Hastigheden af ​​jern i blodet

Krampe

Alt iLive-indhold gennemgås af medicinske eksperter for at sikre, at det er så nøjagtigt og faktisk som muligt.

Vi har strenge retningslinjer for udvælgelse af informationskilder, og vi linker kun til velrenommerede websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, hvor det er muligt, bevist medicinsk forskning. Bemærk, at numrene i parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til sådanne undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Jern under graviditet sikrer normal funktion af mor og baby krop. Det fremmer produktionen af ​​blod, der giver en binding mellem en kvinde og hendes barn. Lad os se på de mest presserende spørgsmål vedrørende norm, niveau, mangel og overskud af jern i en gravid kvindes krop..

Under graviditet arbejder den kvindelige krop med en dobbelt belastning. Derfor er en kvindes vigtigste opgave at hjælpe kroppen med at klare det. Jern (Fe) er et element, som gravide kvinder har brug for i store mængder. Det er ansvarlig for produktionen af ​​blod og dannelsen af ​​røde blodlegemer, der er ansvarlige for at forsyne kroppen med ilt..

Mangel på Fe i kroppen af ​​en gravid kvinde er en mangel på røde blodlegemer. I dette tilfælde udvikler kvinden anæmi, som er ledsaget af meget ubehagelige symptomer. Overskydende jern forårsager problemer i kroppen. Derfor er det meget vigtigt at opretholde sit niveau i normen og tage sig af kroppens tilstand, der fungerer for to.

Hvordan man tager jern under graviditeten?

Sådan tages jern under graviditeten - gynækologen og den behandlende læge, der kontrollerer kvindens tilstand, kan svare på dette spørgsmål. Oftest ordineres Fe i sirup, tabletter eller dråber. Brugen af ​​jernholdige injektioner er langt mindre almindelig. Da injektioner bidrager til udseendet af abscesser og kan forværre processen med blodkoagulation. Jerntabletter er den mest bekvemme form at tage. Lad os tage et kig på, hvordan man tager jern under graviditeten.

  • Jerntilskud bør ikke tages sammen med andre tabletter eller medicin.
  • Jern skal vaskes med vand (te, juice, mælk osv. Er ikke egnet).
  • Efter indtagelse af Fe anbefales det ikke at forbruge fødevarer, der indeholder calcium, dvs. antacida, i to timer. Da de forringer tarmfunktionen.
  • Hvis du glemmer at tage medicinen på det bestemte tidspunkt, skal den næste dosis være i henhold til planen, du kan ikke selv ændre dosis af medicinen. Et overskud af Fe i kroppen er meget værre end en mangel.

Jernskud under graviditeten

Jerninjektioner under graviditet ordineres, hvis en kvinde har lidelser i Fe-absorption, sygdomme i fordøjelsessystemet og mave-tarmkanalen, duodenalsår, intolerance over for jernpræparater og bivirkninger (svimmelhed, opkast, kvalme). Den eneste bivirkning af graviditetsinjektioner er en følelse af fylde i maven. Oftest bruges Fe-injektioner med Ferlatum, Ferrum Lek og Maltofer præparater. Det særegne ved disse injektioner er, at de ikke forårsager bivirkninger og ikke har en negativ effekt på moders og barns krop..

Jern under graviditet er et af de vigtigste sporstoffer. Fe er ansvarlig for det normale graviditetsforløb. Jernmangel er årsagen til alvorlig sygdom hos både mor og baby. Overskydende jern i kroppen af ​​en gravid kvinde forårsager patologi og kan forårsage spontanabort. Derfor skal enhver gravid kvinde regelmæssigt tage en blodprøve for at bestemme niveauet af Fe i kroppen og om nødvendigt korrigere resultaterne. Da et normalt jernniveau under graviditet er nøglen til fødslen af ​​en sund baby.

Overdosis

Jern overdosering under graviditet påvirker den kvindelige krop og barnets udvikling negativt såvel som manglen på dette sporelement. Overskydende Fe kan forårsage svangerskabsdiabetes, føre til abort og infertilitet. Derfor er det nødvendigt at tage alle jernholdige medikamenter under opsyn af en læge..

De vigtigste symptomer på overdosis af jern under graviditeten er diarré, opkast, hovedpine og mavesmerter. Den daglige dosis af Fe til gravide bør være på niveauet 27-30 mg pr. Dag, men dette tal varierer afhængigt af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop. Eventuelle jernholdige præparater bør ikke tages i lang tid, da dette kan forårsage overskydende jern i kroppen og medføre alvorlige konsekvenser, som er en risiko for det normale graviditetsforløb og barnets udvikling.

Jernniveauer under graviditet

Jernniveauet under graviditet er ca. 30 mg af stoffet pr. Dag. Det meste kommer med mad. Det betyder ikke noget, om kroppen en dag får 10 mg Fe og den næste 40 mg. I gennemsnit om to dage modtager du den norm, som kroppen kræver, og vil ikke føle symptomerne på mangel..

Det betydelige jernforbrug under graviditeten kræver konstant påfyldning. Så for eksempel har et barn brug for mindst 400 mg Fe under graviditet. Den forstørrende livmoder tager omkring 50 mg af stoffet, konstruktionen af ​​morkagen og dets normale funktion - 100 mg, og så videre. Derudover accelereres den metaboliske proces i den kvindelige krop, hvilket kræver yderligere 500 mg af et sporelement. Under fødsel mister en kvinde ca. 200 mg jern. Under graviditet får mange kvinder yderligere ordinerede medikamenter, der kompenserer for manglen på dette makronæringsstof: injektioner (Ferrum Lek), Sorbifer-tabletter og vitaminkomplekser.

Serumjern under graviditet

Serumjern under graviditet er en analyse, der giver dig mulighed for at bestemme dens koncentration i en kvindes blod. Koncentrationen af ​​dette makronæringsstof afhænger af resorption og ophobning i tarme, milt, mave og knoglemarv. Serumjernniveauer ændres hele dagen, hvor de højeste niveauer forekommer om morgenen. Serumjernniveauer falder under graviditet, især i andet trimester. Dette skyldes dannelsen af ​​indre organer og kirtler hos et barn..

En serumjerntest under graviditet giver dig mulighed for at bestemme manglen eller overskuddet af dette sporelement i blodet. Med mangel på Fe begynder anæmi, som er ledsaget af meget ubehagelige symptomer. Overskydende serumjern forårsager også sygdomme, der negativt påvirker både sundheden for moderen og barnets udvikling. Det er muligt at diagnosticere detaljeret jernniveau ved hjælp af kompleks laboratoriediagnostik, som vil bestemme den metaboliske proces af dette makronæringsstof i kroppen og distributionsniveauet.

Jernhastighed under graviditet

Jernhastigheden under graviditet er mindst 30 mg af stoffet pr. Dag. Hvis kroppen mangler Fe, begynder anæmi. For at bestemme dens mængde i blodet anbefales det at tage en blodprøve for at bestemme niveauet af serumjern. I en normal tilstand, det vil sige i en sund krop, varierer dette tal fra 13-30 μmol per liter blod. Hvis analyseresultaterne viser en værdi under 13, taler vi om en mangel på Fe.

Kravet til dette makronæringsstof hos gravide er dobbelt så højt som hos mænd og ikke-gravide kvinder. Derfor bør en gravid kvindes diæt indeholde fødevarer rig på Fe. Dette vil opretholde sit niveau i normen, sikre det normale graviditetsforløb og fødselen af ​​en sund baby..

