Diagnosen vegetativ-vaskulær dystoni: hvad det er, og hvordan man behandler det

Takykardi

I den internationale klassificering er der ingen sygdomme som vegetativ-vaskulær dystoni. Det er sædvanligt at overveje det i form af en somatoform tilstand i kroppen og en forstyrrelse i det autonome nervesystem..

Det er ikke muligt fuldt ud at bestemme, hvad VSD-syndromet er, og identificere årsagerne, der provokerer det..

Symptomer, der er karakteristiske for vegetativ-vaskulær dystoni, kan pludselig forekomme og falde, både på baggrund af regelmæssige konfliktsituationer, mentale problemer og med mere alvorlige krænkelser af det funktionelle arbejde i kroppen..

Diagnostiske problemer, tvetydighed i behandlingen af ​​VSD bidrager til den videre undersøgelse af patologi.

Hvad er vegetativ-vaskulær dystoni: klassificering og typer

At være en autonom del af centralnervesystemet, det autonome system giver nervøs regulering af funktionerne i alle væv, kontrollerer fordøjelsesorganerne, respiration, en persons udskillelsesevne og muligheden for dets yderligere reproduktion.

Selv under søvn foregår processen med at opretholde den fulde funktion af kirtlerne til intern og ekstern sekretion, blod og lymfekar ved hjælp af neuroner, nervefibre og plexus.

Den sympatiske del af nervesystemet fremskynder kroppens arbejde, og intensiteten falder - beskyttende, parasympatisk. De udfører deres funktioner afhængigt af behovene i organer og systemer. Men under påvirkning af mange faktorer kan autonom dysfunktion også forekomme, som manifesterer sig i form af en diagnose af vegetativ-vaskulær dystoni - det er, hvad VSD er, på enkle termer.

Der er ingen almindeligt accepteret enkelt klassificering for vegetativ dystoni. Forløbet af processen har en latent, skjult karakter, konstant udtryk eller manifesterer sig fra tid til anden, paroxysmal. Observeres i milde, moderate og svære former.

Syndromet ved primær vegetativ-vaskulær dystoni skyldes en persons konstitutionelle karakteristika, sekundær patologi provoseres af eksisterende krænkelser. Oftest lider hjertet og blodkarene af VSD, derfor skelnes hypertensive, hypotoniske, hjerte- og blandede typer..

Årsager til vegetativ-vaskulær dystoni

En persons muligheder er begrænset af arvelige faktorer og direkte af sammensætningen af ​​selve organismen, egenskaberne for individets mentale og fysiske helbred. Derfor afhænger årsagerne til manifestationen af ​​sygdommen og ændringer i den generelle tilstand med vegetativ-vaskulær dystoni først og fremmest af lidelsens art..

Medfødt predisposition forekommer hos spædbørn og unge. Det er forbundet med patologier med højere nervøs aktivitet, forstyrrelser i processerne til inhibering og excitation og forekommer, når hurtig vækst ikke svarer til udviklingen af ​​det kardiovaskulære system. I dette tilfælde er diagnosen acceleration.

I overgangsalder og i puberteten, hos kvinder i overgangsalderen og graviditeten, på baggrund af hormonelle forandringer og endokrine lidelser, er VSD-symptomer også udtalt.

De kan provoseres af de særegenheder ved kropsstrukturering, mental og fysisk stress, tidligere infektioner og hovedskader..

Regelmæssig mental og følelsesmæssig stress, stress, depression og neurose er de vigtigste kilder, der fremkalder en ubalance af ophidselse og hæmning i dele af hjernen. Kroppen mister evnen til nervøs regulering, vaskulære problemer udvikler sig, mentale abnormiteter.

Alkohol- og nikotintoksikation, brug af psykotrope og potente stoffer spiller en vigtig rolle i fremkomsten af ​​VSD. Under påvirkning af giftige stoffer stiger niveauet af hormonet CRH, hvilket i store mængder forværrer den følelsesmæssige tilstand, overførslen af ​​nerveimpulser og metabolismen forstyrres.

Tegn på vegetativ-vaskulær dystoni

Selv den mest erfarne specialist vil ikke umiddelbart kunne identificere de typiske symptomer med VSD. De adskiller sig afhængigt af patientens alder og den provokerende faktor..

Vegeto-vaskulær medfødt dystoni er ledsaget af overdreven tårevne og nervøsitet hos babyer, meteorologisk følsomhed og humørsvingninger. Hos unge vokser aggression, konfliktsituationer bliver hyppigere, mental ustabilitet bemærkes.

I en ældre alder og hos ældre har vegetativ-vaskulær dystoni lidt forskellige symptomer, kompliceret af kroniske sygdomme. Det faktum, at overtrædelser påvirker hjertet og blodcirkulationen, er beviset af den hypertensive type VSD, hvor takykardi udtales, blodtrykket stiger over 140/90.

For den hypotoniske type er et karakteristisk tegn et fald i blodtrykket til en værdi af 90/40. Ved vegetativ-vaskulær dystoni af hjertetypen vises alle tegn på hjertesygdom, såsom åndenød, støj, acceleration af puls og arytmi.

Fordøjelsessystemets symptomer, der indikerer VSD, er lokaliseret i maven.

De ledsages af flatulens, smertsyndrom, tarmforstyrrelse, kvalme og hyppig opkast. Virkningen på kønsorganet udtrykkes ved en falsk trang til at urinere, for tidlig ejakulation.

Den mest åbenlyse manifestation af VSD er astheni, som normalt begynder som et resultat af et stærkt følelsesmæssigt udbrud eller fysisk udmattelse. Det ledsages af øget irritabilitet, svaghed, forringelse af koncentration og hukommelse, deprimeret humør.

Kronisk træthedssyndrom er tegn på både hjerneskade og en forstyrrelse i nervesystemet. Kroppens reaktion provoserer en stigning i kropstemperatur, sved, blekhed i huden, dårlig cirkulation af ekstremiteterne.

Du kan mistænke vegetativ-vaskulær dystoni, hvis du nøje overvåger dit helbred. Et angreb af VSD, som er ledsaget af et panikanfald, er kendetegnet ved en ændring i farve på hænder og fødder, svær svimmelhed, migræne og besvimelse, smerter i hjertet, som udstråler til venstre side af kroppen. Varigheden af ​​denne tilstand når 3 timer og forsvinder..

