Hvordan man forstår, at dit blod er for tykt og hvad man skal gøre?

Takykardi

Dato for offentliggørelse af artiklen: 23.10.

Dato for opdatering af artiklen: 5.11.

Selvom humant blod ser homogent ud, består det faktisk af en kombination af forskellige celler, proteiner og stoffer, der bidrager til koagulationen..

At opretholde en normal konsistens af blod afhænger af deres balance. Hvis den er ubalanceret, kan den blive for tyk. Denne tilstand kaldes også hyperkoagulerbarhed..

Normalt er blodkoagulation ansvarlig for at forhindre alvorlig blødning, men i tilfælde af hyperkoagulation kan det føre til blodpropper og efterfølgende tromboembolisme..

Tegn på forøget blodtæthed

De fleste patienter føler ikke, at deres blod er blevet tykkere, indtil der dannes en blodprop i deres årer. Når det vises, kan det forårsage smerter i stedet for dets lokalisering, samt en forringelse i blodcirkulationen sammen med periodisk blekhed og følelsesløshed..

Men der er også patienter, hvis familiehistorie af sygdommen allerede har tilfælde af blod ubalance. De er i fare, og det er ønskeligt, at de gennemgår forebyggende undersøgelser for at opdage patologier, før de udvikler sig.

At have for mange blodlegemer kan imidlertid føre til nogle symptomer:

  • sløret syn;
  • hyppig svimmelhed og besvimelse;
  • let blå mærker;
  • kraftig menstruationsblødning, blodpropper under menstruation;
  • gigt;
  • hovedpine;
  • højt blodtryk;
  • kløende hud;
  • kronisk træthed;
  • dyspnø.

Hvis du har noget af følgende, anbefales det, at du besøger en læge og testes for blodtæthed:

  • frigivelse af en blodprop af ukendt oprindelse;
  • gentagne tilfælde af forekomst af blodpropper;
  • flere ophørte graviditeter i træk hos kvinder.

Årsager til, at blodet tykner

Årsagerne til stigningen i blodtæthed kan være både arvelig og erhvervet, og der er ganske mange af dem, da dette ikke er en uafhængig patologi, men kun et symptom på andre. Hos både kvinder og mænd er årsagerne de samme.

Her er nogle af dem:

  • onkologi (kræft);
  • lupus, der får din krop til at producere yderligere antiphospholipid-antistoffer;
  • faktor V Leiden-mutation;
  • polycythemia vera, der får din krop til at producere for mange røde blodlegemer (hæmatokrit);
  • protein C-mangel;
  • protein S-mangel;
  • mutation af protrombin 20210;
  • ældre alder;
  • rygning.

Det er vigtigt at forstå, at tilstande, der forårsager blodkoagulation og blodkoagulation, ikke er de eneste årsager til blodpropper. Meget ofte optræder de som et resultat af skade på arterier og vener..

Hvordan udføres diagnosen??

Til at begynde med gennemgår den behandlende læge din medicinske historie og foretager en undersøgelse af tilstedeværelsen af ​​ovenstående symptomer.

Hvis mistankerne bekræftes, ordineres blodprøver, der udføres i flere faser. Dette skyldes det faktum, at mange densitetstest er dyre og meget specifikke..

Derfor starter de med de mere almindelige test, og foretager om nødvendigt mere specifikke.

Her er nogle af dem:

  • Komplet blodantal: Denne test kontrollerer forekomsten af ​​røde blodlegemer og blodplader. Høje hæmoglobin- og hæmatokritniveauer kan indikere en tilstand, såsom polycythemia vera.
  • Aktiveret protein C-modstand: Dette er en faktor V Leiden-test.
  • Prothrombin G20210A-mutationstest: detekterer tilstedeværelsen af ​​abnormiteter i antithrombin, protein C eller protein S.
  • Funktionelle niveauer af antithrombin, protein C eller protein S: kan bekræfte tilstedeværelsen af ​​lupus-antikoagulantia.

Hvis der findes en blodprop, anbefales det, at blodtæthedsprøver udføres mindst 4-6 uger efter, at den blev fundet, da tidligere test kan føre til falske positive resultater.

Hvordan man flydder det, og om det er nødvendigt at gøre det?

Kun den behandlende læge kan beslutte, at patienten skal tynde blodet..

Hvis du bare synes, at det ville være rart at gøre det, er dette en meget stor fejltagelse. Må ikke selvmedicinere og brug ikke folkemedicin!

Normalt foreskrives i sådanne tilfælde lægemiddelterapi og normalisering af ernæring, ingen anden behandling gives..

stoffer

Lægen kan ordinere patienten til et oralt indtag af blodfortyndende medikamenter, såsom - Warfarin, Heparin, Aspirin osv..

Når det er sagt, gør blodfortyndere faktisk ikke dit blod tyndere eller nedbryder blodpropper. De afskrækker simpelthen dannelsen af ​​nye og hjælper med at bremse væksten af ​​eksisterende..

Der er også blodplader, der forhindrer blodplader i at klæbe til hinanden og på væggene i blodkar. Disse stoffer er svagere end antikoagulantia. De ordineres ofte til mennesker, der risikerer at udvikle blodpropper i fremtiden, snarere end at behandle eksisterende..

I vanskelige situationer, hvor en stor blodprop har dannet sig, og du er nødt til at handle hurtigt, foreskrives et minimalt invasivt kirurgisk indgreb med introduktion af lægemidler direkte på stedet for lokalisering af blodproppen.

Ernæring

En type naturligt blodfortyndende er et stof, der blokerer vitamin K kaldet salicylater. Den mest berømte af disse er aspirin, men mange fødevarer såsom konserveringsmidler og aromaer indeholder også salicylater eller aspirinlignende stoffer..

Mad med salicylater, der indeholder mange krydderier, de fleste frugter, især tørrede frugter, nødder og nogle smags- og konserveringsmidler:.

  • Urter: cayennepeber, karrypulver, paprika, ingefær, kanel, timian, oregano, dild, lakrids, gurkemeje, pebermynte.
  • Frugt: appelsiner, rosiner, mandariner, svisker, jordbær, kirsebær, druer, tranebær, blåbær.
  • Andre stoffer: honning, tyggegummi, eddike, cider, vin.

Fødevarer med meget E-vitamin vil også være nyttige:

Omega-3 fedtsyrer har også evnen til at sænke kolesterolniveauer og gøre blodet mindre udsat for koagulation.

Omega-3 rige fødevarer:

  • ansjoser;
  • laks;
  • albacore tun;
  • makrel;
  • søørred;
  • sild;
  • valnødder;
  • hørfrø og olivenolie;
  • græskarfrø.

Tilføjelse af disse fødevarer til din diæt vil have en positiv indvirkning på dit helbred..

Mulige konsekvenser

Da hyperkoagulation kan føre til dannelse af blodpropper, kan konsekvenserne være passende..

En flydende blodpropp, der bryder sammen, begynder sin rejse gennem det kardiovaskulære system og er i stand til at nå hjertet, lungerne og hjernen, og forstyrrer deres normale operation og endda helt blokere det, hvilket truer patienten med døden.