Jernmangel i graviditet

Jernmangel under graviditet opstår på grund af mangel på dette sporelement i den vordende mors krop. Hvis en gravid kvinde får mindre Fe, sænker dette niveauet af hæmoglobin og forårsager anæmi. Der er visse faktorer, der øger din risiko for at udvikle Fe-mangel under graviditet. Først og fremmest er dette problemer med mangel på jern før graviditet og kroniske sygdomme. Flere graviditeter og tidlig toksikose forårsager også Fe-mangel. Hvis en kvinde havde lange og tunge perioder før graviditet, er dette en anden faktor i udviklingen af ​​jernmangel under graviditeten..

Der er visse symptomer og tegn, der kan hjælpe med at identificere en Fe-mangel hos en gravid kvinde. Først og fremmest er dette øget træthed, irritabilitet, generel svaghed. Mange gravide kvinder klager over svimmelhed og alvorlig hovedpine om morgenen. Fe-mangel gør huden bleg og slimhinderne tørre, hvilket ofte forårsager betændelse. En gravid kvinde kan udvikle stomatitis, sprøde negle og hår, åndenød, fordøjelsesforstyrrelser, problemer med lugt og smag. Jernmangel under graviditet kan diagnosticeres nøjagtigt med en blodprøve for Fe-niveauer.

Mangel på jern

Jernmangel under graviditet er meget almindelig og forårsager anæmi. Denne sygdom har naturligvis to former: latent, dvs. latent og udtalt eller klinisk. Mangel på jern under graviditet er forårsaget af lave hæmoglobinniveauer. På grund af manglen på Fe kan en gravid kvinde opleve symptomer som tinnitus, svaghed, hovedpine og andre. Jernmangel symptomer ligner meget tidlige graviditetstegn. Det er nødvendigt at behandle manglen på Fe omhyggeligt, da en mangel på dette sporelement kan forårsage iltesult for babyen.

Hos mange gravide begynder jernmangel at manifestere sig i graviditetens andet trimester. Manglen forværres om vinteren og foråret, når fødevarer ikke beriges med jernholdige stoffer. En mangel på Fe er diagnosticeret ved hjælp af en blodprøve og ved indholdet af hæmoglobin deri. Mangel på jern under graviditeten påvirker babyens helbred negativt. Babyer, der oplever Fe-mangel i livmoderen, er tilbøjelige til infektionssygdomme og allergier. Behandling af mangel på jern i blodet under graviditet udføres ved at tage specielle jernholdige præparater og overholde en diæt med brug af fødevarer, der er rige på dette sporelement..

Jernmangel symptomer

Symptomer på jernmangel under graviditet kan forekomme i første trimester, men oftest i midten af ​​det andet. Fe-mangelsymptomer er synlige for det blotte øje. En kvinde deformeres og sprøde negle, fysisk svaghed sætter ind, huden bliver tør og ru til berøring, smertefulde revner vises i hjørnerne på læberne, en kvinde lider ofte af forkølelse. Derudover kan en kvinde opleve en perversion af smag, hvilket indikerer udviklingen af ​​sideropenisk syndrom. I dette tilfælde begynder den gravide at bruge meget mærkelige ting - papir, sand, kridt..

En nøjagtig diagnose af jernmangel under graviditet kan kun foretages med en blodprøve. Lægen undersøger symptomerne på Fe-mangel og foreskriver på grundlag af test behandling og fremsætter henstillinger til gendannelse af jernniveauet i blodet. Mangel på Fe under graviditet har alvorlige konsekvenser, der er farlige for både mor og baby..

Overskydende jern under graviditet

Et overskud af jern under graviditeten er lige så farligt som manglen på det. Således kan et overskud af Fe forårsage udvikling af tarm- og leverkræft, forværring af Alzheimers sygdom og udseendet af reumatoid arthritis. Symptomerne på overskydende Fe ligner de tidlige tegn på hepatitis. Huden bliver gul, leveren forstørres og alvorlig kløe vises. Derudover kan der være mærkelig pigmentering i armhulerne og håndfladerne. Du kan bekræfte overskydende jern under graviditet ved hjælp af en biokemisk blodprøve..

Overskydende jern i blodet under graviditet forårsager hæmosiderose. Denne sygdom provoserer massiv ødelæggelse af røde blodlegemer. Et overskud af jern i blodet kan også føre til sygdomme som thalassæmi, akut hepatitis, leukæmi, hæmolytisk anæmi, nefritis og andre. Overskydende Fe i kroppen er især farlig under graviditet, da det kan forårsage spontanabort, for tidlig fødsel og en række patologier hos babyen.

Jernsmag i munden under graviditet

Jernsmag i munden under graviditet forekommer hos mange kvinder. Ofte vises ubehagelige smagsfølelser i første trimester og fortsætter indtil midten af ​​det andet. Der er flere grunde, der kan skabe en ubehagelig jernsmag i munden. Den første grund er mangel på næringsstoffer i kosten. I dette tilfælde kan en kvinde udvikle orale sygdomme og bløder tandkød. En anden grund til smagen af ​​jern i munden under graviditet er hormonelle ændringer i kroppen..

Du kan fjerne Fe-eftersmag med diætændringer. En gravid kvindes kost skal være afbalanceret og rig på vitaminer og mineraler. En anden måde at lindre ubehag er at regelmæssigt skylle munden og bruge mynte. Hvis ingen af ​​ovennævnte metoder hjalp, anbefales det at søge lægehjælp og tage prøver, der giver dig mulighed for at finde en løsning og effektiv behandling af dette problem..

Sådan øges jern under graviditeten?

Hvordan man øger jern under graviditeten er et presserende spørgsmål for kvinder, der er diagnosticeret med en mangel på denne mikroorganisme. Den første behandlingsmulighed er at følge en diæt og spise mad, der er rig på Fe. Den anden mulighed for at forøge jern under graviditet er medicinbehandling, Fe-injektioner og indtagelse af vitaminkomplekser.

Hvad angår ernæring, der sigter mod at øge niveauet af Fe i blodet, skal kosten være rig på frugt, grøntsager og korn. Det anbefales at være særlig opmærksom på boghvede grød og æbler, da de indeholder meget Fe, hvilket er nødvendigt for kroppen af ​​en gravid kvinde. Med hensyn til lægemidler til forøgelse af jern i blodet er de opdelt i to grupper: Fe-salte (klorid, sulfat, fumarat) og Fe (trivalente) komplekser med sukker og proteiner. Diæternæring samt restaurering af Fe-niveauet med medicin skal udføres efter konsultation med en gynækolog. Det er forbudt at tage medicin, der øger niveauet for Fe på egen hånd, da dette kan føre til bivirkninger, der er farlige for morens og babys helbred..

Jernpræparater

Jerntilskud under graviditeten kan gendanne jernniveauer i kroppen og helbrede anæmi. Det særegne ved stoffer, der gendanner jern under graviditeten, er, at de skal være sikre for en gravid kvindes krop og ikke skade barnet. Lægemidler ordineres på baggrund af resultaterne af en blodprøve. Oftest får gravide kvinder ordineret Sorbifer Durules-tabletter. Dette præparat indeholder C-vitamin og 100 mg jern. "Totema" er en jernholdig opløsning. Hver ampul af lægemidlet indeholder 50 mg Fe. "Fenuls" - kapsler, der indeholder 45 mg Fe. Dette stof bruges til anæmi og til forebyggelse af Fe-mangel.

Dosen af ​​jernpræparater ordineres af lægen (fra 30 til 100 mg pr. Dag). Fe indtagelse forårsager ændringer i kroppens funktion, oftest udtrykkes dette i en ændring i afføring farve til en mørkere. Mange lægemiddelpakker siger jernsulfat. For at kroppen skal modtage 30 mg Fe, er det nødvendigt at tage 150 mg jernsulfat. Den behandlende læge hjælper dig med nøjagtigt at beregne doseringen og tidspunktet for indlæggelse..