Diagnose af vegetativ-vaskulær dystoni

Få ved, hvilken specialist du skal kontakte for at bekræfte diagnosen VSD. En neurolog og en kardiolog kan hjælpe i denne situation. Den indledende konsultation giver dig mulighed for at ordinere den nødvendige undersøgelse, som udelukker eller gør det muligt at identificere vegetative lidelser i kroppen.

Evalueringen af ​​patientens fysiske udholdenhed og det øjeblik, hvor VSD manifesterer sig, udføres under cyklus ergometri-proceduren. Ved pedalering registrerer sensorer kroppens tilstand og den tid det tager at komme sig.

En passiv ortostatisk test giver den nødvendige belastning til at påvise nervøse og autonome lidelser, hjertesygdomme. En ændring i positionen for en person, der er fastgjort til en særlig tabel, forårsager svimmelhed, let hoved, et angreb af VSD.

Ekko og elektrokardiografi. Scanning af hjerte og blodkar er vigtigt for at finde en kilde, der provoserer tegn på hjertepatologier i dystoni.

Lægemidler til behandling af VSD

Rettidig diagnose og diagnose bidrager til den tidlige eliminering af komplikationer forbundet med funktionen af ​​de autonome og nervesystemerne. For at eliminere virkningerne af VSD og slippe af med problemet skal du ordinere beroligende midler og toniske medikamenter til vegetativ-vaskulær dystoni, homøopatiske midler og antidepressiva..

Motherwort Forte ordineres, hvis hjertesygdomme og vaskulære sygdomme er udtalt, ledsaget af arteriel hypertension og dystoni. Lægemidlet giver en beroligende virkning, reducerer hjerterytme og angst, gendanner søvn. Den anbefalede dosis er 1-2 tabletter om morgenen og om aftenen.

Melipramin-middelet er effektivt til behandling af neurale lidelser og depressive tilstande, asteni. Det normaliserer produktionen af ​​serotonin i dele af hjernen, reducerer følelsen af ​​frygt, stabiliserer søvnen og arbejdet i udskillelsessystemet og øger den samlede tone i kroppen. Den maksimalt tilladte dosis er 100 mg. Multipel af modtagelse - 2 gange.

Med VSD og kronisk træthedssyndrom anbefales det at tage et urtemedicin - "Eleutherococcus extract". Det stimulerer aktiviteten i centralnervesystemet, øger mental og fysisk aktivitet. Normen pr. Dag må ikke overstige 2-4 tabletter.

"Tenoten" - tabletter, der er i stand til at eliminere de mest karakteristiske symptomer og delvist fjerne årsagerne til vaskulær dystoni. Forebygger stress og asthenisk syndrom, som forårsager neuropsykisk svaghed, normaliserer strømmen af ​​ilt til hjernen, stimulerer hukommelse og mental aktivitet.

Den daglige dosis bør ikke overstige 12 tabletter. Optagelsens varighed er fra 3-4 uger til 6 måneder.

Behandlingsforløbet af VSD på et hospital

I særligt alvorlige tilfælde bliver det nødvendigt at placere patienten inden for en medicinsk institution, hvor vegetativ-vaskulær dystoni ud over medicinsk behandling også behandles under wellnessprocedurer.

Akupunktur hjælper med at forbedre patientens tilstand. Efter det normaliseres blodcirkulationen, irritabilitet, nervøsitet og migræne forsvinder.

Neurosedativ og akupressuremassage giver en afslappende virkning, gendanner korrekt søvn, eliminerer angst og depression.

Elektroforese anbefales især til hjertedystoni. For en mere intens påvirkning af impulser skal du bruge en 10% opløsning af "Novocaine".

Alvorlige vegetative symptomer og efterfølgende behandling kræver intensiv, derfor foreslås det at besøge terapeutiske vandprocedurer på hospitalet. Bade, der indeholder hydrogensulfid, jod og brom, er ideelle til hypertensive patienter. Vandtemperaturen er 35-36 ° C. Koldt vand ved 32 ° C er bedre for mennesker med træthedssyndrom og lavt blodtryk.

Behandling af VSD med folkemedicin

Du bør ikke opgive homeopati med de primære manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni. For at slippe af med VSD bruges hagtorn i vid udstrækning. Det eliminerer neuroser og sænker blodtrykket.

For at tilberede tinkturen i et glas kogende vand brygges der en spiseskefuld tør eller frisk frugt. Efter 2 timer skal du filtrere. Drik en spiseskefuld 3 gange om dagen.

Medicinsk valerian rod- og dildfrø har en beroligende virkning i venøs-vaskulær og vegetativ dystoni. Tilsæt valerian til en termos med kogende vand - 2 spsk, et glas honning og dild. Du kan tage det efter 1 dag.

Det er bedre at brygge et afkog af calendulablomster i en emaljekrukke. Det er nok at hælde en spiseskefuld råmateriale i et glas kogende vand. Efter 30 minutter er VSD-afhjælpningen klar. Opdel i 4 doser pr. Dag.

Sådan behandles vegetativ-vaskulær dystoni derhjemme

Med henblik på profylakse og til at gennemføre hjælpeterapi er det bydende nødvendigt at afklare med en neurolog, hvilke fysiske øvelser med vegetativ-vaskulær dystoni der bedst gøres og spørge råd om, hvordan man håndterer VSD derhjemme.

Den bedste assistent til at eliminere problemer med blodkar og autonome lidelser - en sund livsstil, opgive alkohol, nikotin og medikamenter, god søvn og hvile, følelsesmæssig ro.

Gymnastik er i stand til at gendanne aktivitet og forbedre tonen, som bør udføres med en bekræftet diagnose af VSD. Det inkluderer lange gåture og jogging på plads med obligatorisk kontrol af blodtryk og puls, knebøjler og løftende håndvægte, øvelser til luftvejene.

Sådan behandles vaskulær dystoni?

Mange patienter spørger, hvad er denne VSD? Et sådant koncept som vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) er i sig selv ikke en separat sygdom. Det er snarere et slags neurologisk syndrom, et kompleks af symptomer på forskellige patologiske processer.

I poliklinikker kan du ofte finde mennesker, der gennemgår gentagne undersøgelser, og uden at afsløre nogen væsentlige afvigelser, gennemgå yderligere diagnostik i private klinikker. Ikke overraskende, fordi dette er mennesker med GVD. Det er den omfattende symptomatologi, der skaber yderligere vanskeligheder ved diagnosticering og ordination af tilstrækkelig behandling af VSD..

