Osteopats råd: hvordan man slipper af svimmelhed

Tromboflebitis

Den moderne menneskes svøbe - svimmelhed - skåner ikke nogen, men vi ved den rigtige måde at isolere os fra denne problemer.

I sin mekanisme ligner svimmelhed meget symptomet på bevægelsessygdom, men det medfører meget mere ubehag og er vanskeligere at forhindre. For at forstå, hvordan man skal opføre sig, og hvad man skal gøre, hvis man føler sig svimmel, skal man forstå årsagerne til dette symptom..

Hvorfor svimmelhed opstår?

De mest almindelige årsager til svimmelhed er mekaniske, men de kan også omfatte:

  • Inflammatoriske tilstande i det indre øre, såsom otitis media eller labyrinthitis.
  • Forgiftning.
  • Menieres sygdom forbundet med øget væske i mellemøret.
  • Akut traume for kraniet - fx hjernerystelse, hjerneknusning.
  • Vaskulære læsioner i hjernen forbundet med diabetes mellitus, hypertension, alkoholisme, rygning.
  • Endokrine lidelser ledsaget af et kraftigt fald i glukoseniveauer og andre metaboliske lidelser. Lavt blodsukkerniveau kan også være forbundet med faste eller anoreksi.
  • Intrakraniale tumorer.
  • Anæmi, ofte udløst af tunge perioder hos kvinder.

Der kan være ganske mange grunde til svimmelhed, men for at forstå problemet en gang for alle, skal du først konsultere en neurolog. Hvis alle ovenstående årsager er fraværende, og svimmelhed er intermitterende, men alligevel generer dig, ligger sandsynligvis problemet i "mekanikken".

Mekaniske årsager til svimmelhed

Opretholdelse af balance i den menneskelige krop leveres af et komplekst system, hvor det indre øre og lillehjernen deler hovedrollen. Deres effektivitet afhænger af god arteriel blodforsyning gennem vertebralarteriets grene..

Under fødsel komprimeres i de fleste tilfælde babyens kranium, hvorved knoglerne i kraniet forskydes. Dette medfører en række ubehagelige konsekvenser og symptomer. Det skal bemærkes, at sådanne forskydninger er så ubetydelige, at det er umuligt at bemærke dem øjeblikkeligt. Men når man bevæger sig endnu en brøkdel af en millimeter, mister knoglerne deres mobilitet og forstyrrer blodgennemstrømningen. Dette er en fødselsskade..

Når knoglerne i bunden af ​​kraniet er forskudt, komprimeres for det første vertebrale arterier, der fodrer balancens organer. Arteriets lumen er indsnævret, hvilket gør det vanskeligt for blod at strømme ind i hjernen. Som et resultat påvirkes det indre øre og lillehjernens funktioner. Af denne grund får mange børn søsyge i transporten. Meget ofte tilskrives dette barnets individuelle karakteristika, men faktisk er bevægelsessyge et alvorligt symptom..

Man kan imidlertid argumentere her og sige, at bevægelsessyge passerer med alderen hos de fleste børn, men dette antyder en ting: kroppen har tilpasset sig. Han lærte at leve med følgerne af traumet, men selve traumet - grundårsagen - er ikke gået nogen steder, og det må føle sig selv i en anden form - for eksempel i form af svimmelhed.

Svimmelhed hos voksne

Svimmelhed, mørkere i øjnene, besvimelse kan forekomme efter en skarp ændring i kropspositionen, når en person står op fra en squatting position eller fra en liggende position. Ved alvorlige overtrædelser - også efter at have vippet eller drejet hovedet. Alt dette er konsekvenser af forstyrrelse af cerebral blodstrøm..

Det kan være forårsaget af både fødsel og groft erhvervet traume eller en kombination af begge. Som regel er dette en erhvervet skade på det occipitale område, som negativt påvirker funktionen af ​​rygvirvlerne og andre kar i hovedet. Således er hyppig svimmelhed et klart tegn på, at en person har forringet blodcirkulationen i hjernen..

Alvorligheden af ​​manifestationerne afhænger direkte af sværhedsgraden (og dermed graden af ​​forstyrrelse af blodstrøm): nogen føler en sjælden svimmel svimmelhed, og nogen kan næppe komme ud af sengen.

Hvad man skal gøre med svimmelhed derhjemme

Hovedpine og svimmelhed er ubehagelige symptomer, som hver enkelt af os har stødt på gennem vores liv. Undertiden er det resultatet af mindre ændringer i kroppen i forbindelse med stress, overarbejde eller langvarig sult. Dog kan hyppig svimmelhed også signalere farlige patologiske tilstande, der kræver obligatorisk diagnose og efterfølgende behandling. Det medicinske navn for dette ubehagelige symptom er svimmelhed. Terapeuten, der har undersøgt resultaterne af laboratorie- og apparaturundersøgelser, beslutter, hvad man skal gøre derhjemme med svimmelhed. I dette tilfælde anbefales det at bruge medicin og folkemedicin..

Årsager til den smertefulde tilstand

Alle har brug for at vide om årsagerne til svimmelhed, da en ubehagelig tilstand ofte skyldes farlige patologier. Når alt kommer til alt er 3 systemer ansvarlige for en persons "stabile" position:

  1. Det vestibulære apparat, der reagerer på kroppens position og bevægelse i rummet. Han er også ansvarlig for sanserne..
  2. Visionssystem. Med sin hjælp sendes signaler til hjernen om placeringen af ​​forskellige genstande i forhold til den menneskelige krop..
  3. Perifere receptorer i led, muskler og knogler reagerer på grund af deres specielle følsomhed på bevægelse og sender et signal til hjernen.

Enhver ændring eller stimulering af et eller to systemer får en person til at føle sig svimmel. I tilfælde af at udseendet af svimmelhed ikke er forbundet med irriterende faktorer, betyder det, at det var forårsaget af sygdomme, der kræver behandling..

Overvej patologiske tilstande, der fremkalder svimmelhed.

Vertigo-provokater

Dette er navnet på de inflammatoriske processer i det indre øre. Symptomerne øges med en ændring i kropspositionen og ledsages af øresus med høretab. Korker samlet i øregangen forårsager patologi.

Svimmelhed opstår, når en person står op eller foretager pludselige bevægelser i nakken. Symptomerne er ledsaget af kvalme, sommetider opkast. Varigheden af ​​patologiske manifestationer er i gennemsnit 3 dage, derefter bliver patienten lettere. Manglen på passende forebyggende foranstaltninger vil føre til en gentagelse af angrebet.