I sådanne tilfælde er følgende dødeligt:

Men igen er det værd at huske, at øget blodtæthed og viskositet ikke er den eneste årsag til dannelse af tromber, og i de fleste tilfælde er den ganske ufarlig, prognosen er gunstig.

Healer tip

Anna Yasyukevich Block

Tykt blod, årsager og behandling ved alternative metoder

En persons tilstand af blod og blodkar er en indikator for ændringer i det kardiovaskulære systems arbejde. Både tykt og tyndt blod kan forårsage sygdom.

Så med meget tykt blod hæmmes blodfunktionens (funktionens) hovedfunktion, hvilket fører til forstyrrelse af arbejdet i alle organer og processer i det integrerede system i kroppen. Som et resultat forekommer hypoxi - iltmangel, iltesult - en patologisk proces, der udvikler sig med cirkulationsforstyrrelser på grund af meget tykt blod, hvilket fører til utilstrækkelig blodforsyning til organer og væv. Tykt blod passerer ikke godt gennem venerne og blodkarene, især gennem de små kapillærer. Blodforsyningen til alle organer afbrydes og forårsager overbelastning, hvilket fører til udvikling af åreknuder og dannelse af blodpropper og ebola i både arterier og vener.

Hvad der kaldes tykt blod.

Blod består af to komponenter: lig og plasma (dets flydende del). Den generelle indikator for forholdet mellem mængden af ​​plasma og dannede stoffer kaldes "hæmatokritnummer", der bestemmer blodets normale sammensætning, øget viskositet eller fluiditet over det normale.

Når antallet af dannede elementer overstiger plasmaindholdet, øges blodviskositeten, bliver det tykt.

Viskositeten øges af forskellige grunde: med et højt indhold af fibrinogen og protrombin, kolesterol, glukose, hæmoglobin, erythrocytter, blodplader og mangel på enzymer.

En række faktorer påvirker blodtætheden: en mangel på mineraler og vitaminer involveret i produktionen af ​​enzymer og hormoner, øget blodkoagulation, hyperfunktion af milten, dehydrering på grund af utilstrækkeligt vandindtag, eller hvis tyndtarmen ikke absorberer det godt, overdreven forbrug af kulhydrater og sukker.

Blodsygdom, stort blodtab, smertefuldt chok kan også føre til tykt blod..

Fortykning af blod kan være ved diarré, opkast, det vil sige, når en person mister væske og blodet bliver mere koncentreret.

Dets viskositet øges også ved høje temperaturer, hårdt fysisk arbejde, når en vis mængde af den flydende del af plasmaet forlader kroppen sammen med sved..

Tykt blod forekommer ofte under graviditet og kan være forårsaget af det faktum, at kvindens krop oplever ekstra stress, som den ikke altid kan klare.

Med øget viskositet kan blodceller ikke udføre deres funktioner til fulde, hvilket fører til det faktum, at organerne ikke får en tilstrækkelig mængde næringsstoffer, og at ikke alle henfaldsprodukter udskilles.

Derudover forstyrres hjertets arbejde: For at skubbe gennem tykt blod bruger hjertet mere kræfter og forbinder al sin kraft, hvilket fører til hjerteproblemer.

I kombination med en stillesiddende livsstil er der risiko for at udvikle (eller forværre eksisterende) sådanne alvorlige og farlige, dødelige sygdomme som åreknuder, thrombophlebitis og åreforkalkning, som kan føre til blokering af vener, arterier, slagtilfælde, hjerteanfald.

Men dette er i ekstreme tilfælde. Og med tykt blod, med forstyrrelser i blodforsyningen til hjernen, er der en følelse af sløvhed, svaghed, effektivitet falder, hukommelsen forværres.

Nødvendige blodprøver.

Selv en generel analyse kan vise en stigning i blodtæthed. Men for at få et komplet billede af blodets tilstand og for at bestemme graden af ​​hyperkoagulation, er følgende tests nødvendige: hæmatokrit (summen af ​​alle dannede elementer - erythrocytter, blodplader, leukocytter i forhold til det samlede blodvolumen); en analyse for blodkoagulation og blødningens varighed, samt et koagulogram (en metode til undersøgelse af hæmostasesystemets tilstand, giver en idé om dens generelle tilstand, blodkoagulerbarhed samt blodkarets integritet) og APTT - en indikator for måling af effektiviteten af ​​den interne og generelle koagulationsvej.

Tykt blod og hyperkoagulerbarhed er symptomer på forskellige sygdomme. Det kan være sygdomme i blodkar, blod, lever, nyrer.

Normalt med sådanne ændringer i blodet forekommer sådanne negative ændringer i kroppen: forhøjet blodtryk (blodtryk), generel svaghed, døsighed, tør mund, fraværende sind, tyngde i benene, træthed, depression, hovedpine, konstant kolde ekstremiteter, knuder i venerne.

Men det sker, at der overhovedet ikke er nogen symptomer (latent form), og tykt blod og hyperkoagulerbarhed registreres først efter at have doneret blod til analyse.

Årsager til en stigning i blodtæthed.

Dehydrering af kroppen.

I en vandmættet krop indeholder blod normalt ca. 94% vand. Med et fald i denne indikator lider hjernens arbejde først og fremmest, og kroppen udtrækker vand fra blodkarene, hvilket fører til deres indsnævring på grund af et fald i volumenet af cirkulerende blod og blodfortykning. Depression, kronisk træthedssyndrom, hovedpine og næsten enhver funktionel og patologisk ændring i kroppen begynder med dehydrering, mangel på vand, som er involveret i alle biokemiske og energiprocesser i kroppen.

Brug af syntetiske stoffer.

Som ethvert lægemiddelkemikalie kræver det yderligere vandforbrug for at komme i reaktioner, hvilket fører til endnu større dehydrering. Og hvis vi overvejer, at 90% af lægemidlerne anvendes uden nogen begrundelse og kun midlertidigt fjerner symptomerne på sygdommen og ikke fjerner årsagen, hvilket til sidst kun forværrer sygdommen.

I tilfælde af krænkelse af fedt, protein og kulhydratmetabolisme, åndedræt.

På samme tid stiger niveauet af syrer i kroppen over det normale, slutproduktet af protein, fedt, kulhydratmetabolisme og respirationsprocesser.
Der er to typer syrer, der findes i kroppen:

Stærke syrer (urinsyre, svovlsyre og fosforsyre) dannes i kroppen efter forarbejdning af proteiner og fedtstoffer. Leveren og nyrerne er involveret i deres neutralisering og fjernelse. Hvis disse organer og det endokrine system, der regulerer alle processer i kroppen, forstyrres, kan disse syrer ophobes i kroppen og føre til en række forstyrrelser i dens arbejde.

Svage syrer kan også kaldes flygtige, da de udskilles i gasform gennem lungerne både i form af damp og i form af kuldioxid (CO2). De fjernes let fra kroppen, det er nok til at øge intensiteten af ​​vejrtrækningen: Tag dybere indånding og udånding.