Jernrige madvarer

Fødevarer rig på jern under graviditeten hjælper med at genopfylde Fe-manglen i en kvindes krop og er en fremragende forebyggelse af anæmi. Så i kosten under graviditeten skulle der være en masse grøntsager, frugt, korn og nødder. Man skal være særlig opmærksom på boghvedsgrød og linser, de er rige på jern og hjælper med til at naturligt kompensere for manglen på dette sporelement. Rødbeder salater og friske æbler, også rige på Fe og anbefales under graviditet.

Der findes meget Fe i valnødder, hasselnødder og mandler. Og tang er et vitaminlager, der beriger kroppen med jern og nyttige mikroelementer, og fungerer også som en fremragende forebyggelse af skjoldbruskkirtelsygdomme. Dyrelever indeholder meget Fe, men du kan ikke spise meget lever under graviditet. Fødevarer rig på jern er opdelt i dem, hvor Fe optages godt og dårligt. Sidstnævnte produkter inkluderer æg, hvidkål, spinat. Det er meget vigtigt, at produktet ikke kun indeholder Fe, men også tillader kroppen at absorbere det hurtigt. Så en 60 mg jerntablet er meget mere effektiv end et kilo hvidkål og et dusin æg.

Serum jernblodprøver under graviditet

Blodprøver

Graden af ​​jern i blodet hos gravide kvinder

Jern under graviditeten

22.06 Komplikationer af graviditet Jern, som et vitamin, der er nødvendigt for kroppen under graviditeten, fremmer produktionen af ​​blod, der giver en forbindelse mellem den gravide kvinde og fosteret. Det kræves af en gravid kvinde, da den er ansvarlig for at levere ilt til kroppen.

I tilfælde af mangel på jern Fe i den fremtidige mor, bliver det klart, at hun har en mangel på erytrocytter. Som et resultat udviklingen af ​​anæmi. Jernoverbelastning er også fyldt med problemer. Derfor skal jern under graviditeten holdes normalt, fordi kroppen på dette tidspunkt udfører dobbeltarbejde.

Det krævede niveau af sporelement Fe

Det er lig med ca. 30 mg pr. Dag. Grundlæggende kommer det fra mad, og det betyder ikke noget, hvornår, lad os sige, i dag har din krop modtaget 10 mg og i morgen 40 mg. Om et par dage modtager den gravide kvinde den ønskede sats.

Da der er en betydelig udgift af jern under graviditeten, er det konstant påfyldning nødvendigt. For eksempel har en baby behov for 400 mg Fe på dette tidspunkt..

I en kvindes krop forekommer den metabolske proces med en accelereret rytme, så der kræves yderligere 500 mg jern.

Mange gravide kvinder får ordineret yderligere medicin, der kompenserer for manglen på dette element: injektioner af Ferrum Lek, Sorbifer-tabletter, vitaminkomplekser.

Serumjern under graviditet

Det er en analyse, der bestemmer koncentrationen af ​​et sporelement i en gravid kvindes blod, som afhænger af resorption og ophobning i tarmen og andre vigtige organer. Serumjernniveauer kan variere i løbet af dagen. Højeste priser om morgenen. Under graviditet falder det, især i andet trimester - dette skyldes det faktum, at babyens indre organer og kirtler dannes på dette tidspunkt.

Analysen gør det muligt at bestemme manglen eller overskuddet af jern i blodet.

Hvad betragtes som normen for jern under graviditet?

Den normale mængde jern i kroppen er mindst 30 mg pr. Dag. Behovet for dette sporelement under graviditet øges kraftigt, så en kvindes diæt skal konstant fyldes med fødevarer rig på jern..

Mangel på jern under graviditeten

Med en mangel på Fe falder niveauet af hæmoglobin, anæmi begynder. Visse faktorer bidrager til en øget risiko for jernmangel hos gravide kvinder. Dette er kroniske sygdomme og jernmangel inden graviditet. Blandt sådanne faktorer er også tidlig toksikose, flere graviditeter, rigelige og lange perioder.

Jernmangel hos gravide kan bestemmes af en række tegn: træthed, svaghed, svimmelhed, tørre slimhinder, stomatitis, sprødt hår og meget mere.

For nøjagtigt at bestemme diagnosen skal du donere blod til bestemmelse af jern.

Fe-mangel hos den vordende mor har forskellige former for strømning: latent og klinisk. Det manifesterer sig i anden trimester af udtrykket og forværres om vinteren og foråret. Babyer, der er jernmangel i livmoderen, er tilbøjelige til infektioner og allergiske reaktioner. Jernmangelbehandling udføres ved anvendelse af præparater, der indeholder jern, overholdelse af en speciel diæt.

Jernpræparater

De gør det muligt at bestemme niveauet af sporstoffer i blodet, for at helbrede anæmi. Disse lægemidler skal være sikre for den gravide kvinde og fosteret. Deres udnævnelse er baseret på resultaterne af en blodprøve. Normalt ordinerede tabletter Sorbifer Durules, der indeholder C-vitamin og 100 mg Fe. Eller en jernholdig opløsning af Totem - hver ampul indeholder 50 mg jern. I kapsler Fenuls-45 mg jern.

Doseringen bestemmes af en specialist.

Når Fe tages, genopbygges kroppens arbejde: skammelens farve bliver mørkere. Præparater indeholder essentielt jernsulfat.

Sådan tages Fe-jern korrekt under graviditet?

Dette bestemmes af lægen. Normalt ordineres sirup, dråber, tabletter, undertiden injektioner, som bidrager til manifestation af abscesser, forværrer blodkoagulationen. Det er mest praktisk at tage jerntabletter.

  • Medicin, der indeholder sporelementet Fe, kan ikke kombineres med andre lægemidler.
  • Drik kun jern med vand.
  • Efter at have taget medicinen i to timer, kan du ikke bruge fødevarer, der indeholder calcium - antacida nedsætter tarmens funktion.
  • Hvis du glip af tiden med at tage medicinen, skal den næste dosis tages efter planen - det er forbudt at uafhængigt ændre behandlingen.

Jern under graviditeten

Under graviditet er det meget vigtigt at holde jernniveauer i blodet inden for det normale interval. Dette skyldes det faktum, at dette sporelement er en deltager i meget vigtige processer i den menneskelige krop..

Jerns rolle i en gravid kvindes krop

En kvinde, der forventer et barn, oplever enorm stress, og hun skal gøre alt, hvad hun kan for at hjælpe kroppen med at klare dem. Jern spiller en meget vigtig rolle under graviditeten, fordi det hjælper organismerne hos mor og den ufødte baby til at arbejde og udvikle sig normalt. Dette mikroelement fremmer dannelsen af ​​erytrocytter, der er ansvarlige for iltning af væv og organer, er involveret i dannelsen af ​​barnets hjerne og er en del af enzymerne, der regulerer stofskiftet. Uden det er forløbet af mange biokemiske processer i kroppen simpelthen umuligt..

Jernnormer og årsager til mangel

Det gennemsnitlige daglige jernindtag under graviditet bør ideelt set være 30 mg, hvilket er næsten det dobbelte af den mængde, der kræves af en ikke-gravid kvinde..

Dette skyldes, at der er ekstra omkostninger ved dette sporelement:

  • Mere end 400 mg er nødvendigt for den normale udvikling af den ufødte baby;
  • Cirka 100 mg går til dannelse af morkagen og opretholder dens funktion;
  • 50 mg tages af den forstørrende livmoder;
  • 500 mg er yderligere nødvendigt for kroppen af ​​en gravid kvinde på grund af accelerationen af ​​stofskiftet;
  • Cirka 200 mg forsvinder under arbejdsmarkedet;
  • Cirka 1 mg udskilles dagligt sammen med modermælk under amning.

