Hypertension: klassificering og symptomer

Dystoni

Hypertension kaldes en sygdom, der ledsages af en langvarig stigning i systolisk og diastolisk blodtryk og dysregulering af lokal og generel cirkulation. Denne patologi er provokeret af dysfunktion af de højere centre for vaskulær regulering, og den har intet at gøre med organiske patologier i de kardiovaskulære, endokrine og urinsystemer. Blandt arteriel hypertension udgør den ca. 90-95% af tilfældene, og kun 5-10% falder på andelen af ​​sekundær (symptomatisk) hypertension.

Overvej årsagerne til hypertension, giv klassificeringen og snak om symptomerne.

Årsagerne til hypertension

Årsagen til stigningen i blodtrykket i hypertension er, at som svar på stress begynder de højere centre af hjernen (medulla oblongata og hypothalamus) at producere flere hormoner af renin-angiotensin-aldosteron-systemet. Patienten har en krampe af perifere arterioler, og et øget niveau af aldosteron forårsager en forsinkelse af natrium- og vandioner i blodet, hvilket fører til en stigning i blodvolumen i det vaskulære leje og en stigning i blodtrykket. Over tid øges blodets viskositet, karens vægge bliver tykkere og deres lumen indsnævres. Disse ændringer fører til dannelse af et vedvarende højt niveau af vaskulær modstand, og arteriel hypertension bliver stabil og irreversibel..

Mekanismen til udvikling af hypertension

Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver væggene i arterierne og arteriolerne mere og mere permeable og bliver mættede med plasma. Dette fører til udvikling af arteriosklerose og ellastofibrose, der fremkalder irreversible ændringer i væv og organer (primær nefrosklerose, hypertensiv encephalopati, myokardsklerose osv.).

Klassifikation

Klassificeringen af ​​hypertension inkluderer følgende parametre:

  1. Af niveauet og stabiliteten i stigningen i blodtrykket.
  2. Af niveauet for stigning i diastolisk tryk.
  3. Med strømmen.
  4. Ved skade på organer, der er modtagelige for udsving i arterielt tryk (målorganer).

I henhold til niveauet og stabiliteten af ​​stigningen i blodtryk skelnes de følgende tre grader af hypertension:

  • I (blød) - 140-160 / 90-99 mm. rt. Art., Blodtrykket stiger i kort tid og kræver ikke lægemiddelbehandling;
  • II (moderat) - 160-180 / 100-115 mm. rt. Art., For at sænke blodtrykket kræver anvendelse af antihypertensive lægemidler, svarer til I-II-stadiet af sygdommen;
  • III (tung) - over 180 / 115-120 mm. rt. Art. Har et ondartet forløb, reagerer ikke godt på lægemiddelterapi og svarer til sygdomsstadiet III.

I henhold til niveauet for diastolisk tryk skelnes følgende varianter af hypertension:

  • lysstrøm - op til 100 mm. rt. Art.;
  • moderat strøm - op til 115 mm. rt. Art.;
  • tung strøm - over 115 mm. rt. st.

Med en mild progression af hypertension i dens løb kan der skilles mellem tre stadier:

  • forbigående (trin I) - blodtryk er ustabilt og stiger sporadisk og spænder fra 140-180 / 95-105 mm. rt. Art. Observeres undertiden milde hypertensive kriser, patologiske ændringer i de indre organer og det centrale nervesystem er fraværende;
  • stabil (trin II) - blodtrykket stiger fra 180/110 til 200/115 mm. rt. Art. Observeres alvorlige hypertensive kriser oftere, under undersøgelsen har patienten organisk organskade og iskæmi i hjernen;
  • sklerotisk (trin III) - blodtrykket stiger til 200-230 / 115-130 mm. rt. Kunst. og højere, hypertensive kriser bliver hyppige og alvorlige, læsioner af indre organer og centralnervesystemet forårsager alvorlige komplikationer, der kan true patientens liv.

Alvorligheden af ​​hypertension bestemmes af graden af ​​skade på målorganerne: hjerte, hjerne, blodkar og nyrer. På sygdoms II-stadiet påvises følgende læsioner:

  • kar: tilstedeværelsen af ​​åreforkalkning i aorta, carotis, femoral og iliac arterier;
  • hjerte: væggene i den venstre ventrikel hypertrofiseres;
  • nyrer: patienten har albuminuri og kreatinuri op til 1,2-2 mg / 100 ml.

På trin III af hypertension skrider organiske læsioner af organer og systemer og kan forårsage ikke kun alvorlige komplikationer, men også patientens død:

  • hjerte: iskæmisk hjertesygdom, hjertesvigt;
  • kar: komplet blokering af arterier, aortadissektion;
  • nyrer: nyresvigt, uremisk forgiftning, kreatinuri over 2 mg / 100 ml;
  • fundus: retinal turbiditet, papilla i synsnerven, blødningsfoci, rhinopati, blindhed;
  • CNS: vaskulære kriser, cerebrosklerose, hørselsnedsættelse, angiospastisk, iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde.

Afhængigt af forekomsten af ​​sklerotiske, nekrotiske og hæmoragiske læsioner i hjerter, hjerne og briller, skelnes følgende kliniske og morfologiske former for sygdommen:

Grundene

Hovedårsagen til udviklingen af ​​hypertension er tilsyneladende en krænkelse af den regulerende aktivitet af medulla oblongata og hypothalamus. Sådanne overtrædelser kan provoseres:

  • hyppige og langvarige bekymringer, oplevelser og psyko-emotionelle stød;
  • overdreven intellektuel arbejdsbyrde;
  • uregelmæssig arbejdsplan
  • påvirkning af eksterne irriterende faktorer (støj, vibrationer);
  • upassende ernæring (forbrug af store mængder fødevarer med et højt indhold af animalsk fedt og bordsalt);
  • arvelig disposition;
  • alkoholisme;
  • nikotin afhængighed.

Forskellige patologier i skjoldbruskkirtlen, binyrerne, fedme, diabetes mellitus og kroniske infektioner kan bidrage til udviklingen af ​​hypertension..

Læger bemærker, at udviklingen af ​​hypertension ofte begynder i en alder af 50-55 år. Før 40 år observeres det oftere hos mænd og efter 50 år - hos kvinder (især efter starten af ​​overgangsalderen).

Symptomer

Alvorligheden af ​​det kliniske billede af hypertension afhænger af stigningen i blodtrykket og skader på målorganerne.

I de første stadier af sygdommen klager patienten over sådanne neurotiske lidelser:

  • episoder med hovedpine (det er oftere lokaliseret i baghovedet eller panden og forværres, når du bevæger sig og prøver at bøje sig ned);
  • svimmelhed;
  • intolerance over for stærkt lys og høj lyd med hovedpine;
  • en følelse af tyngde i hovedet og bankende i templerne;
  • støj i ørerne;
  • letargi;
  • kvalme;
  • hjertebanken og takykardi;
  • søvnforstyrrelser;
  • hurtig udtømmelighed;
  • paræstesier og smertefuld prikken i fingrene, som kan være ledsaget af blekhed og fuldstændigt tab af følsomhed i en af ​​fingrene;
  • intermitterende klaudikation;
  • pseudo-reumatiske muskelsmerter;
  • kolde fødder.

Med udviklingen af ​​sygdommen og en vedvarende stigning i blodtrykket op til 140-160 / 90-95 mm. rt. Kunst. patienten har:

  • brystsmerter;
  • kedelig smerte i hjertet;
  • åndenød når man går hurtigt, klatrer trapper, løber og øger fysisk aktivitet;
  • kulderystelse rysten;
  • kvalme og opkast;
  • en følelse af hylse og blinkende fluer foran øjnene;
  • blødning fra næsen;
  • svedtendens;
  • rødme i ansigtet;
  • øjenlågernes hævelse;
  • hævelse af lemmer og ansigt.