Typer VSD og deres behandling

Der er ingen særlig klassificering, men alligevel er GVA konventionelt opdelt i følgende typer:

  • Normotensiv type VSD (forårsager en svigt i hjerterytmen);
  • Den hypertensive type VSD forårsager spring i blodtrykket hos patienten. Patienter behandles med medikamenter, der korrigerer hjertets arbejde og sænker hjerterytmen. På grund af vaskulær pulsering med denne type VSD er der risiko for slagtilfælde hos ældre patienter.
  • Den hypotetiske type VSD er tværtimod kendetegnet ved lavt blodtryk med svaghed og mulig besvimelse. Der er ikke mange retsmidler til rådighed til dens behandling. Disse er hovedsageligt atropin og aminophylline til vaskulær dystoni. Vitaminer og antioxidanter er også nyttige grøn te.

Vigtig! Hvis den sympatiske deling er mest aktiv i arbejdet i det autonome system, kan en sympatoadrenalinkrise forekomme. Begyndelsen er indikeret af rødme eller omvendt blevenhed i ansigtet.

Patienten skal begynde at trække vejret så dybt som muligt. En sennepspuds placeret på bagsiden af ​​nakken hjælper godt. Du kan dryppe Valocordin eller Corvalol til hurtig behandling.

Når den parasympatiske zone er aktiv, opstår der en vagoinsular krise med VSD. Det er kendetegnet ved en tilstand af svaghed og mørkhed i øjnene, trykket falder, patienten kan føle kvalme og trangen til at kaste op, pulsen går langsommere. Sød te kan hjælpe patienten med at roe sig og heles - Corvalol.

Årsager til sygdommen

Enhver sygdom har sine årsager. VSD er ingen undtagelse. De grundlæggende faktorer inkluderer: arvelig disponering, problemer med det endokrine system og hormonelle ændringer i kroppen, stress og neuroser, organisk hjerneskade (neoplasmer, slagtilfælde, traumatisk hjerneskade).

Som nævnt tidligere er symptomerne på vaskulær dystoni ret omfattende. Disse inkluderer:

  • tilstedeværelsen af ​​asthenisk syndrom;
  • urimelig angst;
  • maveproblemer;
  • øget svedtendens;
  • uforklarlige stigninger i kropstemperatur;
  • mangel på ilt;
  • følelsesløshed i lemmer;
  • meteosensitivity;
  • nedsat motivation.

Alle ovenstående manifestationer af GVD svækker og udtømmer patienten. Det sker ofte, at læger, der griber ind i et hvilket som helst af symptomerne, begynder behandling mod hypertension, astma, gastritis eller en anden sygdom, der har de samme symptomer.

Vigtig! Det er videnskabeligt underbygget, at manifestationerne af VSD er forbundet med en ubalanceret aktivitet af hjernebarken, det endokrine system og hypothalamus. Der begynder ofte at vises tegn på VSD hos børn i skolealderen, det er i denne periode, at belastningen på kroppen øges på grund af hormonelle ændringer og en øget belastning på nervesystemet.

Funktioner ved diagnose og behandling af VSD af en læge

Så hvilken læge skal du kontakte for at starte behandlingen? I overensstemmelse med ovenstående symptomer behandles dette problem oftest af specialister såsom en neurolog, en kardiolog og naturligvis en terapeut..

Hvis der vises symptomer fra luftvejene, fordøjelsesorganet eller urinvejen, er andre snævre specialister forbundet til behandlingen af ​​VSD. VSD kan kun helbredes, når man modtager individuel, velafbalanceret behandling..

Opmærksomhed! Der opstår ofte problemer med diagnosen af ​​denne tilstand - trods alt er der ikke noget sådant udstyr og sådanne laboratorieundersøgelser, der kan etablere diagnosen VSD. Kun en kombination af symptomer hjælper med at definere denne sygdom. Alt dette analyseres på baggrund af patientens klager. Ved diagnosticering af vegetativ vaskulær dystoni er det nødvendigt at udelukke sygdomme med lignende symptomer fuldstændigt..

For eksempel ligner reumatisme meget VSD i funktioner. Med forhøjet blodtryk udelukkes tilstedeværelsen af ​​arteriel hypertension. VSD kan også forveksles med bronkial astma, hovedsageligt på grund af kvæleangreb og åndenød hos børn med kriser. Hvis der er symptomer på feberkirtel, skal tilstedeværelsen af ​​en infektiøs eller onkologisk sygdom udelukkes. Tilstedeværelsen af ​​psykiske lidelser kræver også tilbagevenden. Til alt dette kan der kræves yderligere konsultationer fra specialister som øjenlæge, ØNH-læge, psykiater.

Behandlingsmetoder

For at kunne helbrede VSD skal du indstille til langtidsbehandling. Processen skal være kompleks under hensyntagen til individuelle autonome lidelser.

Behandlingen skal påbegyndes med følgende handlinger:

  1. Normalisering af den daglige rutine. En person skal sove i 8 timer, gå i seng på samme tid, holde et regime. Søvn er et fremragende middel mod forskellige lidelser i nervesystemet og til behandling af VSD;
  2. Minimering af stressede situationer eller brug af specielle auto-træning for at lindre spændinger i VSD. Man skal lære at slappe af og slappe af i behandlingen;
  3. Sport, medicinsk gymnastik. Klasser udføres bedst under opsyn, mens blodtrykskontrol er obligatorisk. Øvelser skal være rolige, hurtige og skarpe anbefales ikke til VSD. Hvis åndenød vises, er det nødvendigt at gendanne vejrtrækningen. Sportsspil er også velkomne (volleyball, basketball), det er tilladt at bruge simulatorer. Efter klasser er et kontrastbrusebad ønskeligt;
  4. Afbalanceret diæt. Enhver særlig diæt er ikke ordineret, det er kun vigtigt, at de anvendte fødevarer ikke skader en person under behandlingen af ​​VSD. Kroppen skal fuldt ud modtage de nødvendige vitaminer og mineraler. Standardkrav - mindre halvfabrikata, røget mad og konserves. Den hypertensive form af VSD betyder at begrænse brugen af ​​salt og kaffe. Hvis symptomatologien indeholder forstyrrelser fra fordøjelsessystemet, skal fedt, krydret mad udelukkes, hvilket skaber en unødvendig byrde på mave-tarmkanalen under behandlingen af ​​VSD. I kosten med VSD skal der være fødevarer, der indeholder vitaminer fra gruppe B. Mad skal indeholde den krævede mængde kalorier, men på samme tid er det bydende nødvendigt at kontrollere kropsvægten.
tilbage til indhold ↑

Medicin til VSD: hvilke lægemidler der hjælper

Når man ordinerer medicinske lægemidler, forfølges et mål - at forbedre det autonome nervesystemets funktion. For at forbedre hukommelsen, for at reducere ophidselsen af ​​nervesystemet, ordineres glycin, som bør tages i ret lang tid til behandling af VSD..

