pulsen på halspulsåren. Når du bestemmer pulsen på denne måde, skal du dog være forsigtig, da stærkt tryk kan provokere et fald i blodtrykket. Stedet for bestemmelse af puls på halspulsåren er den laterale overflade af nakken. Det er nødvendigt at dreje dit hoved så meget som muligt mod siden. På grund af dette vises en skrå kontur af nakkemuskulaturen på den laterale overflade af nakken..

Når du tegner en linje fra den øverste kant af skjoldbruskkirtelbrusk (Adams æble) til den forreste kant af denne muskel vandret, kan du føle pulsen i halspulsåren, hvorefter du kan bestemme pulsen. Det er værd at huske, at pulsfrekvensen ikke altid falder sammen med pulsen. Dette fænomen kaldes pulsunderskud. Mængden af ​​blod, der sprøjtes ud af ventriklerne, når ikke de perifere arterier. I sådanne tilfælde overstiger antallet af hjerteslag pulsen på de perifere arterielle kar. Pulsmangel kan observeres ved atrieflimmer og ekstrasystol.

4 systolisk volumen

Normale værdier for systolisk blodvolumen hos børn

Den næste hovedindikator for arbejdet i det menneskelige hjerte er systolisk blod eller slagvolumen af ​​blod (CO, SV). Det repræsenterer det volumen (del) af blod, som ventriklerne skubber ud i karene under systolfasen. CO er en indikator, der kan variere afhængigt af køn, alder, kroppens funktionelle tilstand. Det er logisk, at denne indikator i løbet af den fysiske periode stiger, da den arbejdende muskelmasse skal forsynes med et ekstra volumen blod.

Lad os starte med normale værdier for systolisk blodvolumen hos børn:

  1. I den neonatale periode betragtes et slagvolumen på 2,5 ml som normalt;
  2. Ved året stiger dette tal til 10,2 ml;
  3. Ved 7 år gammel betragtes volumenet på 28,0 ml som normalt CO;
  4. Hos børn på 12 år vokser indikatoren fortsat og er 41,0 ml;
  5. Fra 13 til 16 år er SV-blodet 59,0 ml.

Blod CO beregninger

Antallet af normale indikatorer for slagtilfælde eller systolisk blodvolumen er forskellige hos børn og voksne. For mænd er dette tal 65-70 ml for en systole, for kvinder - 50-60 ml i perioden med systole. Dog frigives ikke alt blod i ventriklerne i karene. Hvilende systolisk blodvolumen kan være halvdelen eller en tredjedel af det samlede blodvolumen i ventriklen. Dette er nødvendigt, så ventriklerne på tidspunktet for fysisk aktivitet har en reserveforsyning, som kroppen har brug for..

Derfor på det tidspunkt, hvor fysisk eller følelsesmæssig overbelastning er, er det menneskelige hjerte i stand til at fordoble slagvolumen. Både højre og venstre ventrikler skal have omtrent det samme systoliske volumen. Med andre ord skal den del af blodet, der udsættes af ventriklerne, være den samme. Det er muligt at beregne SD-blodet ud fra minutvolumen blod og hjerterytme (IOC). IOC divideret med hjerterytme vil være det systoliske eller slagvolumen.

5 minutters blodvolumen

Blod IOC beregninger

Det minutte blodvolumen er den del af blodet, som ventriklerne skubber ud i karene pr. Tidsenhed. Med andre ord er det produktet af det systoliske eller slagvolumen ved hjertefrekvensen. IOC afhænger som SD eller SD, afhængigt af alder, køn, hviletilstand eller belastning:

  1. For nyfødte er den normale IOC inden for 340 ml;
  2. For børn på 1 år er det 1250 ml;
  3. Ved 7 år gammel er IOC 1800 ml;
  4. Hos børn på 12 år er IOC 2370 ml;
  5. I en alder af 16 år er IOC-indikatorerne for piger 3,8 liter, for drenge - 4,5 liter;
  6. Hos voksne anses normale IOC-værdier for at være 4-6 liter..