På samme tid blev det afsløret, at det største behov for jern hos en ung mor forekommer i andet trimester..

Koncentrationen af ​​jern i en gravid kvindes blod bør være mindst 110 g / l. Hvis indholdet er lavere, forekommer en mangel på denne mikroelement i kroppen. Dets vigtigste årsager er:

  • En utilstrækkelig mængde af dette stof opnået fra fødevarer;
  • forgiftning;
  • Sygdomme i de indre organer;
  • Udvikling af flere frugter;
  • Lille tidsinterval mellem graviditeter;
  • At tage medicin, der forstyrrer absorptionen af ​​jern og fremmer dets fjernelse fra kroppen.

Mangelsymptomer og konsekvenser

Hvis jern er til stede i kroppen i en utilstrækkelig mængde under graviditeten, føler kvinden generel svaghed, ledsaget af svimmelhed, nervøsitet. Symptomer på jernmangel er også appetitløshed, dårlig søvn, hovedpine, blekhed og tør hud, skør negle, en forøgelse af forkølelse..

Når koncentrationen af ​​dette sporelement er lavere end normen, kan der udvikles anæmi, som et resultat af, at morkagen får mindre ilt, og den ufødte baby begynder at hypoxi. Derudover øger anæmi risikoen for spontanabort og kan forårsage placentabruktion, dårlig arbejdskraft og blødning under fødsel..

For at holde jernniveauerne normale skal du regelmæssigt måle dine hæmoglobinniveauer. I tilfælde, hvor koncentrationen er for lav, træffes der foranstaltninger til at genopfylde manglen på jern.

Overskydende jern

Der er tilfælde, hvor graden af ​​jern under graviditeten overskrides markant. Som en mangel kan en overflod af dette sporelement føre til en række negative konsekvenser, herunder en forværring af Alzheimers sygdom, der fremkalder forekomsten af ​​lever- og tarmkræft og en række andre sygdomme. For stort jernindhold i blodet kan forårsage spontanabort og forekomsten af ​​forskellige patologier hos babyen..

Når jernindholdet overskrides, bliver huden gullig, leveren forstørres, alderspletter vises i armhulerne og på håndfladerne begynder svær kløe, som kan være ledsaget af opkast, hovedpine og smerter i maven.

Sådan øges dit jernindhold

  1. Den første ting at gøre er at genoverveje din kost for at inkludere fødevarer rig på dette mikronæringsstof. Disse inkluderer: magert rødt kød, boghvede, æg, fisk, lever, nødder, tørret svamp og nogle frugter og grøntsager.
  2. Under graviditet kan kvinder desuden få ordineret jerntilskud og vitaminer. Når du tager dem, skal du nøje følge lægens anbefalinger og ikke overskride den angivne dosis. Det er værd at huske, at medikamenter kan forårsage en række bivirkninger, herunder kvalme og opkast, fordøjelsesbesvær og allergier. Mørke farvende tænder kan forekomme, når der tages tyggetabletter.
  3. Ved svær anæmi kan jern administreres ved intramuskulær injektion.
  4. Blodoverføring til gravide kvinder udføres kun i tilfælde af en trussel mod morens og babyens liv.

For at undgå anæmi og et overskud af jern er den forventende mor nødt til at føre en sund livsstil, spise rigtigt og have regelmæssige blodprøver..

Forøget jernindhold i en gravid kvindes blod

Jern (Fe) - det samlede jernindhold i den menneskelige krop er ca. 4,25 g. Af denne mængde er 57% i blodhæmoglobin, 23% er i væv og vævsenzymer, og de resterende 20% aflejres i leveren, milten og knoglemarven. og repræsenterer den fysiologiske reserve af jern. Den gennemsnitlige humane diæt bør indeholde mindst 20 mg jern og 30 mg til gravide kvinder. Det skal bemærkes, at inden for en måned mister kvinder jern næsten dobbelt så meget som mænd. Jern er et vigtigt element for kroppen. Det er ikke kun inkluderet i hæmoglobin, men også i protoplasmaet af alle celler. Jern er også en del af cytokromer (komplekse proteiner, der tilhører klassen chromoproteiner), der er involveret i vævskrævelse.

Sandsynligheden for at udvikle jernmangel er højest hos børn, unge, kvinder i den fødedygtige alder og især gravide og ammende kvinder. Normalt bør en kvinde modtage mindst 15-20 mg jern om dagen med mad for at sikre absorption af 1,5-2 mg jern pr. Dag. På grund af stigningen i erythrocyttemasse og den aktive transplacental transport af stoffer til fosteret, øges behovet for jern under graviditeten til ca. 4 mg / dag absorberet jern..

I nogle tilfælde bruges lave doser aspirin til at opretholde graviditet. Det skal huskes, at aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan fremkalde jerntab og forårsage tavs indre gastrisk blødning. Assimilationen af ​​jern øges med dets utilstrækkelighed i anæmi, hypovitaminose B6, hæmochromatose (på grund af øget erythropoiesis, udtømning af jernlagre og hypoxia). Kobber, kobolt, mangan, nikkel er vigtige for absorptionen af ​​jern. Jern bør tages sammen med antioxidanter - vitamin C og E. Ascorbinsyre, ligesom andre organiske syrer, øger biotilgængeligheden af ​​jern, hvilket gendanner det i chelatkomplekser. Cirka 20-50% af gravide kvinder lider af jernmangel, mange går ind i graviditeten med et allerede udtømt jerndepot.

Mulige konsekvenser af jernmangel under graviditet er spontanabort, atonisk livmoderblødning, hæmoragisk chok udvikler sig oftere med blødning, risikoen for gestosis øges, risikoen for infektion og forstyrrelse af sårhelingsprocessen øges, iltforsyningen til fosteret er nedsat, risikoen for for tidlig fødsel og dødfødsel øges. Eksterne tegn på anæmi hos gravide kvinder er bleg hud, nedsat hudturgor, cirkler omkring øjnene, blødende tandkød..

I øjeblikket praktiseres forskellige tilgange til korrigering af jernmangel hos gravide kvinder..

Følgende typer madkorrektion bruges:

1) ernæringskorrektion i kombination med et kursus med daglig indtagelse af IUD med lave jernniveauer (for eksempel Complivit Mama);

2) ernæringskorrektion med et kursus med dagligt indtag af IUD med et jernniveau svarende til det daglige behov (Vitrum Prenatal (60 mg), Materna (60 mg), Elevit (60 mg), Pregnavit (op til 90 mg))

3) ernæringskorrektion med et løb med daglig indtagelse af IUD med et lavt jernniveau (for eksempel Mama Complivit) + specielle jernpræparater til jernmangelstater.

Men ud over jernmangel i kroppen er der en omvendt proces - et overskud. Det er umuligt at få overskydende jern fra mad. For stort jernindhold i kroppen forekommer på grund af langvarig brug af jerntilskud eller med forskellige blodsygdomme. Samtidig er der en ophobning af jern i organer og væv, hvilket har en meget ugunstig effekt på funktionen af ​​indre organer. Hos gravide kvinder øger et overskud af jern patologien i placenta, hvilket øger den frie radikale oxidation og død af mitokondrier i cellerne i placenta.

Man skal huske, at det er meget vanskeligere at fjerne overskydende jern end dets mangel - kroppen akkumulerer overskydende jern (i leveren, hjertet, bugspytkirtlen) - denne tilstand kaldes hæmochromatose.

Fænomenerne med jernforgiftning udtrykkes ved opkast, diarré (nogle gange med blod), faldende blodtryk, lammelse af centralnervesystemet og betændelse i nyrerne. Ved behandling med jern kan forstoppelse udvikle sig, da jern binder svovlbrinte, hvilket svækker tarmens bevægelighed. Med mangel på jern i kroppen udvikles jernmangelanæmi (anæmi).