Med udviklingen af ​​sygdommen bliver hypertensive kriser hyppigere og langvarige (kan vare i flere dage), og blodtrykket stiger til højere antal. Under en krise vises patienten:

  • føler sig ængstelig, rastløs eller bange;
  • koldsved;
  • hovedpine;
  • kulderystelser, rysten;
  • rødme og hævelse i ansigtet;
  • forringelse af synet (slør foran øjnene, nedsat synsstyrke, blinkende fluer);
  • taleforstyrrelser;
  • følelsesløshed i læber og tunge;
  • opkast af opkast;
  • takykardi.

Hypertensive kriser på sygdomsstadiet I fører sjældent til komplikationer, men i stadierne II og III af sygdommen kan de kompliceres af hypertensiv encephalopati, hjerteinfarkt, lungemoder, nyresvigt og slagtilfælde.

Diagnosticering

Undersøgelse af patienter med mistanke om hypertension er rettet mod at bekræfte en stabil stigning i blodtryk, eksklusive sekundær hypertension, bestemme stadiet af sygdommen og identificere skader på målorganer. Det inkluderer sådanne diagnostiske undersøgelser:

  • omhyggelig indsamling af anamnese;
  • blodtryksmålinger (på begge hænder, morgen og aften);
  • biokemiske blodprøver (for sukker, kreatinin, triglycerider, total kolesterol, kaliumniveauer);
  • urinprøver ifølge Nechiporenko, Zemnitsky, Rebergs test;
  • EKG;
  • Ekko-KG;
  • fundusundersøgelser;
  • magnetisk resonansafbildning af hjernen;
  • Ultralyd af bughulen;
  • Ultralyd af nyrerne;
  • urografi;
  • aortografi;
  • EEG;
  • computertomografi af nyrerne og binyrerne;
  • blodprøver for kortikosteroid-, aldosteron- og reninaktivitet;
  • urinanalyse for katekolaminer og deres metabolitter.

Behandling

Til behandling af hypertension anvendes et sæt af mål, der er rettet mod:

  • fald i blodtrykket til normale værdier (op til 130 mm Hg, men ikke lavere end 110/70 mm Hg);
  • forebyggelse af skade på målorganer;
  • eliminering af uheldige faktorer (rygning, fedme osv.), der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen.

Ikke-medikamentel behandling af hypertension inkluderer en række foranstaltninger, der sigter mod at fjerne ugunstige faktorer, der forårsager sygdommens progression, og forebygge mulige komplikationer af arteriel hypertension. De omfatter:

  1. Stop med at ryge og drikke alkohol.
  2. Bekæmp fedme.
  3. Forøget fysisk aktivitet.
  4. Diætændringer (reducering af mængden af ​​bordsalt og animalsk fedt, der er forbrugt, hvilket øger forbruget af plantemad og fødevarer med meget kalium og calcium).

Lægemiddelterapi mod hypertension ordineres for livet. Valg af medicin udføres strengt individuelt under hensyntagen til data om patientens sundhedsstatus og risikoen for at udvikle mulige komplikationer. Komplekset med lægemiddelterapi kan omfatte lægemidler fra følgende grupper:

  • antiadrenergiske lægemidler: Pentamin, Clonidine, Raunatin, Reserpine, Terazonine;
  • beta-adrenerge receptorblokkere: Trazicor, Atenolol, Timol, Anaprilin, Visken;
  • alfa-adrenerge receptorblokkere: Prazosin, Labetalol;
  • arteriolar og venøs dilatatorer: Sodium nitroprusside, Dimecarbin, Tensitral;
  • arteriolar vasodilatorer: Minoxidil, Apressin, Hyperstat;
  • calciumantagonister: Corinfar, Verapamil, Diltiazem, Nifedipin;
  • ACE-hæmmere: Lisinopril, C laptopril, Enalapril;
  • diuretika: Hypothiazid, Furosemid, Triamterene, Spironolactone;
  • angiotensin II receptorblokkere: Losartan, Valsartan, Lorista H, Naviten.

Patienter med et højt niveau af diastolisk tryk (over 115 mm Hg) og alvorlige hypertensive kriser anbefales at blive behandlet på et hospital.

Behandling af komplikationer ved hypertension udføres i specialiserede dispensarer i overensstemmelse med de generelle principper for terapi for syndromet, der provokerer komplikationen.

OTR, program "Studio Health" om emnet "Hypertension"

Præsentation om emnet "Arteriel hypertension", udarbejdet af Ph.D. Assoc. Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I.M.Sechenov A.V. Rodionov:

Hypertonisk sygdom. Behandling af hypertension med folkemedicin

Sygdomme i det kardiovaskulære system indtager en af ​​de førende positioner blandt sygdomme, der rammer mennesker, der har overskredet 40-årsgrænsen. Hypertensiv sygdom kan være en patients dødsårsag, derfor er dens rettidige opdagelse og behandling af høj kvalitet meget vigtig. Traditionel medicin tilbyder sammen med traditionel medicin sine egne, velprøvde terapimetoder samt forebyggelse af hjertesygdomme.

Hypertension - hvad er denne sygdom

I medicin er dette navnet på en konstant langvarig stigning i blodtryk (BP). Forhøjet blodtryk er ifølge konklusionerne fra Verdenssundhedsorganisationen et, der overskrider den øvre grænse for normen (140/90 mm Hg). Et sådant tryk, der systematisk og regelmæssigt overstiger dette mærke, kaldes højt. Men det bør ikke være en konsekvens af nogen anden sygdom (dette er allerede sekundær hypertension), men være en uafhængig patologi.

Ved hypertension bruges også udtrykkene "essentiel hypertension", "primær hypertension", "hypertension", "arteriel hypertension". En sådan overtrædelse i det kardiovaskulære systems arbejde kan forårsage mere alvorlige sygdomme - åreforkalkning, slagtilfælde, hjerteanfald..

Klassifikation

Oprindeligt fandt klassificeringen sted afhængigt af hypertensionstadiet - 1., 2. eller 3. niveau. Stadierne karakteriserede udvikling, forværring af sygdommen over tid, bestemte sværhedsgraden af ​​ændringer i kroppen og i patientens tilstand. Siden 1999 begyndte forskere og læger at dele denne sygdom i grader.

Niveauer

Hvis en patient konstant har højt blodtryk, vil dette bestemt påvirke kroppens generelle tilstand, arbejdet i de enkelte organer. Fire systemer i den menneskelige krop er mest modtagelige for påvirkningen af ​​sygdommen - hjertet, hjernen, nethinden, nyrerne. Graden af ​​deres skade er direkte relateret til stadium af hypertension.

Den første fase af primær hypertension påvirker ikke den menneskelige tilstand på nogen måde, organerne er endnu ikke påvirket. Dette trin er farligt, idet det er asymptomatisk, kun en periodisk stigning i tryk signaliserer en person, at sygdommens begyndelse opstår. På trods af at praktisk taget intet generer noget, bør en regelmæssig ændring i pres være en grund til et øjeblikkeligt besøg hos en læge, fordi situationen på dette stadium stadig er reversibel.

Den anden fase er allerede kendetegnet ved systematiske trykhopp. Skader på arterier, hjerte og nethinde begynder.

Den tredje fase af hypertension medfører komplikationer i arbejdet i alle fire af de ovennævnte organer.

Grader

De vigtigste komplikationer, der skyldes hypertension

Hvis der i dag diagnosticeres hypertension, er klassificeringen baseret på, hvor højt patientens blodtryk er. For at målingerne skal være så korrekte som muligt, skal de foretages på begge hænder..

Der er tre grader af hypertension, som hver har sin egen øvre og nedre grænse:

  1. Hypertension i 1. grad er kendetegnet ved sådanne indikatorer - 140-159 / 90-99 mm Hg;
  2. Hypertension af 2. grad er 160-179 / 100-109 mm Hg;
  3. Hypertension 3 grader - indikatorer overstiger 180/110 mm Hg.

Nogle tilfælde af sygdommen kan kræve, at en anden karakter indgår i klassificeringen. Udtrykket "hypertension i klasse 4" forekommer, når det systoliske blodtryk overstiger 210, og det diastoliske tryk overstiger 110. Lægen bemærker trykniveauet i 4. grad, gør dette for blot at rette de digitale indikatorer og ikke angive sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Grundene

Årsagerne til at provokere hypertension (HD) inkluderer en persons tilhørsforhold til en risikogruppe og faktorer, der ledsager hans daglige liv.