Med en stigende belastning på det kardiovaskulære system kan IOC stige til 30 liter pr. Minut. Hos mennesker, der er involveret i sport, kan IOC-værdierne nå op på 40 liter pr. Minut under fysisk stress.

Hvor mange slag per minut hjertet skal slå, og hvorfor det er vigtigt at vide om det?

Hvad er bradykardi?

Hvis pulsen er under 60 slag pr. Minut, kan dette være funktionelt eller indikere et antal patologier. Funktionel bradykardi ses oftest hos atleter og enhver under søvn..

Det skal bemærkes, at hjertefrekvensen hos mennesker, der er professionelt involveret i sport, kan falde til 40 slag pr. Minut. Dette er normalt og er forbundet med det særegne ved den autonome regulering af hjertekontraktioner..

Patologisk bradykardi påvises med myokardieinfarkt, betændelse i hjertemuskelen, forgiftning samt på baggrund af aldersrelaterede ændringer i hjerte og blodkar, højt intrakranielt tryk, mavesår, myxedem eller hypothyreoidisme. Med organiske hjertelæsioner kan pulsen være 50 eller mindre slag pr. Minut.

Som regel forekommer et fald i puls, når der er forstyrrelser i ledningssystemet i hjertet, hvilket fører til ændringer i passagen af ​​elektriske impulser gennem myokardiet. Mindre ændringer i sinusrytme ledsages ikke af klager.

Hvis pulsen i normal tilstand reduceres markant, kan svimmelhed, svaghed og kold sved forekomme, og på grund af utilstrækkelig blodforsyning til hjernen, kan der være tab af bevidsthed (gennem svær hypoxi).

Det er også værd at nævne medicinsk bradykardi, som er forbundet med indtagelse af visse farmakologiske midler, såvel som dens idiopatiske form, når der ikke registreres en svag puls uden nogen åbenbar grund..

Hvor mange slag pr. Minut skal hjertet slå (HR) hos en voksen hos børn?

En persons pulsfrekvens ændrer sig i hele sit liv:

  • En nyfødt har en pulsfrekvens på 140 slag / min..
  • Hvis barnet er mindre end et år gammelt, er hans puls 130 slag / min..
  • Fra et til to år - 100 bpm.
  • Fra tre til syv år gammel - 95 slag / min.
  • I en alder fra 8 til 14 år er pulsen 80 slag / min.
  • I middelalderen er normen 60-75 slag / min..
  • Hos ældre mennesker er 80-85 slag / min..
  • Hos patienter 120 slag / min.
  • For dem, der dør, kan pulsen hoppe op til 160 slag / min..

Atleter har en lavere hjerterytme end utrente mennesker. Derfor skal du træne, svømme mere og gøre aftenløb, og dit hjerte bliver stærkere og sundere..

forfatteren af ​​spørgsmålet valgte dette svar som det bedste

Hos en voksen er en normal hjerterytme 60-90 slag pr. Minut, hos en nyfødt person betragtes pulsen som normal - 140 slag pr. Minut, hvorefter hvert år dette tal falder, ved seks års alder fungerer hjertet med en frekvens på ca. 100 slag og ca. i en alder af 18 vil der være 60-80 slag.

Efter 50 år er den normale hjerterytme lidt over 80 slag, efter 70 år - 85 slag. Hos atleter slår hjertet normalt med en frekvens på 40-60 slag.

Kvinder har en højere hjerterytme end mænd.

tilføj til favoritlink tak

Hjertet hjælper en person med at tilpasse sig forskellige forhold i det ydre og det indre miljø. En persons hjertefrekvens afhænger af mange faktorer: helbred, kondition af kroppen, alder. For eksempel hos en nyfødt baby, banker hjertet 2 gange hurtigere end hos voksne.

Og når du bliver ældre, falder hjerterytmen, og i alderen 12-16 år bliver den, som hos voksne. Og efter 50 år bliver hjertet dårligt, og hvis en person er utrent, bliver hans puls hurtigere.