Medicinen Afobazol - tages i tilfælde af angsttilstande, der ledsager autonome lidelser. Anvendelsesperioden er ret lang, op til 30 dage. Forbudt til brug for børn og kvinder under graviditet.

Behandling af VSD med Betasercom. Medicinen vil meget vel hjælpe med at lindre svimmelhed, patientens blodcirkulation forbedres.

Bisoprolol til behandling af VSD. En betablokker kurerer VSD, reducerer overdreven hjerteaktivitet og blodtryk. Men piller anbefales ikke til mennesker med bradykardi..

Behandling af VSD med Vasorbal reducerer niveauet for blodplader og erytrocytter. Forbedrer blodcirkulationen i patientens hjerneområde, den metaboliske proces vil være mere aktiv. Dette stof er kategorisk uforeneligt med alkohol, det kan forårsage alvorlig hovedpine.

Westinorm - behandler vegetativ vaskulær dystoni hos voksne. Det har en udtalt beroligende og hypnotisk effekt. Alkohol kan øge effekten og endda toksiciteten af ​​Westinorm på tidspunktet for behandling af VSD.

Validol - hjælper med overdreven ophidselighed og øget hjerterytme. Forbedrer søvnkvaliteten i behandlingen af ​​VSD, lindrer hovedpine. Hjælper med modtagelighed for høje lyde. Børn kan drikke.

Grandaxin - effektiv til krampesyndrom, tvangstanker på behandlingstidspunktet. Det kan tages parallelt med at tage hormonelle lægemidler, giver ikke bivirkninger, men i sjældne tilfælde kan det forårsage en allergisk reaktion.

Ginkgo-Biloba - har en positiv effekt på patientens blodkar. Har en beroligende effekt på nervesystemet. Lindrer perfekt hævelse, inflammatoriske processer i forskellige former.

Zoloft på tidspunktet for behandling af VSD - ordineres til panikanfald og smertefulde angsttilstande i kompleks behandling. Dette kraftfulde antidepressiva er ikke vanedannende, selvom brugen er ret lang (op til seks måneder). Ikke anbefalet til gravide kvinder.

Cavinton til behandling af VSD - forbedrer blodcirkulationen i hjernen, funktioner i centralnervesystemet, generel mental tilstand og koordination af bevægelser. Kan tages som piller eller injektioner.

Cortexin - forbedrer funktionen af ​​cerebral cortex, har en positiv effekt på hukommelsen. Dette middel kan reducere bivirkningerne af nogle psykotropiske stoffer. Kun intramuskulær brug.

Clonazepam - slapper af knoglemuskler, har en hypnotisk og beroligende effekt under behandlingen. Det ordineres til psykomotoriske kriser.

Magne B6 og Magnesium B6 - hjælper bedst af alt patientens nervesystem med at arbejde. Normaliserer søvn, lindrer muskelspasmer og irritabilitet. Har ingen kontraindikationer.

Mildronate - helbrede symptomerne hos mange mennesker, der lider af VSD. Normaliserer hjertefrekvens, kapillær og vaskulær tone. Øger modstanden mod stress, forbedrer den intellektuelle evne under behandlingen.

Magnesia er måske et af de mest effektive krampestillende midler. Det hjælper godt som et beroligende middel med VSD. Bruges kun intravenøst ​​eller intramuskulært.

Nootropil og Noopept er et af de mest effektive nootropiske lægemidler til behandling af VSD. Ved søvnløshed ordineres det ikke om natten, men i løbet af dagen.

Spazmalgon til behandling af VSD - lindrer hovedpine, hovedsageligt ordineret til kvinder (dette lægemiddel kan erstattes med Citramon).

Tenoten er et homøopatisk middel til behandling af VSD, øger stressresistens, lindrer frygt og angst. Ikke ordineret under graviditet og amning.

Phenazepam er en fremragende medicin til at lindre et neurotisk anfald hos en patient. Hjælper med forstyrrelser i den vegetative zone. Kan bruges som en sovepille til behandling af VSD. Bivirkninger inkluderer kløe og udslæt. Børn udskilles ikke. Uforenelig med alkoholindtagelse.

Eleutherococcus i behandlingen af ​​VSD - øger hurtigt den samlede tone i kroppen. Lindrer overarbejde og irritation. Fremmer en stigning i mental og fysisk præstation.

Euphyllin til behandling af VSD - under angreb på luftmangel tages oralt i 5 dage med neurocirculatorisk dystoni.

Fysioterapi, massage, akupunktur og andre behandlinger

I nogle tilfælde kan du ikke ty til hjælp i behandlingen af ​​VSD. For at dette er muligt, er det nødvendigt at gennemgå en ordning med fysioterapiprocedurer.

For at slappe af kroppen, vises følgende procedurer:

  • medicinske bade med nåletræ tilsætninger;
  • nyttige massagebehandlinger af patientens cervikale zone;
  • electrosleep;
  • behandling med aromaer med naturlige olier;
  • ved hjælp af et cirkulært brusebad til at tone patientens hele krop;
  • UV bestråling;
  • procedurer for bad ved anvendelse af kontrast;
  • terpentinbad til bedre vasodilatation;
  • elektroforese-behandlinger.

En god effekt tilvejebringes ved tinkturer af valerian, hagtorn, pæon, moderwort (med hypertensive og blandede former for VSD). Med en hypotonisk form bruges urter som sandig immortelle, kinesisk magnoliavin, tinktur af ginseng og zamanihi. I form af te kan du bruge medicinske planter som citronmelisse og mynte, johannesurt, humle.

Massage kan også forbedre patientens velbefindende markant. Som regel bruges sådanne typer massage som segmentrefleks, akupressur, massage i kravezonen, ryg og ben, genoprettende.

Sanatoriumsbehandling har en gavnlig virkning i behandlingen af ​​vaskulær dystoni, men for større fordel skal du vælge et sanatorium for din egen, velkendte, klimatiske zone. Når man behandler i et sanatorium, er det lettere at udføre konstant medicinsk kontrol, når man modtager forskellige procedurer og sikre korrekt hvile efter dem.

