Fordelene ved træningsterapi efter slagtilfælde, moderne øvelser til patientrehabilitering

Vaskulitis

HomeStrokeStroke-behandling Fordele ved træningsterapi efter slagtilfælde, moderne øvelser til patientrehabilitering

At behandle virkningerne af et slagtilfælde er en langvarig og tidskrævende proces. En af de vigtigste metoder til rehabilitering efter et angreb er fysioterapiøvelser. Det gør det muligt at returnere patientens mistede funktioner helt eller delvist samt fortsætte med at leve et socialt aktivt liv. For at få den ønskede effekt skal du kende de grundlæggende øvelser og teknikken til implementering heraf..

Fordelene ved træningsterapi efter et slagtilfælde

Slagtilfælde er en farlig patologisk tilstand, der er forårsaget af brud på de vaskulære vægge i hjernen. Sådanne overtrædelser ledsages af forstyrrelser i tale, hukommelse, parese og lammelse. Brug af fysioterapiøvelser rettidigt undgår negative manifestationer på grund af et angreb og fortsætter med at leve et fuldt liv.

Efter slagtilfælde udføres for at nå et antal mål. Disse inkluderer:

  • forebyggelse af udvikling af alvorlige konsekvenser, der er forårsaget på grund af et langvarigt ophold i en statisk position;
  • restaurering af normal muskel tone;
  • normalisering af blodcirkulation, arbejde i indre organer, metaboliske processer i væv;
  • forbedring af fysisk aktivitet;
  • stabilisering af talefunktion, fine motoriske færdigheder i hænder.

Indikationer og kontraindikationer

Den eneste indikation for udnævnelse af fysioterapiøvelser er restaurering af mistede funktioner. Blandt dem er:

  • nedsat hørelse;
  • taleforstyrrelser;
  • hukommelsesproblemer;
  • øget muskel tone;
  • parese og lammelse;
  • hurtig træthed;
  • tab af fine motoriske færdigheder;
  • hævelse;
  • mangel på selvbetjeningsegenskaber;
  • demens.

På trods af den brede række indikationer ordineres ikke træningsterapi til alle patienter. Kontraindikationer til fysisk træning inkluderer:

  • koma;
  • psykiske lidelser;
  • historie med krampefulde eller epileptiske anfald;
  • tuberkulose;
  • insulinafhængig diabetes mellitus;
  • tilstedeværelsen af ​​ondartede neoplasmer.

Forberedende fase

Før patienten begynder terapeutisk fysisk aktivitet efter et angreb, skal patienten være forberedt mentalt og fysisk. Næsten alle bevægelser er meget vanskelige for patienter med denne patologi. Af denne grund skal pårørende sammen med medicinsk personale overbevise dem om at udføre øvelserne. Fysisk træning består af flere faser:

  1. Skift patientens position hvert par timer for at undgå trykksår og blodstagnation.
  2. Det er nødvendigt at udføre passiv gymnastik med hjælp fra en anden person 2-3 gange om dagen. Dette gør det muligt for patientens lemmer at være i den rigtige position..
  3. At gennemføre åndedrætsøvelser. Ved hjælp af dem normaliseres metaboliske processer og blodcirkulation i væv.
  4. Aktiv belastning. De repræsenterer den sidste fase af rehabilitering. At gå efter et angreb er en af ​​hovedkomponenterne i træningsterapi. Ved hjælp af det kan patienten vende tilbage til dagligdagen uden særlige begrænsninger..

Under træning på et af trinene er det nødvendigt at forhindre overdreven belastning. Gymnastik udføres sekventielt med en gradvis stigning i belastninger og træningsvarighed. Du skal også følge en række regler, herunder:

  • nøje overholdelse af instruktionerne fra den behandlende læge;
  • obligatorisk opvarmning med opvarmning af huden;
  • overholdelse af træningsteknik.

Støtte fra nære mennesker og pårørende spiller en vigtig rolle i rehabiliteringen af ​​patienten. Af denne grund bør de tilbringe så meget tid med ham som muligt og hjælpe ham med øvelserne..

Passiv belastning

Når patienten genvinder sin bevidsthed, tildeles passiv gymnastik. I de tidlige stadier af rehabilitering korrigeres positionen. De berørte muskelfibre med forøget tone påvirkes af lette slagtilfælde. Resten af ​​musklerne stimuleres af dyb massageteknikker, der inkluderer æltning og gnidning.

Fysioterapi efter et slagtilfælde hos sengeliggende patienter udføres med ekstrem forsigtighed. Med lav mobilitet begynder øvelser med store artikulære led. I fravær af ændringer i muskeltonus og andre patologiske ændringer, udføres øvelser på de distale ekstremiteter.

For at gendanne muskelhukommelse bruges mental gymnastik. Til dette formål udføres mental gymnastik, der skal udtrykkes.

Lammelse ledsages i de fleste tilfælde af taleforstyrrelser. Samtidig er det vigtigt at udføre øvelser, der sigter mod at forbedre artikulation. For en hurtigere gendannelse af mistede funktioner, anbefales det at tale ofte med patienten for at tale sine egne og hans handlinger.

Passiv gymnastik skal udføres i 2-3 sæt med 15-20 gentagelser. I løbet af dette skal du overvåge patientens vejrtrækning, forekomsten af ​​mulig smerte eller øget muskeltonus..

Aktiv belastning

Gymnastik efter et slag udføres i en bestemt sekvens. De første trin er løgn- og siddetræning. Det sidste trin er belastningen i en stående position. Udnævnelsen af ​​træningsterapi udføres af en kvalificeret specialist, der bestemmer varighed, intensitet og antal gentagelser af øvelser.

I en liggende position

For de øvre ekstremiteter består øvelser af langsomt at klemme fingrene ind i en knytnæve, cirkulære bevægelser med hænderne, bøje albuerne og hæve armene i cirkulære bevægelser. For at returnere funktioner til benene udføres flexion af fingrene, cirkulære bevægelser af foden, flexion af lemmerne ved knæene, efterfulgt af deres retning.

Siddeposition

Efter 1-1,5 måneder efter begyndelsen af ​​rehabiliteringsperioden tildeles patienten øvelser, der skal udføres siddende. Disse inkluderer:

  • cirkulære hovedbevægelser, sving, hældning;
  • siddende på en skammel;
  • langsom bue af ryggen og løft af det ømme ben.

I denne periode er et vigtigt punkt at udføre øvelser efter armene med udviklingen af ​​hænder og fingre. Til dette bruges legetøj, der udvikler finmotorik..

Stående

Hovedmålet med denne periode er uafhængigt at komme ud af sengen eller en stol. Det anbefales at bruge den anden persons support først. Moderne rehabiliteringscentre er udstyret med specielle simulatorer, der giver dig mulighed for at klatre uafhængigt. Derudover er der blandt øvelserne i en stående position:

  • opretholdelse af balance;
  • langsomt viftende hænder og fødder;
  • squats;
  • torso vippes fremad og bagud.