En farlig patologisk ændring i strukturen i hjerneceller. Sygdommen ledsages af andre symptomer:

  1. Kvalme;
  2. Hyppig opkast;
  3. Støj i ørerne;
  4. Nedsat koordination af bevægelse;
  5. Ændringer i syn eller hørelse.

Sådanne symptomer kan ikke ignoreres: du skal straks ringe til læger.

  • Bivirkninger af medicin

Når man tager de fleste medicin, er der en mulighed for kroppens bivirkninger på deres komponenter. Oftest bemærker patienterne, at de har smerter eller svimmelhed, kvalme og svaghed. Hvis du begynder at tage en ny medicin og finder en "usædvanlig" reaktion i din krop, skal du stoppe med at tage den! Konsulter lægen, der har ordineret medicinen til dig for at erstatte den med en analog.

Denne patologi er ekstremt livstruende, så husk dens symptomer:

  1. Svimmelhed;
  2. Hovedpine, der manifesterer sig i bølger;
  3. Stor svaghed med lyst til at sove;
  4. Kvalme;
  5. Talet er forringet.

Hvis de vises, skal du straks ringe til ambulanceholdet, for uden medicinsk indgreb kan en person dø.

  • Blodtryk øges

Kvalme, svimmelhed og svaghed forekommer ved både lavt og højt blodtryk.

Migræneanfald begynder med svimmelhed. Derefter fører vasospasmer, der forårsager denne ekstremt ubehagelige hovedpine, til fotofobi og kvalme..

Patologi er typisk for unge børn. Symptomerne ligner dem ved otitis media. Den største forskel mellem disse sygdomme er tilstedeværelsen af ​​væske dannet i ørehulen i Menieres sygdom, mens det i otitis media ikke er det. Det ledsages af svær svimmelhed, gagreflekser og et kraftigt fald i lydkvalitet. I mangel af passende behandling kan patologien udvikle sig til neuritis..

Der kan også ses tegn på dette ubehagelige symptom under sådanne tilstande og patologiske manifestationer:

  • Graviditet, oftest første trimester;
  • Klimaks;
  • Begyndelsen på menstruationscyklussen;
  • Ældre alder;
  • Forgiftning af kroppen;
  • Cervikal osteochondrose;
  • Rygning;
  • Infektionssygdomme;
  • Vegetovaskulær dystoni;
  • Køresyge;
  • Epilepsi;
  • Reaktion på virkningerne af alkoholiske drikkevarer;
  • Stress;
  • Hovedskade;
  • Øjesygdomme.

Svimmelhed, der er forårsaget af alvorlig sygdom, begynder pludselig og kan føre til besvimelse..

Tegn på "ægte" svimmelhed

Vertigo er et symptom på udvikling af vestibulære eller ægte patologier, hvis begyndelse ikke er forbundet med provokerende faktorer. Vi viser de symptomer, der direkte relaterer til udviklingen af ​​svimmelhed:

  • En person oplever illusionen af ​​bevægelse i rummet, som intensiveres, når han ligger ned, samt når han drejer hovedet;
  • Han skaber udseendet af bevægende eller svingende genstande;
  • Overdreven svedtendens;
  • Konstant kvalme, der forvandles til opkast;
  • Nedsat hørelse;
  • Fuldstændigt tab af orientering;
  • Stor svaghed som ved besvimelse;
  • Hurtig puls;
  • Bleg hud;
  • Blodtryk øges.

Følgende betingelser kræver øjeblikkelig førstehjælp til svimmelhed:

  • Migræne på baggrund af svimmel besvimelse;
  • Angrebets varighed overstiger 12 timer;
  • En patient med diagnosticeret diabetes og hypertension;
  • Manden besvimte;
  • Høje indikatorer for kropstemperatur;
  • Rikelig, vedvarende opkast.

I betragtning af den brede vifte af faktorer, der forårsager svimmelhed, bør behandlingen først påbegyndes, efter at de problemer, der har forårsaget symptomet, er identificeret. Dette kan kun udføres af en kvalificeret læge. Selvmedicinering i dette tilfælde er uacceptabelt!

Diagnostiske forholdsregler og specificitet af behandlingen

Når lægen har fundet ud af det kliniske billede af symptomet, vil han ordinere en række diagnostiske forholdsregler, baseret på de resultater, som han vil diagnosticere.

Lad os liste nogle af dem:

  • MR af hjernen;
  • USDG for skibe;
  • MR-rygsøjle;
  • Røntgen af ​​rygsøjlen;
  • elektroencephalografi;
  • elektromyografi.

Du kan slippe af med svimmelhed på grundlag af den behandling, der er ordineret af lægen, og som er baseret på følgende principper:

  • Lægemiddelterapi;
  • Akupunktur;
  • Halsmassage;
  • Træningsterapi;
  • Traditionelle medicinske opskrifter.

Ingen af ​​ovennævnte behandlingsanvisninger kan ordineres uafhængigt! Valget af en metode eller deres kompleks udføres kun af en læge.

Det specifikke ved hasteindsats

Hvad skal man gøre for at eliminere et smertefuldt symptom, før man besøger en læge?

Hvis du ved, at du har en af ​​de sygdomme, som vi talte om ovenfor, skal førstehjælp til svimmelhed være baseret på principperne for behandling af en bestemt patologi: hypertension, diabetes mellitus, rus osv..

I alle andre tilfælde, når symptomets etiologi ikke identificeres, vil følgende metoder hjælpe med at lindre svimmelhed eller lindre dens manifestationer:

  • Fjern eller løsn trykelementer i tøj;
  • Sørg for et tilstrømning af frit cirkulerende frisk luft;
  • Lig forsigtigt uden at gøre nogen pludselige bevægelser på sengen, så overkroppen er højere end den nedre;
  • Fokus på et stort, ikke-bevægeligt objekt;
  • Læg en serviet gennemvædet i koldt vand på din pande;
  • Inden du tager nogen medicin, skal du måle dit blodtryk;
  • Medicin tages med højt blodtryk;
  • Med hypotension vil en tinktur af Eleutherococcus hjælpe hurtigt med at slippe af med svimmelhed.