I tilfælde af krænkelse af pH: blod (norm pH 7,4) i retning af forsuring eller alkalisering, bliver blod også tykkere. Et skift i pH fra normen signaliserer en slags patologi. men dette sker i de terminale stadier af sygdommen. Vores krop regulerer meget tæt-syre-basebalancen.
En sådan overtrædelse er observeret i hjerte-kar-sygdomme med iskæmi, diabetes mellitus (der udvikles acidose).

Men på grund af det faktum, at syre-basebalancen opretholdes ved indånding, vandladning, sved og buffersystemer i kroppen inden for meget smalle grænser og meget alvorlige afvigelser fra normen forekommer i meget alvorlige sygdomme og forgiftning.

Blod med højt kolesteroltal.

Når mængden af ​​kolesterol stiger over normen, bliver blodet fedtigt, tyktflydende. For at skubbe til det har hjertet to mekanismer; skubbe hårdere, så kolesterol haster gennem eller klemmer blodkar for at øge trykket.

Viskøst blod med en stigning i blodtællinger (albumin, globuliner, immunoglobuliner).

Det er fedtfattigt, kolesterolfrit, men har meget protein. For at bestemme mængden af ​​blodprotein foretages en analyse for "total serumprotein"
Normalt er indholdet af det totale protein i serum

hos børn 1 - 16 år - 60,0 - 80,0 g / l,

hos voksne - 65,0 - 85,0 g / l.

Efter 60 år er niveauet for det samlede protein i serum lavere med ca. 2 g / l.

En stigning i koncentrationen af ​​det samlede blodprotein kan indikere både kroniske sygdomme og et fald i mængden af ​​vand i det vaskulære leje under forskellige patologiske tilstande..

Infektioner og parasitter.

Blodet kan være tykt på grund af infektion med svampe, protozoer, bakterier, vira, parasitter (filamentøs, trichina, cysticercus, echinococcus). Ud over det faktum, at alle disse parasitter udskiller giftige produkter fra deres vitale aktivitet, kan de også blokere blodkar, danne ebola, hvilket fører til organinfarkt (hjerte, nyrer, hjerne, lever).

Ofte ødelægger antibiotika ikke encellede protozoparasitter, men fungerer snarere som en stimulans til reproduktion. Under påvirkning af antibiotika passerer de i en sovende form - cyster og sporer. Og efter at have fjernet lægemidlet fra kroppen, begynder de deres vitale aktivitet igen med en hævn (skizogoni), hvilket forårsager enorm skade på kroppen.
Når antibiotika administreres, dør ikke-cellulære organismer ikke, men går ind i væv, kar, organer og systemer i kroppen og begynder derefter at formere sig meget hurtigt, hvilket kan føre til ikke-sterilitet i blodet og dets fortykkelse. Myter om blodsterilitet er længe bortvist.

Parasitinfektion kan forekomme gennem transfusion af blod eller blodlegemer eller på andre måder.

Stress og høje adrenalinniveauer.

Med konstant stress og frigivelse af en stor mængde adrenalin kvælder blod også på grund af det faktum, at det hæver trykket i karene ved at låne dem ud.
Og i erhverv, hvor mennesker altid er i nervøs spænding, er hjerteanfald og slagtilfælde og tidlige dødsfald meget almindelige..

Dårlige vaner og økologi.

Skade på blodkar og indsnævring af blod opstår på grund af dårlige vaner: rygning, stofmisbrug, alkoholisme er især ugunstige.
Desuden bringer uoprettelig skade på kroppen liv i et økologisk ugunstigt område..

Ernæring og mave-tarmsygdomme.

En af grundene til tykt blod kan være en mangel på vitaminer og mineraler såsom lecithin, C-vitamin, zink, selen osv., Uden hvilke produktionen af ​​hormoner og enzymer er umulig..

De samme problemer kan opstå med dårlig leverfunktion, som er det vigtigste biokemiske laboratorium i kroppen og tarmene. Disse organer er under meget stress, når man spiser konserves, røget mad.

Med et fald i produktionen af ​​fordøjelsesenzymer i bugspytkirtlen. Under virkningen af ​​disse enzymer i kroppen er der en fuldstændig opdeling af proteiner i aminosyrer såvel som lipider, kulhydrater osv..

Med en reduceret funktion af bugspytkirtlen indtræder underoxiderede nedbrydningsprodukter af protein og lipidmolekyler i blodomløbet, hvilket forårsager forstyrrelse af biokemiske processer i selve blodet, hvilket kan føre til limning af erythrocytter og et fald i blodgennemstrømningen og som et resultat til iltesult i celler og væv.

Med alderen, efter 40 år, ændrer den hormonelle baggrund sig specielle stoffer i blodet, der kan fremskynde blodpladeaggregation. Som et resultat øges ikke kun dens koagulerbarhed markant, men også tendensen til at danne blodpropper i blodkar..

Medicin.

En række medikamenter tykkere blodet - diuretika, hormonelle og antikonceptive stoffer, såvel som "Viagra, såvel som nogle urter, og blandt dem dem, som folk har været vant til at tage i næsten år: valerian, morwort, brændenæld, St. John's wort... Naturligvis betyder det ikke at vi straks skal stoppe med at tage dem, men der skal være en foranstaltning i alt.

Midler til reduktion af koagulation og blodfortynding.

Urter til tyndere blod

Først og fremmest er det hestekastanje. I folkemedicinen er det længe blevet brugt til behandling af thrombophlebitis og åreknuder. Hæld 2 spsk. spiseskefulde kastanje blomster 0,5 liter kogende vand. Drik 3-4 gange om dagen 30 minutter før måltider
Du kan tilberede en tinktur: til 50 g hestekastanisk skræl - 0,5 liter vodka, lad være i 2 uger. Drik først 0,5 tsk med 50 ml vand om morgenen og aftenen 30 minutter før måltiderne. Efter 7-10 dage - 1 tsk 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned. Derefter en uge - en pause, gentag behandlingen.
Der er et farmaceutisk præparat - escuzan, tilberedt på basis af hestekastanjefrugter. Tag 10-15 dråber 3 gange om dagen før måltider.

Sød kløver urt tynder blod godt, men det er bedre at bruge det i samlinger. Tag 1 del sødkløver og oregano. Bland og drik 1-2 teskefulde samlinger med 1,5 kopper kogende vand. Drik en dag i 3 opdelte doser 30 minutter før måltider. Kurset er 1 måned. Denne samling vil også sænke blodtrykket og forbedre søvnen..

Hvid pilebark bruges til at tynde blodet, der indeholder et stof med en antikoagulerende virkning - salicin, som er en forløber for salicylsyre. Salicin af hvid pil giver praktisk talt ikke forstyrrelser fra mave-tarm-systemet og provoserer ikke udviklingen af ​​blødning. Påføringsmetoden afhænger af frigivelsesformen. Hvis dette er tabletter, er den anbefalede dosis til voksne 2-3 tabletter (1 pr. Dosis). Dette er nok til at holde blodet i god stand. I tilfælde af køb af tørret bark tilberedes der te. Bivirkninger er ekstremt sjældne.