Disse øvelser er ordineret i de første stadier af rehabilitering. Efter at have opnået en gunstig effekt udvides træningsterapikomplekset og bliver mere kompliceret..

Et sæt øvelser efter et slagtilfælde

Implementeringen af ​​træningsterapikomplekset for slagtilfælde bør være systematisk. Du skal også følge træningsteknikken, da forkert udført gymnastik kan skade patientens helbred..

For overkroppen

Først og fremmest er det nødvendigt at udføre bøjninger og sving i kroppen. For at gøre dette skal du sidde på en stol, sætte din højre hånd på dit venstre lår og dreje din overkropp til venstre. Antallet af gentagelser skal være 10-15 gange.

Derefter skal du sænke venstre skulder til låret og langsomt vende tilbage til startpositionen med koncentration om inddragelse af det muskulære apparat i bagagerummet. Antallet af gentagelser - 10-12 gange.

Derudover kan du udføre benhøjninger. For at gøre dette, tag en liggende position. Derefter hæves benene med knæene til brystet. Derefter sænkes de langsomt uden at bruge musklerne i de nedre ekstremiteter. Antallet af gentagelser - 10-12 gange.

For hænder

For at udføre øvelserne skal metodologen fikse patientens skulderled med fingrene på højre hånd og derefter begynde at trække det berørte lem tilbage ved hjælp af venstre hånd. Derefter løftes hånden op, tages til siden og vender derefter tilbage til sin oprindelige position.

Til børster

Der er særlig opmærksomhed mod restaurering af motoriske færdigheder. Udfør til dette formål:

  1. Flektion og forlængelse af hånden. For at gøre dette skal du placere underarmen med håndfladerne nede på bordet. Patientens hænder skal hænge over kanten. Derefter skal de bevæge sig op og ned. Lignende øvelser udføres med håndfladerne vendt op..
  2. Flektion og forlængelse af tommelfingeren. Palmerne er helt åbne. Derefter bøjes tommelfingrene mod lillefingeren og vender tilbage til deres oprindelige position.
  3. Andre sæt øvelser. De består i sammenklæbende og uklare fingre, fingrer små genstande, bruger legetøj, der forbedrer motorik.

For ben

Hovedpositionen, når man laver øvelser for de nedre ekstremiteter, ligger. Benene skal være bøjede ved knæene eller presset mod kroppen. Det anbefales også at marchere på stedet. Dette vil hjælpe med at gendanne benfunktion og genvinde mistet muskelhukommelse..

For øjne

De vigtigste øjeøvelser efter et slagtilfælde er:

  • lukke øjnene, mens du holder øjenlågene med fingrene;
  • masserer øjenlågene med lukkede øjne;
  • skrue øjnene op i 5-10 minutter;
  • blinker hurtigt.

Hele øvelsen udføres i 2 sæt af 5-6 gentagelser. Over tid øges træningsintensiteten og varigheden.

For at forbedre koordineringen

Disse øvelser bruges på et tidspunkt, hvor patienten længe har været involveret i fysioterapirøvelser. For at forbedre koordineringen anbefales det at gøre:

  1. Ben til siden. For at gøre dette skal du stå lige op og læne dig op på en væg eller et bord. Lemmet trækkes tilbage, så vinklen mellem gulvet og det andet ben er 45 grader. Derefter returneres det til sin oprindelige position..
  2. Stå på tæerne. Patienten skal stå oprejst med støtte på et bord eller piedestal. Derefter skal du stå på tæerne og fastsætte positionen i 15 sekunder og derefter sænke på dine hæle.
  3. Gå i en lige linje. Du skal stå i en lige linje og langsomt gå med tåen fremad. Du skal gentage øvelsen 3 gange med et interval på 4-5 minutter..

At gendanne artikulation

Talegenreturskurser gennemføres i alle faser af rehabilitering. Træning inkluderer 2 komplekser:

  1. Øvelser til udvikling af tale, som består i udtalen af ​​individuelle stavelser, sætninger, passager af tekst.
  2. Gymnastik til tungen i form af at slikke læberne eller krølle sig ind i et rør.

For at gendanne hukommelse

For at genvinde hukommelsen anbefales patienten at huske ordsprog, digte. Du skal også øve på at huske alfabetet, tal, forskellige fakta og begivenheder, gå rundt i kendte steder eller tænde for musik for at lære teksterne.

Åndedrætsøvelser

Denne type træning startes, når patienten er i stand til at kontrollere ansigtsmusklene. Den enkleste handling er at udånde gennem de lukkede læber. Derefter kan du gå videre til dybe vejrtrækninger med luft i 5-10 sekunder og yderligere langsom udånding.

Åndedrætsøvelser efter et slagtilfælde hjemme skal udføres med hvilepauser. Det anbefales ikke at anstille, mens du holder vejret, da dette kan føre til hovedpine og svimmelhed.

Mental gymnastik efter et slagtilfælde

Det bruges til at gendanne funktionerne i hjernens nervestrukturer. Essensen ligger i selvhypnose og ideen om, hvordan en person udfører øvelser for at komme sig efter et slagtilfælde, hvilket hjælper med at realisere dette hurtigere. Kommandoer skal gives højt. Dette kan gøres af patienten selv eller af metodologen, der passer på ham..

Rehabilitering af en patient efter et slagtilfælde er en kompleks proces, der kræver fuldt engagement fra offeret og hans pårørende. Regelmæssig træning giver dig mulighed for at vende tilbage mistede funktioner og vende patienten tilbage til et fuldt liv.

Terapeutisk gymnastik efter et slagtilfælde: instruktioner og et sæt øvelser til rehabilitering

Specielle øvelser efter et slagtilfælde er en obligatorisk egenskab ved en persons rehabilitering og gendannelse af fysisk aktivitet. De er en del af træningsterapi (fysioterapiøvelser), ordineres af en medicinsk specialist og udføres normalt hjemme.

Hvorfor er

Fysioterapi involverer implementering af specielle øvelser med en bestemt doseret belastning på de striatede skeletmuskler, samt andre komponenter i muskel-skelet-systemet og hele organismen som helhed.