Hvem er i fare:

  • Mennesker, som GB kan arves. Hvis to eller flere pårørende har en sådan sygdom, øges chancerne for at blive syge markant;
  • Mænd over 40 år og kvinder, der er nået 55 år. Overgangsalder hos kvinder kan også provosere GB;
  • Diabetes mellitus ledsager ofte til hypertension, og dette skyldes, at selve tilstedeværelsen af ​​diabetes øger risikoen for alvorlige komplikationer i det vaskulære system. Derfor er patienter med diabetes mellitus i de fleste tilfælde syge med hypertension;
  • Folk i sådanne erhverv - piloter, forretningsfolk, læger - dem, der konstant er i stressede situationer.

70% af ældre lider af hypertension, så alderdom automatisk sætter en person i fare.

Faktorer, der bidrager til begyndelsen og udviklingen af ​​sygdommen:

  1. Forkert livsstil - rygning, drikke alkohol, inaktivitet;
  2. Konstant stress, systematiske søvnforstyrrelser, natlig livsstil;
  3. Forkert kost, overspisning, spise usunde fødevarer, der hæver kolesterolniveauer, overskydende salt, sukker i kosten.

Hvis der praktisk talt ikke kan gøres noget med risikogruppen, kan grundene, der afhænger af personen selv, udelukkes fra sit liv. Rettidig overgang til en sund kost, opgive dårlige vaner og tage sig af din krop - hvis du gør dette, vil hypertension ikke forårsage problemer, selv i alderdommen.

Symptomer på hypertensiv hjertesygdom

I de tidlige stadier kan symptomerne på hypertension muligvis ikke engang advare patienten, de kan let forveksles med tegn på overarbejde eller manifestationer af andre sygdomme. Ofte diagnosticeres hypertension i en allerede forsømt tilstand af ambulancelæger eller resuscitatorer. Derfor skal symptomerne på denne sygdom være kendte for alle, så folk kan være opmærksomme:

  1. Tinnitus, svimmelhed, smerter, bankende, tunghed i hovedet, træthed;
  2. Brystsmerter, åndenød, kvalme, næseblødninger, rødme i ansigtet;
  3. Kuldegysninger eller øget svedtendens;
  4. En ændring i hjerterytmen - en stigning eller tværtimod en afmatning;
  5. Ændringer i karakter og konstante humørsvingninger - irritabilitet, apati.
  6. Hukommelsen kan forringes, ydeevnen falder.

Komprimering af smerter i hjertet ved hypertension er et forholdsvis almindeligt fænomen, hvorefter patienten allerede begynder at indse, at noget er galt med hans helbred. Hvis en person med jævne mellemrum bemærker disse symptomer, skal han tage kontrol over sit blodtryk og konsultere en læge..

Ved avanceret hypertension kan angina pectoris, sløret syn og nyresvigt forekomme..

Behandling af hypertension

Behandling med hypertension skal opfylde nogle væsentlige krav:

  • Det skal være omfattende - at påvirke sygdommen fra forskellige vinkler, fjerne symptomer og årsager, omfatte forskellige metoder, behandlingsmetoder;
  • Behandling af hypertension skal individualiseres - lægen, ud fra analyser og undersøgelsesresultater for hver enkelt patient, ordinerer et sæt lægemidler og procedurer;
  • Terapi skal primært sigte mod at stabilisere blodtrykket og opretholde det i normen;
  • Behandlingen inkluderer foranstaltninger, der om nødvendigt kan hjælpe med at lindre en hypertensiv krise.

Men inden behandlingen starter, skal du sørge for, om du virkelig har nogen lidelser. Ved at se følgende video lærer du, hvordan man måler pres korrekt, og hvordan man undgår de mest almindelige fejl:

Behandling af hypertension kan udføres både med medicin og ved hjælp af traditionel medicin. Behandlingen skal også ledsages af en ændring i patientens livsstil, hans vaner, ellers vil den ikke være tilstrækkelig effektiv og effektiv..

Lægemiddelbehandling

Medicinsk behandling af hypertension skal udtrykkes ved indtagelse af forskellige hypertensive lægemidler. Disse midler er designet til at sænke blodtrykket.

Når man tager medicin mod hypertension, skal patienten sikre, at denne proces er konstant og uafbrudt. Tidsplanen, doserne, kombinationen af ​​lægemidler overvåges af den behandlende læge. Det er forbudt at ordinere behandling på egen hånd for ikke at forværre situationen..

I tilfælde af vaskulær krise anvendes intravenøs indgivelse af magnesium til hurtigt at reducere trykket, lindre spasmer.

Til behandling ordinerer lægen følgende grupper af lægemidler:

  • Diuretika er simpelthen diuretika. Ved at fjerne overskydende væske fra kroppen hjælper de med at sænke blodtrykket;
  • AFP-hæmmere og angiotensin 2-antagonister - reducerer produktionen af ​​hormonet angiotensin 2 af kroppen, som fremmer vasokonstriktion, beskytter karene mod dens indflydelse;
  • Betablokkere - reducer de negative virkninger på hjertet af et stort antal hormoner. Organet begynder at arbejde mere stabilt, blokkeringen udtager hjerterytmen, blodtrykket falder;
  • Calciumantagonister - lad ikke calciumpartikler komme ind i de vaskulære celler, på grund af hvilke karene slapper af, skaber ikke for stort tryk;

Hvis patienten har hypertension, opfattes behandling med fødevaretilsætningsstoffer ikke som en effektiv metode til at normalisere blodtrykket. Undertiden kan indtagelse af dem endda mindske effektiviteten af ​​de lægemidler, der er ordineret af din læge. Derfor skal lægemidler, som patienten tager til behandling af hypertension, ordineres af en specialist. De skal tages nøje efter planen, selvom der kan være nogle bivirkninger, der skal rapporteres til lægen.

Folkemedicin

Folkemiddel mod hypertension kan hurtigt og effektivt reducere blodtrykket, mætte kroppen med nyttige stoffer, vitaminer og mikroelementer. Når de bruges korrekt i overensstemmelse med doseringen, giver de en uvurderlig fordel for en person uden risiko for komplikationer..

Traditionel medicin bruger bredt hørfrø, fyrretræer, hvidløg, citron og honning og endda almindeligt vand for at sænke blodtrykket og normalisere alle kroppens systemers funktion. Naturlige lægemidler kan være i form af afkok eller tinkturer, der indtages oralt i meget små portioner. Nogle fødevarer, som patienten tager rå - bær, grøntsager, frugt, kan også have en positiv effekt på forløbet af hjerte-kar-sygdomme.

Medicinske urter til hypertension bruges i mange opskrifter. Hæfte, valerian, tørret karse, persille, dild, kløver, calendula, malurt - alle disse planter har længe været kendt som lægemidler, der er effektive til behandling af hypertension.

Her er nogle opskrifter, der traditionelt bruges til behandling og forebyggelse af hypertension:

  • Tag 3 dele moderwort, 2 dele hver tørret tørret frugt og vild rosmarin, 1 del nyrete. Læg 1 spsk af denne blanding i en gryde med varmt vand og kog i 5 minutter. Pakk med et håndklæde, lad det brygge i 3-4 timer. Tag varm tre gange om dagen, 30 minutter før måltider, 100 gram hver;
  • Tinktur af calendula ved langvarig brug giver en god effekt. Det er nødvendigt at tage 30 dråber 3 gange om dagen;
  • Bland roesaft med honning i forholdet 1: 1. Tag tre gange om dagen, før måltider, 1 spsk;
  • Bland 1 spsk honning, sukkerroer og gulerodssaft med saften fra 1 citron. Peberrod revet og tilført i vand i 1,5 dage (1 glas) skal kombineres med en citronblanding, ryst grundigt. Tag 45 dage, 1 spsk, 1 time før måltider, 2 gange om dagen.

Der er mange opskrifter på traditionel medicin til bekæmpelse af højt blodtryk. Til tilberedning af præparater kan du vælge sådanne urter og planter, som du kan lide mest, og udelukke dem, der er ubehagelige at tage..