Ingefær, der kan bruges både frisk og tørret. Blodfortynding forekommer takket være naturlige antioxidanter og lipider. Til modtagelse kan du lave te fra en halv teskefuld revet ingefær, der tilføres i en liter kogende vand. Dette er den daglige dosis. Overskrid det ikke på grund af den høje aktivitet af ingefær, som er kontraindiceret, når du tager de fleste hjerte- og blodfortyndende medicin, alvorlig lever- og nyreskade, tilstedeværelsen af ​​blødningskilder, feber samt i varmt vejr.

Tranebær kan også reducere blodviskositeten. Bærene fra denne plante bruges, både friske og tørrede. Du kan tage hele frugter, eller du kan inkludere dem i juice, frugtdrikke, infusioner, kompoter i kombination med andre bær og frugter. Tranebær er kontraindiceret til gastritis og gastrisk mavesår med høj surhed på grund af det høje indhold af syrer i dets sammensætning.

Hvidløg. Henviser til produkter med stærke blodfortyndende egenskaber. Og selv brugen af ​​en fedd hvidløg om dagen har en god anti-koagulationseffekt. Kontraindikationer til brug kan være gastritis, hæmorroider, hjertesygdomme, graviditet og amning..

Citron er et produkt, der ikke har nogen kontraindikationer til brug. Citronfrugter - papirmasse, juice og skræl - bruges til at reducere blodkoagulation. Kun knogler har giftige egenskaber. Et fald i blodtæthed forekommer på grund af det høje indhold af kalium og vitamin C. Du kan tage citron i enhver form med tilsætning af honning, te eller almindeligt vand.

Ernæring til hængende blodkoagulation.

Ernæring skal være afbalanceret. Den vigtigste kilde til protein bør være havfisk, æg og mejeriprodukter. 2 gange om ugen skal du inkludere kylling eller kalkunkød i kosten.

Spis mere kogte rødbeder, sød peber, tang, hindbær - de vil ikke kun styrke blodkar, men også reducere blodviskositeten.
Produkter, der indeholder C-vitamin, har lavere blodviskositet. Disse er alle citrusfrugter, havtorn, viburnum, kirsebær, tomater, hvidløg, løg, mandler... Men det er bedre at nægte bananer. Det anbefales ikke at konsumere fiskeolie i kapsler, yoghurt, sojabønneolie ofte og i store mængder. Alle disse fødevarer er kilder til vitamin K, som i høje doser kan øge blodkoagulationen..

Det er nok at spise 1 peber om dagen. Også nyttige er squash, squash, græskar, næse, aubergine, grønne bønner, salat, agurker, sellerirot. Forbedrer melonblodstrømmen.

Spiret hvede er rig på vitamin E, der også fremmer blodfortyndingen. Tør, knus eller drej de spirede frø i en kaffekværn og føj til ethvert skål til frokost. Den daglige sats er 1 spsk. skeen.

Hørfrøolie er en ekstra kilde til omega-3 umættede fedtsyrer. Hørfrø kan tages i 1 spsk. l. på en dag.

Der er mange biologisk aktive stoffer i uraffineret ekstra jomfru olivenolie, det skal også indgå i kosten.

Til blodfortynding anbefales fødevarer, der indeholder aminosyren taurin. Taurin findes mest i fisk og skaldyr: blæksprutte, rejer, skaldyr, skrubbe, tun.

Regelmæssig brug af tare, dvs. tang (der er kontraindikationer) forbedrer absorptionen af ​​jern, proteiner, fosfor og reducerer også skadeligt kolesterol, dvs. har antiaterosklerotisk effekt, sænker blodviskositeten. Slip tørkål (sælges på apotek) på en kaffekværn og spiser i stedet for almindeligt salt.

Det er også nyttigt at spise nødder, fordi de har en masse protein, mineraler (magnesium, calcium, kalium). Højst 30 g pr. Dag er den anbefalede dosis.

Det er nyttigt at spise fuldkornsbrød, boghvede, havre, byg, brun upoleret ris og hirse, bælgfrugter, grøntsager og frugter. Sukker skal erstattes med honning.

Mad spises bedst frisk, dampet eller kogt, bagt eller stuet. Tilsæt olie til den færdige skål.

Drik mindst 1,5-2 liter væske om dagen. Men for ældre er dette den maksimale mængde; der er ikke behov for at øge belastningen på nyrerne og følgelig på hjertet. De mest nyttige er grøn te eller urtete (som anbefalet af din læge), naturlig grøntsags- og frugtsaft og vand. Det anbefales især at drikke naturlig juice fra røde druer. På grund af det høje indhold af bioflavonoid betragtes det som en balsam til det kardiovaskulære system..

Tykt blod: årsager, behandling, hvad der gør blodet tykkere


Når der i øjeblikket er meget opmærksom på forebyggelse af hjerte-kar-ulykker, er der mere og mere tale om blodpropper. Ekstra forvirring forårsages ofte af læger selv, når de fortæller patienterne om behovet for at tynde blodet..

Mange velkendte lægemidler (clopidogrel, warfarin, heparin osv.) Reducerer virkelig risikoen for tromboemboliske komplikationer, men de påvirker koagulationssystemet, men ikke blodtætheden. Uden tvivl øger blodkoagulation risikoen for trombose, men dette er kun en af ​​faktorerne for trombose, og "tykt" blod i sig selv fører sjældent til trombose, såvel som "flydende" blod garanterer ikke beskyttelse mod hjerte-kar-ulykker.

Hvad er faren

Meget tykt blod skaber yderligere modstand mod blodgennemstrømning og øger derfor belastningen på hjertet markant. Der er en overtrædelse af mikrocirkulation, vævshypoxi stiger. At nedsætte blodgennemstrømningen i kapillærerne fremmer vedvarende aggregering af erythrocytter og dannelse af tromber.

Konsekvenser af meget tykt blod:

  • forhøjet blodtryk,
  • dekompensation af hjerte-kar-sygdomme,
  • mikrosirkulationsforstyrrelse,
  • øget risiko for blodpropper.

Hvad er det særegne ved blod

Blod er et specielt stof, der grundlæggende adskiller i dets egenskaber fra de væsker, vi er vant til (vand, olie), og ikke overholder Newtons love om laminær strømning. Hvis viskositeten af ​​ægte opløsninger er konstant under forskellige betingelser og kun afhænger af stoffets art og temperatur, påvirkes denne indikator for blod af mange faktorer (sammensætning, strømningshastighed, pH-niveau, kardiameter, erythrocyttes egenskaber osv.).

Viskositeten af ​​blod i forskellige dele af kredsløbssystemet adskiller sig f.eks. I vener er den tykkere end i arterier, og i store arterier er den tykkere end arterier af lille kaliber.

Lette svingninger i viskositet bemærkes i løbet af dagen. Tungt fysisk arbejde, overspisning, brug af et stort antal fødevarer rige på stivelse og protein på én gang, brug af visse lægemidler osv..