Efter et slagtilfælde hjælper de dig med at nå flere vigtige mål:

  • Gendannelse af gang - efter skade på motorneuroner (nerveceller - celler i nervesystemet), overtages deres funktioner delvist af nærliggende områder i nervesystemets strukturer.
  • Forbedring af balance og koordination, der i forskellige grader påvirkes på baggrund af skade på hjernestrukturer. Opnåelse af rehabiliteringsopgaven er især vigtig i tilfælde af skade på det vestibulære apparat og det indre øre..
  • Forebyggelse af udvikling af atrofi (udtalt volumenreduktion) i lammede muskler.
  • Udvikling af bevægelser med forbedring af finmotoriske færdigheder, hvilket er nødvendigt for muligheden for menneskelig egenpleje.
  • Forbedring af en persons generelle og mentale tilstand, forbedring af humør - under fysisk anstrengelse øges koncentrationen af ​​neurotransmittere i hjernen, som er ansvarlige for psykoterapeutiske faktorer.
  • Forebyggelse af udvikling af muskelfusion (kontraktur).
  • Forbedring af blodcirkulationen i organer, perifert væv, som altid lider under baggrunden af ​​nervesystemets patologi.
  • Fald i sværhedsgraden af ​​patologisk forøget tone i visse muskelgrupper, hvilket er forbundet med nedsat motorisk aktivitet.
  • Forøget iltning (iltmætning) i blodet, som der bruges specielle åndedrætsøvelser.
  • Forebyggelse af udvikling af komplikationer, der er forbundet med langvarig immobilisering (immobilisering) af patienter med slagtilfælde efter en volumetrisk læsion af hjernevæv. Disse inkluderer sengesår, muskel- og ledkontraktioner, lungebetændelse.

Et sæt specialøvelser ordineres af en neurolog sammen med en rehabiliteringsspecialist. De kan gøres derhjemme eller under gruppesessioner med en instruktør.

Vigtig! Hurtigere opnåelse af terapeutiske resultater er muligt på baggrund af den komplekse anvendelse af andre foranstaltninger - fysioterapiprocedurer, massage.

Indikationer

Den vigtigste indikation for udførelse af specielle terapeutiske øvelser er rehabilitering af patienter med udsat patologiske tilstande:

  • Iskæmisk slagtilfælde - døden af ​​et vævsted i forskellige størrelser forekommer på grund af en kraftig forringelse af celleernæring på baggrund af nedsat blodcirkulation.
  • Hæmoragisk slagtilfælde - volumetrisk blødning udvikler sig i vævet, hvilket fører til en markant ændring i funktionel aktivitet, såvel som deres død eller hjerteanfald.

Specifikke øvelser bestemmes individuelt af en specialist. Deres valg afhænger af lokaliseringen af ​​hjernevævsskade, sværhedsgraden af ​​ændringerne samt deres art.

Kontraindikationer

Rekonstruktiv fysisk træning på baggrund af tilstedeværelsen af ​​medicinske indikationer udføres ikke under visse patologiske og fysiologiske forhold hos en person, som inkluderer:

  • Krænkelse af hjerterytmen (takykardi, bradykardi).
  • Akut forgiftning af kroppen forårsaget af forskellige infektioner og ledsaget af en stigning i kropstemperatur, ømme muskler og led og en forringelse af appetitten.
  • En kort periode efter et slagtilfælde.
  • Progression af den patologiske tilstand, der kræver intensiv pleje.
  • Akut eller kronisk hjertesvigt.
  • Lungeødem, ledsaget af nedsat ekstern åndedræt.
  • En betydelig stigning i systemisk blodtryk, hvilket øger sandsynligheden for tilbagevendende slagtilfælde.

Før patienter, der har fået et slagtilfælde, skal sørge for, at der ikke er kontraindikationer, før de begynder at udføre specielle gymnastikøvelser.

Træningsgrupper

Afhængig af sværhedsgraden af ​​den overførte patologiske proces ordinerer den medicinske specialist flere grupper af øvelser:

  • Specielle klasser, der udføres på det indledende trin i træningsterapi, der begynder inden for et par dage efter den akutte patologiske tilstand. Disse inkluderer skiftende kropspositioner, passive bevægelser, åndedrætsøvelser og mentale øvelser..
  • Gymnastik under betingelserne for en person, der er i sengen - er ordineret til patienter, der har lidt et alvorligt slagtilfælde med næsten fuldstændig immobilisering af et stort antal striated skeletmuskler.
  • Opladning, der udføres i siddende stilling, ordineres ikke tidligere end 3 uger efter en akut patologisk tilstand. Det inkluderer implementering af visse aktive bevægelser på baggrund af en gradvis udvidelse af menneskelig motorisk aktivitet.
  • Øvelser, der udføres af en syg person i en stående stilling, ordineres ikke tidligere end 3 måneder efter det akutte forløb af patologien.

Rehabilitering i den indledende fase af fysioterapirøvelser udføres normalt i en medicinsk institution. Yderligere klasser efter passende træning af instruktøren udføres derhjemme.

Også pårørende får uddannelseslitteratur, der indeholder passende illustrationer af øvelserne.

Vigtig! Systematisk, disciplineret øvelse giver dig mulighed for at fremskynde overgangen til den næste fase af træningsterapi.

Træningsterapi på det indledende trin

Efter en akut patologisk proces på det indledende trin efter intensive terapeutiske foranstaltninger kan en person lammes i lang tid, derfor omfatter gymnastik flere hovedretninger:

  • Positionsbehandling - den vigtigste foranstaltning er at placere kroppen i den rigtige position, hvilket undgår udvikling af tryksår samt kongestiv lungebetændelse (lungebetændelse). Det er også nødvendigt med jævne mellemrum at flytte en person fra højre side til venstre og vice versa..
  • Passive bevægelser - flexion og udvidelse af lemmerne udføres, som skifter med adduktion-bortføring samt rotation (udførelse af cirkulære bevægelser). Træning giver dig mulighed for at strække dine muskler og undgå kontrakturer. Passive bevægelser veksler med en ændring i den syges kropps position. Først udføres øvelser på venstre side, derefter omvendt.
  • Åndedrætsgymnastik - de vigtigste foranstaltninger til at forhindre udvikling af kongestiv lungebetændelse er opblæsning af balloner, udånding gennem et rør nedsænket i et glas vand, dyb indånding og udånding.
  • Øvelser i sindet - for at de nærliggende væv kan overtage funktionen af ​​de berørte neurocytter så hurtigt som muligt, skal en person mentalt udføre øvelser, udføre forskellige bevægelser i arme og ben.

Udførelse af træningsterapi i de indledende stadier er kun muligt ved hjælp af nære mennesker eller pårørende. Varigheden afhænger af sværhedsgraden af ​​personens tilstand. Med udviklingen af ​​udtalt ødem i det bløde væv i ekstremiteterne kan elastiske bandager bruges til at reducere deres sværhedsgrad.

Træningsterapi i sengen

Træning i sengen er ordineret til sengeliggende patienter, hvor fysisk aktivitet delvis er bevaret. Oftest er den vigtigste indikation hæmiparese, ledsaget af lammelse af halvdelen af ​​kroppen.