Forebyggelse

Forebyggelse af hypertension består først og fremmest i overgangen til:

  • Normal, sund, sund mad;
  • En korrekt livsstil - en sund nattesøvn, motion, opgive dårlige vaner, undgå stress og konfliktsituationer;
  • Konstant kontrol over dit helbred. Blodtrykket skal holdes på et optimalt niveau.

Du skal følge alle anbefalingerne, læge råd, ikke forsøm at tage profylaktiske midler.

Forebyggelse af hypertension bør blive systemisk ikke kun for patienter, men også for mennesker i fare.

Hvis der er en langvarig stigning i trykket, og der allerede er foretaget en diagnose af hypertension, er det nødvendigt at forhindre hypertensive kriser, komplikationer i arbejdet med indre organer.

Diæt til hypertension

Korrekt valgt afbalanceret diæt hos hypertensive patienter er en af ​​de mest direkte og korteste veje til bedring. Når en patient spiser sund, sund, ordentligt tilberedt mad, fjerner den ikke kun den ekstra byrde fra kroppen. Således får han maksimalt næringsstoffer, mineraler og vitaminer, som er nødvendige for at holde sygdommen under kontrol, styrke væggene i blodkar og forbedre det generelle helbred. Ernæring til hypertension, hvis den er korrekt, kan i sidste ende redde patienten fra behovet for at tage medicin.

De fleste af de fødevarer, der er forbudt for forhøjet blodtryk, anbefales ikke, selv for en sund person:

  • Fed mad;
  • Alkoholholdige drikkevarer end vin. Vin - højst 200 gram om dagen, kun af høj kvalitet;
  • Sød konfekt, især med et højt indhold af transfedtstoffer, palmeolie, dyrefedt;
  • "Delikatesser" - røget kød, pickles, konserves. Saltforbrug bør begrænses til 3 gram om dagen;
  • Kaffe, stærk te.

Til at begynde med kan det være vanskeligt at skifte til en så "intetsigende" diæt som at opgive enhver dårlig vane. Men meget snart føler en person en lettelse af sin tilstand, livet begynder at skabe glæde, og sund kost er behageligt..

Anbefalet mad

En diæt til hypertension indebærer brug af fødevarer, der ikke kun ikke skader kroppen, men endda hjælper med at sænke blodtrykket, gendanne sundhed:

  • Hyppigt forbrug af greener - dild og persille har en positiv effekt på blodkar. Et par nelliker af frisk hvidløg, 1 frisk løg om dagen skal spises;
  • Grundlaget for kosten skal være grøntsager - kartofler, auberginer, gulerødder, salat, rødbeder osv.; korn - ris, boghvede, perlebyg;
  • En afkok af rosebær eller tørret frugtkompott bør drikkes hver dag, grøn te er også nyttig;
  • Bær - solbær; frugt - ananas, ferskner, bananer; nødder; hjemmelavet juice - alt dette hjælper med at normalisere niveauet af magnesium og kalium i kroppen;
  • Seafood;
  • Vegetabilske fedtstoffer af høj kvalitet - solsikke, hørfrø, olivenolie i første klasse;
  • Det foretrækkes at tilberede grøntsager, mejerisuppe (mælk 1% fedt). Nogle gange er det tilladt at fremstille suppe fra magert kød eller fisk;
  • Lavt fedtindhold, bedre mælkeprodukter med lavt fedtindhold.

Alle produkter skal helst spises rå. Hvis det er nødvendigt med varmebehandling, skal det koges eller dampe, sjældent stewing. Du kan ikke stege.

Kost. Eksempelmenu

Måltider til hypertension skal være fraktioneret - 6 gange om dagen i små, tilnærmelsesvis lige store portioner, der tilfredsstiller det daglige behov for kulhydrater, proteiner og fedt. Dette behov i hvert tilfælde bestemmes af den behandlende læge. Mængden af ​​mad spist pr. Dag kan ikke reduceres, en person skal modtage det minimum, han har brug for.

Maden skal ikke være meget varm eller kold - over 15 grader, men under 60. Bær, frugt og nødder kan bruges som en "snack", hvis personen ikke er fuld efter at have spist.

Et eksempel på en menu til hypertension for dagen:

  • 1. morgenmad (07.00) - en æggekage med flere æg i skummetmælk, tørret frugtkompott;
  • 2. morgenmad (10.00) - bagt æble eller en portion frugt, yoghurt;
  • Frokost (13.00) - en halv tallerken grøntsagssuppe, dampede koteletter med ris;
  • Eftermiddags snack (16.00) - fedtfattig kefir med cookies;
  • Middag (kl. 19.00) - kogt fisk med bagte kartofler i en skræl, frisk grøntsagsalat krydret med et par dråber olie, rosehip-bouillon;
  • Før du går i seng (senest en halv time) - bær eller frugt, kompott, gelé, te.

I løbet af dagen kan du spise flere stykker rugbrød..

For personer, hvis blodtryk under hypertension er ledsaget af dårlig blodcirkulation og overvægt, vil det være nyttigt med jævne mellemrum at arrangere faste dage. Det er ikke nødvendigt at stoppe med at spise helt, men du kan organisere mono-mad - losning af vandmelon, agurk, kefir-dag.

Dette giver din krop lidt pusterum. Således reducerer patienten vægt, toksiner og salte fjernes, belastningen på hjertet og blodkar reduceres. Hvis der er en mulighed for at springe middag om dagen for en sådan dag, øges effektiviteten af ​​begivenheden. I løbet af fastedagen tilrådes det ikke at arbejde fysisk eller overvåge sengelejen.

Konklusion

Hypertension er et hyppigt fænomen blandt alle befolkningsgrupper. Det er vanskeligt at undgå og endnu sværere at behandle bagefter. Hvis hypertension startes, kan det koste patienten hans liv. Kun nøje opmærksomhed på dit helbredstilstand, den korrekte livsstil og sund ernæring vil hjælpe med at reducere risikoen for hypertension. Det er lettere at kurere hypertension på det indledende tidspunkt, derfor kan et rettidigt besøg hos en læge vende sygdomsforløbet..

I den næste video vil den største hjertekirurg fra Russlands Funds Sundhedsministerium give råd om en ordentlig diæt. Find ud af, hvad der er mere fordelagtigt: at løbe eller gå. Hvad normalt tryk skal være, når man går. Sådan opretholdes en søvnplan for at beskytte dit hjerte og blodkar:

Alt om hypertension: typer, symptomer, komplikationer og behandling

Væsentlig hypertension er den mest almindelige patologi i det kardiovaskulære system, hvilket fører til slagtilfælde, hjerteanfald og nyresvigt. Ustabilt blodtryk påvirker en tredjedel af verdens befolkning. I henhold til medicinsk statistik er 5% af tilfældene dødelige.

Forekomsten af ​​sygdommen blandt mænd og kvinder er omtrent den samme. Efter 40 års alder vises syndromer forårsaget af essentiel hypertension hos hver anden person. Derudover er tilfælde af påvisning af hypertension hos unge og børn for nylig blevet hyppigere..

Hypertension ved medicinsk definition betyder en stigning i vaskulær tone med en stigning i blodtryk med flere enheder kviksølv. Sygdommen er forbundet med hjertets patologi, blodkar, nyrer, rheologiske egenskaber ved blod.

Generelt koncept

Arteriel hypertension (AH) er kendetegnet ved en vedvarende stigning i blodtrykket, som har en øvre (systolisk) og nedre (diastolisk) grænse. Enheden til måling af blodtryk på væggene i blodkar er millimeter kviksølv. Trykket kan stige flere gange om dagen og være midlertidigt eller vedvarende..

For at forstå definitionen på hypertension og forstå, hvad det er, kan du kun tage hensyn til dens grader:

En mild form af sygdommen, når det systoliske tryk holdes i området 140-159 mm Hg. Art. Og diastolisk 90-99 mm Hg. Kunst. Blodtrykket stiger pludseligt og normaliseres uden brug af medicin.

Systolisk trykhopp når 160-179 mm Hg. Art., Og diastolien når 100-109 mm Hg. Dette er en moderat form for sygdommen, hvor indikatorerne holdes i lang tid og ikke kan vende tilbage til det normale alene. Anden grad hypertension kræver medicin.