Akupunktur er ikke sådan en almindelig, men ganske effektiv behandlingsmetode, herunder til behandling af VSD. Den vigtigste ting er, at en akupunkturspecialist er en professionel inden for sit felt. Det er ingen hemmelighed, at der er forskellige aktive punkter i den menneskelige krop, og det er her nålerne placeres. Akupunktur eliminerer rygsmerter, lindrer muskelspasmer og forbedrer blodcirkulationen. Det styrker også immunsystemet og forbedrer generelt konditionen i kroppen markant..

Terapi med folkemedicin på egen hånd derhjemme

Traditionel medicin har altid været et alternativ til traditionel medicin. Derfor anvendes fytoterapeutiske opskrifter i vid udstrækning til behandling af forskellige former for autonom dysfunktion, hvilket er især vigtigt i behandlingen af ​​VSD hos børn og unge. Ulempen med urtemedicin er varigheden af ​​behandlingen, dets manglende evne til at give en hurtig effekt. Ved behandling med urter er det bydende nødvendigt at kontrollere dit blodtryk; det skal også huskes, at ikke alle urter kan kombineres med medicinske lægemidler..

Vigtig! Som bekendt er sygdommen generelt lettere at forebygge end at behandle den i lang tid. Derfor er forebyggelse af vegetativ-vaskulær dystoni meget vigtig. Forebyggende foranstaltninger inkluderer først og fremmest at opgive dårlige vaner og opretholde en sund livsstil. Fortvivl ikke, denne sygdom er fuldt hærelig, det er kun vigtigt at overholde alle ovenstående anbefalinger.

Vegeto-vaskulær dystoni

Vegeto-vaskulær dystoni er en polysymptomatisk lidelse, der påvirker forskellige kropssystemer. Den betragtede fiasko er en dysfunktion af det autonome system, der er ansvarlig for to nøgleaktioner i kroppen: opretholdelse og opretholdelse af stabiliteten i kroppens indre mikromiljø (blodtryk, svedtendens, kropstemperatur, hyppighed af sammentrækninger i hjertet og luftvejene, metaboliske processer) samt aktivering af funktionelle systemer for deres skyld. tilpasning til konstant svingende miljøforhold (stressfaktorer, fysisk arbejde, vejrudsving, klima).

Grundene

Ofte i kroppen af ​​menneskelige individer forstyrres ydeevnen for alle elementer i nervesystemet, resultatet af dette er udviklingen af ​​den beskrevne lidelse, der observeres i en tredjedel af verdens befolkning. Manifestationerne af den pågældende fiasko er organernes reaktion på den unormale og inkonsekvente funktion af dele af det autonome system..

Vegeto-vaskulær dystoni, hvad er det med enkle ord? Det er forkert at betragte den beskrevne lidelse som en separat sygdom. Det er snarere et symptom, der er forbundet med dysfunktion af indre organer. Det ser ud på grund af funktionsfejl i det ganglioniske system..

Patogenesen af ​​denne sygdom er temmelig heterogen. Oftest findes overtrædelsen i de mindste medlemmer af samfundet. I dag observeres, ifølge statistikker, denne tilstand hos 18% af børnene..

Nedenfor er de faktorer, der giver anledning til udvikling af vegetativ-vaskulær dystoni. Kardinal af disse faktorer er den disponering, der transmitteres som "arv". Oftere passerer den beskrevne dysfunktion gennem den kvindelige linje (med andre ord fra forælder til datter) snarere end fra mor til søn, og arv gennem ”oprinderen af ​​slægten” er generelt ret sjælden. Kapillærernes svaghed, myokard, ofte ledsaget af organisk skade på nervesystemet, betragtes også som en almindelig årsag til den pågældende sygdom.

Årsagerne til vegetativ-vaskulær dystoni er en konsekvens af mitokondriske sygdomme (mitokondriel dysfunktion, der fører til en forstyrrelse af energifunktionen på celleniveau), hormonforstyrrelser forårsaget af for eksempel ved endokrin ubalance, overgangsalder eller på grund af naturlige hormonelle omarrangementer i puberteten, under graviditet.

Individets personlighedstræk påvirker også ofte muligheden for denne lidelse. Så for eksempel lider en mistænksom person, der er tilbøjelig til øget angst, ofte af den beskrevne patologi end personer med en mere stabil psyke. Personer med et sådant sæt psykoterapeutiske egenskaber har en øget risiko for at få dystoni under stress, mental træthed og nervøs udmattelse..

En stillesiddende eksistens betragtes som en anden tilstand, der fører til dannelsen af ​​den pågældende ubalance. Personer, der lider af hypodynamia siden barndommen, er disponeret over for alle slags lidelser på grund af skrøbelighed og ustabilitet i kroppen for forskellige påvirkninger udefra. Den infektiøse proces, der forekommer i organet, svækker det, hvilket øger dette organs følsomhed over for forekomsten af ​​andre lidelser, inklusive den beskrevne lidelse. Derudover kan infektiøse foci være placeret i segmenterne af det autonome system, samtidig med at ødelægge nervefibre, påvirke neuroner og individuelle knudepunkter. Dette er en forudsætning for dannelse af vegetativ-vaskulær dystoni hos børn..

Krænkelse af nervefibre på grund af osteochondrose, der starter i cervikalsegmentet, fører til en defekt i nervesregulering, især til afbrydelse af funktionen af ​​ganglioniske systemknudepunkter placeret i hjernens cervikalsegment og ansvarlig for udførelsen af ​​myokardiet og de centrale kapillærer.

Vegeto-vaskulær dystoni kan, ud over de ovennævnte defekter i organernes funktion, være forårsaget af følgende lidelser: pancreatitis, åreforkalkning, allergier, mavesår, erhvervsmæssige lidelser, traumer i kraniet eller rygsøjlen, nervøs degeneration, psykiske lidelser, hjernerystelse.

Ikke altid er den etiologiske faktor for den pågældende lidelse tilstedeværelsen af ​​forstyrrelser af organisk eller fysiologisk karakter. Risikoen for indtræden af ​​den pågældende tilstand øges markant hos personer, der konstant befinder sig i et dysfunktionelt følelsesmiljø (konfrontation i familieforhold, et usundt mikroklima på arbejdspladsen, stabil intens følelsesmæssig eller intellektuel stress, skadelige arbejdsforhold). Alt det ovenstående er en fremragende jord til dannelse af den analyserede tilstand..