Husk, at ved ikke at fjerne et ubehageligt symptom, er du ikke blevet af med årsagen, der har forårsaget den. Derfor skal du straks efter lindre tilstanden konsultere en læge..

Urtelæger hjælper

Hvis diagnosen er klar for dig, og den behandlende læge ikke har noget imod det, kan du bruge folkemedicin til behandling af svimmelhed.

Lad os overveje nogle af dem.

  • Opskrift nummer 1 "Linden cocktail"

Lindens gunstige egenskaber har været kendt siden oldtiden. Og i kombination med pæonrot og mynteblade bliver det til et effektivt middel mod svimmelhed..

Linden - 75 g;
Hvid pæonrot - 50 g;
Mint - 100 g.
Urterne knuses. 2 spsk råvarer hældes med varmt vand (0,5 l). Lad det smække over natten. Sil siljongen og drikke et halvt glas før måltiderne.

  • Opskrift nummer 2 "Clover infusion"

En effektiv måde at eliminere et ubehageligt symptom på er kløverinfusion. For at forberede det har du brug for 1 tsk blomster og et glas varmt vand. Tinkturen tilberedes som følger: Urten i den rigtige mængde vand koges i 5 minutter over svag varme. Dagligt skal du drikke infusionen 4 gange og tage en spiseskefuld medicin.

  • Opskrift nummer 3 "Persille drink"

En persille-drink anerkendes som et meget effektivt middel. For at forberede det, skal du bare tilføje en spiseskefuld persillefrø til 1 kop varmt vand. Den fremtidige drik skal tilføres i mindst 9 timer. Sil det derefter, og tag 50 ml 3-4 gange om dagen.

  • Opskrift nummer 4 "Citronmelisse te"

Te lavet af finhakket citronmelisse blade hjælper hurtigt med at tackle et angreb. En spiseskefuld urte-råvarer hældes med kogende vand på samme måde som almindelige teblade. Du kan drikke te under et angreb.

  • Opskrift nummer 5 "Juicer"

Alle friskpressede juice er et lager med vitaminer og næringsstoffer. Gulerødder er en speciel grøntsag, der har fungeret godt både under behandlingen af ​​et angreb og som et profylaktisk middel. Derudover lindrer gulerodssaft effektivt hovedpine. Det drikkes flere gange om dagen før måltider..

  • Opskrift nummer 6 "Hvidløgstinktur"

Et fremragende værktøj til at rense blodkar og normalisere blodtrykket. For at forberede det har du brug for 300 g skrællet hvidløg og en halv liter alkohol, som hældes i de forberedte råvarer. Nu skal du vente i 2 uger på, at produktet infunderer. Kun 20 dråber af den færdige drikke, der fortyndes i et glas komælk dagligt, vil lindre dig svimmelhed i lang tid.

Svimmelhed er ikke en sygdom. Dette er hendes symptom. Kun en læge vil beslutte, hvor farlig sygdommen, der har forårsaget angrebet, er. Derfor må du ikke udsætte et besøg hos ham, hvis de "første klokker" vedvarende signalerer sundhedsmæssige problemer.

Hvad skal man gøre i tilfælde af svær svimmelhed - førstehjælp

De vigtigste årsager til ubehag

Flere anatomiske integrerede systemer i den menneskelige krop er øjeblikkeligt ansvarlige for kroppens stabile tilstand:

  • Det vestibulære apparat er placeret inde i kraniet og er ansvarligt for sanseorganerne, der reagerer på bevægelsen af ​​kroppen i det omgivende rum.
  • Visuelt system: øjnene gør det muligt at få grundlæggende information om menneskekroppens position i forhold til forskellige genstande.
  • Sensoriske perifere ømme receptorer placeret i led, muskler og knogler giver hjernen de nødvendige data under bevægelse.

Stimulering af flere eller en del af de anatomiske systemer kan være den vigtigste årsag til svimmelhed. Hvis der opstår ubehag i mangel af irriterende faktorer, får patologiens oprindelse en anden karakter og indikerer tilstedeværelsen af ​​en sygdom.

Ofte skelnes systemisk svimmelhed, hvis grunde ligger i afvigelsesapparatets afvigelser. Hvad man skal gøre i dette tilfælde er det kun den behandlende læge, der kan fortælle.

Sygdomme, der fremkalder patologi

Ofte ligger årsagerne til svær svimmelhed i nærvær af følgende krænkelser.

  • Gælder ikke ægte svimmelhed: tåge i hovedet, føler sig ustabil, frygt for at miste bevidstheden, falde. Fungerer som et stressrespons.
Sygdommens navnTyper af lidelser og deres egenskaber
Patologisk proces i hørselsorganerne.
  1. Paroxysmal positionel systemisk svimmelhed. Denne type sygdom udgør ikke en særlig trussel; anfald vises pludselig, når hovedet vippes eller drejes. Årsagen til patologien er forskydningen af ​​formationer i det indre øre. Kan forårsage svaghed, kvalme.
  2. Labyrint - en inflammatorisk patologisk proces af det indre høreorgan.
  3. Menières sygdom - ophobning af væske i det indre øre, forårsager meget stærk svimmelhed, gagrefleks, kvalme, udvendig støj, høretab.
  4. Tumor af den auditive sensoriske nerve.
  5. Barotrauma - skade på den tympaniske membran på grund af en pludselig ændring i trykket.
  6. Andre patologier i høreorganet - ophobning af svovl, otitis media.
Nedsat hjernefunktion.
  1. Migræne er en patologisk lidelse i hjernestrukturer, der kontrollerer smerter. Svimmelhed i dette tilfælde er en harbinger af et angreb.
  2. Hjernetumorer og hovedskader.
  3. Hovedskade.
  4. Lidelser i livmoderhalsryggen (osteochondrose).
Psykogen patologi.

Alvorlig svimmelhed, forårsaget af andre sygdomme, vises uventet og kan medføre tab af balance. Men denne proces er reversibel, hvis du i tide identificerer, hvorfor sådanne angreb finder sted..

Symptomer på ægte svimmelhed

Vertigo er en vestibulær eller ægte patologisk proces, der forekommer uden synlige provokerende faktorer og ledsager de fleste lidelser. Svimmelhedssymptomer:

  • illusionen af ​​bevægelse forbedres ved at dreje eller løfte hovedet;
  • følelse af rotation, hældning, svingning af genstande, ting;
  • svedtendens, opkast, konstant følelse af kvalme;
  • patologi i høreorganer, støj;
  • tab af orientering med muligheden for at falde;
  • en pludselig følelse af svaghed som før en quitrent tilstand;
  • hurtig puls, blænding af huden;
  • trykket falder.