Gymnastik inkluderer flere hovedgrupper af øvelser:

  • Gymnastik til skulderbåndets strukturer - at udvikle hånden, knytte næve, bøje og forlænge armen ved albuen og skulderleddet, udføre cirkulære bevægelser i alle ledd efter tur.
  • Gymnastik til bækkenbæltekomponenter - bøjning og forlængelse af tæerne, rotation i alle led i benene, hvis muligt, udvidelse i hofteledene, samt bøjning, forlængelse af knæene.
  • Øvelser til bagagerumskonstruktioner - løft af benene i hofteleddet, som giver dig mulighed for at træne magemusklerne, løfte bækkenet i rygsøjlen, hvor en person hviler hovedet og fødderne mod en vandret overflade.
  • Træning for ansigtet, hvilket er især vigtigt i afasi (talehæmning) og forbedrer artikulation. Det inkluderer bevægelser af tungen og underkæben..

Varigheden af ​​øvelserne, antallet af tilgange bestemmes af lægen individuelt. Over tid øges belastningen normalt, hvilket giver dig mulighed for at nå de vigtigste terapeutiske mål. Gymnastik kan udføres derhjemme ved hjælp af pårørende, det tilrådes at supplere det med vævsmassage.

Træningsterapi i siddende og stående stilling

Korrektiv gymnastik med aktive bevægelser, som patienten udfører uafhængigt, begynder ikke tidligere end 3 uger. I en stående stilling kan øvelser udføres tidligst 3 måneder efter en akut patologisk proces.

Undervisningen inkluderer:

  • Cirkulære hovedbevægelser, vipper.
  • Rygbevægelser mens du sidder.
  • Hævning og sænkning af benene, mens du sidder på sengekanten.
  • Opretholdelse af balance, mens du står med fødderne skulderbredde fra hinanden.
  • Hånd sving (løft, rotation).
  • Torso drejer, bøjer sig fremad, bagud og til siderne.
  • Knebøjler, ben hæver.

Hvis det er nødvendigt at udvikle og forbedre den motoriske aktivitet i visse muskelgrupper, udføres bevægelser ved hjælp af en speciel simulator. Der er særlige retningslinjer for selvtræningsterapi, de er udstyret med grafiske illustrationer.

Korrekt træningsterapi ved hjælp af specielle øvelser efter et slagtilfælde er kun muligt efter udnævnelsen af ​​en medicinsk specialist. Forsøg på at oplade dig selv kan medføre forskellige komplikationer..

Fysioterapiøvelser (træningsterapi) efter et slagtilfælde

Træningsterapi efter et slagtilfælde er en af ​​de vigtige komponenter i rehabilitering, der ligesom lægemiddelterapi påvirker prognosen. Genopretningsforanstaltninger efter et iskæmisk eller hæmoragisk slagtilfælde bør være tidligt og aggressivt. De skal startes umiddelbart efter, at patientens tilstand er stabiliseret (normalt i 2-3 dage) og udføres dagligt i flere måneder.

Regelmæssig træning tillader ikke kun at gendanne eller forbedre motoriske funktioner, men hjælper også med at reducere risikoen for komplikationer (kongestiv lungebetændelse, sengesår).

De vigtigste opgaver i træningsterapi efter et slagtilfælde:

Et slag forlader ofte højre eller venstre side af kroppen lammet. Regelmæssige øvelser i medicinsk gymnastik hjælper med at aktivere hjernens reserve neuroner og kompenserer derved delvis eller fuldstændigt manifestationerne af neurologisk underskud.

Fysioterapi spiller ikke mindre, og nogle gange endda mere, i patientens bedring og i forebyggelse af tilbagefald af slagtilfælde end medikamenteterapi. Det skal passe tæt ind i livet for enhver slagtilfældepatient.

De vigtigste opgaver i fysioterapiøvelser efter et slagtilfælde er:

  • forebyggelse af komplikationer, der er forbundet med langvarig sengeleje (muskelatrofi, kongestiv lungebetændelse, tromboembolisme, progression af hjertesvigt, sengesår);
  • normalisering af muskel tone;
  • forbedring af mikrocirkulation og metabolisme i væv;
  • restaurering af motorisk aktivitet;
  • forebyggelse af dannelse af muskelkontraktioner;
  • forbedring af funktionerne i indre organer;
  • restaurering af talefunktion;
  • restaurering af fine motoriske færdigheder i hænderne.

Det er ønskeligt at kombinere træningsterapi med andre metoder til rehabilitering, såsom kinesioterapi, massage, ergoterapi, social og psykologisk tilpasning. Derfor foregår rehabiliteringsbehandling på hospitalet af et team af specialister (psykolog, sygeplejerske, massageterapeut, instruktør for træningsterapi, psykolog, taleterapeut, kinesioterapeut), der arbejder under vejledning af en neurolog. Pårørende til patienter er aktivt involveret i gennemførelse af rehabiliteringsforanstaltninger.

Træningsterapi og sengeleje

Den tidlige opsvingstid varer op til tre måneder fra tidspunktet for hjerneulykken. Nogle patienter tilbringer denne tid eller en del af den ved at overvåge streng sengeleje. Først skal du give dem den rigtige kropsposition og ændre den - dette er nødvendigt for at forhindre overbelastning og tryksår.

Efter et slag er forstyrrelse af muskeltonen, hvilket resulterer i, at lemmerne indtager en forkert position. For eksempel drejer et lammet ben udad, foden begynder at falde. Spastisk lammelse af overekstremiteten fører til det faktum, at det bøjer sig ved håndleds- og albueleddet, og fingrene klemmes til en næve. Hvis du ikke giver patienten den rigtige kropsposition på en sund side eller ryg, vil han med tiden danne muskelkontraktion, hvilket vil være meget vanskeligt at korrigere, og i nogle tilfælde endda umuligt.

Regelmæssige øvelser i henhold til Bubnovsky-metoden hjælper med til at forbedre ledmobilitet, gendanne elastisiteten i ligamenteapparatet og musklerne.

I de første dage efter et slag fungerer venstre eller højre arm og ben ikke godt. Derfor er patienten praktisk talt ikke i stand til at udføre aktive bevægelser med dem. For at korrigere situationen i denne periode udføres et sæt øvelser for sengeliggende patienter, baseret på passive bevægelser, dvs. udført ikke af patienterne selv, men af ​​en trænerterapeutinstruktør eller under hans vejledning af deres pårørende.

Afhængigt af ledtypen kan følgende typer af passive bevægelser udføres i det:

  • rotation (rotation);
  • adduktion og bortføring;
  • bøjning og forlængelse.

Først skal den udførte bevægelse være minimal. Det øges gradvist, men overskrider ikke den fysiologiske amplitude for det udviklede led. Hver bevægelse gentages 10-15 gange. Passive håndøvelser udføres først i skulderleddet, derefter i albuen, håndleddet og derefter i håndens små led. For benene skal de udføres, startende med hofteleddet, hvorefter de går videre til knæet, ankelen og tæernes led..