En alvorlig form af sygdommen, hvor diastoliske værdier overstiger 180 mm Hg. Art., Og systolisk når 110 mm Hg. Kunst. Denne grad af patologi kræver systematisk overvågning af blodtryk og en seriøs terapeutisk tilgang..

Fremhævet af nogle eksperter. Dette er en meget alvorlig form, der indikerer en kraftig stigning i blodtrykket og en forringelse af patientens tilstand. I medicinsk praksis kaldes det "hypertensiv krise". Hvis patienten blev frelst, har han stadig brug for langvarig rehabilitering..

Isoleret systolisk hypertension (ISH) skelnes også - en form for sygdommen, hvor det systoliske tryk overstiger 140 mm Hg. Art., Og diastolien forbliver normal.

Klassificering af graden af ​​hypertension er nødvendig for den korrekte diagnose af sygdommen og valget af effektiv behandling.

Hypertension er en sygdom. Hvilket pres der øges i dette tilfælde afhænger af sygdommens type og grad af udvikling. Det kan manifestere sig i enhver alder..

Flowens karakter

Hypertension er ikke begrænset til styrken af ​​dets blodtryk. Skel klassificeringen i henhold til sygdommens udvikling:

  1. Godartet hypertension - kendetegnet ved et langsomt forløb, korrelerer med de første tre grader, når patologiske processer i kroppen ikke udtrykkes stærkt.
  2. Ondartet hypertension er et hurtigt fremskridt stadium, der begynder at dannes i barndommen. Afviger i et alvorligt forløb med tegn på encefalopati, epilepsi, koma.

Hypertension, som defineret af WHO, inkluderer ikke kun en hyppig stigning i blodtrykket, men også skader på målorganerne.

Typerne af hypertension giver et komplet billede af sygdommen. De er opdelt i to store grupper, der ligner manifestation, men adskiller sig i behandlingsprincippet..

  1. Primær arteriel hypertension - læger kan ikke bestemme årsagerne til stigningen i blodtrykket. Oftest diagnosticeres det hos ældre, hvilket indikerer manifestationsstadiet:
  • Den første grad er mild, blodtrykket er fra 140 til 99 mm Hg. Kunst. Hypertensive kriser og skader på vitale organer (hjerte, nyrer, hjerne) er fraværende.
  • Den anden grad er moderat, trykket overstiger 179-109 mm Hg. Kunst. Kriser opstår ofte, ydeevnen er nedsat, læsioner noteres i de indre organer.
  • Den tredje grad er alvorlig, blodtrykket overstiger 180 mm Hg. Kunst. Kriser ledsages af nyre- og hjertesvigt.

De to første grader af arteriel hypertension gør sig ofte ikke opmærksomme på længe. Patienten søger først hjælp efter krisens indtræden. Undertiden opdages patologi ved en tilfældighed - under en medicinsk undersøgelse.

2. Sekundær arteriel hypertension - manifesterer sig som en konsekvens af andre sygdomme eller er en bivirkning af medikamenter. Patientens blodtryk øges kraftigt, og det terapeutiske fald giver ubetydelige resultater og en kortvarig effekt.

Sekundær arteriel hypertension kan være forårsaget af følgende ændringer i kroppen:

  • endokrine patologier (funktionsfejl i binyrerne og skjoldbruskkirtlen);
  • nyresygdomme (pyelonephritis, urolithiasis, glomerulonephritis, neoplasmer, nefropati);
  • forværret af arvelig hypercholesterolæmi;
  • hjertesvigt (defekter, aterosklerotiske læsioner i aorta);
  • sygdomme og skader i hjernevæv;
  • forkert indtagelse af medicin (hormoner, CNS-stimulanter).

Ustabilt pres kan være forårsaget af graviditet, når belastningen på nyrerne øges. Men efter at babyen er født, vender alt tilbage til det normale..

Renovaskulær hypertension forekommer i åreforkalkning af nyrearterierne på baggrund af hindret cirkulation..

Denne type hypertension kan forekomme hos enhver person efter at have drukket en kop stærk kaffe eller en energidrik..

Symptomer

Hypertension manifesterer sig i hver person forskelligt, afhængigt af scenen. Nogle gange forekommer udtalte symptomer på et tidligt tidspunkt i udviklingen af ​​sygdommen, og det sker, at tegn på patologi praktisk taget er fraværende i den kroniske form.

De vigtigste tegn på initial arteriel hypertension og kronisk hypertension:

  • Hovedpine - forekommer, når vejret ændrer sig, efter fysisk anstrengelse, med manglende søvn og overarbejde, efter svær stress og forværring af enhver sygdom. Arten af ​​smerterne er tyngde og klemme i nakkebukken, forværres ved at dreje hovedet, hoste, nyse. Nogle mennesker udvikler hævelse i ansigtet. Svær smerte, der opstår om morgenen efter vågnen, indikerer en hypertensiv krise.
  • Brystsmerter - lokaliseret i øverste venstre del, lettes ikke af hjertemediciner, kan vare fra flere minutter til flere timer. Opstår som et resultat af overbelastning, stress.
  • Åndenød - vejrtrækning nedsættes hovedsageligt som et resultat af fysisk anstrengelse. Ved vaskulær sygdom og hypertension observeres det selv i hvile.
  • Næseblødninger - forekommer både uafhængigt og med hovedpine. I nogle tilfælde føler patienter lettelse efter blodtab.
  • Hævelse af ekstremiteterne - kan indikere hjertesvigt.
  • Synshandicap - "fluer" foran øjnene, sløret syn, manglende klarhed, dobbelt syn.
  • Øget følelsesmæssighed - pludselige udbrud af vrede, irritabilitet, øget følsomhed over for lyde og lys.

Det komplette kliniske billede af hypertension præsenteres af andre symptomer, der er mindre almindelige. Hos nogle patienter, med en stigning i blodtrykket, forekommer voldsom sved, tinnitus forekommer, fingre og tæer bliver følelsesløse, og søvnen forstyrres. Det er umuligt at anføre alle symptomer på sygdommen med hypertension. Men med en opmærksom holdning til ændringer i kroppen, kan sygdommen mistænkes i det første udviklingsstadium..

For at finde ud af alt om hypertension og behandlingsmetoder, skal du kontakte din læge. Mange patienter forveksler sygdommen med patologier fra andre organer..

Hypertensiv krise

Hypertensiv sygdom er ifølge protokollerne til behandling af patienter klassificeret som en livstruende sygdom. Cirka 30% af patienterne udvikler en medicinsk nødsituation med en betydelig stigning i blodtrykket. I en hypertensiv krise påvirkes målorganer alvorligt, som et resultat heraf er: slagtilfælde, ruptur af aortaaneurysmen, hjerteanfald, lungeødem, akut nyresvigt.

De første symptomer, der indikerer begyndelsen af ​​en krise er:

  • alvorlig hovedpine, ledsaget af forvirring og forringelse af visuelle funktioner;
  • kvalme, vedvarende opkast;
  • syning af smerter i hjertet;
  • patienten kan ikke trække vejret dybt, åndenød;
  • næseblod;
  • anfald og tab af bevidsthed.

I nogle tilfælde er tilstanden asymptomatisk. Ifølge medicinske statistikker forekommer der ofte en "stille" krise hos sorte mænd under 25 år, der lider af ung hypertension.

Når de første symptomer vises, skal situationen vurderes tilstrækkeligt. Hvis patienten er bevidst, skal BP måles i begge arme. Hvis det overstiger 180/110 mm Hg. Kunst. skal du straks ringe til et team af læger, og om nødvendigt give førstehjælp: læg patienten på sin side, tilvejebringe en tilstrømning af frisk luft, i tilfælde af bevidsthedstryk, snuse ammoniak, give et beroligende middel (corvalol, valocordin).

Patienter med hypertensiv krise udsættes for øjeblikkelig indlæggelse. De har brug for dygtig sygeplejedyr.