Overskydende jern i kroppen kan føre til mangler i kobber, zink, krom og calcium samt overskydende kobolt.

Under alle omstændigheder skal du konsultere en specialist inden du bruger jernholdige stoffer!

Ved skrivning af artiklen blev følgende internetressourcer brugt:

Serum jernhastighed under graviditet

For gravide kvinder er jernmangel især farlig, fordi en stor del af det bruges til at opbygge røde blodlegemer og andre celler i barnet.

Sådan håndteres jernmangel?

Aktiviteten til bekæmpelse af jernmangel afhænger af graden af ​​anæmi, serumjerns laboratorieparametre og kliniske manifestationer..

  1. Med en mild grad af anæmi kan du klare en antianemisk diæt. Det inkluderer forbedret kødernæring, introduktion af friske grøntsager og frugter i kosten;
  2. I moderat grad er jerntilskud i tabletter eller sirupper samt folinsyretabletter, vitamin C og B-vitaminer forbundet til en antianemisk diæt;
  3. I tilfælde af svær anæmi skal jern- og vitaminpræparater indgives i form af intramuskulære injektioner. I særligt vanskelige tilfælde er transfusion af røde blodlegemer nødvendig. Hos gravide kvinder forsøger de at ty til transfusion af blod og dets komponenter som en sidste udvej, når der er en reel trussel mod morens eller barnets liv..

Jerntilskud under graviditet

Der er hundreder af mærker med jernpræparater på det moderne marked. De fås i form af tyggetabletter, kapsler, sirupper, blandinger, dråber, injektioner. I deres sammensætning indeholder jernpræparater bivalent eller trivalent jern. Jernholdigt jern er en variant af hemejern og er lettere tilgængelig til absorption. Jernpræparater kan repræsenteres ved dets forskellige kemiske forbindelser:

  • Jernsulfat - "Tardiferon", "Sorbifer", "Ferroplex" og andre;
  • Jernhydroxid - "Ferrum-Lek"; Maltofer, Ferro-3:
  • Jernholdig fumarat - "Ferretab";
  • Kombinationer af jern med B-vitaminer - "Ferroglobin-B12";
  • Kombinationer af jern med folsyre - "Gino-tardiferon", "Ferretab-comb", "Maltofer-foul" og andre.

Jern indeholder også adskillige vitamin- og mineralkomplekser til gravide kvinder.

Jernpræparater kan ordineres i terapeutiske og profylaktiske doser. Den behandlende læge kan vælge lægemiddel og dosering, baseret på graviditetens varighed, arten af ​​den gravide kvindes diæt, karakteristikaene for graviditetsforløbet.

Jernpræparater tolereres godt, men som alle medikamenter har de en række bivirkninger:

Du kan også inkludere andre jernrige fødevarer i din diæt.

Hvad der skal til for at jern absorberes fra mad?

  • Drik ikke te eller kaffe under måltiderne og i nogen tid efter måltiderne. Disse drinks indeholder stoffer, der interfererer med absorptionen af ​​jern i tarmen.
  • Spis mad, der indeholder C-vitamin (citrus, jordbær, broccoli). Hvis du får nok C-vitamin med mad, optages jern i tarmen 6 gange bedre..
  • Calcium reducerer absorptionen af ​​jern i kroppen. Derfor, hvis du drikker calciumtabletter, er det bedre at tage dem mellem måltiderne og ikke under måltiderne..

Skal jeg tage ekstra jern?

Ikke hvis du får nok jern fra mad (dvs. spis kødprodukter mindst 2 gange om ugen) og en blodprøve viser normalt hæmoglobin.

Ja, hvis blodprøven viste et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet før eller under graviditet. Hvis du ikke spiser animalske produkter, kan din gynækolog anbefale, at du desuden drikker jerntabletter..

Hastigheden af ​​jern og hæmoglobin i blodet under graviditet

Normen for hæmoglobin under graviditet er 110 g / l og mere. Hvis hæmoglobin i din blodprøve er under 110 g / l - vi taler om anæmi.

For at finde ud af, om der er nok jern i kroppen, er der planlagt en serumjerntest. Normalt varierer niveauet af serumjern fra 13 til 30 μmol / L (i forskellige laboratorier kan indikatorerne variere). Hvis jernniveauet er mindre end 13 μmol / L, betyder det, at kroppen mangler dette element..

Hvilke præparater, der indeholder jern, kan gravide kvinder drikke??

Hvis din blodprøve viser anæmi eller et fald i jernniveauer i blodet, vil din læge ordinere medicin, der indeholder jern til behandling af anæmi.

  • Sorbifer Durules - tabletter, der indeholder 100 mg jern og C-vitamin til bedre absorption af jern i tarmen.
  • Totem er en løsning til at drikke. Hver ampul af Totema indeholder 50 mg jern.
  • Ferroplex er en dragee, der indeholder 50 mg jern og C-vitamin.
  • Fenuler - kapsler, der giver kroppen 45 mg jern i en enkelt dosis. Dette stof kan anbefales ikke kun til behandling af anæmi, men også til dets forebyggelse under graviditet. For at gøre dette skal du drikke en kapsel pr. Dag fra den 14. uge af graviditeten: tag jern i 2 uger hver dag, tag derefter en uges pause og drik derefter igen i 2 uger. Denne profylakseregime skal overholdes indtil levering..

Dosen af ​​jernpræparater til anæmi bestemmes af den behandlende læge og kan variere fra 30 til 90 mg jern pr. Dag. Spørg altid hos din læge inden du begynder at supplere jern.!

Jerntilskud kan ændre farve på afføringen, hvilket gør den mørkere end normalt.

Hvad sker der med en overdosis af jern?

Hvis du tager store doser jern i lang tid, kan dette føre til en stigning i niveauet af jern i blodet og negative konsekvenser for dig og dit ufødte barn: for tidlig fødsel, spontanabort, forhøjet blodtryk, præeklampsi osv..

(hvori) forekommer, når syntesen af ​​hæmoglobin forstyrres, på grund af hvilken hæmoglobinindholdet i erytrocytterne falder. Det sker:

  • med jernmangel (jernmangelanæmi),
  • med arvelige lidelser i hæmoglobinsyntesen og jernmetabolisme,
  • med kronisk blyforgiftning.

Jernmangelanæmi (IDA)

Jernmangelanæmi (hypokrom anæmi med jernmangel) er den mest almindelige type anæmi. Det opstår, når forbruget af jern kronisk overstiger dets indtag i kroppen. Denne anæmi er især almindelig under graviditet, og tilstedeværelsen af ​​anæmi øger risikoen.

Sådan bygger du dine skuldre derhjemme uden jern - bedste skulderøvelser

Ud over de generelle tegn på enhver anæmi observeres i kroppen:

  • spredning af smag, lugt;
  • , revner i tæernes spids, såler;
  • revner i mundens hjørner;
  • der kan være rødme i spidsen af ​​tungen, revner;
  • kedeligt hår, delt, kan falde ud;
  • eksfolierer, tværgående striber, bølget efter manikyr, der er (konkavitet af negle);
  • tandenes emalje bliver mørkere, karies udvikler sig, tænderne smuldrer;
  • , sluge lidelser,
  • manglende evne til at holde urin, når du griner, hoster;
  • hævelse i benene.

Hos nogle patienter med jernmangelanæmi er der beskrevet et (rastløst ben-syndrom), som manifesteres af behovet for at bevæge benene på grund af ubehag, der opstår i dem, oftere om aftenen og natten.

  • oftere normalt, men kan øges efter blødning;
  • (indeks for fordeling af erythrocytter efter volumen) øges og er mere end 16%. Det antages, at RDW stiger først blandt andre indikatorer for et komplet blodantal og normaliseres sidst.