Åndedrætsgymnastik er meget vigtigt for at forhindre overbelastning i lungerne hos sengeliggende patienter. Derudover giver dens implementering dig mulighed for at øge mætning af blod med ilt og derved reducere hypoxien i hjernen, forbedre de metaboliske processer, der forekommer i den. De vigtigste øvelser i åndedrætsøvelser er:

  • tag en dyb indånding og udånder derefter langsomt gennem tæt lukkede læber;
  • udånding langsomt gennem et cocktailrør i et glas vand;
  • oppustning af balloner.

Patienter skal udføre disse øvelser mindst 10 gange om dagen..

Bubnovskys metode hjælper med at lindre smerter, forbedre trofismen i blødt og hårdt væv og gradvist gendanne motoriske funktioner.

Et vigtigt trin i fysisk rehabilitering er implementeringen af ​​ikke kun fysiske, men også mentale øvelser. Hver bevægelse har sin egen muskelhukommelse. Derfor, hvis patientens højre halvdel af kroppen ikke fungerer, er det nødvendigt mentalt at forestille sig, hvordan højre arm og ben bøjes, fingre og tæer bevæger sig. Gentagen gentagelse af sådanne øvelser bidrager til, at det i fremtiden er meget lettere at gendanne bevægelserne i det lammede lem. Derudover tillader denne teknik patienten at danne et klart mål, hvilket også bidrager til accelerationen af ​​bedring..

Moderat forlænget semi-sengeleje

På det næste trin udvides rehabiliteringsprogrammet. Ud over passive inkluderer det også aktive øvelser, som patienten udfører på egen hånd. Hvis patienten endnu ikke har lov til at sætte sig ned og rejse sig, udfører han et sæt øvelser liggende:

  • klemme og fjerne fingrene;
  • rotation af knytnæve i håndledsledene i den ene retning og den anden;
  • bøjning og forlængelse af de øvre lemmer i albueleddet;
  • løftning af de rette arme over hovedet og sænkning af dem langs kroppen, dvs. kun skulderledene fungerer;
  • svinge med rette arme til siderne;
  • bøjning og forlængelse af tæerne;
  • at trække fødderne mod dig og sænke dem ned;
  • langsom flexion og forlængelse af benene i knæledene, mens fødderne ikke løftes fra sengen;
  • bøje benene i knæ- og hofteledene, sprede dem til siderne og langsomt vende tilbage til deres oprindelige position;
  • en langsom drejning af overkroppen i den ene eller den anden retning i liggende stilling;
  • løftning af bækkenet over sengen med vægt på fødder, albuer, skulderblader og baghovedet.

Dette kompleks skal udføres 3-4 gange om dagen. Antallet af tilgange afhænger af patientens tilstand. Indledningsvis gentages hver øvelse 3-5 gange. Med god tolerance overfor fysisk aktivitet bringes antallet af gentagelser gradvist stigende til 15-20.

Det er ønskeligt at kombinere træningsterapi med andre metoder til rehabilitering, såsom kinesioterapi, massage, ergoterapi, social og psykologisk tilpasning..

Efter at patienten er i stand til at indtage en siddeposition, og dette tillades ham af den behandlende læge, bliver fysioterapeutiske øvelser endnu mere aktive. Til ovenstående øvelser skal du tilføje følgende, udført i en siddeposition:

  • hovedet vipper fra side til side;
  • rotation i livmoderhalsryggen, først i den ene retning og derefter i den anden retning;
  • at sidde i en seng uden støtte under ryggen og med benene sænket (varigheden af ​​denne øvelse er først 1-3 minutter, derefter øges gradvist);
  • rygbøjninger, lænet på sengenes gelænder;
  • sidder på sengen med benene udstrakt fremad og hviler på hænder, løftes benene skiftevis over overfladen af ​​sengen og vender langsomt tilbage til deres oprindelige position;
  • i en liggende stilling (flere puder er placeret under ryggen) og trækker langsomt det ene eller det andet ben til brystet (hvis nødvendigt kan du hjælpe med dine hænder).

Derudover skal patienterne udføre håndøvelser så ofte som muligt. Det er ganske enkelt og er baseret på sortering gennem små børnetøj, indsamling og demontering af figurer fra en Lego-konstruktør, klasser med mosaikker. For at forbedre børstemotorernes fine motoriske færdigheder anbefales tegning, modellering, origami, brodering..

Det foreslåede kompleks af træningsterapi efter et slagtilfælde er almindeligt. Om nødvendigt kan det omfatte andre øvelser, der sigter mod at gendanne tale, venlige øjenbevægelser, skrivning og andre funktioner..

Træningsterapi efter et slagtilfælde: et sæt øvelser derhjemme

Fysioterapi startet af en patient, der har lidt en akut cerebrovaskulær ulykke på et hospital, skal fortsætte uden fejl efter udskrivning fra hospitalet. Du kan bede instruktøren om at optage en video af træningsterapi efter et slag på en disk eller et USB-drev (flashdrev) - en sådan video hjælper dig med at udføre øvelser derhjemme i den rigtige teknik, i den rigtige rækkefølge og uden huller.

Prognosen efter et udsat iskæmisk eller hæmoragisk slagtilfælde afhænger i vid udstrækning af aktualiteten af ​​den påbegyndte behandling, der ikke kun inkluderer medicinske metoder, men også en række genoprettende foranstaltninger.

Komplekset med træningsterapi efter et slagtilfælde i hjemmet inkluderer øvelser, der udføres, mens du ligger, sidder og står. Alle øvelser i en stående stilling skal udføres med patientens obligatoriske sikkerhed af en instruktør, en pårørende eller med brug af yderligere støtte. Et omtrentlig sæt af sådanne øvelser:

  • patienten forsøger at opretholde balance i en stående position med hænderne nedad
  • sving dine hænder;
  • cirkulære hovedbevægelser;
  • squats;
  • torso vippes frem og tilbage og til venstre og højre;
  • drejning af kroppen til højre og venstre;
  • sving ben.

Når patienten lærer at stå i lang tid og opretholde balance, og hans muskler bliver stærkere, udvides motorbelastningen igen ved at tilføje gå.

Oprindeligt går patienten gennem segmenter, der ikke er mere end 10-15 meter lange med obligatorisk hjælp fra andre personer eller yderligere støtte. Derefter øges denne afstand gradvist, og understøttelsen svækkes så meget som muligt..

I fremtiden anbefales patienter, der har fået et slagtilfælde lange ture i den friske luft med en gradvis stigning i gangtempoet. Sådan fysisk aktivitet er meget nyttig for det kardiovaskulære system og kan udøves så længe som ønsket, fortrinsvis for livet - daglig gåtur i den friske luft, modsat fysisk inaktivitet, tjener som en effektiv forebyggelse af mange sygdomme.

Bubnovsky-metode

Grundlaget for rehabiliteringsbehandling efter metoden fra Dr. Bubnovsky er kinesioterapi, det vil sige behandling med bevægelse. Samtidig bruges unikke simulatorer med antigravitets- og dekompressionsfunktioner, der letter implementeringen af ​​bevægelser hos patienter med begrænsede funktioner efter et slagtilfælde..