Komplikationer

Hovedparten af ​​befolkningen forstår ikke helt, hvad hypertension er, og hvilke konsekvenser manglen på behandling kan føre til. Som et resultat af sygdommen udvikler det sig faktisk alvorlige komplikationer, der truer patientens liv:

  • Slagtilfælde - i medicinsk historie hos nogle patienter registreres denne diagnose som en krænkelse af cerebral cirkulation. Med denne komplikation er hjernen beskadiget på grund af karets overlapning eller dets brud. Som et resultat forstyrres mange vitale funktioner hos patienten, og i alvorlige tilfælde forekommer død..
  • Cerebralt ødem - patofysiologien af ​​denne tilstand involverer en reaktion på vasospasme. I processen med nekrose af små kar påvirkes hjernevæv i nærheden.
  • Hjerteanfald - forekommer som et resultat af en kredsløbsforstyrrelse, som et resultat af, at et lille område af hjertemuskelen er nekrotisk. Et hjerteanfald i 30% af tilfældene ender med pludselig død af patienten.
  • Angina pectoris er en almindelig komplikation af hypertension. Det er kendetegnet ved svær brystsmerter, der udstråler til scapula og livmoderhalsregion. Angina betragtes som en præ-infarkt tilstand..

Hypertensive komplikationer kan forhindres. Dette kræver regelmæssig medicinsk undersøgelse og rettidig forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system..

Diagnosticering

Ved at tage anamnese til arteriel hypertension kan du finde ud af ikke kun tilstedeværelsen af ​​selve sygdommen, men også årsagen til dens udvikling. Dette gør det muligt for lægen at bestemme behandlingsmetoder og forbedre patientens livskvalitet..

Diagnostik, der giver mulighed for at udarbejde en behandlingsplan, består af følgende stadier:

  1. Måling af tryk - ved hjælp af et tonometer måles blodtrykket på forskellige tidspunkter af dagen i flere dage. Alle symptomer og klager fra den patient, der søger hjælp, tages i betragtning.
  2. Fysisk undersøgelse - lægen palpates, undersøger patientens hud, måler temperatur og kropsvægt, identificerer eller udelukker neurologiske lidelser, finder ud af, hvilke medicin patienten har taget de sidste par måneder, og for hvilke sygdomme han er blevet behandlet. Disse metoder hjælper med at bestemme sekundært blodtryk og identificere patologier i indre organer.
  3. Laboratorie- og instrumenteringsmetoder - blod- og urinanalyse, biokemisk blodprøve (gør det muligt at vurdere koagulerbarhed, tilstedeværelse af kolesterol, for at identificere en tendens til diabetes og åreforkalkning). EKG, ultralyd af røntgen af ​​hjerte og bryst hjælper med at identificere patologier i myokardiets arbejde.

Hypertension diagnosticeres først efter alle undersøgelser, der er godkendt efter medicinske standarder.

Hvis der opstår vanskeligheder med at stille en diagnose, foretages nogle gange yderligere procedurer: ultralyd af nyrerne og skjoldbruskkirtlen.

Behandling

For at forhindre udviklingen af ​​en krise skal hypertension behandles på et tidligt tidspunkt. For at udarbejde et skema med behandlingstaktikker foretager læger en række undersøgelser af patienten, på grundlag af hvilke de konkluderer. Men desværre er sådanne begivenheder umulige i nogle situationer. For eksempel er det meget vanskeligt at opdage hypertension i en alder af 20. Unge patienter søger sjældent lægehjælp, da lidelsen forårsaget af højt blodtryk er korreleret med det sædvanlige overarbejde.

Når der opdages nogen form for hypertension, begynder de straks at vælge behandlingsmetoder. Hovedmålet er ikke kun at sænke blodtrykket, men også at holde det på det ønskede niveau. Til dette kombineres brugen af ​​doseringsformer med korrektion af risikofaktorer.

Med hypertension, uanset udviklingsmekanismen, vises tabel nummer 10. Denne diæt begrænser indtagelsen af ​​salt og vand, og fødevarer skal styrkes med kalium. Stærk te og kaffe, fedt kød, røget kød og konserveringsmidler, krydret retter er udelukket fra kosten. Patienten tilrådes at spise mere grøntsager, korn, bønner, magert kød, havfisk.

Let træning er godt for alle, især mennesker, der er stillesiddende. Ideelt set, hvis patienten først besøger træningsterapirummet.

Den medicinske specialist udarbejder en træningsplan og bestemmer belastningen. Fysioterapi kan udføres dagligt eller hver anden dag. Varighed af en træning - fra 30 til 45 minutter.

Propedeutika for interne sygdomme kalder fedme den vigtigste årsag til højt blodtryk. Ved behandling af hypertension er det vigtigt at slippe af med de ekstra pund. Det anbefales dog at tabe sig gradvist. Pludseligt vægttab kan være sundhedsfarligt.

  • Afvisning af dårlige vaner

Væsentlig hypertension forekommer ofte på baggrund af alkoholmisbrug, rygning og hyppig stress. Fuld hvile og en sund livsstil er 50% af den vellykkede behandling af enhver lidelse.

Lægemidler ordineres i tilfælde, hvor livsstilsændringer ikke har givet resultater, eller patienten har brug for presserende hjælp. Et stort udvalg af medicin i apoteker giver dig mulighed for at vælge det, du har brug for i hvert specifikt tilfælde.

Farmakoterapi af hypertension bestemmes kun af en kvalificeret læge. Selvmedicinering af hypertension på ethvert tidspunkt er uacceptabelt.

Hvilken type sygdom er hypertension? Årsagerne til udvikling, dens symptomer og behandling

For at understrege vigtigheden af ​​emnet hypertension vil jeg citere statistikker fra nyhedsbrevet fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), der siger, at slagtilfælde og koronar hjertesygdom (hjerteanfald som en af ​​dens former) hævder det mest menneskelige liv. Hjerteanfald og slagtilfælde har været de største dødsårsager i verden i de sidste 15 år. Og hvor er hypertension?

Faktum er, at i ca. 60% af tilfældene er hypertension årsagen til disse dødelige sygdomme. Ved nærmere undersøgelse bliver det imidlertid klart, at det er muligt at leve helt roligt med hypertension og undgå manifestationer af negative konsekvenser. Desuden kan dens videre udvikling i de tidlige stadier af sygdommen forhindres.

Så bliv fortrolig, hypertension er en patologisk tilstand (sygdom) i det kardiovaskulære system, hvor blodkar oplever øget pres. Lad os starte med symptomerne, da dette er interessant og meget vigtigt..

Symptomer på hypertension

Se ikke efter ydre tegn på sygdommen (symptomer) på hypertension. Hovedproblemet er, at det er asymptomatisk! Hypertensive patienter kan muligvis gøre indsigelse: ”Mit hoved gør ondt, det er svimmel. Mørke pletter foran øjnene, baghovedet splitter. Og generelt lyver jeg - jeg er ved at dø! ” Faktum er, at de beskrevne symptomer kaldes ikke-specifikke, dvs. at de er egnede til mange sygdomme. Og det er bestemt ikke værd at bestemme hypertension af dem.

Som regel er personer med arteriel hypertension overvægtige, inaktive, spiser dårligt og er omkring 50 år gamle. Med et sådant sæt kan en person og med normalt blodtryk (blodtryk) opleve smerter ved forskellige lokaliseringer, ubehag og svimmelhed.

Hvad angår sekundær, symptomatisk hypertension, bliver her allerede forhøjet blodtryk et symptom på andre sygdomme, for eksempel problemer med nyrerne, det endokrine system, hjertet eller andet organ.

Asymptomatiske egenskaber er den største fare ved hypertension. Vi kan leve og ikke engang mistænke for, at der er et højt tryk inde i vores arterier, som i mellemtiden "slider" vores kar, undergraver vores helbred. Derfor er det nødvendigt at måle blodtrykket regelmæssigt, mindst en gang hver sjette måned..

Sådan måles pres

Den største manifestation af hypertension er forhøjet blodtryk i lang tid. Det er slet ikke svært at måle dit blodtryk. Nu til salg er et meget stort udvalg af bærbare blodtryksmonitorer fra forskellige producenter til overkommelige priser.