Normal puls hos mennesker fra 15 til 50 år er 60-80 slag pr. Minut.

50-60 år gammel sats 64-84 slag / min.

60-80 år gammel sats 69-80 slag / min.

Puls er ikke den samme for alle og afhænger af personens alder. En nyfødt baby har en puls på 120 til 140 slag pr. Minut..

Normen for en voksen er fra 80 til 90 slag per minut. Det hele afhænger, som jeg allerede skrev, primært af alder, samtidige sygdomme, da for eksempel hvis en person har arytmi eller takykardi, afviger hans puls fra normen i en eller anden retning.

Det afhænger også af den type menneskelig aktivitet, for eksempel har atleter en lavere hjerterytme.

hvad angår børn, er det 80-95 slag pr. minut. i de tidlige stadier af livet, for eksempel 2-3 år - der vil være flere slag, og dette er normen.

derefter som allerede ungdom og middelalder - 20 år, 30 år - så er normen 60 - 70 slag pr. minut.

hos ældre, raske mennesker - denne norm varierer fra 70 slagtil 80.

Hvor mange slag skal en sund voksen have?

Normalt hos en person (i hvile, fysisk og psyko-emotionel helbred) er pulsfrekvensen ca. 60 - 80 slag pr. Minut. Det skal huskes, at for at overvåge pulstilstanden, skal dens måling udføres i den samme position af kroppen og under lige miljøbetingelser..

Så der vil blive observeret en langsommere hjertefrekvens om morgenen. Tværtimod, om aftenen eller midt i en arbejdsdag vil pulsen stige..

Når du ligger nede, vil pulsen også falde lidt sammenlignet med pulsfrekvensen for den samme person, der sidder eller står.

Du bør ikke bestemme frekvensen og andre parametre for pulsen umiddelbart efter at have spist, fysisk eller følelsesmæssig stress, samleje, udsættelse for solen eller frost, tage et bad, et bad eller en fysioterapi hos kvinder på kritiske dage. På dette tidspunkt kan pulsen ændre sig noget og ikke afspejle kroppens sande tilstand.

Samtidig med bestemmelse af antallet af hjerteslag (puls pr. Minut) bestemmes også andre parametre eller egenskaber, der afspejler arbejdet i patientens indre organer. Først skal du bestemme, hvor meget den samme puls er på begge hænder.

En svækkelse eller aftagelse af hjerterytmen på en af ​​hænderne indikerer en anden hjerterytme og afspejler problemer forbundet med karene. Denne tilstand kan være forårsaget af indsnævring af de perifere kar i underarmen eller skulderen af ​​en tumor, betændt muskel eller ar.

Komprimering af større arterier med tumoren (f.eks. Mediastinal tumor eller en forstørret skjoldbruskkirtel eller hypertroferet venstre atrium) kan også forårsage det. Aortaaneurisme (dissektion af væggen i aorta med dannelse af en bursa fyldt med blod) er en almindelig årsag til forskellig puls.

Pulsen ændrer sig afhængigt af alder, eksterne faktorer, belastning på kroppen.

For eksempel betragtes puls hos en voksen under 50 år som normal, der spænder fra 60 til 80 slag pr. Minut. Fra 50 til 60 år gamle er indikatorerne allerede forskellige - 64-84 slag pr. Minut. Efter 60-årsalderen er normen 69-89 slag pr. Minut.

Graviditet og puls

Desuden betyder syv slag - gennemsnitlig varme, otte slag - høj varme, ni slag - ekstrem varme og ti slag - overdreven varme eller dødsimpulsen. Ved at måle sin puls i forskellige sundhedsmæssige tilstande, kan en person lære at skelne kvaliteten af ​​sin puls, lære om alarmer i sundheden.

Den maksimale stigning i hjerterytme efter træning ses 13-14 timer - disse timer er de mest ugunstige for fysisk anstrengelse. I løbet af sådanne timer bør du ikke lave massage, balneoterapi og damp i badet, da temperaturfølsomheden øges.