Årsager til blodfortykning

De vigtigste faktorer, der bestemmer blodtætheden, er:

  1. Forholdet mellem blod- og plasmaskorpuskler
  2. Formen på røde blodlegemer og deres evne til at deformere
  3. Erythrocyt-aggregeringsevne
  4. Plasmasammensætning

Forholdet mellem blod- og plasmaskorpuskler (hæmatokrit)

Helt blod er en suspension, hvor plasma fungerer som en opløsning, og ensartede elementer (erytrocytter, leukocytter, blodplader) fungerer som suspenderede partikler. I praksis tages der imidlertid kun hensyn til mængden af ​​erythrocytter ved undersøgelse af blod, da det er mere end 160 gange højere end for andre blodlegemer..

I en klinisk blodprøve bruges en indikator kaldet hæmatokrit til at vurdere forholdet mellem mængden af ​​røde blodlegemer og det samlede blodvolumen..

Hæmatokritrate

hos mænd0,4-0,48
blandt kvinder0,36-0,42

Jo højere denne indikator er, jo tykkere er blodet. Selv mindre udsving i hæmatokrit, inklusive i det normale interval, påvirker blodviskositeten signifikant. For eksempel øger en stigning i hæmatokrit fra 0,4 til 0,5 blodviskositeten med 2 gange.

  1. en stigning i antallet af røde blodlegemer (erythrocytose)
  2. reduktion i blodplasmavolumen.
En stigning i antallet af røde blodlegemer (erythrocytose)Nedsat blodplasmavolumen
Vakez sygdom (en type leukæmi med en overvejende læsion af den røde spire af knoglemarven)Dehydrering (dehydrering)

  • utilstrækkeligt vandindtag
  • alkoholforbrug
  • diarré
  • ukuelige opkast
  • tager diuretika
  • øget svedtendens
  • tager antipyretiske stoffer
  • polyuri
  • diabetes insipidus
Kronisk vævshypoxi:

  • langtidsophold eller arbejde i højden (piloter, klatrere)
  • caisson arbejde
  • rygning
  • hjerte-kar-sygdomme ledsaget af kredsløbssvigt
  • kronisk lungesygdom ledsaget af respirationssvigt
Patologiske tilstande ledsaget af et kraftigt fald i volumen af ​​cirkulerende blod

  • choktilstande
  • omfattende forbrændinger og forbrænding
  • bughindebetændelse
Forøget syntese af erythropoietin (et hormon, der stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer)

  • Polycystisk nyresygdom,
  • godartede nyretumorer,
  • hydronefrose,
  • nyrearteriestenose,
  • nyretransplantation
  • fibroider i livmoderen, hjernehæmiom,
  • hypofyse adenomer og cyster, thyroideadenom,
  • Cushings syndrom.

Erythrocyt-aggregeringsevne

Erytrocytters evne til at klæbe (aggregering) har stor indflydelse på blodets densitet..

Normalt er erytrocytter forbundet med hinanden ved store kar, ved hjælp af specielle proteinbroer og danner karakteristiske cellekomplekser, der på grund af deres form kaldes "møntstænger". Imidlertid er bindingerne i dette kompleks skrøbelige og let brudt med minimal mekanisk belastning. En tættere tilgang af erythrocytter til hinanden forhindres af et negativt membranpotentiale.

Normalt letter reversibel aggregering af erythrocytter deres bevægelse i strømmen og fremmer mere effektiv vævsoxygenering.

Under nogle patologiske forhold forekommer der imidlertid en udtalt irreversibel vedhæftning af erythrocytter, hvilket fører til en kraftig stigning i blodviskositet. Blodet bliver så tykt, at det simpelthen ikke kan bevæge sig gennem kapillærerne.

En stigning i blodtæthed på grund af klumpning af røde blodlegemer letter ved:

  • langvarig sengeleje, langvarig immobilisering,
  • brug af visse medicin (muskelafslappende midler, bedøvelsesmidler),
  • markant fald i blodtrykket,
  • øgede kolesterolniveauer (åreforkalkning)
  • øget hæmatokrit (dehydrering, erythrocytose)
  • aktivering af blodkoagulationssystemet (traume, ICS-syndrom)
  • nedsat blodgennemstrømningshastighed (kredsløbssvigt, venøs insufficiens).

Plasmasammensætning

Densiteten af ​​blod afhænger i vid udstrækning af lipid og proteinsammensætning i blodplasma. Forøget viskositet lettes ved et øget indhold af globuliner, især fibrinogen.

En markant stigning i globulinfraktionen bemærkes med:

  • myelom,
  • Waldenstrom makroglobulinæmi,
  • autoimmune sygdomme,
  • alvorlige allergiske reaktioner.

Tværtimod har albumin antiaggregants egenskaber og reducerer blodviskositeten.

Højt kolesteroltal, lavt og meget lavt tæthed lipoproteinniveau bidrager også til yderligere blodkoagulation.

Formen på røde blodlegemer og deres evne til at deformere

Erythrocytter har en biconcave form, men hvis nødvendigt er de i stand til at ændre deres konfiguration. På grund af deres plasticitet og deformerbarhed er erytrocytter i stand til frit at passere gennem de mindste kapillærer, hvis lumen er mere end 2 gange mindre end deres diameter.

Overdreven "hårdhed" af erytrocytter bidrager til en stigning i blodviskositet.

Lav deformerbarhed kan skyldes:

  • en stigning i antallet af unormale røde blodlegemer (arvelig sfærocytose, KOL),
  • hæmoglobinopatier (seglcelleanæmi),
  • kronisk hypoxi,
  • hævelse af røde blodlegemer på grund af acidose
  • kronisk stress
  • arbejde om natten

Indflydelse af køn og alder på blodviskositet

Viskositeten i blodet afhænger af alderen. Nyfødte babyer har meget tykt blod. Dette fænomen skyldes det høje indhold af erythrocytter (hæmatokrit er 55% og derover, og hæmoglobinniveauet når 180-240 g / l). Fra 2. levedag begynder disse indikatorer (og følgelig viskositeten) at falde og når minimumsværdier med 6 måneder. Ved 12-årsalderen nærmer blodviskositeten hos børn voksne værdier..

Køn påvirker også blodviskositeten..

Normalt har mænd tykkere blod end kvinder. På samme tid er mænd mere modtagelige for yderligere fortykning af blodet. Dette skyldes en større overholdelse af dårlige vaner (rygning, drikke alkohol), særegenheder ved arbejde, udsættelse for kraftig fysisk anstrengelse..

En yderligere faktor i blodkoagulation hos kvinder er brugen af ​​hormonelle antikonceptionsmidler, ukontrolleret indtagelse af diuretika og afføringsmidler for at tabe sig.

Blodviskositet hos gravide kvinder

Graviditet ledsages af et fald i blodviskositet, hvilket skyldes en fysiologisk stigning i blodvolumen, hovedsageligt på grund af dets flydende del. Kun i tredje trimester af graviditeten bemærkes en vis blodfortykning, hovedsageligt på grund af en stigning i niveauet af fibrinogen, hvilket er en adaptiv reaktion inden det kommende blodtab.