Det er muligt, at dine venner eller familie allerede har en sådan enhed. Ifølge WHO-rapporten lider hver tredje voksen i verden af ​​hypertension. Så i det nærmeste miljø vil det bestemt ikke være vanskeligt at finde nogen, der har et tonometer. Det er meget nyttigt at besøge, tale og samtidig måle presset.

Hvad viser trykmåling? To indikatorer: øvre (systolisk) og nedre (diastolisk) tryk, udtrykt i millimeter kviksølv og karakteristisk for øjeblikke af sammentrækning og afslapning af hjertemuskelen. Og hvad skulle de være?

IndikatorerKlassifikation
op til 119/79Norm
120/89 - 139/89prehypertension
> 140/90Forhøjet blodtryk
140/90 - 159/99Hypertension I grad
160/100 -179/109Hypertension II grad
180/110Hypertension III grad

Det er godt, hvis du har normalt blodtryk. I alle andre tilfælde er dette allerede en grund til at gå til lægen. Nu sendes alle, der har mistanke om hypertension, til 24-timers overvågning, baseret på de resultater, som en endelig diagnose stilles til..

prehypertension

Det er godt, hvis personen fangede sig på præhypertension (120 / 80-139 / 89). Risikoen for alvorlige konsekvenser begynder at vokse allerede på dette tidspunkt. Og det er dumt, uden at gøre noget, at vente på dødens for tidlige tilgang. Med præhypertension er medicin endnu ikke nødvendigt. De vil gøre mere skade end gavn.

Ifølge læger er det nok at følge de grundlæggende principper for en sund livsstil. SLUK RYGNING, find ud af, hvordan man taber sig (og endelig gør det), bevæg dig mere. Husk: det handler om at forlænge livet!

Hypertension - hvad er det??

Det ser ud til, at hypertension, højt blodtryk, men når alt kommer til alt har mange ofte ikke smerter. Lev og vær glad! Derfor er hypertension en del af "troppen af ​​tavse mordere." I mange år er der ingen smerter, og så sker der et hjerteanfald eller slagtilfælde, og nogle af os supplerer WHO-statistikken.

Med hypertension lider hele netværket af blodkar, men først og fremmest mister organer, der kræver maksimal blodforsyning sundhed og funktionalitet..

Et hjerte. Over tid fører arteriel hypertension til utilstrækkelig blodforsyning til hjertemuskelen. Som et resultat udviklingen af ​​angina pectoris og hjerteanfald. Det samme gælder for børn. I udviklede lande bliver hjerteanfald yngre. Og i dag forekommer hypertension hos hver femte teenager..

Øjne. Hypertension er især skadelig for synet, da øjet nethinden lider, hvilket har brug for en god blodforsyning.

Nyrer. Ubehandlet hypertension bringer folk til dialysecentre. I årenes løb tørrer nyrerne op, krymper og holder op med at arbejde..

Hjerne. For dem med dårlig blodtrykskontrol forbereder hypertension cerebrovaskulære ulykker. Uanset om der er en blokering af cerebrale arterier med en blodpropp, en cerebral blødning eller en aneurisme-brud, betyder det ikke noget. Det vigtigste er hvor omfattende nederlaget er. Og så - hvor heldig. Det kan ske, at du er nødt til at ligge lam i en ble i årevis, genlære at tale eller gå. Tænk over det, har medlidenhed med din familie!

Årsager til arteriel hypertension

Generelt skabes oprindeligt højt blodtryk af kroppen for at hjælpe os med at være i stand til at udføre hårdt aktivt arbejde på kort sigt. For eksempel en atlet i starten: frigivelse af hormoner, en hektisk hjerteslag, trykket sprang. Nu er han klar til at løbe, svømme, slå.

Følelser. En af grundene til udviklingen af ​​primær hypertension kan kaldes "spændt atmosfære" eller "ikke manifesterede følelser." Hvis atleten har gjort sit job, taget vejret, og presset vender tilbage til det normale, er det muligvis, at lægmanden ikke har en sådan mulighed. Han er under konstant stress..

Dagsarbejde: behovet for at opfylde planen, i dag "deadline", cheferne "anstrenge". På vej til eller fra arbejde bliver han nervøs i et trafikproblem eller offentlig transport. Og derhjemme er der andre problemer. Presset har bare ikke tid til at hoppe tilbage.

Dette er, hvordan hypertension slår rod hos en person. Og alt sammen på grund af baroreceptorerne (vores tryksensorer), der vænner sig til højt blodtryk og begynder at opdage dets fald som en fiasko i systemet. De sender et signal, det endokrine system frigiver hormoner, og trykket gendannes, men allerede på et øget niveau.

Overvægt. Mennesker med store BMI 3 gange mere modtagelige for hypertension end dem med normal vægt.

Tobaksrygning. De stoffer, der er indeholdt i cigaretter, bidrager til mekanisk skade på arteriets vægge, hvilket reducerer deres tålmodighed og øger trykket. Og fører yderligere til åreforkalkning.

Lægemidler. Nogle medicin påvirker udviklingen af ​​hypertension. For eksempel smertestillende midler og nogle antidepressiva.

Arvelighed. Hvis dine nære slægtninge har hypertension, skal opmærksomheden på dit eget helbred øges. Obligatorisk måling af blodtryk mindst en gang hver sjette måned. Og engagement i en sund livsstil.

Salt er hvid død

Når man taler om årsagerne til udviklingen af ​​hypertension, kan man ikke undlade at nævne salt separat. Det anerkendes som en betydelig faktor i udviklingen af ​​hypertension. For at være præcise taler WHO's henstillinger om reduktion af natrium i kosten:

Her er vanskeligheden. For det første kan op til 90% af saltet komme fra færdiglavet mad, som vi køber i butikken. Og hvor meget af dette salt i gram? Hvem ved. Det er ofte ikke muligt at forstå den lille bogstav. Og skriver de? I bekræftende fald, tro hvad der er skrevet?

De fleste natrium-mættede fødevarer:

  • Alle fra pølseafdelingen! Vakuumpakket eller ej. Kogt eller røget
  • Brød
  • Mange tilberedte fødevarer og frosne bekvemmelighedsfødevarer (dumplings, pandekager med kød osv.), Dåse fødevarer
  • Kulholdige drikkevarer. Ud over den enorme mængde sukker "blødgøres det forberedte vand" ved at mætte det med natrium
  • Al konfekt
  • Hurtig mad (pizza, burgere, chips, stegte kartofler osv.)
  • Mange typer ost og cottage cheese

For det andet er det mange, der har en vane at sætte en skål foran dem og uden engang at prøve det, skal du tage en salt ryster og salt, salt... Du fjerner den fra bordet!

Der er også et positivt punkt. Hvis du er lidt strengere på dig selv og begynder at overholde anbefalingen om den mængde salt, du spiser, samt være mere opmærksom på, hvad du spiser, vil smagen begynde at ændre sig hurtigt nok. Smagsløgene vil blive omkonfigureret, og alt salt vil virke oversaltet og oversaltet bittert og smagløst.

Hypertensiv krise. Det er i vores magt at forhindre det

Når værdierne for blodtryk hopper ud over tallene 180 / 110-120 mm Hg. Art., Så er en sådan tilstand af hypertension i vores hospitaler karakteriseret som "hypertensiv krisekurs." Faktisk er dette ikke sygdomsforløbet med kriser, men dårlig kontrol med blodtrykket på grund af muligvis dårligt valgt behandling.

Eller når lægerne stadig formår at oprette det rigtige behandlingsregime, og patienten af ​​forskellige grunde holder op med at holde sig til det. Jeg løb tør for medicin, og på apoteket købte jeg "det samme, men anderledes." Han forlod hvile, efterlod pillerne derhjemme. En anden fra serien: "Har du læst hans bivirkninger?" eller "Hvad er jeg nu for at sidde på piller hele mit liv?"

Som et resultat af ukontrolleret blodtryk begynder blodplasma at "lække" gennem den vaskulære væg, hvilket fører til hævelse i hjernen. Den voksende hovedpine, kvalme, opkast kan derfor ende med et slagtilfælde og endda død. Øjeblikkelig lægehjælp kræves!