For at bevise jernmangel i kroppen udføres en biokemisk blodprøve i henhold til følgende indikatorer:

  • (normalt hos kvinder 11-30 μmol / l) - med IDA er niveauet under normalt.
  • Den samlede jernbindende kapacitet af serum (TIBC) (normalt 45-70 μmol / l) er over normal.
  • Latent jernbindingskapacitet i serum (normalt 25-56 μmol / l) - over det normale.
  • Transferrinmætning (normalt 30%) - under det normale.
  • - under det normale.
  • med jernmangelanæmi er kvinder, normalt mellem 15 og 50 år.
  • (både med og uden anæmi) forekommer hos 15% af kvinder og 1% af mænd under 50 år.
  • Efter 50 år er jernmangel sjældent hos begge køn - (fordi jerntabet efter indtræden af ​​overgangsalderen reduceres kraftigt).
  • Hyppighed af jernmangelanæmi.

Ved behandling af jernmangelanæmi øges RDW først på grund af en stigning i normale røde blodlegemer i blodet. Der dannes 2 toppe af histogrammet. Efterhånden slettes toppene, og histogrammets basis er indsnævret.

Dynamik af RDW og erytrocytter i behandlingen af ​​jernmangelanæmi Kilde: http://bono-esse.ru/blizzard/Lab/KAK/analizator.html

Der er meget at skrive om jernmangelanæmi, men jeg anbefaler bogen Anæmi. Metodologisk vejledning til læger "(Yekaterinburg, 2006. - 91 s.), Tilgængelig i PDF på siden

Hypokrom anæmi ved arvelige lidelser ved hæmoglobinsyntesen

For eksempel når det aftager i hæmoglobins struktur. Det resulterende hæmoglobin er defekt, erytrocytter lever kortere og ødelægges tidligere (derfor kan talassæmi tilskrives, mere om dem senere).

Det er også kendt (fra det græske sideros -), hvor det er genetisk i kroppen (dette er forløberen for en hæmoglobinkomponent). Jernniveauet er normalt eller endda forhøjet, og når man undersøger knoglemarven, afsløres en masse (næsten alle erythrokaryocytter i knoglemarven er cirkulære sideroblaster). Det er underligt, at jernmangelanæmi er mere almindelig hos kvinder (95%) og sideroblastisk anæmi -. For at bekræfte diagnosen måles niveauet af porphyriner i erythrocytter.

Hypokrom anæmi med blyintoksikation

Hypokrom anæmi forekommer også ved kronisk blyforgiftning.

  • Bly og fremskynder ødelæggelse af modne erytrocytter (), så reticulocytindholdet stiger til 10%.
  • Bly med udbruddet (træthed, svaghed, irritabilitet, tårevæne), (mild smerte, svaghed og atrofi i musklerne i arme og ben, op til lammelse, muskelsvindninger, taleforstyrrelser osv.).
  • Bly påvirker mave-tarmkanalen (klager over dårlig appetit, metallisk smag i munden, halsbrand, kvalme) med tidlig udvikling () og forekomsten på grund af den samtidige spasme og afslapning af tilstødende områder i tarmen (forstyrret af skarp krampende mavesmerter, belagt tunge, anspændt og en tilbagetrukket abdominalvæg med lindring af smerter, når man trykker på underlivet, langvarig forstoppelse, afføring i form af "får fæces", der er altid arteriel hypertension).
  • Bly i lang tid og fortrænger calciumioner (Ca2 +). Derefter kan bly skabe forhøjede koncentrationer i blodet i lang tid, når direkte kontakt med et giftigt stof længe har været i fortiden..

For urinen bestemmes indholdet af produkter med mangelfuld hæmoglobinsyntese: delta-aminolevulinsyre og hvis niveau skarpt springer.

Flere oplysninger om blyforgiftning: http://www.bibliofond.ru/view.aspx? >

Jern under graviditeten

Jern under graviditet sikrer normal funktion af mor og baby krop. Det fremmer produktionen af ​​blod, der giver en binding mellem en kvinde og hendes barn. Lad os se på de mest presserende spørgsmål vedrørende norm, niveau, mangel og overskud af jern i en gravid kvindes krop..

  • Hvordan man tager jern under graviditeten?

Under graviditet arbejder den kvindelige krop med en dobbelt belastning. Derfor er en kvindes vigtigste opgave at hjælpe kroppen med at klare det. Jern (Fe) er et element, som gravide kvinder har brug for i store mængder. Det er ansvarlig for produktionen af ​​blod og dannelsen af ​​røde blodlegemer, der er ansvarlige for at forsyne kroppen med ilt..

Mangel på Fe i kroppen af ​​en gravid kvinde er en mangel på røde blodlegemer. I dette tilfælde udvikler kvinden anæmi, som er ledsaget af meget ubehagelige symptomer. Overskydende jern forårsager problemer i kroppen. Derfor er det meget vigtigt at opretholde sit niveau i normen og tage sig af kroppens tilstand, der fungerer for to.

Jernniveauer under graviditet

Jernniveauet under graviditet er ca. 30 mg af stoffet pr. Dag. Det meste kommer med mad. Det betyder ikke noget, om kroppen en dag får 10 mg Fe og den næste 40 mg. I gennemsnit om to dage modtager du den norm, som kroppen kræver, og vil ikke føle symptomerne på mangel..

Det betydelige jernforbrug under graviditeten kræver konstant påfyldning. Så for eksempel har et barn brug for mindst 400 mg Fe under graviditet. Den forstørrende livmoder tager omkring 50 mg af stoffet, konstruktionen af ​​morkagen og dets normale funktion - 100 mg, og så videre. Derudover accelereres den metaboliske proces i den kvindelige krop, hvilket kræver yderligere 500 mg af et sporelement. Under fødsel mister en kvinde ca. 200 mg jern. Under graviditet får mange kvinder yderligere ordinerede medikamenter, der kompenserer for manglen på dette makronæringsstof: injektioner (Ferrum Lek), Sorbifer-tabletter og vitaminkomplekser.

Serumjern under graviditet

Serumjern under graviditet er en analyse, der giver dig mulighed for at bestemme dens koncentration i en kvindes blod. Koncentrationen af ​​dette makronæringsstof afhænger af resorption og ophobning i tarme, milt, mave og knoglemarv. Serumjernniveauer ændres hele dagen, hvor de højeste niveauer forekommer om morgenen. Serumjernniveauer falder under graviditet, især i andet trimester. Dette skyldes dannelsen af ​​indre organer og kirtler hos et barn..

En serumjerntest under graviditet giver dig mulighed for at bestemme manglen eller overskuddet af dette sporelement i blodet. Med mangel på Fe begynder anæmi, som er ledsaget af meget ubehagelige symptomer. Overskydende serumjern forårsager også sygdomme, der negativt påvirker både sundheden for moderen og barnets udvikling. Det er muligt at diagnosticere detaljeret jernniveau ved hjælp af kompleks laboratoriediagnostik, som vil bestemme den metaboliske proces af dette makronæringsstof i kroppen og distributionsniveauet.

Jernhastighed under graviditet

Jernhastigheden under graviditet er mindst 30 mg af stoffet pr. Dag. Hvis kroppen mangler Fe, begynder anæmi. For at bestemme dens mængde i blodet anbefales det at tage en blodprøve for at bestemme niveauet af serumjern. I en normal tilstand, det vil sige i en sund krop, varierer dette tal fra 13-30 μmol per liter blod. Hvis analyseresultaterne viser en værdi under 13, taler vi om en mangel på Fe.