Bubnovsky-metoden består i at skabe et individuelt træningsprogram for hver enkelt patient, der tager højde for de nødvendige parametre - den generelle sundhedstilstand, sygdomsstadiet, egenskaber med nedsat motorisk funktion, personlighedsegenskaber, motivation.

Hver bevægelse har sin egen muskelhukommelse. Derfor, hvis patientens højre halvdel af kroppen ikke fungerer, er det nødvendigt mentalt at forestille sig, hvordan højre arm og ben bøjes, fingre og tæer bevæger sig..

Regelmæssige øvelser i henhold til Bubnovsky-metoden hjælper med til at forbedre ledmobilitet, gendanne elastisiteten i ligamenteapparatet og musklerne. Dette hjælper med at lindre smerter, forbedre trofismen i blødt og hårdt væv og gradvist gendanne motoriske funktioner..

Fysioterapi spiller ikke mindre, og nogle gange endda mere, i patientens bedring og i forebyggelse af tilbagefald af slagtilfælde end medikamenteterapi. Det skal passe tæt ind i livet for enhver slagtilfældepatient.

video

Vi tilbyder at se en video om artiklen.

Hjemmeøvelse efter slagtilfælde til bedring

Cirka 90% af patienter med slagtilfælde forbliver handicappede. Det kræver en masse indsats for at gendanne normal hjerneaktivitet. Rehabilitering tager lang tid. Det udføres ikke kun på et hospital, men også derhjemme. Træning efter et hjerneslag er rettet mod at gendanne mistede funktioner.

Hvorfor træne derhjemme efter et slagtilfælde

Som et resultat af et slagtilfælde oplever en person en akut krænkelse af cerebral cirkulation (ACVA). Cellerne i læsionscentret dør og kan ikke længere udføre deres funktioner. Slagtilfælde er en af ​​de mest almindelige dødsårsager efter iskæmisk hjertesygdom. Hvis ACVA blev bemærket og helbredet til tiden, har en person en chance for livet, men døde hjerneceller gendannes ikke længere.

Afhængigt af lokaliseringen af ​​læsionen lider patienten af ​​hukommelsesnedsættelser, døsighed, tab af orientering i rummet, problemer med tale. Særlige rehabiliteringsøvelser efter et hjerneslag hjælper med at forbedre livskvaliteten. Det har følgende handlinger på kroppen:

  • forhindrer stagnation af blod i lammede væv;
  • gendanner muskelhukommelse;
  • mobiliserer aktiviteten af ​​intakte neuroner, der tager del af funktionerne af døde celler;
  • gendanner hjernens evne til at sende motoriske impulser til nerveender;
  • stimulerer blodgennemstrømningen og forbedrer derved blodforsyningen til hjernen;
  • forhindrer udvikling af tilbagevendende slagtilfælde.

Effektiviteten af ​​rehabiliteringsforanstaltninger

Træning efter et slagtilfælde derhjemme har en positiv effekt på mere end bare hjernen. Det er nødvendigt for en person at mestre de mistede funktioner og tilpasse sig selvbetjening. Gymnastik er ikke mindre vigtig til forebyggelse af komplikationer, hvis fare er stor på grund af patientens langvarige tilstedeværelse i en tilstand af tvungen immobilitet. Træning efter et slagtilfælde har flere funktioner:

  • forbedre blodcirkulation og metabolisme;
  • lindre muskelspasmer;
  • gendanne funktionerne i tale, tænkning, hukommelse;
  • forbedre kroppens balance og koordination af bevægelser
  • tilvejebringe forebyggelse af kongestiv lungebetændelse, hjertesvigt, blodpropper efterfulgt af emboli (trombose af vitale organer);
  • hjælpe patienten med at tilpasse sig den aktuelle situation;
  • gendanne følsomheden af ​​de berørte dele af kroppen;
  • forhindre udvikling af kontrakturer - muskelhærdning;
  • forhindre dannelse af sengehud i ryggen, fødderne, hæle og andre steder, der oplever et højt tryk i ryggen;
  • genoptage fine bevægelser af hænder og overben.

Indikationer

Udførelse af gymnastik efter et slagtilfælde har en indikation - tilstedeværelsen af ​​brud på motor, følsomme funktioner i kroppen og andre. Disse inkluderer:

  • hukommelsesproblemer;
  • nedsat hørelse;
  • tale defekter;
  • spastisk lammelse, øget muskel tone;
  • lammelse af halvdelen eller hele kroppen;
  • krænkelse af finmotorik
  • øget træthed;
  • pludselige humørsvingninger;
  • hævelse i benene;
  • manglende evne til at udføre daglige aktiviteter og selvpleje;
  • demens (nedsat intellektuel kapacitet);
  • dårlig koordination af bevægelser.

Kontraindikationer

Træning efter slagtilfælde er ikke tilladt for alle patienter. Efter et tilbagefald af denne patologi hos ældre patienter, kan rehabilitering ikke omfatte gymnastik. Det er kontraindiceret i følgende tilfælde:

  • hvis patienten er i koma;
  • tilstedeværelsen af ​​psykiske lidelser;
  • tilstedeværelse af symptomer på epilepsi, anfald;
  • en historie med tuberkulose, diabetes mellitus, kræft.

Gendanner sig fra et slagtilfælde derhjemme

Den akutte periode med et slagtilfælde er de første seks måneder efter et angreb. I denne periode dør nogle af hjernecellerne uigenkaldeligt af, mens andre bevarer deres evner, men har brug for hjælp til at gendanne deres funktioner fuldt ud. Dette er hvad øvelsen er til. Når patienten er bevidst, begynder de at udføre gymnastik på den tredje dag efter angrebet. For ikke at skade kroppen, udføres rehabilitering trinvis og metodisk. Ordning til introduktion af visse øvelser i patientens daglige regime:

  1. I den indledende fase plejes sengeliggende patienter af et helt team af læger på hospitalets omgivelser. I det første trin bruges kun passive typer belastninger. Praktisk set fra den første dag foretager specialister en massage, vender patienten om hver 2-3 time for at undgå dannelse af sengehuller.
  2. Desuden udføres passiv gymnastik af tredjepart, der er tæt hjemme. Ved hjælp af massage opvarmes patientens hud for at sikre blodstrøm til vævene. Virkningen bør ikke være for stærk. Proceduren skal være let og underholdende. Med hensyn til øvelser, med passive belastninger, er flexion / forlængelse af lemmerne - arme og ben tilladt. Patienten placeres på ryggen, hvorefter armen eller benet hæves og bøjes. Sådanne handlinger udføres 2 gange i løbet af dagen i 40 minutter i den første uge og derefter 3 gange om dagen. Derudover er det tilladt at udføre øvelser for at gendanne tale, hukommelse, artikulation.
  3. Efter passiv belastning tilføjes åndedrætsøvelser for at normalisere gasudveksling, oxygeneret væv og forbedre muskelpræstation. Derudover forbedrer det humøret og øger udholdenheden, som forbereder en person til yderligere aktive belastninger..
  4. Fysioterapi (træningsterapi) ordineres, når patienten har de første positive resultater, og han allerede har selvtillid. Denne periode falder ofte sammen med udskrivning på hospitalet. En ændring af miljøet har en gavnlig virkning på humør og efterfølgende rehabilitering. Først udføres træning i sengen, derefter i siddende stilling og derefter stående.