Pulsfrekvensen er forskellig for hver person. Den sjældneste puls er 32 slag pr. Minut, og den højeste frekvens findes ved paroxysmal takykardi eller efter meget intens fysisk anstrengelse - op til 200 slag pr. Minut.

Puls påvirkes af forskellige faser af månen. Det viste sig, at for både mænd og kvinder observeres den maksimale hjertefrekvens på nymånen og minimum - på fuldmåne. I tilfælde af hjertesvigt er pulsen meget langsom og svag. PULSE RATE bestemmes af intervallerne mellem individuelle pulsslag.

Prognoser og forebyggelse

Hvis bradykardi er af fysiologisk form og har en moderat karakter, er prognosen normalt positiv.

Negativ prognose for bradykardi inkluderer: organisk hjerteskade, tromboemboliske komplikationer, patientens handicap.

Faren for en hurtig hjerteslag er, at det kan forårsage sådanne komplikationer:

  • hjerteanfald;
  • slag;
  • hjerte astma;
  • hjertestop;
  • lungeødem;
  • nedsat blodcirkulation i hjernen;
  • hjertefejl.

For at forhindre udvikling af arytmi skal du altid overvåge dit helbred og behandle alle sygdomme i tide. Du kan ikke tage nogen medicin ukontrolleret. Det er nødvendigt at fjerne så meget som muligt alle de faktorer, der kan provokere en sådan krænkelse i kroppen..

For at sikre god hjertefunktion skal du opgive alle dårlige vaner, slippe af med overvægt, ikke udsætte kroppen for overdreven fysisk anstrengelse, prøv at undgå stressende situationer.

Hvile er af stor betydning. En person, der får nok søvn, er mindre tilbøjelig til at lide af forskellige hjerteproblemer.

Du bør tilbringe mere tid udendørs, gå i sport og øge din fysiske aktivitet. Du skal være opmærksom på ernæring, berige den med frugt, grøntsager, mejeriprodukter og fisk.

Hver dag udsættes en person for forskellige faktorer, der kan forårsage en uregelmæssig hjerteslag. Men det er værd at vide, at ved de første tegn på en hurtig eller omvendt en nedsat puls, skal du konsultere en læge. Han vil hjælpe med at bestemme, hvilken sygdom der provokerede ham..

Hvor mange slag pr. Minut skal en sund persons hjerte slå

Dette er frekvensen af ​​svingning af arterievæggene på grund af hjerterytmen. Reflekterer antallet af hjerteslag over en periode. Det er en nøgleindikator for hjertets arbejde og relaterede systemer hos en person. På et tilsyneladende simpelt spørgsmål om, hvor mange slag per minut hjertet skal slå, vil mange give det forkerte svar..

Der findes ikke et enkelt svar, da selv i en praktisk sund person ændrer denne indikator sig markant under forskellige forhold..

Der er stadig nogle normer, hvoraf en afvigelse indikerer tilstedeværelsen af ​​alvorlige patologier i kroppen.

De fleste af dem er forbundet med det kardiovaskulære system.

Sådan bestemmes pulsen korrekt

De fleste specialister måler pulsen ved håndledsarterien. Dette skyldes det faktum, at håndledsarterien løber tæt på hudens overflade. På det markerede sted er det meget praktisk at uafhængigt detektere og tælle pulsen. Du kan endda gøre dette for dig selv.

Arterien undersøges på venstre hånd, da den er tættere på hjertet, og derfor er rystelserne på arterievæggene mere tydelige. Du kan måle pulsen til højre. Det er kun nødvendigt at tage hensyn til, at det i dette tilfælde kan føles ude af synkronisering med hjerteslagene og være svagere.

Ideelt set skal pulsfrekvensen på begge hænder være den samme for en voksen. I praksis adskiller det sig. Hvis forskellen er stor nok, kan problemer med det kardiovaskulære system være årsagen. Hvis dette findes, er det nødvendigt at blive undersøgt af en specialist..

For at kunne tælle pulsen korrekt, skal du dreje din venstre håndflade op. Det er bedre at lægge hånden på et vandret plan på brystplan og bøje håndledet let.