Et presserende behov for at konsultere en læge hvis symptomer på svimmelhed:

  • kombineret med migræne, svaghed;
  • angreb forsvinder ikke i lang tid;
  • forekommer hos en patient med diabetes eller hypertension;
  • blev årsagen til tab af bevidsthed, en persons fald;
  • ledsaget af feber, opkast.

Kun en læge, efter en korrekt diagnose, undersøgelse, kan bestemme, hvorfor yderligere symptomer vises med svimmelhed, og hvad de skal gøre for at forhindre tab af bevidsthed.

Tegn på svimmelhed forveksles ofte med falske anfald, der ofte forekommer hos kvinder i første trimester af graviditeten. Hovedårsagen til dette er et fald i serumglukose. Som sådan findes behandling i dette tilfælde ikke, medmindre naturligvis oprindelsen af ​​svimmelhed ligger i noget andet.

Klinisk diagnostik

For at finde ud af, hvorfor anfald forekommer, og for at bestemme den nøjagtige diagnose, skal du konsultere en terapeut og gennemgå en fuld undersøgelse. Samt forskning gennem forskellige metoder:

  1. MR og CT;
  2. Røntgenstråle af kraniet og cervikal rygsøjle;
  3. blodsukkertest og generel test;
  4. Doppler-ultralyd af hjernen;
  5. audiografisk undersøgelse.

Baseret på de opnåede data vil lægen stille den korrekte diagnose, bestemme årsagen til, at du kan føle dig svimmel og ordinere en passende omfattende behandling.

Førstehjælp

Hvis en person er meget svimmel, skal han lægges i vandret stilling og forsynes med frisk luft. Du kan give ham 8 dråber 0,1% atropinopløsning. For at eliminere nervøs spænding, der ledsager en sådan tilstand, vises beroligende midler: 5 mg Seduxen og 0,5 gram Grandaxin.

Svimmelhed og svær svaghed

Svimmelhed og sløvhed kan forekomme i forskellige situationer. Denne tilstand indikerer ikke altid tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Hos ungdom skyldes svimmelhed såvel som svaghed en krænkelse af den hormonelle baggrund. Organets vækst fremskyndes, det autonome nervesystem genopbygges. Sådanne ændringer ledsages ofte af besvimelse, svimmelhed og svaghed. Derudover kan sådanne symptomer indikere tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Ofte observeres svimmelhed og svaghed i nærvær af følgende patologier:

  • Anæmi, onkologi.
  • Unormaliteter i blodcirkulationen i hjernen: ring i ørerne, nedsat koncentration, sorte prikker foran øjnene kan være til stede.
  • Et skarpt spring i pres. I dette tilfælde observeres hovedpine med svimmelhed, sløvhed..
  • Neurocirkulær systematisk dystoni.

Med en stigning i anfald, skal du straks søge hjælp hos en terapeut - dette kan hjælpe med at bestemme årsagen til svimmelhed rettidigt.

Kvalme og svimmelhed

En lignende tilstand med sådanne overtrædelser observeres i flere tilfælde:

  • patologi af den vestibulære centralnerv;
  • Menieres sygdom;
  • ondartede neoplasmer i hjernen;
  • meget alvorlige anfald af hovedpine;
  • såvel som for andre typer lidelser.

Hvis patienten er generet af systematisk tilbagevendende angreb (eller et kompleks af forskellige symptomer - kvalme, migræne, svimmelhed - eller svimmelhed og sløvhed - eller en følelse af kvalme og svimmelhed), skal du omgående konsultere en terapeut eller neurolog. I visse situationer kan det være nødvendigt med en omfattende undersøgelse for nøjagtigt at fastlægge årsagen til den patologiske proces, samt for at udelukke tilstedeværelsen af ​​farlige lidelser.

Kompleks terapi

Symptomatisk passende behandling af anfald udføres med medicin, der er ordineret af en terapeut, fra grupperne: antihistaminer ("Meclizin"), antikolinergiske midler (for eksempel "Scopolamine"), antipsykotika ("Meterazin"), antiemetika - lægemidlet "Metoclopramide", "Nicotinka". Hovedformålet med terapi er at reducere svimmelhedens symptomer.

Når en patologisk proces identificeres, ordinerer lægen en etiotropisk kompleks behandling, som ikke kun neutraliserer hovedårsagen til sygdommen, men også hjælper med at tackle anfald. I behandlingen af ​​uspecifik svimmelhed anvendes alternative metoder: fysioterapi, manuel terapi.

Hvis der som følge af undersøgelsen ikke blev afsløret alvorlige overtrædelser, kan anfald behandles uden medicin alene.

Her er nogle tip, der hjælper med at reducere symptomerne på svimmelhed:

  • afvisning af dårlige vaner;
  • aktiv livsstil;
  • går i det fri;
  • sportsaktiviteter: skiløb, gymnastik, løb, svømmebassin.

Alt dette kan have en ret gunstig virkning på nervesystemet og vestibulærsystemet. Kroppen skal modtage en tilstrækkelig stor mængde væske, fordi det er det der hjælper med at forbedre trivsel, en kraftig bølge, fremragende tone og ikke koffein, som er en del af mange drikkevarer.

Behandling med folkemetoder

Tilhængere af ikke-medicinsk terapi kan bruge enkle terapimetoder: drik Ginkgo Biloba-tinktur, ingefærte. Gamle vismænd behandlede alvorlig svimmelhed med juice fra friske rødbeder og gulerødder. Granatæble er også ikke mindre effektiv, hvilket hjælper med at hæve hæmoglobin..

Her er nogle enkle opskrifter:

  • Du kan lave te af knust korianderfrø (en teskefuld pr. Glas vand). Det insisteres i 6 timer, filtreres, konsumeres i små portioner hele dagen.
  • Te fremstillet af medicinsk citronmelisse, kalkblomstring og blomster af mynte eller kløver (en spiseskefuld pr. Glas) hjælper med at eliminere meget stærke anfaldssymptomer. Det accepteres efter middag og frokost..
  • Rent tangpulver indeholder fosfor, jod, hjælper med at gendanne funktionerne i det vestibulære apparat.