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni

Det betragtede koncept er velkendt for mange emner i dag. Ved forskellige sygdomme kan denne diagnose ofte ses i patientens medicinske registrering. Men de fleste mennesker mangler en sand forståelse af vegetativ-vaskulær dystoni..

I den første tur skal du indse, at denne lidelse ikke er en uafhængig lidelse. Den beskrevne ubalance betragtes som en sekundær manifestation af forskellige lidelser og mangler ved den normale funktion af kapillarsystemet, hvilket uundgåeligt fører til en mangel på iltforsyning til vævene..

Vegeto-vaskulær dystoni kaldes også myocardial neurosis eller neurocirculatory dystonia. Den pågældende lidelse kan klassificeres som en cerebral cirkulationsdefekt. Dets symptomer skyldes tilstanden i det autonome system, der er ansvarlig for balancen i homeostase ved at regulere kropstemperatur, syre-basiskonstans, sukkerkoncentration og blodtryk. Ansvarlig for ovenstående indikatorer, det autonome system bidrager til en hurtig reaktion fra den enkelte til eksterne transformationer og stimuli. Det er takket være tilstedeværelsen af ​​funktionen til at regulere uforanderligheden i det indre miljø (kontrol over vegetative reaktioner), at det menneskelige individ tilpasser sig eksterne ændringer.

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne er ofte ret varierede og kan efterligne andre alvorlige lidelser. Imidlertid præsenteres oftere symptomerne af følgende syndromer.

Kardialgisk syndrom er repræsenteret ved udseendet af en følelse af ubehag i myocardiumregionen eller i det retrosternale rum, en brændende fornemmelse og algia. De beskrevne manifestationer skyldes ikke fysisk overdreven belastning og forekommer ofte i hvile.

Symptomer fra myocardium og kapillærsystemet udtrykkes ved en krænkelse af myocardial rytme (takykardi eller aftagelse af rytmen), svingninger i blodtryk, utilstrækkelig reaktion af perifere kapillærer (blekhed i dermis, marmorering af hudintegumentet, nedkøling af ekstremiteterne).

Svedeforstyrrelse manifesteres ved øget sved i håndflader og fødder..

Hyperventilationssyndrom udtrykkes ved en stigning i respirationsfrekvensen, der er kendetegnet ved åndedrætsbesvær og en følelse af luftmangel.

Dysfunktion af fordøjelsessystemet findes i algia, lokaliseret i de nedre segmenter af maven, oppustethed, ustabilitet i afføringen. Derudover kan fordøjelsessygdomme observeres, hvilket findes i tab af appetit, kvalme, opkast..

Syndromet med ændret vandladning manifesteres ved hyppig vandladning, ofte smertefuld, i fravær af en inflammatorisk proces.

Termoreguleringsforstyrrelser udtrykkes ved en stabil subfebril tilstand i fravær af en forringelse af velvære, tegn på infektiøse processer eller et fald i temperaturen til 35 ° C.

Tegnene på vegetativ-vaskulær dystoni beskrevet ovenfor kan være paroxysmale eller konstant til stede. Forlænget forløb af dystoni uden tilstrækkelige terapeutiske virkninger fører til sekundær astheni, udvikling af en depressiv stemning, udseendet af fobier og en stigning i passagen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne.

Ovenstående indikerer, at det er temmelig vanskeligt at bestemme specifikke og tydelige manifestationer af den pågældende dysfunktion. Derfor vælges terapeutiske foranstaltninger og en kur mod vegetativ-vaskulær dystoni rent individuelt under hensyntagen til alle manifestationer og anamnese. Og der er ikke et enkelt middel til at overvinde den beskrevne overtrædelse. Da den pågældende lidelse er et kompleks af syndromer forårsaget af dysfunktion i det autonome system. De fleste af de individuelle manifestationer bekræfter ofte tilstedeværelsen af ​​andre patologier, der ikke er direkte forårsaget af dysfunktion i det ganglioniske system eller hjerneaktivitet. I kombination giver de imidlertid på baggrund af vaskulære eller hjerte manifestationer grund til at diagnosticere en sådan tilstand som symptomatologien for den beskrevne lidelse.

Følgende typiske typiske symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne kan skelnes: hovedpine, svaghed, overdreven sved, svimmelhed, panikanfald, døsighed, øget angst, skarpe følelsesmæssige udsving, obsessive tilstande, mistænksomhed, besvimelse, øgede myokardielle sammentrækninger, temperaturfald.

Typer af vegetativ-vaskulær dystoni

For korrekt at diagnosticere den tilstand, der er beskrevet af patienten, og vælge lægemidler til behandling, er det vigtigt at have information om forskellene mellem sorterne af denne tilstand og de ledsagende symptomer..

I den første tur er vegetativ-vaskulær dystoni karakteriseret ved sværhedsgraden af ​​forløbet. Der er tre strømningsgrader: mild, moderat og svær.

Folk, der oplever mild autonom dysfunktion, føler næppe dens virkning. Den anden og tredje grad af strømmen kan markant forværre eksistensen og reducere effektiviteten. Det milde stadie er ofte næsten asymptomatisk, som et resultat af, at de fleste mennesker ikke har mistanke om, at de lider af vegetativ-vaskulær dystoni. Det er normalt ledsaget af mistro og kortvarig hovedpine og en vis irritabilitet, mindre alger i myokardiet, der opstår i bølger på grund af følelsesmæssig spænding eller fysisk overdreven belastning. Intervallerne mellem sådanne manifestationer er kendetegnet ved deres varighed. Forværringer eller vaskulære kriser forekommer en gang om året eller mindre ofte, hvilket praktisk talt ikke påvirker arbejdsevnen og dagligdagen.

Den gennemsnitlige sværhedsgrad af forløbet af dystoni er kendetegnet ved en stigning i antallet af manifestationer og sværhedsgraden af ​​symptomer. Forværringsperioder er kendetegnet ved varighed (flere måneder), remissioner er kortvarige. Med dette kursus er kriser ret hyppige, hvilket komplicerer eksistensen af ​​motiver og påvirker evnen til at arbejde.

Den mest ubehagelige form for den beskrevne patologi er en alvorlig grad, kendetegnet ved vedvarende symptomer, en stigning i hyppigheden af ​​vegetative kriser og varigheden af ​​forværringer, som ofte fører til et kortvarigt tab af arbejdsevne..