Kravet til dette makronæringsstof hos gravide er dobbelt så højt som hos mænd og ikke-gravide kvinder. Derfor bør en gravid kvindes diæt indeholde fødevarer rig på Fe. Dette vil opretholde sit niveau i normen, sikre det normale graviditetsforløb og fødselen af ​​en sund baby..

Jernmangel i graviditet

Jernmangel under graviditet opstår på grund af mangel på dette sporelement i den vordende mors krop. Hvis en gravid kvinde får mindre Fe, sænker dette niveauet af hæmoglobin og forårsager anæmi. Der er visse faktorer, der øger din risiko for at udvikle Fe-mangel under graviditet. Først og fremmest er dette problemer med mangel på jern før graviditet og kroniske sygdomme. Flere graviditeter og tidlig toksikose forårsager også Fe-mangel. Hvis en kvinde havde lange og tunge perioder før graviditet, er dette en anden faktor i udviklingen af ​​jernmangel under graviditeten..

Der er visse symptomer og tegn, der kan hjælpe med at identificere en Fe-mangel hos en gravid kvinde. Først og fremmest er dette øget træthed, irritabilitet, generel svaghed. Mange gravide kvinder klager over svimmelhed og alvorlig hovedpine om morgenen. Fe-mangel gør huden bleg og slimhinderne tørre, hvilket ofte forårsager betændelse. En gravid kvinde kan udvikle stomatitis, sprøde negle og hår, åndenød, fordøjelsesforstyrrelser, problemer med lugt og smag. Jernmangel under graviditet kan diagnosticeres nøjagtigt med en blodprøve for Fe-niveauer.

Mangel på jern

Jernmangel under graviditet er meget almindelig og forårsager anæmi. Denne sygdom har naturligvis to former: latent, dvs. latent og udtalt eller klinisk. Mangel på jern under graviditet er forårsaget af lave hæmoglobinniveauer. På grund af manglen på Fe kan en gravid kvinde opleve symptomer som tinnitus, svaghed, hovedpine og andre. Jernmangel symptomer ligner meget tidlige graviditetstegn. Det er nødvendigt at behandle manglen på Fe omhyggeligt, da en mangel på dette sporelement kan forårsage iltesult for babyen.

Hos mange gravide begynder jernmangel at manifestere sig i graviditetens andet trimester. Manglen forværres om vinteren og foråret, når fødevarer ikke beriges med jernholdige stoffer. En mangel på Fe er diagnosticeret ved hjælp af en blodprøve og ved indholdet af hæmoglobin deri. Mangel på jern under graviditeten påvirker babyens helbred negativt. Babyer, der oplever Fe-mangel i livmoderen, er tilbøjelige til infektionssygdomme og allergier. Behandling af mangel på jern i blodet under graviditet udføres ved at tage specielle jernholdige præparater og overholde en diæt med brug af fødevarer, der er rige på dette sporelement..

Jernmangel symptomer

Symptomer på jernmangel under graviditet kan forekomme i første trimester, men oftest i midten af ​​det andet. Fe-mangelsymptomer er synlige for det blotte øje. En kvinde deformeres og sprøde negle, fysisk svaghed sætter ind, huden bliver tør og ru til berøring, smertefulde revner vises i hjørnerne på læberne, en kvinde lider ofte af forkølelse. Derudover kan en kvinde opleve en perversion af smag, hvilket indikerer udviklingen af ​​sideropenisk syndrom. I dette tilfælde begynder den gravide at bruge meget mærkelige ting - papir, sand, kridt..

En nøjagtig diagnose af jernmangel under graviditet kan kun foretages med en blodprøve. Lægen undersøger symptomerne på Fe-mangel og foreskriver på grundlag af test behandling og fremsætter henstillinger til gendannelse af jernniveauet i blodet. Mangel på Fe under graviditet har alvorlige konsekvenser, der er farlige for både mor og baby..

Overskydende jern under graviditet

Et overskud af jern under graviditeten er lige så farligt som manglen på det. Således kan et overskud af Fe forårsage udvikling af tarm- og leverkræft, forværring af Alzheimers sygdom og udseendet af reumatoid arthritis. Symptomerne på overskydende Fe ligner de tidlige tegn på hepatitis. Huden bliver gul, leveren forstørres og alvorlig kløe vises. Derudover kan der være mærkelig pigmentering i armhulerne og håndfladerne. Du kan bekræfte overskydende jern under graviditet ved hjælp af en biokemisk blodprøve..

Overskydende jern i blodet under graviditet forårsager hæmosiderose. Denne sygdom provoserer massiv ødelæggelse af røde blodlegemer. Et overskud af jern i blodet kan også føre til sygdomme som thalassæmi, akut hepatitis, leukæmi, hæmolytisk anæmi, nefritis og andre. Overskydende Fe i kroppen er især farlig under graviditet, da det kan forårsage spontanabort, for tidlig fødsel og en række patologier hos babyen.

Jernsmag i munden under graviditet

Jernsmag i munden under graviditet forekommer hos mange kvinder. Ofte vises ubehagelige smagsfølelser i første trimester og fortsætter indtil midten af ​​det andet. Der er flere grunde, der kan skabe en ubehagelig jernsmag i munden. Den første grund er mangel på næringsstoffer i kosten. I dette tilfælde kan en kvinde udvikle orale sygdomme og bløder tandkød. En anden grund til smagen af ​​jern i munden under graviditet er hormonelle ændringer i kroppen..

Du kan fjerne Fe-eftersmag med diætændringer. En gravid kvindes kost skal være afbalanceret og rig på vitaminer og mineraler. En anden måde at lindre ubehag er at regelmæssigt skylle munden og bruge mynte. Hvis ingen af ​​ovennævnte metoder hjalp, anbefales det at søge lægehjælp og tage prøver, der giver dig mulighed for at finde en løsning og effektiv behandling af dette problem..

Sådan øges jern under graviditeten?

Hvordan man øger jern under graviditeten er et presserende spørgsmål for kvinder, der er diagnosticeret med en mangel på denne mikroorganisme. Den første behandlingsmulighed er at følge en diæt og spise mad, der er rig på Fe. Den anden mulighed for at forøge jern under graviditet er medicinbehandling, Fe-injektioner og indtagelse af vitaminkomplekser.

Hvad angår ernæring, der sigter mod at øge niveauet af Fe i blodet, skal kosten være rig på frugt, grøntsager og korn. Det anbefales at være særlig opmærksom på boghvede grød og æbler, da de indeholder meget Fe, hvilket er nødvendigt for kroppen af ​​en gravid kvinde. Med hensyn til lægemidler til forøgelse af jern i blodet er de opdelt i to grupper: Fe-salte (klorid, sulfat, fumarat) og Fe (trivalente) komplekser med sukker og proteiner. Diæternæring samt restaurering af Fe-niveauet med medicin skal udføres efter konsultation med en gynækolog. Det er forbudt at tage medicin, der øger niveauet for Fe på egen hånd, da dette kan føre til bivirkninger, der er farlige for morens og babys helbred..

Jernpræparater

Jerntilskud under graviditeten kan gendanne jernniveauer i kroppen og helbrede anæmi. Det særegne ved stoffer, der gendanner jern under graviditeten, er, at de skal være sikre for en gravid kvindes krop og ikke skade barnet. Lægemidler ordineres på baggrund af resultaterne af en blodprøve. Oftest får gravide kvinder ordineret Sorbifer Durules-tabletter. Dette præparat indeholder C-vitamin og 100 mg jern. "Totema" er en jernholdig opløsning. Hver ampul af lægemidlet indeholder 50 mg Fe. "Fenuls" - kapsler, der indeholder 45 mg Fe. Dette stof bruges til anæmi og til forebyggelse af Fe-mangel.