Svimmelhed udgør ingen fare for helbredet og menneskelivet, men det kan indikere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologisk proces i kroppen. Hvis angreb sker pludseligt og systematisk ledsaget af hovedpine, svækket talemåde, følelsesløshed i alle eller visse lemmer og svaghed, kan det være nødvendigt med akut lægehjælp. Kun rettidig diagnose tillader at ordinere den eneste korrekte behandling og undgå alvorlige konsekvenser.

Brug disse tip, hvis du føler dig svimmel.

Måske sad du ude på et indelukket kontor ved en computer eller brugte lang tid på at sortere papirer, og nu føler du dig svag og svimmel, den bedste måde er at lægge dig til hvile. Der kan imidlertid være mange grunde til et "overskyet" hoved. Nøjagtigt såvel som måder at slippe af med denne undertrykkende tilstand - svimmelhed. Så her er hvad vi vil rådgive dig.

1. Øvelser

Nogle amerikanske eksperter mener, at du udover at tage piller (kun efter råd fra en læge) kan udføre svimmelhedsøvelser. Derudover ligger problemet efter deres mening i en persons indre øre, hvor den øgede spænding fører til mangel på koordination. Og gymnastik hjælper med at lette svimmelhed eller eliminere den. Hvad skal man gøre:

  • sidde med din bagdel på dine fødder (rør ved dine hæle);
  • kaste langsomt dit hoved tilbage i et par sekunder (rolig ikke, hvis dit hoved begynder at dreje mere på dette øjeblik);
  • vende tilbage til startpositionen, læne dig frem og hvile panden på gulvet (hænderne foran dig);
  • drej dit hoved til den ene side. Afhænger af hvilket øre der giver støj / mere spænding. Hvordan ville du lytte til ordet.

2. Særlige punkter

Kinesiske læger rådgiver at arbejde med aktive punkter. Det er ikke overraskende, fordi det meste af den orientalske medicin bygger på dette. Og der er ingen grund til at tvivle - det er forresten meget effektivt. Tip: tryk på 2 symmetriske punkter, der er placeret i kanten af ​​øjenbrynene (i begyndelsen af ​​væksten). Du skal arbejde med toppen af ​​øjenbrynshjørnet. Vær ikke bange for at begå fejl. Hvis du gør alt rigtigt, vil du kunne slippe af med svimmelhed. Hvis ikke, vil der ikke være nogen effekt.

3. En anden øvelse

I tilfælde af problemer med mave-tarmkanalen forstyrres faktisk vandudveksling i kroppen, hvilket også kan fremkalde svimmelhed. Træning: Læg hænderne på bæltet med tommelfingrene ved siden af ​​ryggen på hver side. Bevæg fingrene lidt efter lidt og tryk på (udånder på dette øjeblik), varighed - 3 minutter.

4. Liggende eller siddende stilling

Du kan prøve, hvis du føler dig svimmel, når du står, ligger eller sidder. Det er bedre at ligge med lukkede øjne på ryggen, indtil tågen i øjnene stopper. Hvis du sidder, bøj ​​dit hoved på dine knæ (eller bedre mellem dine knæ) i et par minutter - dette vil forbedre blodcirkulationen, og du kan måske føle dig bedre..

5. Vand

Nogle gange er svimmelhed forårsaget af ikke at drikke nok vand. Og du, for eksempel, plus alt andet, træner meget. Mister ikke dit hoved! Du kan slippe af med svimmelhed ved at mætte kroppen med væske. Husk endvidere at drikke vand i løbet af dagen (fra 30 ml pr. 1 kg kropsvægt), og endnu mere under svimmelhed..

6. Koncentration på et tidspunkt

Prøv at koncentrere dig om et punkt. For øvrigt bruger dansere denne teknik, når de danser for aktivt. Et konventionelt knudepunkt kan være en tegning på væggen, et beskidt sted på et bord eller en annonce på en stang - uanset hvad. Med andre ord, send en besked til din hjerne om, at alt er i orden med dig, og at ingenting roterer foran dine øjne..

7. Åndedrætsøvelse

Fungerer godt. Så sad på gulvet med benene krydset, læg hænderne på knæene, luk øjnene og indånder langsomt og dybt. Se din vejrtrækning, den skal måles og jævn. Gør gymnastik i 5 minutter.

Bemærk, at i tilfælde af antydning om svimmelhed (især hyppigt), er det bedre at konsultere en læge og kontrollere dit helbred. Det sker, at sådanne situationer er forbundet med alvorlige problemer i kroppen. være sund!

Del indlægget med dine venner!

At slippe af med svimmelhed derhjemme og uden piller

Svimmelhed eller en følelse af spinding kan begrænse en persons aktiviteter og få dem til at føle ømhed og overvældelse. Selvom der er mange medicin til rådighed til behandling af svimmelhed, er dette ikke altid nødvendigt, især når naturlige terapier kan arbejde effektivt og uden bivirkninger..

Svimmelhed er en følelse af svimmelhed og spinding, der opstår med eller uden bevægelse. Det er forårsaget, når hjernen fornemmer, at kroppen er ude af balance. Når du føler dig "ude af fokus" internt, skal du sidde med det samme for at mindske chancerne for skade i tilfælde af et fald..

Svimmelhed er normalt et symptom på en underliggende helbredstilstand eller flere forskellige tilstande. Undertiden opstår svimmelheden en gang, men den kan også gentages, indtil årsagen er bestemt, og krig er erklæret.

Hurtige fakta om svimmelhed:

- Symptomerne kan vare fra et par minutter til et par timer og kan komme og gå;

- Behandling for svimmelhed afhænger af årsagen;

- Medicin kan lindre symptomer på svimmelhed, kvalme og bevægelsessygdom.

Ud over den person, der føler sig ubalanceret eller spinde, kan svimmelhed føre til følgende symptomer:

- kvalme eller opkast;

- unormale øjenbevægelser;

- svaghed i arme eller ben.

Godartet paroxysmal positionsvink eller BPPV er den mest almindelige type svimmelhed. Akkumulering af aflejringer i det indre øre forårsager BPPV.

Ifølge forskere ved University of British Columbia har de fleste mennesker 2,4 gange deres levetid. Plus, BPPV gentager 50% af tiden, ifølge en rapport fra 2014, der er offentliggjort i Advances in Otolaryngology.