Hvordan manifesterer hyperviskøsitetssyndrom?

Som regel er der ingen specifikke tegn på moderat blodfortykning, og symptomerne på den underliggende sygdom kommer frem..

Stigning i viskositet på mere end 5 enheder. (med en hastighed på 1,4-1,8 enheder) fører til alvorlige mikrosirkulationsforstyrrelser.

Oftest er patienter bekymrede for:

  • hovedpine,
  • svimmelhed,
  • døsighed,
  • paræstesi,
  • svaghed,
  • Dobbelt syn,
  • hukommelse nedsat,
  • episoder med tab af bevidsthed,
  • sløret syn,
  • udvikling af trofiske mavesår,
  • nedsat hørelse,
  • gangrene i lemmerne,
  • progression af hjerte-kar-sygdomme, arteriel hypertension.

Metoder til diagnosticering af tykt blod

Desværre er der ingen metoder til nøjagtigt at bestemme blodviskositeten..

Dette skyldes det faktum, at blod uden for det menneskelige legeme mister nogle af dets egenskaber, så de opnåede indikatorer kan afvige markant fra virkelige..

  • Viscometry er den mest pålidelige måde at bestemme den relative viskositet af blod, det bruges hovedsageligt til hæmatologiske patienter (med leukæmi, myelom, Waldenstroms makroglobulinæmi, nogle forgiftninger og alvorlige infektioner), når blodpropper kan nå kritiske værdier.
  • Generel blodanalyse. I den generelle kliniske analyse af blod er tegn på tykt blod en stigning i niveauet af hæmoglobin, antallet af erythrocytter, en stigning i hæmatokrit, tilstedeværelsen af ​​patologiske former for erythrocytter, et kraftigt fald i ESR.
  • Blodkemi. Blodfortykning kan indikeres ved et højt niveau af samlet protein med et relativt lavt indhold af albumin, en stigning i kolesterol, lavdensitet lipoprotein.
  • Coagulogram. En forøget viskositet kan siges med en stigning i koncentrationen af ​​fibrinogen..

Det mest objektivt vurderede om tætheden af ​​taget kan være med den samlede vurdering af ovenstående indikatorer.

Behandling

Udvalget af medikamenter, der påvirker blodviskositeten, er begrænset. Der kendes et lille antal medikamenter, der kun påvirker visse komponenter i syndrom med høj viskositet..

Disse stoffer inkluderer

  • Acecylsalicylsyre,
  • Dipyridamole (courantil),
  • pentoxifyllin,
  • Tanakan,
  • Diquertin kombineret med ascorbinsyre.

Fra urtepræparater har ekstrakter af saflorblomea og chalcedony lychnis evnen til at tynde blodet.

Hvad skal man gøre, når blodet er for tykt

Blod er et biologisk miljø, der sikrer menneskers liv. Takket være arbejdet i det kardiovaskulære system forsyner det væv med de nødvendige næringsstoffer og ilt til normal celledeling og vækst. På samme tid hjælper blod med at rense organerne af metaboliske produkter, kuldioxid, efterfulgt af udskillelse fra kroppen af ​​nyrerne og lungerne under vejrtrækning.

Kliniske manifestationer

En stigning i blodtæthed kan være asymptomatisk, og en ændring i dets reologiske egenskaber påvises under diagnostisk undersøgelse af andre sygdomme. De mest vejledende laboratorieundersøgelser, der kan kontrollere blodets fluiditet, er:

  • komplet blodtælling - kvantitativ bestemmelse af celleelementer (erythrocytter, blodplader, leukocytter);
  • undersøgelsen af ​​hæmatokrit - en indikator, der er kendetegnet ved forholdet mellem den flydende del af blod (plasma) og dets cellulære sammensætning;
  • biokemisk blodprøve for at påvise glukose, kolesterol, triglycerider;
  • koagulationsanalyse (koagulogram) - inkluderer indikatorer for fibrinogen, protrombin, thrombin og protrombintid.

I de fleste tilfælde forekommer symptomer på tykt blod, som er uspecifikke, hvilket betyder, at de kan forekomme i mange sygdomme. Kliniske manifestationer af den patologiske proces inkluderer:

  • svaghed, hurtig træthed, nedsat arbejdsevne;
  • marmorering af huden, kolde ekstremiteter, følelse af følelsesløshed i fingrene;
  • hovedpine, svimmelhed;
  • fald i mentale funktioner (hukommelse, hastighed af mentale reaktioner, tænkning);
  • følelsesmæssig depression, depressive tilstande;
  • tør hud, slimhinder, tørst;
  • udseendet af subkutane knuder på benene, som er tromboserede årer.

Hvis du konsulterer en læge rettidigt, når ovennævnte symptomer vises og gennemgår forebyggende undersøgelser årligt, kan du forbedre den generelle tilstand betydeligt og forhindre udvikling af komplikationer..

Årsager til patologi

Som du ved, er blod 90% flydende del - plasma - og 10% tør rest, som inkluderer blodceller, biologisk aktive (enzymer, hormoner) og næringsstoffer. Et fald i plasma eller en stigning i cellulær sammensætning fører til dets fortykkelse. Blodplader og erytrocytter, de mest mange blodceller, har den største indflydelse på blodets rheologiske egenskaber. Af stor betydning er også tonen og integriteten af ​​det vaskulære endotel, myokardiets funktionelle levedygtighed, som sikrer den uhindrede bevægelse af blod gennem kroppen..

De vigtigste årsager til stigningen i plasmatæthed inkluderer:

  • dehydrering (overdreven diarré, gentagen opkast);
  • uoverensstemmelse mellem væskeindtagelse og kroppens daglige behov for vand;
  • skade på den vaskulære væg (åreforkalkning, vaskulitis, hypovitaminose);
  • funktionel leversvigt, hvilket fører til nedsat enzymproduktion (cirrhose, hepatitis);
  • knoglemarvsygdomme (pancytopenia, erythremia);
  • endokrin patologi (diabetes mellitus);
  • patologi i det kardiovaskulære system (kronisk hjertesvigt);
  • en acidosis-tilstand (en stigning i surhed i blodet og intercellulær væske);
  • parasitær invasion (ascariasis, echinococcosis);
  • en stigning i miltens funktionelle aktivitet;
  • strålesyge;
  • afhængighed (alkohol, nikotin misbrug);
  • tager visse medicin (diuretika, p-piller).

På grund af hormonelle egenskaber og et stort volumen af ​​muskelmasse er mænd mere sandsynligt at lide af plasmadykkelse end kvindelige repræsentanter..

Faren for den patologiske proces

For at forstå, hvorfor tykt blod er farligt, er det nødvendigt at forstå essensen af ​​den patologiske proces. Med et fald i de rheologiske egenskaber ved blod bremses blodgennemstrømningen, især på niveau med små kar - arterioler, venuler, kapillærer. Som et resultat af stagnation af blod i vævene forringes de metaboliske processer - tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer falder, og underoxiderede produkter og frie radikaler bevares. Disse processer fører til hypoxi og forstyrrelse af homeostase i kroppen..