Klassificeringen af ​​den analyserede lidelse skyldes symptomer, som et resultat af, at den beskrevne lidelse har 4 typer: hypertensiv og hypotonisk, blandet og hjertemæssig. Hver type er kendetegnet ved specifikke symptomer, afhængigt af hvilken medicin der vælges til vegetativ-vaskulær dystoni. Derfor er kompetent diagnose ekstremt vigtig. Detaljer om symptomerne på hver er beskrevet nedenfor..

Den hypertensive type fik sit navn på grund af sin største manifestation - højt blodtryk. Det skal bemærkes, at hypertension her ikke er den etiologiske faktor, der forårsagede den autonome lidelse, men dens konsekvens. Grundlaget for fremkomsten af ​​den type dysfunktion, der overvejes, er lidelser forårsaget af en krænkelse af organismens trofisme på grund af dysfunktion i kapillærsystemet. Dette giver anledning til et kompleks af symptomer, som inkluderer arytmiske lidelser, en stigning i blodtrykket uden nogen åbenbar grund og dets spontane tilbagegang til det normale interval, migræneanfald ledsaget af svær algia og fotofobi, åndenød, øget angst, voldelig sved, temperaturstigning, forstyrrelse af drømme, rysten af ​​lemmer, nedsat appetit. Ofte når blodtrykket normale niveauer efter en kort hvile eller søvn.

Hypotensiv dystoni udvikles, når aktiviteten i den parasympatiske deling af det ganglioniske system dominerer. Grundlaget for dets symptomer er inhiberingsprocesser. Karrene udvides, hvilket resulterer i, at tonen falder. Resultatet er et fald i det systoliske tryk. Den betragtede type vegetativ-vaskulær dystoni er kendetegnet ved et pludseligt fald i det "øvre" tryk. Som et resultat føler en person vedholdende træthed, ydeevnen reduceres markant. Der er muskelsvaghed og døsighed. Ofte falder appetitten på baggrund af den beskrevne tilstand, og "sultne" hovedalger vises, og disponeringen for besvimelse øges.

Autonom hjertedysfunktion er kendetegnet ved “signaler” fra myokardiet: hjertealgia i det centrale segment af brystet, der passerer ind i subclavian eller subscapularis, afbrydelser i hjerteslag, øget eller hæmmet hjerterytme. I denne tilstand føler patienter en mangel på luft og tæthed i brystområdet. Der er også ret stærke alger, der ligner angina pectoris og ledsaget af symptomer, der er iboende i denne lidelse, men ikke bærer en trussel i vegetativ-vaskulær dystoni, patologiske myokardieændringer.

De betragtede variationer af autonom forstyrrelse kan sjældent observeres uden blanding af andre typer symptomer. Oftere er der manifestationer, for eksempel hypotensiv dystoni og hjerte eller en kombination af symptomer af andre typer.

Ofte erstattes manifestationer af den hypertensive type med hypotensive symptomer, eller omvendt. Den fjerde type, kaldet blandet, skilte sig netop ud på grund af den høje frekvens af at kombinere manifestationer af forskellige variationer af den beskrevne tilstand.

Diagnosticering

På grund af forskellige symptomer skaber diagnosen ofte vanskeligheder og tvinger aesculapianer til at udelukke forskellige lidelser ledsaget af lignende symptomer. Da dystoni er en multikompleks lidelse, er det bydende nødvendigt at foretage en grundig diagnostisk undersøgelse før behandling af vegetativ-vaskulær dystoni, da denne lidelse er kendetegnet ved en række manifestationer, der ofte indikerer andre patologier.

Diagnostiske forholdsregler skal begynde med anamnese. Under indsamlingen af ​​anamnese-data observeres ofte en generisk faktor i starten af ​​autonom dysfunktion og psykosomatiske lidelser. Derudover ledsages sygdommen ofte af myokardisk iskæmi, mavesår, hyperthyreoidisme, bronkial astma, hypertension, diabetes mellitus, neurodermatitis..

Børn med vegetative lidelser har ofte en historie med vanskeligheder i processen med deres bærende, bindevævsdysplasi, tilstedeværelsen af ​​tilbagevendende fokale infektiøse processer af akut eller kronisk forløb findes. Tilstanden for det autonome system vurderes ved hjælp af vegetative indikatorer, nemlig at sikre effektivitet, tone og reaktivitet. For at fastlægge tonetilstanden anvendes elektrokardiografi, klager fra individet og resultaterne af kardiointervalografi (vurdering af hjerterytmer) tages i betragtning.

Tilvejebringelse af aktivitet og reaktivitet undersøges ved at udføre en farmakologisk test (udført ved hjælp af medikamenter, der påvirker arterierne og myokardiel funktionalitet) eller klinoorthostatisk (responsen på overførsel af bagagerummet fra en vandret til en lodret position og opretholdelse af denne position bestemmes). De opnåede oplysninger bidrager til vurderingen af ​​autonom respons.

Diagnostik af vegetativ-vaskulær dystoni bruger ofte følgende metoder:

- echoencephalography (ultralydekografi);

- elektroencefalogram (grafisk repræsentation af bioelektrisk hjerneaktivitet);

- rheovasografi (undersøgelse af blodcirkulation i ekstremiteterne), rheoencephalography (undersøgelse af hjernens kapillærer).

De anførte metoder bidrager til at opnå et komplet billede af det centrale nervesystemets funktion og patientens tilstand, identificere intrakraniel hypertension og ændringer i kapillærerne. Ud over ovenstående har patienten også brug for konsultationer hos nogle snævre specialister, for eksempel en øjenlæge, en endokrinolog, en ØNH-specialist, en neuropatolog og undertiden en psykiater.

Da vegetativ-vaskulær dysfunktion ikke er en lidelse af en nosologisk variation, men udelukkende er en fiasko i funktionen af ​​de endokrine kirtler, individuelle organer, skal man først ved diagnosticering af denne lidelse undersøge en etiologisk faktor, som også skal tages i betragtning ved ordinering af målrettet behandling.

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

Med den beskrevne overtrædelse bør terapeutiske foranstaltninger være komplekse, langsigtede, tage hensyn til særegenheder ved dysfunktioner, den etiologiske faktor og en persons individuelle specifikationer. Med et avanceret forløb af denne lidelse vil terapeutiske foranstaltninger være lange.

Så hvordan behandles vegetativ-vaskulær dystoni? Som regel involverer behandlingsforanstaltninger brugen af ​​ikke-medikamentregimer, der kan suppleres med beroligende midler..