Andre tilstande, der kan forårsage svimmelhed, inkluderer:

- Forkølelse vira: Forkølelse kan forårsage ørebetændelse. Denne type svimmelhed løber normalt inden for et par dage, men kan komme tilbage.

- Hoved- eller nakkeskade: Svimmelhed er et almindeligt symptom, der kan forekomme efter et hoved- eller nakkeskade. Det forsvinder ofte, men kan være svækkende og forlænget..

- Slagtilfælde: En overlevende af slagtilfælde kan have svimmelhed, herunder svær ubalance, ifølge Stroke Association of America.

- Vestibular neuritis, eller VN, er en tilstand, der påvirker den vestibulocochlear nerv i det indre øre. Denne nerve er ansvarlig for balance og hovedsignaler modtaget i hjernen. Når nerven bliver betændt, fortolker hjernen forkert balance i hovedet og placeringen.

- Menières sygdom er en tilstand, der påvirker hørelsen i det ene øre. Dette forårsager symptomer på svimmelhed, øresus, høretab og en følelse af "fylde" i øret. Nogle mennesker med Menières sygdom har svær svimmelhed, hvilket fører til tab af balance og endda falder..

Det meste af tiden løber svimmelheden op uden behandling, da hjernen kan kompensere for ændringer i det indre øre for at gendanne andres balance.

Medicin såsom steroider kan reducere betændelse i det indre øre, og vandpiller kan reducere væskeopbygning.

For mennesker, der har tilbagevendende episoder med svimmelhed, kan fysioterapi kaldet vestibulær rehabilitering hjælpe. Vestibulær rehabilitering stimulerer centralnervesystemet til at kompensere for problemer med det indre øre.

Hjemmesag mod svimmelhed

Vertigo kan håndteres naturligt med en række hjemmemedicin.

En af de mest almindelige måder at håndtere svimmelhed er en teknik kaldet Epley-manøvren. Dette inkluderer et sæt trin, der er taget, før de går i seng hver nat, indtil svimmelhedens symptomer forsvinder inden for mindst 24 timer..

En rapport fra Institut for Sundhedsvæsenets kvalitet og effektivitet siger, at 52 ud af 100 mennesker, der bruger Epley-manøvren, får lettelse fra deres svimmelhedssymptomer.

Hvis symptomer på svimmelhed kommer på venstre side og venstre øre, kan Epley-manøvren udføres:

- sidde på kanten af ​​sengen og drej dit hoved 45 grader mod venstre,

- sænk hurtigt og løft dit hoved i en 45 graders vinkel,

- oprethold denne position i 30 minutter,

- drej dit hoved halvvejs - 90 grader - til højre, løft det ikke i 30 sekunder,

- drej dit hoved og hele kroppen mod højre side og ser ned i 30 sekunder,

- sid langsomt og bliv i denne position et par minutter.

Hvis svimmelheden starter på højre side i højre øre, skal øvelsen udføres omvendt..

De kan også hjælpe med at behandle hovedpine:

- Ginkgo biloba er en kinesisk urt, der er kendt for at lindre symptomerne på svimmelhed. Det fungerer ved at kontrollere blodtilførslen til hjernen for at lindre svimmelhed og balanceproblemer.

- Ingefærte kan reducere effekten af ​​svimmelhed bedre end Epley-manøvren. Ingefærroden kan nedsænkes i en kop kogende vand i 5 minutter. Honning hjælper med at slippe af med den bitre smag. At drikke ingefær te to gange om dagen kan hjælpe med at lindre svimmelhed, kvalme og andre symptomer..

- Mandler - rig på vitaminer A, B og E. Spise mandler kan hjælpe med symptomer på svimmelhed.

- Dehydrering kan også give symptomer på svimmelhed. Selv mild dehydrering kan forårsage ubalance. Kroppen har brug for 8 til 12 kopper væske om dagen. Selvom dette gælder for enhver væske, er vand den bedste mulighed, da det ikke indeholder kalorier eller koffein..

- Æblecider og honning menes at have medicinske egenskaber for at lette blodgennemstrømningen til hjernen. To spiseskefulde honning og en portion æble cider kan forhindre og helbrede symptomer på svimmelhed.

- Æteriske olier er naturlige og overkommelige muligheder for at håndtere symptomerne på svimmelhed, inklusive kvalme og hovedpine. Nogle af indstillingerne inkluderer pebermynte, ingefær, lavendel og citron.

Æteriske olier inhaleres gennem en infuser eller fortyndes med en bærerolie inden anvendelse på verdensplan. Personen kan være nødt til at eksperimentere med forskellige olier for at finde den bedste til at slippe af med symptomerne.

- Akupressur (akupressur) er det samme som akupunktur, men uden nåle. Formålet med akupressur er at fremme wellness og afslapning. Det kan hjælpe med at styre svimmelhed ved at stimulere trykpunkter i hele kroppen. En almindelig teknik, kaldet P6-akupressurteknikken, involverer et effektivt trykpunkt placeret i to sener mellem den indre underarm og håndledet..

Skal jeg se en læge?

Enhver med tilbagevendende svimmelhed skal se en læge. For de fleste mennesker er svimmelhed normalt ikke alvorligt skadelig, men den underliggende årsag skal identificeres. Lægen kan også ordinere medicin og andre behandlinger for at hjælpe med at reducere symptomer, især hvis hjemmemedicin ikke fungerer..

Hvorfor roterer mit hoved - hvad jeg skal gøre?

Svimmelhed, bedre kendt som svimmelhed, er et almindeligt symptom, som alle har oplevet mindst en gang i deres liv. Det kan signalere problemer i kroppen, lige fra mangel på søvn eller sult til en ondartet hjernesvulst. Hvad skal man gøre, hvis man føler sig svimmel? Medicinske behandlinger og vigtige regler for at hjælpe med at slippe af med svimmelhed.

Alle stod overfor svimmelhed

Hvorfor roterer mit hoved?

Svimmelhed er et af tegnene på utilpasse, i moderne medicin er der omkring 80 patologiske tilstande, hvor hovedet roterer.

Almindelige årsager til svimmelhed inkluderer:

  1. Træthed, søvnmangel, forkert daglig rutine.
  2. Stress, angst, følelsesmæssigt chok.
  3. Skulletraume, blødning af forskellige oprindelser.
  4. Sygdomme, der forårsager svimmelhed.