Til gengæld øger den langsomme strøm af blod gennem karene permeabiliteten af ​​deres vægge, krænker integriteten af ​​den indre membran (endotel), hvilket skaber forudsætninger for dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Blodstagnation fører til afsætning og vedhæftning af blodplader til hinanden og forårsager dannelse af blodpropper. Dette truer med forekomsten af ​​alvorlige komplikationer: hjerteinfarkt, hjerneslag, tromboembolisme i lungearteriet, - nedsættelse af livskvalitet, social tilpasning af patienter, i alvorlige tilfælde, der fører til død.

Under forhold, hvor hjertemuskelen skal skubbe tykt plasma gennem det vaskulære system, udtømmes dets funktionelle evner. På det indledende trin i den patologiske proces vises hypertrofi (fortykning) af myokardiet og derefter dets atrofi (udtynding), hvilket fører til hjertesvigt. Hypoxia af alle kropssystemer forårsager forstyrrelse af vitale funktioner og fører til tidlig dødelighed.

Diæt og behandling

For at forhindre forstyrrelser og gendanne normale reologiske egenskaber ved blod er det nødvendigt at være opmærksom på ernæring, især for ældre, i hvilke plasmadykkelse forekommer på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen. I dette tilfælde skal kosten indeholde en tilstrækkelig mængde væske i gennemsnit 1,5-2 liter / dag afhængigt af kropsvægt, fysisk aktivitet og omgivelsestemperatur. Der kræves mere vand i den varme sæson, når man deltager i hårdt fysisk arbejde eller sport, i ung alder.

Mad der kan tynde blodet inkluderer:

  • hvidløg, løg;
  • havfisk, skaldyr;
  • tomater, paprika, courgette, agurker, rødbeder;
  • spirede hvede korn;
  • kakaoprodukter; mørk chokolade;
  • jordbær, blåbær, hindbær;
  • Garnet;
  • appelsin, grapefrugt, citron;
  • ingefær;
  • hørfrø, solsikke, olivenolie;
  • diætkød (kanin, kylling).

Disse produkter får blodet til at flyde, reducere blodpropper og forbedre metaboliske processer i væv..

Blodfortykkende fødevarer inkluderer:

  • røget pølser, dåse;
  • fedt kød og bouillon baseret på dem;
  • boghvede;
  • gele;
  • fløde, mælk med højt fedtindhold, smør, margarine;
  • linser, kål;
  • hvidt brød, sød mad;
  • mango, chokeberry, viburnum, bananer;
  • medicinske urter (johannesurt, majs silke, valerian).

Den patologiske proces kan behandles med lægemidler baseret på aspirin, som har en trombolytisk effekt. De er repræsenteret af stoffer som Thromboass, Cardiomagnyl, Aspirin-cardio, Cardiopyrin og bør ordineres af en læge efter en omfattende undersøgelse. Til forebyggelse af den patologiske proces ordineres biologisk aktive tilsætningsstoffer (kosttilskud) indeholdende dihydroquerticin, et stof, der forbedrer de rheologiske egenskaber ved blod. Flavit eller Kapilar ordineres på månedlige kurser underlagt diæt. Regelmæssig fysisk aktivitet (fysisk træning, sport), afvisning af alkohol og nikotinafhængighed er af stor betydning for at forbedre tilstanden..

En stigning i blodviskositet er ikke en sygdom, men er et patologisk symptom, der opstår, når de udsættes for eksterne eller interne faktorer. For at forhindre udvikling af komplikationer, der er forbundet med en krænkelse af de rheologiske egenskaber ved plasma, er det nødvendigt at gennemgå en årlig medicinsk undersøgelse og kontakte en læge rettidigt, hvis den generelle tilstand forværres..

Diæt med tykt blod

Generelle regler

Alle processer, der forekommer i cellerne i vores krop, afhænger af indikatorerne for blodviskositet. Når alt kommer til alt er dens vigtigste funktion at transportere næringsstoffer, luftvejsgasser, hormoner og meget mere. Når egenskaberne ved blod ændrer sig (fortykning, forsuring, forhøjet kolesterol- eller sukkerniveauer), forstyrres dens transportfunktion, og processerne i alle organer ændres.

De predisponerende faktorer for en stigning i udviklingsmæssig blodviskositet er:

  • en stigning i antallet af røde blodlegemer, blodplader og hæmoglobinniveauer;
  • øget blodkoagulation;
  • utilstrækkelig væskeindtagelse og dehydrering;
  • blodtab;
  • krænkelse af vandabsorption i tyktarmen;
  • forsuring af kroppen;
  • mangel på vitaminer og mineraler involveret i syntesen af ​​enzymer og hormoner;
    en stor mængde sukker og kulhydrater i kosten.

Syndromet med øget viskositet fører til det faktum, at blodlegemer ikke kan udføre deres funktioner (for eksempel transport), og organer ikke modtager de nødvendige stoffer og ikke slippe af med henfaldsprodukter. Tykt blod skubbes næppe af hjertet gennem karene, det er tilbøjeligt til dannelse af blodpropper, og en person udvikler forskellige patologiske tilstande og sygdomme.

Den farligste konsekvens er tendensen til trombedannelse. Oftere tromboseres koronarskibe og cerebrale kar med udviklingen af ​​hjerteinfarkt og iskæmisk slagtilfælde. Udvikling af hypertension, åreforkalkning, intracerebral og subdural blødning er også mulig. Rettidig påvisning af øget blodviskositet (komplet blodantal, hæmatokrit, koagulogram) muliggør rettidig behandling og ernæringsmæssige justeringer for at undgå formidable komplikationer.

En utilstrækkelig mængde aminosyrer i kosten, proteiner, sporstoffer og umættede fedtsyrer forårsager en stigning i blodets viskositet. Baseret på dette vil de vigtigste fødevarer i denne tilstand være: havfisk, magert kød, tang, æg, olivenolie, hørfrøolie, mejeriprodukter. Antikoagulantia inkluderer fødevarer, der indeholder salicylsyre, iod, vitamin E og omega-3 fedtsyrer.

En blodfortyndende diæt bør indeholde nogle vigtige mikronæringsstoffer, der påvirker blodpladefunktionen.

Magnesium

De negative konsekvenser af mangel er øget blodpladeaggregation og overdreven trombedannelse. Human ernæring er kendetegnet ved overdreven saltindtag og mangel på kalium- og magnesiumindtag, derfor er magnesiummangel ganske almindelig. Da den indtages med mad og vand, anbefales det derfor en diæt beriget med magnesium (sesamfrø, græskarfrø, hvedekli, ris, havregryn, avocado, yoghurt, tang, svesker).

Når man sammensætter en diæt, er det nødvendigt at tage ikke kun hensyn til dens mængde, men også biotilgængelighed. Den maksimale mængde magnesium er indeholdt i friske grøntsager, frugter og nødder (kun ny høst). Ved fremstilling af produkter (tørring, konserves, tørring) falder koncentrationen af ​​dette element lidt, men biotilgængeligheden reduceres meget. Der er naturligt mineralvand rig på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, Pyatigorsk-farvande (Lysogorskaya).