Dosen af ​​jernpræparater ordineres af lægen (fra 30 til 100 mg pr. Dag). Fe indtagelse forårsager ændringer i kroppens funktion, oftest udtrykkes dette i en ændring i afføring farve til en mørkere. Mange lægemiddelpakker siger jernsulfat. For at kroppen skal modtage 30 mg Fe, er det nødvendigt at tage 150 mg jernsulfat. Den behandlende læge hjælper dig med nøjagtigt at beregne doseringen og tidspunktet for indlæggelse..

Overdosis

Jern overdosering under graviditet påvirker den kvindelige krop og barnets udvikling negativt såvel som manglen på dette sporelement. Overskydende Fe kan forårsage svangerskabsdiabetes, føre til abort og infertilitet. Derfor er det nødvendigt at tage alle jernholdige medikamenter under opsyn af en læge..

De vigtigste symptomer på overdosis af jern under graviditeten er diarré, opkast, hovedpine og mavesmerter. Den daglige dosis af Fe til gravide bør være på niveauet 27-30 mg pr. Dag, men dette tal varierer afhængigt af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop. Eventuelle jernholdige præparater bør ikke tages i lang tid, da dette kan forårsage overskydende jern i kroppen og medføre alvorlige konsekvenser, som er en risiko for det normale graviditetsforløb og barnets udvikling.

Jernrige madvarer

Fødevarer rig på jern under graviditeten hjælper med at genopfylde Fe-manglen i en kvindes krop og er en fremragende forebyggelse af anæmi. Så i kosten under graviditeten skulle der være en masse grøntsager, frugt, korn og nødder. Man skal være særlig opmærksom på boghvedsgrød og linser, de er rige på jern og hjælper med til at naturligt kompensere for manglen på dette sporelement. Rødbeder salater og friske æbler, også rige på Fe og anbefales under graviditet.

Der findes meget Fe i valnødder, hasselnødder og mandler. Og tang er et vitaminlager, der beriger kroppen med jern og nyttige mikroelementer, og fungerer også som en fremragende forebyggelse af skjoldbruskkirtelsygdomme. Dyrelever indeholder meget Fe, men du kan ikke spise meget lever under graviditet. Fødevarer rig på jern er opdelt i dem, hvor Fe optages godt og dårligt. Sidstnævnte produkter inkluderer æg, hvidkål, spinat. Det er meget vigtigt, at produktet ikke kun indeholder Fe, men også tillader kroppen at absorbere det hurtigt. Så en 60 mg jerntablet er meget mere effektiv end et kilo hvidkål og et dusin æg.

Hvordan man tager jern under graviditeten?

Sådan tages jern under graviditeten - gynækologen og den behandlende læge, der kontrollerer kvindens tilstand, kan svare på dette spørgsmål. Oftest ordineres Fe i sirup, tabletter eller dråber. Brugen af ​​jernholdige injektioner er langt mindre almindelig. Da injektioner bidrager til udseendet af abscesser og kan forværre processen med blodkoagulation. Jerntabletter er den mest bekvemme form at tage. Lad os tage et kig på, hvordan man tager jern under graviditeten.

  • Jerntilskud bør ikke tages sammen med andre tabletter eller medicin.
  • Jern skal vaskes med vand (te, juice, mælk osv. Er ikke egnet).
  • Efter indtagelse af Fe anbefales det ikke at forbruge fødevarer, der indeholder calcium, dvs. antacida, i to timer. Da de forringer tarmfunktionen.
  • Hvis du glemmer at tage medicinen på det bestemte tidspunkt, skal den næste dosis være i henhold til planen, du kan ikke selv ændre dosis af medicinen. Et overskud af Fe i kroppen er meget værre end en mangel.

Jernskud under graviditeten

Jerninjektioner under graviditet ordineres, hvis en kvinde har lidelser i Fe-absorption, sygdomme i fordøjelsessystemet og mave-tarmkanalen, duodenalsår, intolerance over for jernpræparater og bivirkninger (svimmelhed, opkast, kvalme). Den eneste bivirkning af graviditetsinjektioner er en følelse af fylde i maven. Oftest bruges Fe-injektioner med Ferlatum, Ferrum Lek og Maltofer præparater. Det særegne ved disse injektioner er, at de ikke forårsager bivirkninger og ikke har en negativ effekt på moders og barns krop..

Jern under graviditet er et af de vigtigste sporstoffer. Fe er ansvarlig for det normale graviditetsforløb. Jernmangel er årsagen til alvorlig sygdom hos både mor og baby. Overskydende jern i kroppen af ​​en gravid kvinde forårsager patologi og kan forårsage spontanabort. Derfor skal enhver gravid kvinde regelmæssigt tage en blodprøve for at bestemme niveauet af Fe i kroppen og om nødvendigt korrigere resultaterne. Da et normalt jernniveau under graviditet er nøglen til fødslen af ​​en sund baby.

Jern under graviditet er et must.

Under graviditet producerer en kvinde altid cirka dobbelt så meget blod som normalt. Dette skyldes, at processen med hæmatopoiesis også er involveret i dannelsen af ​​barnet. Når alt kommer til alt skaber den fremtidige baby sit eget kredsløbssystem, og det tager blod fra moderkroppen. Blod er vigtigt for oprettelsen af ​​morkagen og for den generelle normale udvikling af fosteret. Dette er især vigtigt i slutningen af ​​første og tidligt til midten af ​​andet trimester. Det er på dette tidspunkt, at den alvorlige dannelse af alle de vigtigste organer i babyen og hjernecellerne begynder, inklusive deres intensive udvikling og vitale aktivitet..

Behovet for jern pr. Dag for en almindelig person er ca. 20 mg, og for gravide kvinder øges denne sats til 27 mg pr. Dag. Det er slet ikke nødvendigt at normalisere denne mængde og kontrollere den omhyggeligt. Hvis du for eksempel på en dag forbruger mere jern i mad end på nogen anden, eller omvendt på en mindre, og på den anden dag, vil der ikke være meget forskel. Men stadig er det ønskeligt, at det daglige indtag af jern i kroppen under graviditeten var normalt. For at opretholde et normalt og stabilt hæmoglobinniveau er jern vigtigt.

Hæmoglobin i blodet under graviditet skal være ca. 110 g / l. Ved bestået test af hæmoglobin får du besked på, om det er niveau, og hvis det er under 110, kan der udvikles anæmi (anæmi).

Som du ved er det i rødt kød, at det maksimale niveau af jern er indeholdt, især leveren er rig på dette mineral. Men det overskydende i brug kan føre til hypervitaminose af vitamin A, så det er bedre at spise alt normalt..

Følgende fødevarer er også mættet med jern:

  • oksekød - 5 mg / 100 g;
  • svinekød lever - 20 mg / 100 g;
  • tørrede svampe - 35 mg / 100 g;
  • æbler - 2 mg / 100 g;
  • fjerkrækød - 9 mg / 100 g;
  • boghvede grød - 8 mg / 100 g.

Det er også nødvendigt at medtage diæt korn (havregryn, byg, hvede), friske grøntsager og naturligvis frugt og bær.

  • Når du spiser, prøv ikke at drikke mad overhovedet, det er bedre at vente i ca. 20 minutter. Det anbefales især ikke at drikke te eller kaffedrikke, de indeholder stoffer, der "hæmmer" absorptionen af ​​jern i tarmen.
  • Spis mere C-vitaminer (citrusfrugter, jordbær, kål, broccoli, asparges osv.) Tarmene er meget bedre til at absorbere jern, når du spiser C-vitamin.
  • Prøv at regulere dit calciumindtag med jernindtag. Disse to elementer er ikke gode venner, hvis de tages samtidig. Efter at have spist et stykke kød, skal du derfor ikke vaske det ned med mælk eller spise cottage cheese til dessert..

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks kontakte din læge.