Mulige sygdomme

Svimmelhed kan signalere sygdomme i forskellige kropssystemer: hjerne, rygsøjle, hjerte-kar-system og mave-tarmkanal samt psykosomatiske lidelser.

Vestibulær nerveskadeForskellige patologier i nerven, der sender signaler fra balanceorganet, fører til forekomst af svimmelhed. Årsagen kan være neuronitis, traume eller nervetumor.
Indre øre sygdommeDet vestibulære apparat er placeret i det indre øre, og derfor kan hovedet på grund af dets patologier rotere. Årsagen kan være traumer og blodgennemstrømningsforstyrrelser, labyrintitis eller Menieres sygdom.
KranialskadeSkader på kraniet forårsager hævelse i hjernen og små blødninger i det, hvilket medfører ubehagelige symptomer. Med kranialskader, svimmelhed og hovedpine, kvalme, ønsker konstant at sove.
migræneMed en migræne er der en alvorlig ensidig hovedpine, der får dig til at føle dig svimmel og kvalm. Svimmelhed kan forværres, når øjnene bevæger sig til siderne, op og ned. Oftest forekommer sygdommen hos kvinder.
EpilepsiSvimmelhed ved epilepsi forekommer som en harbinger af et anfald sammen med hovedpine og irritabilitet. Ved tidsmæssig lobepilepsi er anfald fraværende, og svimmelhed er den største manifestation af sygdommen.
GM-tumorerGodartede og ondartede GM-tumorer ledsages af svimmelhed. På grund af et fremmedlegeme gør hovedet ondt og er svimmel, kvalme og fotofobi forekommer, koordination og motoriske færdigheder forringes. Svimmelhed opstår pludselig og pludseligt, kan vises i en drøm.
GM-infektionerEncephalitis, meningitis og meningoencephalitis ledsages af generelle cerebrale symptomer: lyd og fotofobi, kvalme, opkast, hovedpine og svimmelhed, som ikke forsvinder i lang tid. GM-infektioner er mere almindelige hos middelaldrende mænd og hos børn under 5 år.
VSDKortsigtet svimmelhed med VSD opstår på grund af nedsat blodgennemstrømning og manifesterer sig med pludselige bevægelser: når man drejer på hovedet, når man rejser sig eller en anden positionskift. Normalt findes dette syndrom hos et barn eller en ungdom, det forsvinder med alderen.
Cervikal osteochondroseVed cervikal osteochondrose komprimeres vertebralarterien, hvilket forringer blodforsyningen til hjernen og forårsager ubehagelige symptomer. Svimmelhed med denne sygdom kan forekomme når du ligger ned, når du går og når du drejer.
TrykproblemerSvimmelhed ved normalt pres er sjældent: dette symptom manifesteres ofte med hypertension og hypotension. Skarpe pigge i blodtrykket forårsager hjernehypoxi, der forårsager svimmelhed - normalt om morgenen og aftenen.
AnæmiHvis du føler dig svimmel og svag, kan årsagen være anæmi. Mangel på hæmoglobin fører til mangel på ilt i hjernen, hvilket provoserer svimmelhed.
DiabetesSvimmelhed ved diabetes mellitus er et symptom på hypoglykæmi: det er en mangel på glukose, som kan forekomme ved en overdosis insulin eller på grund af faste.
IntestinalinfektionerVed tarminfektioner mister den menneskelige krop meget væske, hvilket medfører et fald i blodtrykket. Svimmelhed opstår som et resultat af hypotension.
Blødning af forskellig oprindelseMed alvorligt blodtab, når mængden af ​​blod i kroppen bliver meget mindre, mangler organer og væv ilt. Kan forekomme efter operation og blodtransfusion samt anden intern og ekstern blødning.

Andre faktorer

Hovedet kan være svimmel, ikke kun på grund af sygdom. Der er andre eksterne og interne årsager til dette symptom, hvoraf de fleste er relateret til livsstil.

Svimmelhed kan forekomme:

  1. På grund af mangel på søvn. Mangel på søvn fører til svær nervøs udmattelse, hvilket er ledsaget af en overflod af bivirkninger. Svimmelhed er en af ​​dem..
  2. På grund af sult. Diæter eller en uregelmæssig diæt provoserer en mangel på glukose i kroppen, hvilket kan føre til kvalme og svimmelhed.
  3. Under graviditet. Svimmelhed, når kroppen skifter position eller ved bøjning forekommer på grund af forkert iltfordeling i denne periode. Årsagen kan også være en mangel på glukose, jern eller osteochondrose.
  4. Med stress og angst. Stærke følelser provokerer produktionen af ​​adrenalin, som forstyrrer cerebral blodgennemstrømning. Som et resultat begynder hovedet at spin, hjerterytmen og vejrtrækningen stiger..
  5. Når du arbejder på en computer. Konstant øjenbelastning forårsager intrakranielt tryk og ubehagelig holdning og øget tone i skulder- og rygmusklerne forringer cerebral cirkulation. Som et resultat vises "fluer" og flyder i øjnene.
  6. Når du tager medicin. Nogle sovepiller, beroligende midler, beroligende midler og orale antikonceptionsmidler kan forårsage mild svimmelhed som en bivirkning.
  7. Med fysisk anstrengelse. Når man anstrenger flere muskelgrupper eller løfter tunge vægte, er der mangel på ilt i hjernen. Symptomet forekommer hos utrente mennesker og forsvinder efter at have vænnet sig til belastningen.
  8. Med bevægelsessygdom. Rejser ad sø- og landtransport kan forårsage svimmelhed og kvalme på grund af den øgede belastning på det vestibulære apparat. Af samme grund kan karruseller blive svimmel..
  9. Med en temperaturforskel. Hvis du har været i kulden i lang tid og derefter er kommet ind i et meget varmt rum, kan dit hoved muligvis rotere. Dette skyldes en kraftig ekspansion af blodkar på grund af temperaturændringer. Det samme sker, når man går ud i kulden fra varmen..
  10. Hos ældre mennesker. Efter 50 år begynder aldersrelaterede ændringer i det vestibulære apparat og det kardiovaskulære system, hvilket kan føre til nedsat koordinering, svimmelhed og svækkelse af motoriske færdigheder..

At sidde ved computeren i lang tid kan gøre dig svimmel

De fleste af disse faktorer er lette at ændre: Når du er træt af din computer, skal du arbejde mindre på den. Ved svimmelhed på grund af diæt - forbrug flere kulhydrater, når du tager medicin med en bivirkning, skal du erstatte dette stof med et andet.