Kalium

Kaliumrige plantemad: rosiner, nødder, græskar, bagte kartofler, tang, sardiner, svisker, abrikoser, magert kød.

Jern

Et lavt niveau øger risikoen for blodpropper. Indeholdt i mange korn, grøntsager og urter, kødprodukter og biprodukter (lever). Parallelt forbrug af fødevarer rige på askorbinsyre (søde og sure bær, citrusfrugter, kiwi, paprika, bælgfrugter) fremskynder absorptionen af ​​jern.

C-vitamin

Styrker væggene i blodkar og reducerer risikoen for blodpropper. Tomat og tomatsaft er den mest effektive til blodfortykning. Til forebyggelse skal kosten indeholde citroner, auberginer, løg, agurker, salat, courgette, majroer, squash. Dog bør C-vitamin leveres inden for normale grænser, da et overskud af det bidrager til en stigning i viskositeten..

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriske, antioxidante og antitrombotiske virkninger. De positive effekter er forbundet med deres evne til at inducere vasodilatation, reducere blodpladeaktivitet, rheologiske egenskaber ved blod og en tendens til trombedannelse. Deres krævede mængde i kosten varierer fra 0,5-1 g / dag.

Det høje indhold af disse syrer i sardiner, ansjos, sild, makrel, hellefisk, hørfrø, raps, sojabønner, sennep, nødder, sesam-vegetabilske olier, fiskeolie, forskellige nødder og frø. Forbrug af fisk selv en gang om ugen reducerer risikoen for blodpropper med 30-45%, mens det at spise rødt stegt kød fordobler denne risiko.

Taurin-aminosyre

Fremmer blodfortynding. Mest af alt findes det i uraffineret koldpresset vegetabilsk olie (hørfrø eller olivenolie), i rejer, blæksprutte, tun, skaldyr, skrubbe. Det vil være tilstrækkeligt at forbruge 3 gange 200 g fisk og skaldyr om ugen.

Arginin

Har en vasodilaterende virkning og reducerer blodpladeaggregeringen. Det er nok at spise 30 g nødder dagligt for at reducere blodkoagulationen. Nødder (pinjekerner, mandler, cashewnødder) indeholder også en stor mængde protein og sporstoffer.

Indeholdt i havfisk, tang, rejer, trepangs, muslinger. Dette element normaliserer ikke kun blodviskositeten, men reducerer også risikoen for åreforkalkning. Færdige tang-salater indeholder meget salt, eddike og krydderier, det er bedre at købe tørret og kog efter eget skøn, eller tilføje det som krydderier i formet form til alle retter.

Salicylater

Indeholder jordbær, stikkelsbær, hindbær, tranebær, kirsebær, citrusfrugter (primært citroner), æbler, svesker, rips (hvid, rød), agurker, tomater, rød peberfrugter, rødbeder, løg, hvidløg, mørke druer, tør rødvin.

For at opsummere ovenstående kan du oprette en liste over blodfortyndende fødevarer:

  • citron;
  • hvidløg, løg;
  • tomater (tomatsaft);
  • artiskok;
  • Jerusalem artiskok;
  • sukkerroer;
  • agurker;
  • ingefær;
  • kanel;
  • fisk (ørred, makrel, sild, sardin, laks) og fiskeolie;
  • Æbleeddike;
  • olivenolie, hørfrø, raps, valnød, sesamolie;
  • mandel;
  • hasselnød;
  • solsikkefrø;
  • havregryn, havregryn;
  • bitter chokolade;
  • kakao;
  • kirsebær, hindbær, jordbær, ananas, tranebær, stikkelsbær, lingonberry, mørke druer, rips, jordbær, blåbær, melon, citrus, abrikos, figner, fersken, æbler.

Forsøg ikke at overdrive salt, inkluder ingefærte, friske frugter og grøntsager i din diæt. Naturlig druesaft (fra røde druer), juice fra appelsin, citron, tomat, tranebær er især nyttige.

Overvægt betragtes som en faktor, der disponerer for øget blodkoagulation. I denne forbindelse er det vigtigt at reducere kalorieindholdet i fødevarer (1700 kcal / dag) ved at eliminere raffinerede kulhydrater (sukker, konfekt, marmelade, slik osv.).

Tilladte produkter

En diæt med tykt blod inkluderer:

  • Erstatning af kødprodukter med fisk og skaldyr og forsyner kroppen med en tilstrækkelig mængde flerumættede fedtsyrer indeholdt i havfisk. Grundlaget for den ugentlige diæt bør være retter med fisk og skaldyr. Foretruk fedt havfisk - laks, ørred, tun, makrel, sild, laks, sardiner, saury. Det er nok at inkludere 100-150 g fisk i kosten 3 gange om ugen. En nyttig tilsætning vil være tang, som også kan konsumeres i tørret form..
  • Introduktion til kosten for omega-3-fedtsyrer i form af hørfrø, oliven, raps, sennep, nødder, sesam-vegetabilske olier, som bør indtages i deres naturlige form og ikke termisk forarbejdes.
  • Medtag mindst 200 g frisk frugt og 400 g grøntsager dagligt. Du kan spise røde druer, kirsebær, hindbær, jordbær, citrusfrugter, tomater, røde peberfrugter, agurker - de har en lille mængde vitamin K.
  • Jordbær, stikkelsbær, tranebær, hindbær, kirsebær, rødbeder, løg, hvidløg, citrusfrugter (citroner i første omgang), æbler, svesker er rige på salicylater..
  • Tilbered en side parabol til kød og fisk fra gulerødder, courgette, auberginer. Hvis du spiser kartofler, er det bedre i huden og bagt.
  • Tilføj drømgrønt, klid, bukkehorn, sesam og hørfrø, malet på en kaffekværn til grøntsagsalater.
  • Vegetabilske supper, kålsuppe, rødbetssuppe, borscht. Fjern buljongterninger og steg ikke supper.
  • Spise magert kød og fjerkræ - det er nok at inkludere dem i kosten 2 gange om ugen.
  • Sundt kalkunkød (det indeholder meget lidt fedt).
  • Rug og klidebrød. Det er bedst at tilføje hørfrø, klid eller sesamfrø til hjemmelavede bagværk..
  • Mælk med lavt fedtindhold og gærede mælkeprodukter. Brug kun creme fraiche og fløde i retter. Op til 4 æg kan inkluderes i den ugentlige menu.
  • Spise havregryn, majs, perlebyg, hvede og brun ris. Grød kan tilberedes i vand eller mælk.
  • Det vigtigste træk ved kosten for personer, der er tilbøjelige til at fortykte blodet, er tilstrækkelig brug af drikkevand af høj kvalitet. Med et begrænset indtag af vand i kroppen bliver blodet tykkere.
  • Nyttige urtete (lakrids, hagtorn, hasselblade, sødkløver, salvie) med citron, ingefærte, citrusjuice, vand uden gas. Mængden af ​​væske, du drikker, skal være 1,5-2 liter pr. Dag.