Ikke-medikamentelle terapeutiske indgreb inkluderer:

- den maksimale mulige udelukkelse af tilstande, der fremkalder symptomerne på den beskrevne dysfunktion;

- et forholdsmæssigt forhold mellem årvågenhed og drømmer, overholdelse af en daglig rutine, inklusive tid til en otte timers (mindst) nattesøvn;

- Tilstrækkelig fysisk træning (morgenøvelser, svømning, dans);

- Masserer krave og hoved, rygmassage;

- at følge en sund diæt (spise forstærket mad, erstatte en del af animalsk fedt med vegetabilske fedtstoffer, undtagen marinader, pickles, drikke indeholdende koffein);

- psykoterapeutisk korrektion, fokuseret på at normalisere patientens holdning til aktuelle forhold og eliminere psykologisk spænding;

Ved diagnosticering af vegetativ-vaskulær dystoni, behandling, ordineres medicin udelukkende af den behandlende læge. Den terapeutiske effekt er fokuseret på at gendanne balancen i det ganglioniske systems funktion. Behandling hos voksne er for det meste symptomatisk. Valget af farmakopæiske midler skyldes egenskaberne ved tilstanden. Normalt praktiseres udnævnelsen af ​​angstdæmpende midler, hvilket eliminerer angst, frygt og psykotrope medikamenter, der sigter mod at lindre depressive forhold. Ud over disse kategorier af lægemidler bruges også lægemidler, der sænker eller forøger blodtrykket. B-gruppe vitaminer og betablokkere skal ordineres.

Til venøs insufficiens anvendes phlebotonics (Detralex). For at eliminere hovedpine bruges smertestillende midler, for eksempel Spazmalgon, for at reducere blodtrykket praktiseres udnævnelsen af ​​Papazol, Cotopril. Det er muligt at normalisere funktionen af ​​hjernekapillærerne ved hjælp af glycin for at forbedre de metabolske processer i myokardiet ved at ordinere Riboxin.

Det anbefales også at gennemføre genoprettende terapi, nemlig anvendelse af vitaminkomplekser, udnævnelse af mineralholdige stoffer indeholdende zink, selen og magnesium. Ud over disse lægemidler anbefales brug af midler, der udvider kapillærer (Cavinton), normaliserer søvn (Imovan) og blokerende adrenalinproduktion (Obzidan).

Det er også nødvendigt at inkludere vandprocedurer (for eksempel nåletræ eller terpentinbade), akupunktur, darsonvalisering, elektroforese, elektroforese i den terapeutiske strategi (valg af lægemiddel skyldes individuelle symptomer).

For at terapeutiske foranstaltninger kan føre til den ønskede effekt, skal først en person ændre sin egen daglige rutine. Da den tilstrækkelige funktion af det ganglioniske system er direkte relateret til det korrekte forhold mellem vågenhed, arbejde og søvn.

Forebyggelse

Mennesker, der lider af den analyserede lidelse, er nødt til at forstå vigtigheden af ​​forebyggende foranstaltninger, hvis implementering ikke vil være overflødig, selv for sunde personer. Det skal understreges, at den pågældende forstyrrelse ikke er i stand til at føre til utidig død, da det kun er en manifestation af dysfunktioner i det autonome system.

Forebyggelse af vegetativ-vaskulær dystoni hos voksne og børn bør dække komponenter såsom afbalanceret ernæring og afbalanceret fysisk træning, evnen til at eliminere stress (kropslige og psykologiske) og vandprocedurer. Derudover er en rimelig organisering af den daglige rutine for arbejde og hvile nødvendig samt tildeling af tilstrækkelig tid til god søvn..

Den første position blandt forebyggende foranstaltninger indtages ved fysisk rehabilitering, herunder sportsøvelser. Yoga er den mest optimale metode til fysisk rehabilitering i dag. Dens fordel er, at det er tilgængeligt for alle, da øvelser ikke kræver særlig fysisk forberedelse..

Den anden position gives til at spise fornuftigt og opretholde en diæt. Først og fremmest skal kosten for en person, der lider af den pågældende lidelse, være velsmagende og afbalanceret. Alle fødevarer, der bruges til ernæring, skal beriges med mineraler og vitaminer, da det er disse elementer, der kan genoprette forholdet mellem afdelingerne i det autonome system, understøtte myokardiet og bidrage til kapillærernes tilfredsstillende funktion.

I den første tur skal patientens ernæring være ordentligt organiseret. Naturlige produkter skal foretrækkes. Kosten skal indeholde tomater, dild, bønner og sorrel. Det anbefales at udskifte animalsk fedt med vegetabilske olier. Det anbefales at reducere mængden af ​​salt, melprodukter og sukkerforbrug, og det er bedre at udelukke indtagelsen af ​​alkoholholdige væsker helt..

Den tredje position indtages ved vandprocedurer, hvoraf et kontrastbrusebad anses for at være den mest effektive. Denne procedure er ikke i stand til at aflaste en person for denne lidelse, men den er uerstattelig som en forebyggende foranstaltning. Handlingen med et kontrastbrusebad er rettet mod at fjerne træthed, lindre spændinger, øge tonen i kapillærerne og forhindre forkølelse. Der er flere regler for anvendelse af den beskrevne procedure..

For det første bør man ikke i de indledende stadier af kendskab til denne procedure øve for meget temperaturkørsel. Aflæsning af vandtemperatur bør afvige med maksimalt 18-20 ° C. Derudover bør koldt vand ikke falde under tærsklen på 18 ° C, og varmt vand bør ikke overstige 40 ° C. Temperaturkørslen kan øges gradvist. Under proceduren skal en person ikke opleve ubehag. Processen skal startes og afsluttes med koldt vand, først hældes over fødderne, derefter knæene, gradvist flyttes bruser højere, nå skulderbæltet, skal du skifte til varmt vand og gå ned i omvendt rækkefølge. Det anbefales at starte fra 5 skift, gradvist bringe til 11.

Anvendelsen af ​​ovennævnte forebyggende procedurer garanterer en hurtig eliminering af de beskrevne ubehagelige symptomer.

Forfatter: Psychoneurologist N.N. Hartman.

Læge ved PsychoMed Medical and Psychological Center

Oplysningerne i denne artikel er kun beregnet til informationsformål og kan ikke erstatte professionel rådgivning og kvalificeret medicinsk assistance. Ved den mindste mistanke om tilstedeværelse af vegetativ-vaskulær dystoni, skal du sørge for at konsultere din læge!