Allerede i slutningen af ​​80'erne talte All-Union Cardiologicenter om faren for et kraftigt fald i blodtrykket. Et kraftigt trykfald fører til et fald i blodgennemstrømningen, hvorved tilførslen af ​​organer bliver utilstrækkelig til vital aktivitet.

Vær forsigtig, når du aflaster trykket. I 4-6 timer er faldet i diastolisk tryk ikke mindre end 100 mm Hg. Kunst. En hypertensiv krise er en livstruende tilstand, der kræver professionel lægehjælp. Læger har værktøjer og trin-for-trin-instruktioner til håndtering af sådanne situationer for at kontrollere niveauet af blodtryksreduktion. Mens du venter på hjælp, skal du ligge i et mørklagt rum og tage et beroligende middel..

Hypertension er ofte ikke særlig vanskelig at kontrollere. Det er vigtigt at vælge den rigtige kombination af medicin og tage dem løbende. Dette tillader ikke at bringe situationen til en hypertensiv krise. Der er også en ikke-medicinsk tilgang til behandling. Lad os se hvordan, hvad og i hvilke tilfælde det er nødvendigt at behandle.

Hypertension behandling

Generelt er behandlingen af ​​hypertension for en læge en multi-tasking måde at løse problemet med højt blodtryk. Der er mange indledende input: hvem vi behandler (køn, alder, vægt, livsstil osv.), Hvad er det oprindelige niveau for blodtryk, hvor man skal starte (med eller uden medicin). Og også at tænke til hvilket niveau, der skal sænkes, derudover er det ønskeligt at opretholde det korrekte forhold mellem øvre og nedre tryk.

For at forhindre risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde ved højt systolisk tryk er det bestemt nødvendigt at reducere det til værdier på 140, hvis der ikke er endnu større risiko fra bivirkninger af lægemidler. Med svær og svær hypertension (diastolisk tryk over 105) er lægemiddelbehandling også nødvendig.

Med moderat hypertension (diastolisk tryk 90 - 104) reducerer lægemiddelbehandlingen imidlertid risikoen for hjerte-kar-ulykker langt mindre. Her bør lægemiddelbehandling i lang tid foregå med en periode med normalisering af livsstil og ernæring. Uden dette er ingen behandling af arteriel hypertension MULIG!

Korrekt ernæring og vægttab til hypertension

Så hvad er de vigtige komponenter i ikke-medikamentel behandling mod hypertension? Afvisning af dårlige vaner! Komplet afvisning af tobak (pakken siger - hjerte-kar-sygdom)! Drikker alkohol i en mængde på højst 150 ml tør rødvin om dagen.

Vægttab og aerob træning er detaljeret i artiklen "Gå ned i vægt hurtigere!" Dette vil føre til et fald i blodtrykket fra 10 til 25 mm. rt. st.

Lad os tale om kost. Som et resultat af undersøgelser af flere diætmodeller blev en diæt kaldet DASH-diet valgt for at bestemme det bedste resultat for at sænke blodtrykket. Oversættelse af forkortelsen - diæter, der stopper hypertension. På mange måder falder det sammen med middelhavsdiet. Generel kaloribegrænsning (1500 - 1800 kalorier pr. Dag), masser af grøntsager og frugter, mindre forkert fedt, alkohol og kød.

Salt blev diskuteret ovenfor i “årsager til hypertension”Jeg håber, du er enig - forbudt. Det samme gælder fastfood-produkter..

I henhold til DASH-diæt foretrækkes grøntsager og frugter - mindst et halvt kilogram pr. Dag af begge. På grund af fiberindholdet, som pålideligt sænker blodtrykniveauerne. Grøntsager og frugter er også naturlige kilder til kalium, hvilket er nødvendigt for hypertensive patienter i en mængde på 5 g pr. Dag. Ud over den hypotensive handling (sænke blodtrykket) forhindrer det også udviklingen af ​​slagtilfælde.

Grøntsager og frugter er også en kilde til folsyre og flavanoider. De sænker blodtrykket og beskytter mod hjertesygdomme. På grund af indholdet af flavanoider vil hypertensive patienter drage fordel af en skive sort (mindst 70% kakao) chokolade om dagen og en masse grøn te. Ud over den hypotensive effekt reducerer flavanoider risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde..

Fisk skal være til stede i kosten for hypertensive patienter, da den indeholder de rigtige flerumættede fedtstoffer. I den ugentlige menu er hun endnu mere foretrukket end fjerkræ. Det er bedre at nægte rødt kød.

Calcium, som er en del af produkterne, påvirker også reduktionen i blodtrykket. Og den i pillerne er ikke altid. En fremragende kilde til calcium er lav-fedt mejeriprodukter.

Plantebaseret protein er en anden hypotensiv diætingrediens. Det findes i bønner, bønner og sojabønner. Diæt alene er ikke nok i kampen mod hypertension, hun har brug for en aktiv assistent!

Træne stress

For nylig var henstillingen til hypertension afslag på fysisk aktivitet. "Du er nu under pres - du er nødt til at passe dig selv." Efter at have undersøgt effekten af ​​belastninger blev disse henstillinger ændret til 180⁰. Nu er tilstrækkelig fysisk aktivitet en ubestridelig faktor i en persons forventede levealder i alle aldre og fysiologiske tilstande..

Faktisk stiger blodtrykket under træningen. Men regelmæssig aerob aktivitet - hurtig gåtur, motionscykel eller svømning fører i sidste ende til et fald i trykket på grund af vasodilatation, som en reaktion på fysisk aktivitet.

Tung løftning er ikke så effektiv til at sænke blodtrykket, men det kan hjælpe med at reducere risikoen for dannelse af aterosklerotisk plak gennem dets fordelagtige virkninger på vaskulært helbred. Hvis de på stadium af præhypertension ændrede deres kost og blev fysisk aktive, er der en chance for, at sygdommen ikke vil udvikle sig til hypertension på 1,2,3 grader.

Lægemiddelbehandling

Hvis hypertension alligevel formår at udvikle sig, kan den ikke-medikamentelle tilgang muligvis være utilstrækkelig, og der er ikke tid til at vente på, at der ser ud til at have en positiv effekt fra dens anvendelse, er medicin forbundet til behandlingen.

Og så afhænger alt af den behandlende lægers dygtighed og hans erfaring. Da der er mange medikamenter, og det at vælge den rigtige kombination af dem, så blodtrykket kompenseres, som lægerne selv siger, er lige så vanskeligt som at opbygge en pyramide af runde sten.

I den nærmeste fremtid vil vaccination mod hypertension blive inkluderet i klinisk praksis. Der testes i øjeblikket en vaccine, der er målrettet mod nyrehormoner og blokerer for deres frigivelse. Vi venter! I mellemtiden drikker vi trykpiller og deres kombinationer.

Grupper af lægemidler til at sænke blodtrykket

De vigtigste grupper af medikamenter til at sænke blodtrykket er calciumkanalinhibitorer, konvertering af enzyminhibitorer, betablokkere, angiotensin-receptpligtige blokkeere, diuretika. Det ville være lettere for opfattelsen at sige, at de i henhold til handlingsmekanismen er opdelt i tre store grupper. Lægemidler, der virker på blodkar, blod og hjerte.

Hvor starter du, når diæt og motion ikke hjælper? De starter med næsten ethvert lægemiddel, så de reducerer alle blodtrykket på omtrent samme måde. Hvis patienten foruden hypertension har andre sygdomme (hjerteanfald, diabetes, angina pectoris), foretrækkes en bestemt gruppe. På grund af individuel intolerance ændres også et lægemiddel til et andet, hvilket vælger det passende.

Da det ofte ikke er muligt at opnå de ønskede blodtryksindikatorer med et lægemiddel, tilføjes på et tidspunkt lægemidler fra andre grupper. Cirka 65% af de hypertensive patienter gennemgår kombinationsterapi af tre lægemidler.

Den vigtigste ting i behandlingen af ​​hypertension er overholdelse af medicinske recept og behandlingen KONTINUITET. Ellers vender blodtryksværdierne tilbage til deres tidligere værdier..