Et sæt øvelser efter et slagtilfælde

Under bedring fra et slagtilfælde derhjemme er ikke kun fysioterapi vigtig. Pårørende til den patient, der er involveret i rehabilitering, skal følge flere regler:

  • start rehabilitering fra de første dage af hospitalet og fortsæt derhjemme, indtil de mistede funktioner er gendannet;
  • træner regelmæssigt, da kun regelmæssighed vil hjælpe med at opnå gode resultater;
  • at gennemføre helbredelse i faser uden at ændre rehabiliteringsstadierne steder;
  • gendanne mistede funktioner parallelt, herunder tale, hukommelse, bevægelser;
  • sikre konstant overvågning af patienten af ​​en neurolog og en rehabilitolog, da kun de kan kontrollere effektiviteten af ​​rehabilitering.

For overkroppen

Hovedmålet med at udføre disse øvelser derhjemme er at reducere risikoen for fald. Det gør dette ved at forbedre balance og stabilitet i kropsposition. Regler:

  1. Øvelser i denne gruppe er velegnede til at udføre på et tidspunkt, hvor fysioterapiøvelser er tilladt.
  2. På dette tidspunkt skal patienten allerede udføre enhver bevægelse selv..
  3. De første par dage er det bedre at udføre hver øvelse i 1-2 sæt. Derefter er det tilladt at øge antallet til 3-4.

Følgende øvelser betragtes som effektive:

  • Torso vender sig. Udført mens du sidder på en stol. Placer din højre hånd på ydersiden af ​​dit venstre lår. Ryggen skal være lige. Lænede på din højre hånd skal du dreje til venstre, som om du ser tilbage og derefter vender tilbage til startpositionen. Bevægelsen udføres 15 gange i den ene og den anden retning.
  • Kroppen bøjer sig til siderne. Udgangsposition sidder på en stol. Fra denne position er det nødvendigt at sænke, forsøge at nå med venstre skulder til venstre lår, mens du bøjes til siden. Derefter gentages det samme med højre halvdel. For hver skal du udføre 15 gentagelser..
  • Torso bøjer sig fremad. Startposition - siddende på kanten af ​​stolen. Hænderne skal være låst, rettet foran dig og ikke bøje dem. I denne position er det påkrævet at bøje sig fremad og forsøge at nå med de øvre lemmer til tæerne. Derefter skal du holde denne position i 10 sekunder og derefter vende tilbage til startpositionen. Antallet af gentagelser - 10.

For ben

Strækøvelser, forbedring af mobilitet og øget muskelstyrke kan gendanne benmuskelfunktionalitet. Strækning er vigtig for at forhindre skader, øge bevægelsesområdet og øge blodcirkulationen. Øvelser til mobilitet forbedrer ledets tilstand og til gendannelse af muskelstyrke - øg udholdenheden. For at nå disse mål hjemme, skal du gøre følgende:

  • Strækning af musklerne i benene. Velegnet til et trin med passiv belastning. Patienten er i liggende stilling. Hans venstre ben skal bøjes og kastes over højre og derefter holdes i 30-60 sekunder. Det samme gentages med den anden lem. For hver skal du gøre 3-4 tiltag 3-4 gange.
  • Benene drejer til siden. Egnet til gendannelsesfasen med fysioterapiøvelser. Du skal ligge på ryggen, bøje knæene. Fødderne skal være helt på gulvet. Hold derefter benene sammen, vip dem til højre og derefter til venstre. Dette forbedrer mobiliteten i hofteleddet. Det er nødvendigt at gøre 3-4 fremgangsmåder 8-10 gange.
  • Gåture. Dette er den nemmeste fysiske aktivitet. Det er velegnet til det stadie, hvor en person er i stand til at bevæge sig uafhængigt, selvom han gør det med en rullator eller stok. Du skal gå mindst 20-30 minutter flere gange i løbet af dagen.
  • Squats. Du er nødt til at stå lige op, benene fra hinanden skulderbredde fra hinanden. Derefter skal du sætte dig ned, så hælene ikke kommer fra gulvet, og hofterne er parallelle med det. Samtidig trækkes armene fremad. Derefter vender de tilbage til startpositionen. Du skal udføre mindst 4-10 squats. Øvelser er egnede til det stadium, hvor patienten allerede er i stand til at bevæge sig..

For hænder

Passive håndbevægelser derhjemme kan udføres ved hjælp af en fremmed eller en sund lem. Effektive træningsmuligheder:

  • Bøjning af skulderen. Lig på ryggen, læg hænderne på brystet. Endvidere hæves den berørte lem ved hjælp af en sund maksimal og sænkes derefter langsomt tilbage. Du skal gøre 3 sæt 8-10 gange.
  • Styrke skulderbåndet. Lig på ryggen med dine arme strækket lodret over kroppen. Derefter rives skulderbladene fra overfladen, hvorved overkroppen let løftes op. Denne position holdes i et par sekunder, hvorefter de langsomt vender tilbage til deres oprindelige position. Gentag øvelsen 8 gange, gør 2 mere tilgange.

Når patienten allerede er i stand til selv at udføre handlinger, kan der startes mere aktive øvelser, der forbedrer muskelstyringen. Hjemme kan du gøre følgende:

  • Tag fat i køleskabet med fingrene på den berørte hånd. Luk og åbn døren 10-12 gange.
  • Bær en taske rundt i huset. Forøg hendes vægt, når du forbedrer dig.
  • Tænd og sluk for lyset med den berørte hånd. Udfør flere gange i løbet af dagen.

Til børste

Efter et slagtilfælde skal man være særlig opmærksom på restaurering af motoriske færdigheder. For at genvinde styringen af ​​børsten kan du udføre følgende øvelser:

  • Forlængelse / flexion af hånden. Læg underarmene på bordet, håndfladerne ned. Børsterne skal hænge over kanten. Derefter skal de flyttes op og ned. Det skal udføres 8-10 gange. Derefter gentages det samme med håndfladerne vendt op.
  • Flektion / forlængelse af tommelfingeren. Håndfladen skal åbnes helt. Derefter bøjes tommelfingeren mod lillefingeren og frigøres tilbage. Bevægelsen gentages 8-10 gange, hvorefter der foretages yderligere 2 fremgangsmåder. Derefter trænes tommelfingeren på den samme måde..
  • Andre øvelser. For at forbedre finmotorik anbefales det at klemme og fjerne fingrene, tælle små genstande med dine hænder, såsom mønter, uklare vasketøj, samle gåder, spille skak og brikker eller andre brætspil.