Hvilken læge der skal kontaktes?

Først og fremmest, hvis du føler dig svimmel, skal du se en terapeut. Han vil gennemføre en undersøgelse og afhør, foretage foreløbige analyser og afgøre, hvilken specialist han skal henvise til.

Afhængigt af de ledsagende symptomer og testresultater, har du brug for:

  • neurolog - osteochondrose, VSD, migræne;
  • otolaryngolog - patologi i det indre øre;
  • gastroenterolog - dysbiose, IBS, tarminfektioner;
  • hæmatolog - anæmi;
  • psykolog - stressende tilstande af forskellig oprindelse;
  • kardiolog - hypotension og hypertension, slagtilfælde;
  • endokrinolog - diabetes mellitus, thyrotoksikose;
  • onkolog - hjerne tumorer;

Det vil ikke være muligt uafhængigt at forstå, hvilken af ​​de læger, du har brug for at komme til. De fleste sygdomme, der forårsager svimmelhed, har lignende symptomer..

Diagnosticering

For at bestemme, hvad der forårsager svimmelhed, udfører terapeuten følgende diagnostiske foranstaltninger:

  1. Interview og undersøgelse af patienten, undersøgelse af anamnese.
  2. Levering af test: OAK, OAM, BH blodprøve.
  3. Hardwaremetoder: CT, MR, EEG, ultralyd, røntgen.

Tag en blodprøve for at identificere årsagerne til svimmelhed

For at fastslå årsagen til svimmelhed bruges kun en del af disse metoder: terapeuten udelukker nogle diagnoser efter afhør og undersøgelse. Efter diagnosen henvises patienten til en specialist med snæver profiler.

Hvad man skal gøre med svimmelhed derhjemme

Medicin eller en liste over almindelige regler, som alle rådes til at følge, hjælper med at overvinde ubehagelige symptomer, der forårsager ubehag og ømhed..

Lægemiddelbehandling

Hvis årsagen til svimmelhed ligger i en sygdom, kan medicin bruges til at slippe af med dette symptom..

Gruppe navnEffekt på svimmelhedBemærkelsesværdige repræsentanter
Specifik vertigolyticsAflast svimmelhed ved at normalisere blodgennemstrømningen i det indre øre. Bruges til alle typer svimmelhed.betahistin
nootropicaNormaliser cerebral cirkulation ved at påvirke det vaskulære system i hjernen.Piracetam, Nootropil, Phenotropil
PSA og calciumantagonisterDe bruges til hypertension, forbedrer blodcirkulationen og forhindrer vasospasme.Cinnarizine, Reserpine, Felodipine
Urte-beroligende midlerRoer og slapper af patienten, lindrer stress, reducerer produktionen af ​​adrenalin.Novo-passit, Persen, Herbion
anxiolytikaUndertrykker angst, stress og psykiske lidelser, der fremkalder svimmelhed.Diazepam, Seduxen, Afobazol
NSAID'er og analgetikaDe bruges til at lindre vaskulær kompression, der opstår på grund af osteochondrose. Forbedrer blodcirkulationen.Ibuprofen, Ketanov, Analgin
Muskelafslappende midlerDe bruges til osteochondrose, reducerer muskeltonus og vender GM-blodcirkulation tilbage til normal..Ridelat, Listenon, Nimbex
AntibiotikaLindrer svimmelhed som følge af bakterieinfektioner.Amoxicillin, Tetracycline, Ampicillin

Generelle henstillinger

Hvis der ikke er nogen piller, og du ikke er sikker på diagnosen, skal du bruge mindre drastiske metoder til at fjerne svimmelhed..

  1. Lig dig på sengen med puderne fjernet. Når du ligger, normaliseres blodcirkulationen og iltforsyningen hurtigere. Hvis det ikke er muligt at lægge sig ned - sæt dig ned, læne dig mod væggen eller møblerne.
  2. Tag dyb indånding for at oxygenere dit blod og hjerne. Træk vejret langsomt og støt, hvis rummet er indelukket, ventiler det eller gå ud i den friske luft.
  3. Fokuser på noget. Dæk ikke dine øjne: Når du lukker øjnene under svimmelhed, kan det forværres.
  4. Sip vand, slik eller noget sødt. Svimmelhed kan forekomme på grund af dehydrering og mangel på glukose, disse tilstande kan hurtigt løses.
  5. Når angrebet er forbi, skal du drikke citronmelisse, mynte eller lindete. De hjælper med at berolige og lindre spændinger, hvilket ofte er årsagen til svimmelhed..

Mint te lindrer nervøs spænding

Vigtigt! Disse anbefalinger vil hjælpe, hvis dit hoved periodisk roterer. Hyppig svimmelhed kan kun helbredes med medicin.

Mulige komplikationer

Hvis svimmelhed ignoreres i lang tid, kan det forværres og forårsage alvorlige komplikationer..

Disse inkluderer:

  • høretab på grund af øresygdom;
  • skader og brud på grund af et kraftigt tab af balance;
  • kronisk hjertesvigt på grund af anæmi;
  • kronisk hypoxi af GM på grund af osteochondrose;
  • akut nyresvigt på grund af tarminfektioner;
  • slagtilfælde på grund af problemer med blodkar i hjernen;
  • livstruende på grund af hjerneblødninger, tumorer og GM-infektioner.

For at undgå komplikationer bør symptomet på svimmelhed ikke overses..

Hvis du ignorerer hyppig svimmelhed, er der en chance for at udvikle et slagtilfælde.

Forebyggelse

Svimmelhed kan forhindres ved at følge enkle forebyggende foranstaltninger:

  1. Spis små måltider 5 gange om dagen.
  2. Medtag fiber og komplekse kulhydrater i kosten.
  3. Gå i den friske luft i en halv time hver dag.
  4. Tager pauser, mens du arbejder ved computeren.
  5. Gå ind til sport, gymnastik.
  6. Tag et kontrastbrusebad.
  7. Start ikke behandlingen for infektionssygdomme for ikke at forårsage komplikationer og betændelse i det indre øre.

Komplekse kulhydrater skal være til stede i kosten

Hvis dit hoved konstant roterer, bør du ikke ignorere det. Svimmelhed advarer ofte om alvorlige sygdomme, og en skødesløs holdning til dette symptom kan skade kroppen..