Hvis du spænder dit håndled nedenfra med din højre hånd, vil langfingeren på din højre hånd føle stød i bøjningen af ​​det venstre håndled. Dette er den radiale arterie. Det føles som et blødt rør. Du er nødt til at trykke let på det, hvilket giver dig mulighed for bedre at føle rysten. Tæl derefter antallet af pulseringer i et minut.

Dette vil være pulsen. Nogle tæller deres hjertefrekvens på 10 sekunder og ganger den derefter med seks. Vi anbefaler ikke denne metode, da fejlen øges, når tæller beats per sekund, hvilket kan nå store værdier..

Det anbefales ikke at måle pulsen med tommelfingeren, da den er mindre følsom. Du kan gå glip af impulsen fra hjerteslag, hvilket også fører til unøjagtigheder i beregningerne.

Normal puls hos en sund person

Det antages, at hos en voksen bør hjerteslag være 70 slag pr. Minut. Faktisk ændres denne værdi i forskellige levetidsperioder.

Hos nyfødte børn er normen 130 hjerteslag pr. Minut. Ved udgangen af ​​det første leveår falder pulsen til 100 slag. Den studerende skal have cirka 90 slag. Ved alderdom er normen 60 slag pr. Minut..

Der er en primitiv, men generelt ret korrekt måde at beregne hjerterytmen for en sund person. Det er nødvendigt at trække antallet af levede år fra 180. Det resulterende tal bestemmer den normale indikator for denne person. Perfekt. Med absolut hvile uden ekstern stimuli og normale atmosfæriske forhold.

I praksis kan denne indikator i en sund organisme afvige markant afhængigt af et antal faktorer. Hjerteslag er ofte mindre om morgenen end om aftenen. Og en liggende person har mindre hjerteslag end når han står.

Målenøjagtighed påvirkes entydigt af:

  • længerevarende ophold af mennesker i kulde, sol eller nær varmekilder;
  • tæt, fedtholdig mad;
  • brug af tobak og alkoholholdige drikkevarer;
  • samleje;
  • tage et afslappende bad eller massage;
  • faste eller slankekure;
  • kritiske dage hos kvinder;
  • fysisk træning.

For at spore parametrene korrekt, er det nødvendigt at måle størrelsen på hjerteslagene i træk i flere dage.

For at gøre dette på forskellige tidspunkter skal du desuden registrere de resultater og betingelser, hvor målingen blev udført. Kun denne måde giver en korrekt idé om kardiovaskulærsystemets tilstand..

Hvornår man skal tænke over

Det skal bemærkes, at ved intens arbejde eller at deltage i gymnastiksalen hos en sund person, øges den normale puls betydeligt. Så når man går, er normen 100 rykker i minuttet. Den løbende hjertefrekvens kan stige op til 150 slag.

Farligt hos mennesker betragtes som en puls, der har nærmet sig 200 slag pr. Minut. I denne tilstand er det nødvendigt at stoppe med at træne og give kroppen hvile. Hos en sund person, efter 5 minutters hvile, vender pulsen tilbage til det normale. Hvis dette ikke skete, er dette faktum bevis på problemer med hjertet eller andre kropssystemer..

Et andet farligt symptom er, når hjerterytmen overstiger 100 slag pr. Minut, når man klatrer i flere trappetrin.

Rettidig påvisning af afvigelser fra normen kan forhindre alvorlige komplikationer, da denne omstændighed signalerer tilstedeværelsen af ​​patologier i kroppens arbejde. Så med en accelereret hjerteslag, der i længere tid overstiger 100 slag i minuttet, fungerer det som hovedparameteren for takykardi. Dette er en farlig sygdom, der kræver særlig behandling..

I dette tilfælde er pulsens acceleration døgnet rundt, også om natten..