For øjne

ACVA forårsager nerveparese, hvilket kan føre til problemer med oculomotor funktion. For at gendanne det ordineres et sæt specielle øvelser efter et slagtilfælde derhjemme, som kan udføres på den tredje dag efter angrebet:

  • Diagonal øjenbevægelse. Du skal klippe dem i nederste venstre hjørne og derefter flytte dem op i en lige linje. Gør det samme til højre. Du skal gentage bevægelserne 8-10 gange og i alt udføre 3-4 fremgangsmåder.
  • I cirka 30-60 sekunder skal du udføre glatte cirkulære bevægelser med øjnene i den ene retning og den anden.
  • Derefter kan du hurtigt blinke i et halvt minut, hvorefter du kan se frem til det samme beløb og helt fjerne blink.
  • Luk øjenlågene, tryk let på indrykkene over øjenkuglerne, og slip derefter fingrene skarpt. Gør 4-5 gange.
  • I 30 sekunder skal du udføre øjenbevægelser og skrive en otte i luften.

At gendanne artikulation

Artikulation forstås som helheden af ​​udførelsesorganernes arbejde i dannelsen af ​​lyde. Efter et slagtilfælde kan talen blive sløret. For at forbedre udtalen allerede på hospitalet og derefter derhjemme kan du udføre følgende øvelser:

  • Stik tungen ud, træk den først til hagen og derefter til næsespidsen. Gør 10-12 gange, 3-4 sæt.
  • For at stikke underkæben fremad, gribe du i overlæben med underlæben. Denne position holdes i 7-10 sekunder, hvorefter der vender tilbage til startpositionen. Øvelsen udføres i 3-4 sæt, hver for 10-12 gentagelser.
  • I ca. 30 sekunder skal du udføre tungefladning - klikkebevægelser op og ned.
  • Smil bredt - så alle tænder er synlige. Hold smilet i et par sekunder, og gør derefter det samme, men med lukkede læber. Udfør 2-3 sæt, gør 10-12 reps.

For at forbedre koordineringen

Efter et slagtilfælde begynder en person at svimle, hans gang bliver ustabil, hvorfor der ofte forekommer fald. Særlige øvelser udføres for at gendanne balance. Det er tilladt på det tidspunkt, hvor patienten allerede er i træningsterapi. For at forbedre koordineringen kan du udføre følgende øvelser efter slagtilfælde derhjemme:

  • Efterlader benet til siden. Du skal rejse dig lige, hvile din hånd på et bord eller kantsten. Dernæst tages benet til siden, så vinklen mellem gulvlinjen og lemmen er cirka 45 grader. Derefter sænkes den langsomt ned. For hvert ben skal du gøre 2-3 sæt med 8-10 reps.
  • Gå i en lige linje. Der skal tegnes en lige linje på overfladen. Patienten skal gå, træde på en lige linje, mens han sætter venstre ben på hælen til højre tå og omvendt. Du skal gå flere gange i 3-4 minutter.
  • Stå på tæerne. Stå lige op, hvil dine hænder på en kantsten eller et bord. Derefter skal du rejse dig på tæerne, sætte positionen i 10 sekunder og derefter sænke dig ned på dine hæle. Gør det 8-10 gange.

For at gendanne hukommelse

For at gendanne kognitive funktioner bruger de metoden til mental fysisk træning. Det ordineres for at gendanne muskelhukommelse. Essensen af ​​proceduren er, at mens du udfører bevægelserne, er du nødt til at udtale dem, for eksempel "Jeg bevæger mine fingre, bøjer min arm," osv. Hvis patienten stadig ikke er i stand til at tale på egen hånd, skal en elsket, der er involveret i rehabilitering, gøre det for ham. For at forbedre normal hukommelse anbefales det at gøre følgende hjemme:

  • tale med en person om hans interesser, hobbyer, livsstil, traditioner;
  • læse og huske digte sammen, engagere ham med at huske tal, alfabet, begivenheder og fakta;
  • gå på velkendte steder;
  • tænd for musik, så patienten lærer sangen og derefter brummer den selv;
  • kog patientens foretrukne måltider, da de lugte og smag, der er forbundet med det forrige liv, træner receptorerne for berøring.

Hvilke simulatorer bruges efter et slagtilfælde derhjemme

Når en person i løbet af træningsterapi allerede har vænnet sig til aktive belastninger, kan du begynde at træne på specielle simulatorer. Deres anvendelse vil hjælpe med at styrke muskelkorsetten og næsten fuldstændig gendanne motorisk funktion. Følgende simulatorer kan bruges:

  • Mini simulatorer. De hjælper med at genoprette fingermotorernes fine motoriske evner. Eksempler på simulatorer: "Shagonog", "Bud".
  • "Aktiv-passiv". Såkaldte simulatorer designet til aktiv og passiv udvikling af de øvre eller nedre lemmer. De giver en aktiv træning med variabel modstand genereret af motoren..
  • Motionscykler. Forbedrer motorernes funktioner i benene, øger udholdenheden generelt.
  • Verticalizer. Også kaldet en stander. Simulatoren er en enhed til at give en person en lodret position. Det kan støtte patienten forfra eller bagfra og endda bevæge sig på hjul. Ved at give kroppen en lodret position er det muligt at omfordele blod i kroppen og forbedre blodforsyningen.
  • "Lokomat" eller eksoskelet. Dette er navnet på en robot-ortopædisk træner designet til at gendanne gåfærdigheder. Det bruges sammen med en løbebånd. Simulatoren hjælper med at genvinde mistede bevægelsesevner, "vertikalisere" og begynde at gå igen.

Åndedrætsgymnastik efter et slagtilfælde

Det anbefales at udføre øvelser til at udvikle vejrtrækning, mens du stadig er på hospitalet. Patienten skal tage dyb indånding hele dagen og tage dem så ofte som muligt. Det er tilladt at skifte vejrtrækning af bryst og mave. Når lægen giver dig mulighed for at sidde, skal du ikke bøje ryggen, så den inhalerede luft udvider lungerne så meget som muligt. Hjemme kan du udføre følgende åndedrætsøvelser for at komme dig efter et slagtilfælde:

  • Indånder langsomt dybt, hold vejret i et par sekunder, og åbn derefter gradvist. Gentag 8-10 gange, udfør 3-4 fremgangsmåder.
  • Blæse ballonen op flere gange. Gør øvelsen 3-4 gange om dagen.
  • Dyp et rør i en kop vand. Foretag adskillige udåndinger gennem den, så væsken gurgler.

video

Fundet en fejl i teksten?
Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så fikser vi alt!