Hvis antallet af hjerteslag pr. Minut er faldet til 50, indikerer dette tilstedeværelsen af ​​en lige så alvorlig sygdom - bradykardi. Dette er en meget foruroligende tilstand, der kan manifestere sig i pludselig død, selv hos voksne. Når disse symptomer vises, skal personen føres til en specialist for undersøgelse.

En normal puls er et tegn på fremragende helbred..

Hvor mange slag pr. Minut skal hjertet slå

Det menes, at hjerterytme (HR) og puls er de samme begreber. Men det er ikke sådan. Puls viser sammentrækningerne per minut af de nedre dele af hjertet, dets ventrikler, og pulsfrekvensen er antallet af arterielle dilatationer på tidspunktet for udstødning af blod fra hjertet. Når det passerer gennem karene, skaber blodet en bule i arterierne, som kan opdages ved berøring, og ved at placere to fingre på håndleddet eller nakken, skal du kontrollere antallet af slag pr. Minut. Korrespondance mellem hjerterytme og puls kan kun ske hos raske mennesker.

Puls og puls kan ændre sig i løbet af dagen afhængigt af følgende faktorer:

  • Efter at have spist mad, især varm eller proteinrig mad;
  • Efter at have taget medicin eller taget store mængder væsker;
  • Under fysisk aktivitet eller søvn;
  • Under følelsesmæssig stress - test af følelser af frygt, spænding, vrede;
  • Med et langt ophold i et indelukket rum, overarbejde;
  • Afhængigt af kroppens position - stående, siddende, liggende;
  • Når kropstemperaturen stiger til 37 grader - forgiftning, forkølelse, viral skade på kroppen, inflammatoriske processer;
  • Med en kraftig ændring i atmosfæretrykket;
  • Med en svækkelse af hjertemuskelen og andre sygdomme forbundet med en krænkelse af det kardiovaskulære system;
  • Under hormonelle ændringer i kroppen;
  • Arvelighed;

Svigt i det kardiovaskulære system forårsager hovedpine, svaghed, urimelig træthed, urimelig stress.

Hvor mange slag pr. Minut skal hjertet slå normalt?

En langsom puls er et godt tegn. Dette indikerer hjertets evne til at pumpe den krævede mængde blod i det mindste antal sammentrækninger. Dette sker også med en sovende person, der bruger mindre næringsstoffer og ilt under søvn. Med hvert år der går, slides hjertet, musklerne svækkes, og pulsen øges. Normalt svarer dens indikator til personens alder. F.eks. Betragtes normen som en puls, der når otti år, når den svarer til firs slag pr. Minut..

Undersøgelsen af ​​hjertetonalitet ved hjælp af computerteknologi har gjort det muligt for forskere at trænge dybere ind i hjertets hemmeligheder. Det blev konstateret, at hjertefrekvensen for en sund person enten accelereres eller med nogen forsinkelse, mens hjertefrekvensen hos en patient med en præ-infarktilstand er ideel. Denne opdagelse gør det muligt at afsløre disposition for hjerte-kar-sygdomme i tidligere faser..

Hos spædbørn er pulsen dobbelt så høj som hos en voksen og er op til 140 slag pr. Minut. Men allerede i det første leveår falder pulsen gradvist, og i en alder af seks er den lig med hundrede slag pr. Minut. I alderen 18-20 år udjævner pulsen og får sin normale tilstand - fra 60 til 80 slag pr. Minut.

Interessante fakta om virkningen af ​​eksterne forhold på hjerterytmen

Instituttet for klinisk kardiologi udførte eksperimenter for at undersøge årsagerne til funktionsfejl i kredsløbssystemet. Laboratoriekaniner blev begrænset i bevægelse i 70 dage. Dette førte til atrofi af deres muskelfibre (myofibriller), et fald i blodkarens lumen, en stigning i kapillærvægge og en afbrydelse af intercellulære forbindelser, som straks påvirkede pulsfrekvensen. Se en film med et trist plot af frivillige reducerede mængden af ​​strøm i blodet med 35%, og komedie - steg med 22%. Daglig brug af mørk chokolade med 14% øger effektiviteten af ​​det menneskelige kredsløbssystem.